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素直に受け取ること💛


石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


私が苦手とすること

それは、褒めていただいた言葉を素直に受け取ること



日本人特有の

謙遜、謙虚とかそういうものなのか

はたまた自分に自信がないのか

正直、どちらもあるような気がします。


せっかく、褒めていただいているのに

それを素直に受け取らないって

よく考えたら、

せっかく言って下さった相手の方に対してとても失礼なこと、

相手の言葉を否定しているのと同じ


いわば、言葉という形でプレゼントを私にくださったようなものですよね。

だから、なかなか今までのクセはすぐには抜けないかもしれないし

すぐに上手くはできないでしょうが、

今年からは、相手の方からいただく

有難いお言葉を素直に受け取るように意識してみよう
と思っております。


今まで照れや、自信のなさから

素直に表現できなかったことや

受け取れなかったことを

これからは、もっともっと

自分らしく表現して、そして 受け入れていきます。



自分の中での否定を少なくしたら

自分自身がもっとピュア(純粋)になり

宇宙や神様とより繋がれるような気がします。



ハート1



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2月のサロンでヨガ スケジュール


石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


いつもありがとうございます。

こんな小さなスペースで密かに行っているヨガレッスンですが
20160120-5


お越しいただけるみなさまがいらっしゃるのは

本当に嬉しい限り

数あるヨガから、私のヨガを選んで来て下さるみなさま

本当に本当にありがとうございます


そうしたみなさんとの時間が私の励みになり、

自分自身、もっと高みを目指そうと思うきっかけになります。

高み と言っても、今の私の場合、

アーサナ(ポーズ) での高みはあまり目指しておりません

もちろん、アーサナを通しての身体や心の変化を感じていただくことも大事ではありますが

それより、

もっともっとヨガという生き方をみなさんに知ってほしい

私の自分自身の言葉でお伝えできることを

伝えていけたらと思っております。


毎回、MAX 3名様、 マンツーマンもよくあることです

レベルなどは関係ありません。

無理なく、自分の身体と心を意識する時間になればと思っています。


今まで75分のクラスと言いつつ、90分ほどやってしまうことが多かったのですが

2月から正式に 75分→90分 とクラスの時間を長くします。

料金は変わりません。

 夜のクラス  18:30-20:00 (90分)   2/5(金)、12(金)、19(金)
 朝のクラス  10:30-12:00 (90分)   2/3(水)、17(水)、23(火)

 参加費 1,000円、女性限定、要予約(haramitsu6@gmail.com / 070-5149-4400)

お気軽にご予約ください。

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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