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浅貝先生アーユルヴェーダ初級講座4回目 終了!ドーシャ、食事、ディナチャリヤ、アーユルヴェーダ団子作りなど


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪



どうぞよろしくお願いします!



浅貝先生のアーユルヴェーダ初級講座 金沢4期コース

4回目が終わりました!



全10回のコースなので

なんだかんだと半分に近づいてきたんですね。

早いもんですね。



まだまだ気分はフレッシュですけど、、

ここ最近いろいろとバタバタしてて

この講座の前日は富山のほうで、

先生とこの講座の卒業生のスギちゃんがワークショップを

開催してくださいました。

わたしも、微力ながら 応援にいかせていただきました。

またそのことも後日ご報告いたします。




まずは、昨日の講座から、

毎回、ドーシャのこととか聞くと、

自分を客観的に見るのにほんといいなぁと思います。



身体に起こっているちょっとしたサインから

自分が今どうこうことに気をつけなくちゃいけないかだとか

分かってきます。



そのサインを見逃すと、あとあとえらいことになってしまったり、、、

病気モードに突入していくこともあるんですよね~。。。



だからこそ、普段からの予防ってのが改めて大事だなと

深く思います。



今日の自分はどんな自分、

その日その日で心の在り方も違うように

身体ももちろん違っています。



自分がいま3つのタイプ(ヴァータ、ピッタ、カパ)のなかでどっちよりなのかを

身体面からみてあげる



精神面からも サットヴァ、ラジャス、タマスってのがあるので

そういうことを知っておくと

自己分析がしやすくなるし、

自分の客観的にみるポイントがあるので

なお、客観視しやすくなれますね。



客観的にみることができるようになると

つまり、普段から 感情に揺さぶられない自分が出来上がってくるわけです。




アーユルヴェーダを知ることで

より、自分に合ったライフスタイルを見つけられるわけです。




ヴァータ、ピッタ、カパの人がそれぞれ

おんなじ健康法を取り入れても

みんな同じように健康にはなれませんよ~!



例えば 昨日のお話でもありましたが

ピッタが増えてる方が

TVでやってからといってお酢飲み健康法

を取り入れたら、なおさら ピッタを増やし

体内の熱が増えてしまうことでの

不調が起きる可能性があるのです。



今回、いつもの会場と違う場所

『かなざわのおと』 さん を利用させていただきました。

ちょっと新鮮な気分。


ランチは特別にベジタリアンのランチセットを作ってくださいました。



午後の実習は、ガネーシャの好物 アーユルヴェーダ団子

を作りました。

今回初めて、ガネーシャにお供えさせていただきました。



Inked2019Ayv講座1_LI

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Inked2019Ayv講座5_LI

偶然とれた写真ですが、なんか 団子を中心に宇宙を感じませんか!!(笑)
2019Ayv講座11

2019Ayv講座4


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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歯茎が腫れて、、


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



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11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

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先日、銀杏を取ってきて

処理して、
(ご存知の方多いですが、銀杏が木から落ちた時のあの果肉のような部分、
 めちゃめちゃ臭いんです)

干して

焼いて、

殻付きで焼いたから

奥歯で噛んで殻を割って

食べまくってました。


だって、銀杏って美味しいんだもん。

ですよね。


で、その時は調子よく食べてて

よかったんですけど、、、


でも、刺激物なはずの銀杏を私は10個以上食べたかも。。。


うちのおじさんは小さい頃銀杏の食べ過ぎで

失神?したみたいなこと言ってました。


実際は、目むいたとか言ってた(笑)



ほんで、翌朝 あれれ、奥歯で普通に何かを噛もうと思ったら

めっちゃ痛い!!!(>_<)



えっ、なに?!


あぁ、そうか、、

昨日銀杏を食べ過ぎて、奥歯を使い過ぎたんだ!

って気づきました。


なんでもほどほどに、、とアーユルヴェーダでしつこいほど習ってるんですが


度を越してたよう。


しかも、2年ほど前に奥歯治療したときに

なんでか、歯の全体を復元するような銀歯でなく

横から見ると空洞ができてるような

よく分からん治し方をされて

あんまり負担掛けないように言われてたこと

あれ以来、初めて思い出した。



そんなこんなで、わたしは奥歯で固いものを噛み過ぎて

どうやら、歯茎さんへも負担をかけてしまい

結果、炎症を起こしてしまっているらしいのです。


今日まで3-4日結構痛かったです。


ほんでもって、


今こそこれの出番!と

インドのアーユルヴェーダのお薬を使ってます。


Ayurveda歯茎の薬


これです!!

中身は茶色いパウダーです。
シナモンパウダーみたいな。

そのパウダーを必死に歯茎にヌリヌリしてたら

今日くらいから随分楽になりました。

腫れもだいぶおさまってきた。

痛みがあったので、結構憂鬱で何を食べても奥で噛めないし

気になるし

なんだかなぁって感じでした。


身体ってどんな小さな一部分でも不都合が起きると

大きなダメージですね。


改めて痛感。


ま、とりあえず、アーユルヴェーダの力で元気になりつつあります!

日頃の健康を守る!大事やな。

今朝もナスヤやりました。


ほんで、今日はこれから富山で㊙なのかな

浅貝先生のWSがありまして

わたしも応援かけつけまーす!!


明日は浅貝先生の講座、金沢4期生です。

ではでは、そろそろ行って来ます。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

ナスヤ1回目報告ブログ ~よしみんのブログ~


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先日終えたナスヤWS1回目のようすを

よしみんがまた私とは違った言葉で

参加者さんの感想ありで

とってもいい感じにまとめてくれてますんで、

よかったらご覧ください。

これで、ナスヤ受けてみたくなったあなた

11/24の2回目、まだ残席有ります。

チャンスですよ~!!


サンカルパ (誓って叶える自分になる!) ヨガ。エデュケーターYoshimi’nのブログ[石川県金沢市]
第1回 アーユルヴェーダ鼻ケア(ナスヤ)WS @レポ




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
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12/14(土) 古民家祭りの概要がほぼ決まりました!!


気づいたらもう約1か月後ですよ💦


よろしかったら今年最後にほっこりとゆるみにいらしてね。



日時 令和元年 12月14日(土) 10時 ~ 15時頃

織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場あり) 

お子さま連れも歓迎!

祭の内容 (参加者 すずっ♪さん、よしみん&みちよ)


**すずっ♪さんのセッションで、2020年目前での目覚め、気づきを得て、
**よしみんとみちよのアーユルヴェーダ活かしたランチやマッサージで肉体と気のエネルギーバランスを整えよう



<お時間に制限がある方は、各メニューにおいて予約をおすすめします。
 当日の状況によって待ち時間が長くなる可能性がございます。>




すずっ♪さん 

「オラクルガードリーディングお茶会」
ちょっとしたコツを覚えるだけで、面白いようにカードリーディングが出来るようになります🎵
参加費お一人500円

他メニュー
・数秘術 10分~15分程度 2,000円
生年月日から導き出される数字から、あなたの人生のバイオリズムを読み解きます

・ヘリオセントリック占星術 10分~15分程度 2,000円
あなたの魂の本質 宇宙があなたに求めている役割、使命、才能などを読みといていきます

・開運!あなたのお名筆跡チャネリング 10分~15分程度 1,000円
あなたが名前に込めたであろう、今生での使命や役割を読み解きます
開運していくための名前の書き方もアドバイスします

・癒しの光と波動のヒーリング 10分~15分程度 1,000円
時代が大きく変わり、心身ともにバランスが崩れがちな方が多い今
あなたのオーラやチャクラ、さらに肉体の不具合を見て
波動を整えて行きます



よしみん&みちよ

日頃の疲れや乱れを香り(スパイスやアロマ)でバランスさせます。
プラナサージとピンダ(ハーブボウル)で肉体とエネルギーを整える!
運動パワーは身体にやさしいスパイスカレーで満たす!



🍛ランチ (限定15食、予約優先)

カレーセット 1000円(税込)  (11:30~ )

(パニール風 豆腐カレー、ダール(豆のカレー)、サモサ、大根サラダ、ライス、チャイ)


デザート 別料金 **考え中**



ピンダサージ✨✨ ~アーユルヴェーダ&プラナサージの融合~ 

今のあなたにあったアロマの香りで五感を活性化し、
エネルギーバランスを整えてから施術に入ります。

プラナサージでという気の流れをよくする
まるで施術者のリードでヨガをしているかのような(と言ってもご本人はゴロンと寝てるだけ)
シンプルなマッサージで重力を丁寧に与えていきます。
今回は、特別に アーユルヴェーダのピンダという温めたハーブボウルを使って
部位によって、手とハーブボウルを使い分けながら
全身に重力を与えていきます。

あったかいハーブボウルで身体に重力、圧力を加えられていく感覚を想像してみてください。
寒い季節にピッタリな施術です。
終わったあとは、気の巡りがよくなり、軽やかさを体感できることでしょう。

料金 
30分 3,000円 (3日前までのご予約でさらに 500円OFF)
60分 5,000円 (3日前までのご予約でさらに 500円OFF)




自分がお客さんだったら、正直どれも楽しみになっちゃうような
手前味噌だけど、素敵な内容だなって思います。


どうぞ、今年最後にゆるゆる~っと疲れをとって

2020年ますます自分らしい自分になるための気づきを得に来てください!
いいエネルギーに包まれて、自分をしっかりと整えてお帰りくださいね!


どうぞよろしくお願いします。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

おうし座満月に思うこと


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


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~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪



どうぞよろしくお願いします!




11/12 夜 22:30過ぎに おうし座で満月を迎えます。


おうし座 的な


物質面での豊かさ (衣食住だとか)

不安定、不確実なものを固める、確実にする

お金の豊かさを手に入れる



おうし座は五感の意識も高いですから

五感を使いながら、豊かさにまとわれるような

そんなことイメージするのもいいかもしれませんね。



物質面への欲が出ると

それと裏腹にやってくるのが、

失うことへの恐怖、不安でもあります。


これは、私自身 なかなか手強くて恐怖や不安を手放しきれないからの

苦しみってのあります。



なんにももってなかったら、逆に手放す恐怖もないんだね。

何かにまだしがみつこうとしている

執着しているということは

逆に今なにかを持っているということなのかな。



でも、物質でいうと大したもん持ってないぞ!

ならば、もっと軽く考えたらいいんだね。


軽く考えられたぶん、軽く動いていける




自分にとってのベースがあれば、

今日寝る場所や食べるもの、普通の暮らしができているのなら


あとは、この地球は行動の星だから

遠慮せず、やってみたいこと

次々と試してみるのがいいかもね。



なんせ、

すべてにおいて軽やかに考えるのがヨシ!

だんだん時代は、土の時代から風の時代に向かってますから!!




えっと、今のわたしにとって、執着してたものは何かな?

重~く考えすぎてたものは何かな?

ふと、振り返ってみます。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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