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この季節のオススメは、アヴィヤンガ!!

お越しいただいたお客様がびっくりされるのが
マッサージに使うセサミオイルの量です。
本当にたっぷりたっぷり使います。
私自身、県内問わず数店のアーユルヴェーダサロンに行ったことがありますが
手前味噌ながら、はらみつ ほど、オイルをたっぷり使っているサロンにはまだ出会っておりません。これホントです。
なので、是非その贅沢さを味わっていただきたいです。
アヴィヤンガの目的は、オイルを身体に擦り込むことです。
なので、時には激しく、時には優しくしっかりオイルをお肌に吸収させていただきます。
コリをほぐすなどの指圧やマッサージとは目的違いますので、ご理解ください。
でも終わった後は身体が軽くなったとおっしゃる方もいます。
逆に大量のセサミオイルを吸収するからか、気だるさを感じる方もいます。これも当然のことです。

通常の アヴィヤンガでは、
マッサージは60分で全身にオイルを吸収させます。
(マッサージの前によもぎ蒸し(約40〜50分)、後にヒートマットでの発汗(約20〜30分)がつきます)

仰向け(腕・足・お腹)
 ↓
うつぶせ(背中・腕・足)
 ↓
仰向け(首・肩・デコルテ
) 

を行っていきます。

当初、時間的に長すぎるかな?と思っていた100分のマッサージを行う
アヴィヤンガ100 では、以下のように横寝になっていただき耳周りなどもしっかり行っていただきます。
耳周りにマルマ(ツボのようなもの)がたくさんあるので、意外にもとっても心地よいポイントなのです。
(100分のマッサージの前によもぎ蒸し(約40〜50分)、後にヒートマットでの発汗(約20〜30分)がつきます)

仰向け(腕・足・お腹)
 ↓
左側(左上で横寝)(左耳周り、左肩甲骨周り、顎下、足)
 ↓
うつぶせ(背中・腕・足)
 ↓
右側(右上で横寝)(右耳周り、右肩甲骨周り、顎下、足)
 ↓
仰向け(腕、足、首・肩・デコルテ) 


という感じで、仰向けから始まって仰向けで終わる・・・
なんと身体が1回転するんです。
こんなマッサージなかなかないですよね?!
そして、使用するセサミオイルの量は通常のアヴィヤンガ(マッサージが60分)のコースの約2倍近い量を使います。
当初、100分のマッサージは長過ぎて、お客様が疲れてしまうかなと心配してたんですが
体位を変えていくので、それは取り越し苦労だったようです。
先日、受けていただいた方は疲れもなく「まるで天国のよう!!」と、とっても喜んでいただけました。

自分のマッサージを自分が受けられないのは、もちろん当たり前のことですが、
受けてみたい~!!!です。私はもともとアロマなどのマッサージが好きな方だったんで
その私がきっとこういうのは気持ちよいだろうなぁって思うテクニックを取り入れながら
オリジナル要素盛り込んでやってます。
この季節、寒い冬は、体質によっては毎日でもオイルマッサージしていいくらいです。
冬場には特に 身体を芯からあっためる よもぎ蒸し、熱性の高いセサミオイルでのアヴィヤンガ(オイルマッサージ)は
オススメなメニューです。
是非、ご体験しに来て下さい☆


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あけましておめでとうございます。

2015年 明けましておめでとうございます。
みなさまの新しい1年が健康で穏やかな1年でありますように。
今年もよろしくお願いいたします。

1年ってほんとにあっという間ですね。何もしなかったら何もせずに終わっちゃいます。
昨年の元旦にひいたOshoカードが『Transformation』(変化・変容)だったと記憶しています。
本当に、変化な1年でした。今までにない1年を過ごしたように思います。
昨年の最後にこうして『はらみつ』をオープンできたことも大きな変化の1つでした。

今年は、手元にOshoカードがなくてひけてませんが
いつも、ピンとくるアドバイスをくれるおもしろいカードです。
サロンに来ていただいた方で、カードをひいてみたい方は、遠慮なく申し出て下さいね。
きっと自分に必要なメッセージが飛び込んでくると思います。

新年が始まってみなさんいかがお過ごしでしょうか。
私は、朝の雪かきの後、2時間ほどよもぎ+ハーブ蒸しに蒸され一汗かきました。
ハーブは、ローズマリーを選びました。精神高揚、記憶力UP効果があるそう、
普段はなかなか自分ではよもぎ蒸しできないので、久々にゆっくりあったまりました。

最近の私は、毎日手書きのTo Do リストを作って、やらなきゃいけないことに追われてしまっている日々です。
元旦ながら、今日も盛り沢山な To Do リスト を作っていたのですが、、
こんな自分を少し反省。たまにはゆっくりのんびり過ごすのもいいじゃないと
朝からそのリストを見ることなく、のんびりしています。
今年は、メリハリのある生活をしていきたいですね。
常に、追われている気持ちから自分を解放してあげます。
のんびりする時はしっかり休んで、やるときはやります!!
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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