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11月のサロンでヨガスケジュール

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


サロンで行うヨガ。

和室のサロンなので、畳の上に、ヨガマットを敷いてます。
20151021ヨガ1

こじんまりとした雰囲気、でも少人数なので

自分のスペースは確保できています。



広いヨガスタジオもいいけれど、

他の参加者さんや、ガイドする私との距離も近くって

耳を澄ませばお互いの呼吸の音も聞こえるかもしれません。


私自身、ヨガするスペースは広いほうがいいと思っていたけれど

なんだかこの小さな和室だからこその雰囲気の良さがあるんですね。

より一体感が高まり

でも、お互い気にしない

みんな一緒であって一緒でない・・・不思議な感覚


ヨガって身体が柔らかくなければできないと思っている方

大間違いです。

硬い方、大歓迎です


むしろ、硬い方 に 無理なく 体を伸ばすこと緩めることの心地良さを感じてほしい。


身体の感覚は、ひとそれぞれ、自分だけの感覚です。

どうぞどんな感覚が自分の身体に訪れるのか体感しに来て下さい。

そして、ヨガを始める前のこころと終わったあとのこころの違いにも

意識を向けてみて下さい。


ヨガを通して、

いろんな身体と心の発見

があるかもしれません。

 月曜夜 18:30-19:45 (75分) 11/9、 16、 30
 水曜朝 10:30-11:45 (75分) 11/4、 18、 25

 12月からはまた火曜夜に戻る予定。

 参加費 1,000円、女性限定、要予約

 予約:haramitsu6@gmail.com 070-5149-4400

 
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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