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極寒のなかアーユルヴェーダ部 4回目 無事終了

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


今日はアーユルヴェーダ部@クリスタルハウス 4回目

キュアリングとセルフマッサージ の 巻でした。

自宅から、鶴来までの道のり徐々に雪が増えてきて

金沢市内の量とは全然違います。

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クリスタルハウス内の大きな窓から鶴来町内を見下ろせます。
今日は、一面真っ白。
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今日の準備品はいろいろたっくさんありました。
おもしろいところでは、こんな電化製品が・・・活躍します。
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キュアリングでは、実際にお鍋でオイルを100度まで加熱しました。
温度計を頼らずに、100度の状態を知ってもらうために
お水を数滴鍋に垂らすことで、オイルの中で水がはじける状態で100度を知ることができます。
そんな微妙なところを見ていただきました。
これで、温度計なしでもキュアリングができるのです。
キュアリングの写真なくて残念。

その後、3点マッサージへと。
頭頂、耳、膝下のセルフマッサージ。
耳のマッサージの意外な心地よさ、
足裏の意外な痛み・・・

ここも自分が必死で写真無し(^^ゞ

これは、マッサージ後のなんちゃってスヴェダナ(発汗)の様子です。
みんな足をビニールシートでくるみ、遠赤シートでまたくるみ、
ブランケットをかけて、
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そして、秘密兵器はコレ!布団乾燥機!!
ぼわーっと温風を送ります。
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でも、正直今日の寒さはそう甘くはなかったので
みなさん、汗をかくにはほど遠い状況でした。
夏だったらきっと汗かいたかもしれませんが。

今日は、お天気の悪さなどでキャンセルが相次ぎ
人数も5名とこじんまり、そして全員初参加メンバーで
少々ドキドキしながらも、
とても和やかな良い雰囲気で終始 過ごせた気がします。

こんな寒さのなか、お越しいただいたみなさまに
改めて、感謝の気持ちいっぱい
本当にありがとうございました。


部活のあと、参加してくれたヨガの友人と一緒に白山さんへ参拝に~。
駐車場は当然真っ白。
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白山比咩神社参拝の後は、近くの金剱宮へ。
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駐車場から見下ろす鶴来の街並み~。
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まずは、お清め。
見てこれ、寒そう!牙みたいなツララが
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これは、ヨガの生徒さんに教えてもらった金運御守り
もちろんゲット
こんなキンキラ御守り初めてみました。こりゃ、ご利益ありそう。
いや、ある!!間違いない!!
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そして、今日のランチはとっておきのヒレカツです。
実は、私はとんかつが好き
駅西の人気店へ 行列並んでとんかつ
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いやぁ、なんとも有意義な1日でした。
こんな寒い1日でしたが、心の中はあったかな1日だったのです。

来月もまだ寒いけど、部活動やりますよー!

とりあえず、日にちだけは 2/21(日) の予定。

テーマは後日発表いたします


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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