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ニュースレター (2020年 1月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~

**はらみつ 5周年記念キャンペーン✨ (2020年1月末まで)

** 2020年1月~ 『瞑想とカードのヨガ』 始めます!

**募集中** 1/26(日) インド料理教室 (2種のパラタとラッサムなど)@織田家

**2/16(土) 『アーユルヴェーダ的 私の法則 ~私を知って、私をケアする~』@金沢市ものづくり会館


☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!





明けましておめでとうございます!
はらみつの池田実千代です。


少し遅めの新年のごあいさつとなってしまいましたが
みなさまどんな年明けを過ごされましたでしょうか。

2020年という大きな節目の年、
今年がみなさまにとって素晴らしい1年となりますよう祈念いたします。

そして、明日はかに座で満月を迎えます。
自分の心に正直に、もし何か重たく感じるものや濁ったもの、
欝々とした感情があるなら
この際、捨てちゃいましょう。

そうした要らない感情を正直に紙に書いて
さよならを告げるのもおすすめです。


今年もどうぞよろしくお願いします。




--目次------------------------------
 
 
・ はらみつ 5周年記念キャンペーン (2020年1月末まで)

・ 2020年1月~ 『瞑想とカードのヨガ』 始めます!

・ 1月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)
 
・ (募集中)1/26(日) インド料理クッキングクラス@織田家

・ (募集中)2/16(土) 『アーユルヴェーダ的 私の法則 ~私を知って、私をケアする~』@金沢市ものづくり会館

 

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■□ はらみつ 5周年記念キャンペーン (2020年1月末まで)   □■


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
6000円以上の施術 15%オフ
6000円未満の施術 10%オフ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


ご新規さんにも適用です。

リピーターさんにとっては、バースデー割引 20%オフのほうが少しお得。
誕生日の前後月で1回のみ利用可能。全メニュー対象。
毎月来てくれてる方はリピート割引がお得です。

初回の方の体質診断は現在 各体質の資料のみお渡ししてますので
ご自分で資料をご確認ください。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
そして、5周年の目玉?として
みなさんにOshoカードまたは、お好きなオラクルカードを1枚引いていただき
ちょこっとリーディングさせていただきます。
私の大好きなカードの面白さを一緒に体感してください。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


【予約について】
ご予約は、メール haramitsu6@gmail.com
または、LINEなどからお願いします。

ご希望日時とメニューをお伝えください。
追って、お返事させていただきます。

なるべくご予約は、前日までにお願いします。
当日対応は難しい場合が多いです。

メニューなど詳細はブログにてご確認ください。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1759.html
 
 
 
 
■□ 2020年1月~ 『瞑想とカードのヨガ』 始めます!  □■
 
この『瞑想とカードのヨガ』 では
初めに瞑想で内側の心を鎮め、自分の内面に意識を向けていきます。

そして、その後、参加者さん みんなでカードをひきましょう。
1枚引き、3枚引き、・・・いろいろありますし
そこは、参加者さんの雰囲気とか、人数でも変わってきます。


今の自分に必要なメッセージをもらったり、
直接的な質問をしてみてもうよいでしょう。

カードを実際引くのはあなたです。
そして、そのカードをひかされたとも言えるでしょう。
おもしろいですよ。
早速1月からスタートです!!

2020年 1月 基本的には土曜朝 10:30~11:45
(その前の 9:00~10:15 は太陽礼拝のクラスです)

1/11(土、蟹座満月)
1/19(日)
1/25(土)

参加費は通常ヨガクラスと同じで

初回 1000円(私のヨガが初めての方)
単発 1500円
4回チケット 5000円(65歳以上 1000円引き) (有効期限6ヵ月)


どうぞ、気楽に参加くださいね。
そこで出会った方とは、一期一会 の気持ちで、
聞いたお話はプライバシーを守ります。

(不思議と良い方しか集まってこないので、ご安心くださいね~)
 
 
 
 
■□ 1月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)   □■
 

 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  
 
Newクラス 瞑想とカードのヨガ、始まります!!


『ベーシックヨガ』
1/9(木)  10:30-11:45
1/16(木)    〃
1/23(木)    〃 
1/30(木)    〃

『太陽礼拝ヨガ』
1/11(土) 9:00~10:15
1/19(日)   〃
1/25(土)   〃

『瞑想とカードのヨガ』
1/11(土) 10:30~11:45
1/19(日)   〃
1/25(土)   〃


 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円


 
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有
 
 
 

 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

   
1/9(木)  19:30-21:00
1/16(木)    〃
1/23(木)    〃 
1/30(木)    〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
  
 
 
■□ (募集中)1/26(日) インド料理クッキングクラス@織田家 □■
 
織田家で今年初のお料理教室致します!!


2020/1/26(日)
10:30~14:00ごろ(後片付けまで)
織田家(羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)
定員 6名 (最少催行人員 2名)
3500円


*メニュー*
・2種のパラタ (チャパティの中に具材を詰めて伸ばし焼いたお焼きのようなもの)
  じゃがいも と 大根 (意外?に大根が美味しいですよ)
 
・ラッサム
 南インドのお味噌汁のようなもの、酸味のある野菜スープのような
 
・ブロッコリーの炒め物
 スパイスを使った炒めもの、他の野菜で置き換えてもOK
 
・チリクッキー
 アタ粉(チャパティ用の全粒粉)で作る甘みと辛味のおもしろいクッキー、カルダモン風味に仕上げます
 
・マンゴーラッシー
 寒い時期ですが、みんな大好きな贅沢ラッシー
 
他、温かいお飲み物もご用意してます。
お申込受付中です。よろしくお願いします。 
 
 
 
 
■□ (募集中)2/16(土) 『アーユルヴェーダ的 私の法則 ~私を知って、私をケアする~』@金沢市ものづくり会館  □■

 金沢アーユルヴェーダ主催イベントです。
 今回はみなさんが気になる体質についてのお話、あなたの体質にあったエクササイズや食事のこと。
 自分に合ったお茶づくり実習など致します。
 
 ①アーユルヴェーダの体質って何?
 ②自分に合ったエクササイズやってみよう
 ③いつものお茶にちょい足しで自分にピッタリなティーづくり
 
 金沢市ものづくり会館
 13:30~15:30
 参加費2800円
 
 あなたに合ったマイルールを見つけてください!! 
 お申込受付中。どうぞよろしくお願いします。
 
 
  
 
■□  新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪  □■
 

令和元年新米を販売してます。羽咋産のコシヒカリとゆめみづほ。
1キロからお買い求めいただけます。

白米は精米の準備がありますので事前予約要。


石川県羽咋産 ・ 無農薬 (特別お試し価格☆)
『ゆめみづほ』 
玄米 320円/kg
白米 350円/kg

石川県羽咋産 ・ 減農薬
『こしひかり』
玄米 370円/kg
白米 400円/kg
 
予約販売となります。
お買い求めの際は、ご連絡下さい。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪
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ニュースレター (2019年 年末号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~

**はらみつ 5周年記念キャンペーン✨ (2020年1月末まで)

** 2020年1月~ 『瞑想とカードのヨガ』 始めます!

** 1/26(日) インド料理クッキングクラス@織田家(内容近日公開)

**2/16(土) 『アーユルヴェーダ的 私の法則 ~私を知って、私をケアする~』@金沢市ものづくり会館


☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!






こんにちは、はらみつの池田実千代です。


いよいよ2020年へカウントダウン状態ですね。
ですが、こう暖かいせいかみなさまもきっとお感じの通り
あんまり年の瀬って気がしません。
でもでも、いろいろ心の中では2020年への準備を進めております。


私にとって、冬至あたりから特に
会いたい人に会う
また、時には相手の方から会いに来てくれる
そんな日々を過ごしております。


いつもだったら、ちょっと面倒くさくなってしまい
実は出不精だったりすることも多いわたしなので
出かけない決断もそれなりにあるのですが
ここ最近は、出かけてみてよかった!と思える
出来事ばかり。


それもこれも、今までご縁を築いてきた人たちとの関係があってこその
幸せを感じられる時間です。


仲間とヨガをする、
仲間が出演するパフォーマンスを観る、
仲間と一緒に料理する、
気の合う仲間とおしゃべりする、


どれもこれも
仲間がいるからこその幸せです。
みなさんの周りにも仲間やご家族、パートナー
そういう幸せをシェアできる方がおられることと思います。


もちろん、私は、イベントやヨガやマッサージを通して出会った方々とも
素晴らしいご縁いっぱいいただいておりますから
そうしたみなさまにも改めて感謝。
今年は今日を入れてあと3日
一期一会、出会う機会を大事にして、感謝をお伝えします。


年末は感謝で終わる1年になりそうです。

ありがとうございました。






--目次------------------------------
 
 
・ はらみつ 5周年記念キャンペーン✨ (2020年1月末まで)

・ 2020年1月~ 『瞑想とカードのヨガ』 始めます!

・ 1月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)
 
・ 1/26(日) インド料理クッキングクラス@織田家(内容近日公開)

・ 2/16(土) 『アーユルヴェーダ的 私の法則 ~私を知って、私をケアする~』@金沢市ものづくり会館

 

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■□ はらみつ 5周年記念キャンペーン✨ (2020年1月末まで)   □■
  

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
6000円以上の施術 15%オフ
6000円未満の施術 10%オフ
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ご新規さんにも適用です。

リピーターさんにとっては、バースデー割引 20%オフのほうが少しお得。
誕生日の前後月で1回のみ利用可能。全メニュー対象。
毎月来てくれてる方はリピート割引がお得です。

初回の方の体質診断は現在 各体質の資料のみお渡ししてますので
ご自分で資料をご確認ください。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
そして、5周年の目玉?として
みなさんにOshoカードまたは、お好きなオラクルカードを1枚引いていただき
ちょこっとリーディングさせていただきます。
私の大好きなカードの面白さを一緒に体感してください。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


【予約について】
ご予約は、メール haramitsu6@gmail.com
または、LINEなどからお願いします。

ご希望日時とメニューをお伝えください。
追って、お返事させていただきます。

なるべくご予約は、前日までにお願いします。
当日対応は難しい場合が多いです。

メニューなど詳細はブログにてご確認ください。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1759.html
 
 
 
 
■□ 2020年1月~ 『瞑想とカードのヨガ』 始めます!  □■
 
この『瞑想とカードのヨガ』 では
初めに瞑想で内側の心を鎮め、自分の内面に意識を向けていきます。

そして、その後、参加者さん みんなでカードをひきましょう。
1枚引き、3枚引き、・・・いろいろありますし
そこは、参加者さんの雰囲気とか、人数でも変わってきます。


今の自分に必要なメッセージをもらったり、
直接的な質問をしてみてもうよいでしょう。

カードを実際引くのはあなたです。
そして、そのカードをひかされたとも言えるでしょう。
おもしろいですよ。
早速1月からスタートです!!

2020年 1月 基本的には土曜朝 10:30~11:45
(その前の 9:00~10:15 は太陽礼拝のクラスです)

1/11(土、蟹座満月)
1/19(日)
1/25(土)

参加費は通常ヨガクラスと同じで

初回 1000円(私のヨガが初めての方)
単発 1500円
4回チケット 5000円(65歳以上 1000円引き) (有効期限6ヵ月)


どうぞ、気楽に参加くださいね。
そこで出会った方とは、一期一会 の気持ちで、
聞いたお話はプライバシーを守ります。

(不思議と良い方しか集まってこないので、ご安心くださいね~)
 
 
 
 
■□ 1月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)   □■
 

 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  
 
Newクラス 瞑想とカードのヨガ、始まります!!


『ベーシックヨガ』
1/9(木)  10:30-11:45
1/16(木)    〃
1/23(木)    〃 
1/30(木)    〃

『太陽礼拝ヨガ』
1/11(土) 9:00~10:15
1/19(日)   〃
1/25(土)   〃

『瞑想とカードのヨガ』
1/11(土) 10:30~11:45
1/19(日)   〃
1/25(土)   〃


 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円


 
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有
 
 
 

 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

   
1/9(木)  19:30-21:00
1/16(木)    〃
1/23(木)    〃 
1/30(木)    〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
  
 
 
■□ 1/26(日) インド料理クッキングクラス@織田家(内容近日公開) □■
 
 まだ詳細な内容は決めてませんが、開催は決めました!
 パラタというコナモノを作ってみようかとは思ってます。
 チャパティにじゃがいもや大根を使った具材を練り込み焼いていくような料理です。
 あとは、季節感のある野菜を使ったサブジとかスープとかね。
 
 決まり次第、詳細お知らせします!
 まずは、よかったらスケジュール空けておいてくださいませ。
  
 
 
 
■□ 2/16(土) 『アーユルヴェーダ的 私の法則 ~私を知って、私をケアする~』@金沢市ものづくり会館  □■

 金沢アーユルヴェーダ主催イベントです。
 今回はみなさんが気になる体質についてのお話、あなたの体質にあったエクササイズや食事のこと。
 自分に合ったお茶づくり実習なんかもしてみたいと思ってます。
 こちらも近日中に詳細アップしますね。
 まずは、スケジュールチェックお願いします!
 
 
 
 
■□  新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪  □■ 

令和元年新米を販売してます。羽咋産のコシヒカリとゆめみづほ。
1キロからお買い求めいただけます。

白米は精米の準備がありますので事前予約要。


石川県羽咋産 ・ 無農薬 (特別お試し価格☆)
『ゆめみづほ』 
玄米 320円/kg
白米 350円/kg

石川県羽咋産 ・ 減農薬
『こしひかり』
玄米 370円/kg
白米 400円/kg
 
予約販売となります。
お買い求めの際は、ご連絡下さい。



 

◆はらみつのLINE@
 http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1658.html
 

 

最後までお読みいただきありがとうございました(人''▽`)

 

今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 

ニュースレター (2019年 12月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪



どうぞよろしくお願いします!



12月を待たずして12月号ニュースレターです!!
(最近の怠惰な私にしては、快挙だ!!)

新ネタはないにしろ、頭の中にはいろんな構想もありますんで

また、次月もお楽しみになさってくださいね。

金沢アーユルヴェーダとしての活動も続けていきますよ~。



では、12月号です♪

こんにちは、はらみつの池田実千代です。


いよいよあと数日で12月です。
今年もあと残すところ1ヵ月。
冬至まで1ヶ月を切りました!


最近の私のことで言いますと
実は、腰痛に悩まされております。
ヨガの講師のくせに、、、と思われそうで
生徒さんの前ではあんまり大きな声で言えないと言いつつ
こういう場で書いてますけど(^^ゞ


ただ、肉体的には体幹の筋肉は数年前よりしっかりしてきているし
???なんでだろう!!!って思うのですが


やはり、
心と身体が繋がっているからなのかな
と思います。


ここ数か月、頭の中が先へ先へ
先のことばかり考えて、不安になったり悶々とすることが多かったかもしれません。
そういった、心の状態が腰にきたんじゃないかと
今になって思うのです。


ヨガを通して学んできた
『今を生きる』
今この瞬間瞬間にフォーカスするってことを
ここ最近のわたし、すっかり忘れてました、、、


未来も過去もないですよね。
わたしたちの目の前には「今この瞬間」があるだけです。


今が楽しくなくちゃ、未来も過去もよいものになるはずがありません。


いろんな執着からくる、ネガティブな感情、
そこに気づいたら、すぐ軌道修正
『今だよ!』って自分に声かけして
今年の残り1ヶ月を過ごしていきたいなと思います。


その延長線上には、楽しいワクワクが待っていそうです。

(大きな期待もいけませんが、、、(笑))





--目次------------------------------
 
 
・12月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)


・12/14(土) 古民家祭り@織田家 (すずさん、よしみんと)


・新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪
 

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■□ 12月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)   □■
 


 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  

 11/30(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/30(土) 10:30-11:45
 12/5(木) 10:30-11:45   
 12/12(木) 10:30-11:45 
 12/19(木) 10:30-11:45 
 12/21(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 12/21(土) 10:30-11:45
 12/26(木) 10:30-11:45 
 12/28(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 12/28(土) 10:30-11:45

 土曜日 9時からの太陽礼拝クラス以外は
 すべてベーシックなハタヨガクラスとなります。


 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円


 
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有
 
 
 

 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 12/5(木) 19:30-21:00   
 12/12(木)   〃
 12/19(木)   〃
 12/26(木)   〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
 
  
 
 

■□ 12/14(土) 古民家祭り@織田家 (すずさん、よしみんと)   □■
 

昨年毎月のように織田家でのイベントでコラボしてたすずさんと
アーユルヴェーダ仲間として活躍してくれてるよしみんと
今年最後にコラボします。


日時 令和元年 12月14日(土) 10時 ~ 15時頃

織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場あり) 

お子さま連れも歓迎!

祭の内容 (参加者 すずっ♪さん、よしみん&みちよ)

**すずっ♪さんのセッションで、2020年目前での目覚め、気づきを得て、
**よしみんとみちよのアーユルヴェーダ活かしたランチやマッサージで肉体と気のエネルギーバランスを整えよう


<お時間に制限がある方は、各メニューにおいて予約をおすすめします。
 当日の状況によって待ち時間が長くなったり、また受けられない場合がございます。>



★すずっ♪さん 

「オラクルガードリーディングお茶会」
ちょっとしたコツを覚えるだけで、面白いようにカードリーディングが出来るようになります🎵
参加費お一人500円

他メニュー
・数秘術 10分~15分程度 2,000円
生年月日から導き出される数字から、あなたの人生のバイオリズムを読み解きます

・ヘリオセントリック占星術 10分~15分程度 2,000円
あなたの魂の本質 宇宙があなたに求めている役割、使命、才能などを読みといていきます

・開運!あなたのお名筆跡チャネリング 10分~15分程度 1,000円
あなたが名前に込めたであろう、今生での使命や役割を読み解きます
開運していくための名前の書き方もアドバイスします

・癒しの光と波動のヒーリング 10分~15分程度 1,000円
時代が大きく変わり、心身ともにバランスが崩れがちな方が多い今
あなたのオーラやチャクラ、さらに肉体の不具合を見て
波動を整えて行きます



★よしみん&みちよ

日頃の疲れや乱れを香り(スパイスやアロマ)でバランスさせます。
プラナサージとピンダ(ハーブボウル)で肉体とエネルギーを整える!
運動パワーは身体にやさしいスパイスカレーで満たす!


🍛ランチ (限定15食、予約優先)

カレーセット 1000円(税込)  (11:30~ )
(パニール風 豆腐カレー、ダール(豆のカレー)、サモサ、大根サラダ、ライス、チャイ)


デザート 別料金 **あんこを使った和風デザート考え中**



ピンダサージ✨✨ ~アーユルヴェーダ&プラナサージの融合~ 

今のあなたにあったアロマの香りで五感を活性化し、
エネルギーバランスを整えてから施術に入ります。

プラナサージでという気の流れをよくする
まるで施術者のリードでヨガをしているかのような(と言ってもご本人はゴロンと寝てるだけ)
シンプルなマッサージで重力を丁寧に与えていきます。
今回は、特別に アーユルヴェーダのピンダという温めたハーブボウルを使って
部位によって、手とハーブボウルを使い分けながら
全身に重力を与えていきます。

あったかいハーブボウルで身体に重力、圧力を加えられていく感覚を想像してみてください。
寒い季節にピッタリな施術です。
終わったあとは、気の巡りがよくなり、軽やかさを体感できることでしょう。

料金 
30分 3,000円 (3日前までのご予約でさらに 500円OFF)
60分 5,000円 (3日前までのご予約でさらに 500円OFF)



自分がお客さんだったら、正直どれも楽しみになっちゃうような
手前味噌だけど、素敵な内容だなって思います。


どうぞ、今年最後にゆるゆる~っと疲れをとって

2020年ますます自分らしい自分になるための気づきを得に来てください!
いいエネルギーに包まれて、自分をしっかりと整えてお帰りくださいね!






■□  新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪  □■ 

令和元年新米を販売してます。羽咋産のコシヒカリとゆめみづほ。
1キロからお買い求めいただけます。

白米は精米の準備がありますので事前予約要。


石川県羽咋産 ・ 無農薬 (特別お試し価格☆)
『ゆめみづほ』 
玄米 320円/kg
白米 350円/kg

石川県羽咋産 ・ 減農薬
『こしひかり』
玄米 370円/kg
白米 400円/kg
 
予約販売となります。
お買い求めの際は、ご連絡下さい。



 

◆はらみつのLINE@
 http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1658.html

今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

ニュースレター (2019年 11月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!




こんにちは、はらみつの池田実千代です。


いよいよ11月です。
今年もあと残すところ2ヵ月を切りました。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。


わたしにとって、今年はいろんなことがあった年になりました。
(まだ終わってないけど、、)


無事に先月 50歳を迎え、人生の折り返し地点にきたんだなぁという思い。
前へ進むこと、新しいものを求めることに貪欲に
一生懸命だったこれまでの私でしたが、


今は、ふと自分のやってきたことを再確認する
自分の学んできたことを自分流に深めていく時期なのかなぁと
感じています。



12月の冬至までに今の自分、これからの自分を
いま一度整理整頓してみようという気持ちになってます。
お部屋の整理整頓もしなくちゃですね。

外側も内側も
重いもの、使わなくなったものは手放したいです。


2020年を軽やかな自分で迎えるために
冬至までに準備をしていきます。






--目次------------------------------
 
 
・11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館


・11月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)


・速報 12/14(土) 古民家祭り@織田家 (すずさん、よしみんと)


・新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪
 

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■□  11/11(月)or 11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館  □■ 

 ~ナスヤ体験(※)(フェイシャルマッサージ付)~
(※ご体験いただくのは、プラティマルシャナスヤという
  鼻腔に1-2滴だけ オイルを垂らすものです。)

アーユルヴェーダは古代からの医学だとか難しいお勉強
っていうイメージがあり、
とっつきにくいものって思ってる方も多いんじゃないかと思うのですが
(医学であることは正しいですが)
それだけではないのです!!
アーユルヴェーダには、誰でもできる日常の生活の知恵が
いっぱいあるのです。
 
平日開催、週末開催とで2日間準備しました。内容は同じです。


11/11(月) または 11/24(日)
13:30 ~ 15:30頃 
(参加人数によって終了時間が異なります)
(施術はセラピストが3人いますので、順番に行っていきますが
 お急ぎの方は早目の順番で受けていただけます)

内容
アーユルヴェーダ的鼻のケアのお話
自分でできるナスヤ(プラティマルシャナスヤ)のしかた説明
お茶とおやつ
施術体験(フェイシャルマッサージ、プラティマルシャナスヤ体験)

フェイシャルマッサージを行いますので、
敏感肌や肌の弱い方はご相談ください。
また、施術後 メイクが必要な方は、ご自身にてお使いのメイク用品をご持参下さい。

定員 9名ほど
参加費 2,800円(税込) (季節のチャイとおやつ付)
会場 金沢市ものづくり会館 (金沢市粟崎町4丁目80-1)

主催 金沢アーユルヴェーダ
講師・施術 武村淑美、前戸真以、池田実千代

問合せ、申込 
池田実千代
haramitsu6@gmail.com
090-5177-2186
他、LINE などからどうぞ。

詳細はコチラをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1694.html
 
 

 
 
■□ 11月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)   □■
 


 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  

 11/2(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/2(土) 10:30-11:45
 11/7(木) 10:30-11:45   
 11/9(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/9(土) 10:30-11:45
 11/14(木) 10:30-11:45
 11/21(木) 10:30-11:45
 11/23(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/23(土) 10:30-11:45
 11/28(木) 10:30-11:45
 11/30(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/30(土) 10:30-11:45

 土曜日 9時からの太陽礼拝クラス以外は
 すべてベーシックなハタヨガクラスとなります。


 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円


 
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有
 
 
 

 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 11/7(木) 19:30-21:00   
 11/14(木)   〃
 11/21(木)   〃
 11/28(木)   〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
 
  
 
 

■□ 速報 12/14(土) 古民家祭り@織田家 (すずさん、よしみんと)   □■
 

昨年毎月のように織田家でのイベントでコラボしてたすずさんと
また、今 私のアーユルヴェーダ仲間として活躍してくれてるよしみんと
今年最後にコラボします。

**すずっ♪さん **

「オラクルガードリーディングお茶会」
ちょっとしたコツを覚えるだけで、面白いようにカードリーディングが出来るようになります🎵

参加費お一人500円


・数秘術
生年月日から導き出される数字から、あなたの人生のバイオリズムを読み解きます

・ヘリオセントリック占星術
あなたの魂の本質 宇宙があなたに求めている役割、使命、才能などを読みといていきます

・開運!あなたのお名筆跡チャネリング
あなたが名前に込めたであろう、今生での使命や役割を読み解きます
開運していくための名前の書き方もアドバイスします

・癒しの光と波動のヒーリング
時代が大きく変わり、心身ともにバランスが崩れがちな方が多い今
あなたのオーラやチャクラ、さらに肉体の不具合を見て
波動を整えて行きます



そしてわたしとよしみんは、
マッサージやカレーなどでみなさまをおもてなし致します!
現在、内容つめてますんでまた詳細はブログで告知いたしますね。

私が作るカレーイベントは今年最後になりそうな、、、、

どうぞ気軽にいらしてくださいね。





■□  新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪  □■ 

令和元年新米を販売してます。羽咋産のコシヒカリとゆめみづほ。
1キロからお買い求めいただけます。

石川県羽咋産 ・ 無農薬 (特別お試し価格☆)
『ゆめみづほ』 
玄米 320円/kg
白米 350円/kg

石川県羽咋産 ・ 減農薬
『こしひかり』
玄米 370円/kg
白米 400円/kg
 
予約販売となります。
お買い求めの際は、ご連絡下さい。



 

◆はらみつのLINE@
 http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1658.html
 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ -波羅蜜- 池田実千代

email: haramitsu6@gmail.com
Tel: 090-5177-2186

自宅サロン 河北郡津幡町清水ホ335-1
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17

*ブログ: http://haramitsu.blog.fc2.com/
*ホームページ:休止中
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ニュースレター (2019年 10月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~

10/21(月) ござるさん主催の朝ヨガ@織田家 

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!





10月も半ば ですが、、、
今月もこんな時期にニュースレターです。(汗)
 
 
そういえばなんですが、先月にFacebook断ちを致しました。
前々から無駄に時間を使ってしまう傾向があったので
やめたいやめたいと思いつつなかなか思い切れなかったのですが
やめてみると、あれれ、なんだったんだろうっていうくらいに
あっさりと、軽くなりました(笑)
もっと自分に集中したい方には、SNS断ち おすすめかもしれません。
 
 
そして、来月開催予定の
新しいアーユルヴェーダのイベントが決まりました!
11月から毎月 日常でできるアーユルヴェーダ的ケアをご紹介するイベントを開催予定です。
私と金沢アーユルヴェーダの仲間とで行うものですが
今回は、アーユルヴェーダの鼻のケアをご紹介いたします。
2日開催しますが、両日 同内容で11/11(月)&11/24(日)よかったらお好きな方でどうぞ!
鼻腔にオイルを1-2滴だけ垂らすものですが
首や肩の痛み、頭痛、認知症や記憶力、目の病気、味や匂いの消失などなど
鎖骨から上の病気に良いとされている施術です。
鼻のケアがいかに 大事かや
誰でもひとりでもできる施術のやり方などご説明し、
後半には参加者の方にその場でセラピストが施すフェイシャルマッサージと
鼻に1-2滴オイル垂らす体験をしていただきます。
何と言っても、鼻は脳への入り口!
そして、著名なアーユルヴェーダドクターは
40歳をすぎたら、だれでもナスヤをすべき!! だと言っています。
また、これからの時期 風邪予防にも効果的ですよ。
とにかくいいことだらけのナスヤ、
どうぞ、みなさん体験しに来てくださいね。


--目次-----------
・ 11/11(月)or 11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館
・ 新米 コシヒカリ、ゆめみづほ 販売中♪
・10月ヨガのお知らせ (織田家、押野公民館、ござるさん主催ヨガ)
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■□  11/11(月)or 11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館  □■ 

 ~ナスヤ体験(※)(フェイシャルマッサージ付)~
(※ご体験いただくのは、プラティマルシャナスヤという
  鼻腔に1-2滴だけ オイルを垂らすものです。)

アーユルヴェーダは古代からの医学だとか難しいお勉強
っていうイメージがあり、
とっつきにくいものって思ってる方も多いんじゃないかと思うのですが
(医学であることは正しいですが)
それだけではないのです!!
アーユルヴェーダには、誰でもできる日常の生活の知恵が
いっぱいあるのです。
 
平日開催、週末開催とで2日間準備しました。
内容は同じです。

11/11(月) または 11/24(日)
13:30 ~ 15:30頃 
(参加人数によって終了時間が異なります)
(施術はセラピストが3人いますので、順番に行っていきますが
 お急ぎの方は早目の順番で受けていただけます)

内容
アーユルヴェーダ的鼻のケアのお話
自分でできるナスヤ(プラティマルシャナスヤ)のしかた説明
お茶とおやつ
施術体験(フェイシャルマッサージ、プラティマルシャナスヤ体験)

フェイシャルマッサージを行いますので、
敏感肌や肌の弱い方はご相談ください。
また、施術後 メイクが必要な方は、ご自身にてお使いのメイク用品をご持参下さい。

定員 9名ほど
参加費 2,800円(税込) (季節のチャイとおやつ付)
会場 金沢市ものづくり会館 (金沢市粟崎町4丁目80-1)

主催 金沢アーユルヴェーダ
講師・施術 武村淑美、前戸真以、池田実千代

問合せ、申込 
池田実千代
haramitsu6@gmail.com
090-5177-2186
他、LINE などからどうぞ。

詳細はコチラをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1694.html
 
 
 
■□  新米 コシヒカリ、ゆめみづほ 販売中♪  □■ 

令和元年新米を販売してます。羽咋産のコシヒカリとゆめみづほ。
1キロからお買い求めいただけます。

石川県羽咋産 ・ 無農薬 (今回特別のお試し価格☆)
『ゆめみづほ』 
玄米 320円/kg
白米 350円/kg

石川県羽咋産 ・ 減農薬
『こしひかり』
玄米 370円/kg
白米 400円/kg

 
予約販売となります。
お買い求めの際は、ご連絡下さい。
 
 
 
■□  10月ヨガのお知らせ (織田家、押野公民館 、ござるさん主催ヨガ )  □■


 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  

 10/10(木) 10:30-11:45   
 10 /17(木)   〃
 10 /24(木)   〃
 10/31(木)   〃


 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円
 
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有



 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 10/3(木) 19:30-21:00   
 10/10(木)   〃
 10/17(木)   〃
 10/24(木)   〃
 5週目のため10/31は休み。

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円


◆ごはん家ござるさん主催ヨガ@織田家(宝達志水)  

 10/21(月) 9:00~10:30
 参加費 1500円
 


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ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ -波羅蜜- 池田実千代

email: haramitsu6@gmail.com
Tel: 090-5177-2186

自宅サロン 河北郡津幡町清水ホ335-1
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17

*ブログ: http://haramitsu.blog.fc2.com/
*ホームページ:休止中
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今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

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