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ピンと来たことに、とりあえずトライ!

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


私の今年のテーマのひとつ

ピンと来たことに、とりあえずトライ!

ピント来ても

自分の中で、言い訳作って、捏ねくりまわし

結局、あきらめてしまっていることありませんか。

もしかしたら、必要なことを逃してしまっているかもしれません。

お金や時間の問題じゃないですね。

とは言え、何でもすべてできるわけでは

もちろんないですが

今年はなるべく、自分に必要なこと

逃してしまわないように、

ピン来たことに素直にありたいと思います。



時期が過ぎれば、

それはあたかも無くてもよかったもの


不要だったものと感じられるかもしれません。

でも、それは自分が扉を開けなかったから

そうなっただけの結果かもしれない。

後悔はしたくはない。

自分に対しての言い訳もしたくない。

だから、

必要なものを受け取る体勢はいつも作っておきたい

と最近とても思います。



ここ最近、ピン来てることがあります。

ほんとに自分にとって必要なものなのか

少し、傍観しながら

それでもその火が消えなかったら

是非、トライしてみようと思います。



とにかく、自分の感性・インスピレーションが 一番大事!

あと2日で1月が終わろうとしています。

私は、この1か月で多くのことを学んだ気がしています。

今年の自分にワクワク




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プラナサージは愛のマッサージ❤

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆



私的に、プラナサージを別の言葉で言い換えるなら

それは、まさに

『愛のマッサージ』

体験した方なら分かるでしょうが、

お互いに気を交換し合う

このマッサージには施術者からの愛、そして受け取る側の愛

が存在しているように感じます。

優しい手、丁寧に、時には力強く、

身体も心も力みがなくなり、素直になればなるほど

心地良さが増します。




(※プラナサージとは、相手に身を委ねて行うヨガ。プラクティショナーのリードで身体の中のプラーナ(生命エネルギー)を整えていきます。ヨガ未体験の方でもOK。自発的な動きはほとんどありません。受け身で相手に身を委ねるだけで、ヨガをしているようにプラーナの流れが良くなります。 )


今日は、プラナサージ※ とヘッドマッサージをヨガの先輩のサロンでさせていただきました!

今日のマッサージは、上半身に特化したもの


プラナサージでお背中を丁寧に押し

肩甲骨周りをほぐします

肩甲骨を背中からはがすように

肩甲骨の下に指を入れていきます。


pranassage7

コリのひどい方は、まったく指が入りません

今日、お相手させていただいた方も、背中上部のコリがひどく

最初とても痛がっておられましたが

ゆるゆると、丁寧に、痛気持ちいい程度にほぐしていくと


数分後には、あらら

ご本人様もビックリするくらい肩甲骨周りが緩み

最後には、いつも腕が上がらないとおっしゃっていたのですが

普通に腕が上がるようになりビックリされてました。


プラナサージのよいところは、

無理なく進めていくところ

相手の方の身体優先、

でないと、プラーナ(気)=生命エネルギーは流れません。


筋肉を揉むことはしませんので

翌日の揉み返しはありません


不思議と身体が軽くなります。


寝た状態でのヘッドマッサージとの組み合わせは今日のスペシャルバージョンでしたが

なかなか好評でした。

耳のマッサージもしたんですが

おひとりは、耳が激痛(ゲキイタ)だったそうです。

自分の経験からいっても

疲れが溜まっているほど、すごく痛いです。

割と調子のいい時は、ほとんど痛くないのです。

耳周りはツボがたくさんありますから

耳のマッサージはとても効果があります。

もちろん、ヘッドマッサージもオススメです。

頭蓋骨を支えている首のあたりが特に凝ってるので

丁寧にほぐします。

首凝りの方、非常に多くてグリグリしたところをほぐすと

これまた、今日のお客さま

痛がっておられました

今日は、頭頂にすこーしだけ、インドの薬油をつけて

いい香りが漂う中でマッサージされるのとても気持ちがよいそうです。


最近は、サロンでも

オイルマッサージのアビヤンガをしのぐ勢いでプラナサージの人気上昇中です

特にこの季節は、やっぱり よもぎハーブ蒸しとの組み合わせがオススメ

最後のオルゴールセラピーで極上感がますますUP

このブログでも何度も言っていますが

アビヤンガもいいけど、

プラナサージもぜひぜひ一度体験してほしいメニューです。

ピンと来た方、まずどうぞお試し下さい


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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