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プラナサージ は単なるマッサージではない

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


プラナサージを学んでいる時に

よく先生に言われた

相手を気持ちよくしてあげよう って気持ちは要らないって

相手をどうこうしようっていう気持ちが強く働くと

自分のプラーナの動きが悪くなる。



自分のプラーナ(生命エネルギー)と相手のプラーナを交換することで

得られる心地良さ。


だから決して、単に筋肉をもみほぐすものではない

また、本来一方的なものでもない

とは言え、受け手側は施術者(与える側)に身を委ねてくれればいいだけ。

お互いを信じる気持ち、愛 (慈しみ)の気持ちが必要かもしれない

どちらかが相手に不信感を抱いていたら、

お互いの気(エネルギー)の交換はできない。


受け手の動きは、確かに受け身かもしれないけど

エネルギーの流れは決して受け身だけではない

ふたりの体をお互いのエネルギーが流れていく



だから施術者(与える側)が誘導した動きに寄り添うように

素直で自然な動きが生まれる


施術者(与える側)もどんどん心地よくなっていく


最近の私、お客さん寄りのプラナサージに偏りがちだったかもしれない。

もっと、プラナサージの原点を思い出した施術をしていきたい


先日、プラナサージを受けてくださったSさんは

受け身ばかりのプラナサージよりも、

ヨガポーズをより取り入れたものをリクエストしてくださった。

60分のプラナサージの中に予想以上にいろんなポーズを取りこめたことに驚いた。

バッタのポーズ、コブラのポーズ、子供のポーズ、

合せきのポーズ、ブリッジのポーズ、前屈、ワニのポーズ


誘導する自分も楽しかった。

うんうん、こんなプラナサージをもっとやっていきたい。


これからは、ここで提供するプラナサージを区別化していくようにしてみようと思う。

 ・リラクゼーション重視なもの

 ・ヨガ的な動きをより取り入れるもの


自分がやりたいことをやっていく勇気必要ですね。



開始5分で、次の予約

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
固定サロンは、津幡の自宅ですが
ヨガは主に金沢市内で活動しています。北陸エリアの出張施術大歓迎です!


昨日は、ツキいちプラナサージ@クリスタルハウスでした。

朝一番 ご予約いただいていた最近プラナサージがお気に入りのおじさま の施術が終わり

もう予約入ってないし、あらら、この後どうしよう~と思っていたら

クリスタルに時々コーヒーを飲みに来られるという

おばさまに、スタッフの方が プラナサージを勧めてくださり

私からも、簡単に説明させていただいたら

じゃぁ、30分だけやってみるわ

マッサージ受けに来たわけじゃないのに

プラナサージを受けてくれました。

足がお疲れということで

仰向けから、足を丁寧に押したり関節まわしたり

始めて5分過ぎたかどうかっていうくらいのタイミングで

来月も予約するわ! 今度は1時間コースで!って

えっ、はやっ、

どうやら、プラナサージ気に入ってくださったようです。

やはりどんなに見聞きするより、体験するのが一番説得力あります

じわりじわりとプラナサージのリピーターが増殖中

ありがとうございます


クリスタルハウスでのプラナサージは第2水曜

来月は、8/10(水) 11-15時 です。



プラナサージ@クリスタルハウス  7/13(水) のお知らせ

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滝行の余韻で体に気だるさ?を残しながらも

昨日は、ヨガが3クラスも!!

代行2件 加賀のアビオシティ、そして金沢の光が丘

夜は、ホルトで自分のヨガクラス

私にしては多い1日で3クラスとなりました。

今日は、肩甲骨周辺が軽い筋肉痛のような、、

そんな体の変化を感じてますが

実際ヨガをしている時は、本当にヨガは省エネな動きのせいか

3クラスやっても全く疲れませんでした

それよりも、次のクラスへの移動がやばかった。

睡魔と闘いながらの運転でした。



前置き長くなりましたが

明日は第2水曜!

クリスタルハウスでのプラナサージ
の日

11時~15時 (現在、12時半以降空いています)

**メニュー**

時間のない方や、ふらっとお越しになった方にも受けてもらえるように
気軽な短時間10分を加えました。
 
10分 700円(コーヒー付)

30分 初回1,500円/2回目以降2,000円( 〃 )

60分 初回3,300円/2回目以降3,800円( 〃 )

※クリスタルハウスさんの美味しいコーヒー付。

要予約ですが、空いていればふらっとお越しいただき受けていただくことも可能です!

予約は
070-5149-4400
haramitsu6@gmail.com


クリスタルハウス地図

明日も古民家でヘッドマッサージやってます!

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明日7/3 は先週に引き続き

津幡の古民家 いきいきサロン『であい』
石川県河北郡津幡町字東荒屋リ282 で

いきいきサロンであい1

いきいきサロンであい2

ヘッドマッサージ(15分)
10時~16時 (最終受付 15時半)
1,500円 (コーヒーとケーキ付)

いきいきサロンであい、ヘッド2

ヘッドマッサージ寝たまま2

いきいきサロンであい、ヘッド1

寝たまま受けられるのでリラックス度が高まります~
若干名空き有



浴衣の帯結び体験 1000円(コーヒー付き)もやっています。

今年の夏は、自分で結んで花火を見に行こう!

浴衣帯結び

プラナサージ、ヘッドマッサージでいただいたお言葉

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今日は、先週初めてプラナサージを受けてくれた人生の大先輩
70代男性から、へぇ~って思うお言葉をいただきました。

先週に引き続き、なんと今日もまたプラナサージを受けてくれたのですが
後半のヘッドマッサージ受けながら男性が発したお言葉

じい 「あんたは、この気持ちの良さを知らんとはかわいそうじゃのう~」 

私 「はい、確かに知りません。。。」

じい 「たまには自分で受けたくならんか?疲れんか?」

私 「はい、いつも受けたいです。疲れてくる時も正直あります。

そして、また これを受けられないのはかわいそうだって

首頭のマッサージって予想以上にスッキリします。
頭は相当みなさん疲れまくってますからねぇ、
ヘッドマッサージでは実に7割以上のお客さまが寝てしまわれます。



6/26(日)、7/3(日)のイベントではヘッドマッサージをたっぷり15分受けていただきます。
詳しくは、別のブログを見てね。

ヘッドマッサージ寝たまま2

ボディ(からだ)も癒されたい方は、
プラナサージもお受けできます。

15分 1,500円(コーヒー、ケーキ付)
30分 2,500円(コーヒー、ケーキ付)


そうそう、そういえば今日のおじいちゃんが言ってましたが

じい 「このマッサージは、本当に気持ちいい。ちょっと他のマッサージとは違っとる。」

やった!

78年生きてきた人生の大先輩、

いろんなマッサージを受けてきた方から

お褒めの言葉をいただきました~





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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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