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第2回目アーユルヴェーダ講座が無事終わりました

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


今年2回目、ミントレイノでのアーユルヴェーダ講座が終わりました。

20150719アーユルヴェーダ講座2

前回は、大雨でしたが、今日は外は暑かったですねー!

それでも、金沢や、野々市、加賀、鳥越 からみなさんが

アーユルヴェーダの学びを深めに来て下さいました。

アーユルヴェーダは言うなれば自然界が生み出した知恵

それを、この大自然のなかで学ぶというのは

たまたまなのか、必然なのか、

私にとっても、たまたま道が開いたから生まれた企画でしたが

こんないい場所で、アーユルヴェーダを勉強する機会を持てること

嬉しく思っています。

昨年から始めた講座ですが

私自身は、より気負いがなくなって

ただ自分の知ってることをみなさんに知ってもらえたら

と、それ以上でもそれ以下でもなく

自然体で進めています。


今日も、初めて会う参加者さん同士でお話しされたり

場の雰囲気がよかったのが、また嬉しかった。

最後の、ヨガは、スペース的な問題もあって

マットを敷くのはキビシイかなと、、

晴れていれば外ヨガもいいかと思っていましたが

ふとひらめいたアイディア!

チェアヨガ

だったら、椅子のスペースでできるし

最近、私のなかでチェアヨガの存在大きくなってたところでした。

椅子でヨガって何ができるの?!と思われるかもしれませんが

いやぁ、だいたいのことは出来ちゃいます。

あぐらや正座で座れない方も

椅子ならば、座れますよね。

チェアヨガだからこそ、

簡単にできることもあれば

チェアヨガだからこそ、

難しいポーズもあるんです。

と言っても、今日はほんの短い時間のチェアヨガでしたが

最後にいい時間を持てました。

今日のドリンクは、豆乳チャイ

私の作る、豆乳チャイはとっても簡単に作れて、とっても美味しいんです。


そして、講座のようす

気づいたら、またまた写真を撮り忘れ

終わってみなさん帰った後の、チェアヨガで使ったチェアだけ撮れました。。。

なんだか寂しい写真。

トホホです。

20150719アーユルヴェーダ講座1



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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