FC2ブログ

カパの症状 "花粉症・鼻炎" によもぎ・ハーブ蒸しがいい

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


昨日、お越しいただいたお客さま

最近人気の 『よもぎ・ハーブ蒸し → プラナサージ』

を受けていただきました。

この季節、花粉症なのか、風邪なのか

とにかく鼻水にお悩みで

よもぎは、鼻炎によい 『ユーカリ』 をお選びいただきました。

(他には、ラベンダー、ローズ、カモミール、ミント、レモングラス、ローズマリーがあります)

よもぎ蒸しの前は、鼻水ズルズルだったのですが

なんとも不思議、よもぎハーブ蒸しの最中は

1度も鼻水かむことなく


ご本人さまもビックリされてました。

まるで、鼻水が 汗に変わって流れていくかのように、、


アーユルヴェーダでは、

鼻炎や花粉症はカパの症状だと言われています。

冬に体内に蓄積されてきたカパのエネルギーが

春が近づき、徐々に溶け始め

鼻炎などの症状となってあらわれるのです。

カパを抑える効果として、よもぎ蒸しは有効でしょう。

温めることでカパの憎悪を抑制できます。

また、汗かいて身体を軽くすることも大事。


よもぎ蒸しは、重性、冷性 とまさに真逆なので、

体内のカパを抑制します。



というわけで、アーユルヴェーダ的にみて よもぎ蒸しが カパ抑制に良いというのは

理に適っているのです。


そして、すっきりあったまっていい汗かいたところで

まるでお風呂上りポカポカしながらの

プラナサージ


お身体緩みやすく、

とても心地よくって、

プラーナの流れよくなります。

今月は、よもぎハーブ蒸し& プラナサージ MかLコースがお得です。
よもぎハーブ蒸し

M・Lコースでは、

プラナサージの後半に寝たままの状態で

ヘッドマッサージも行います
ので

スッキリ感 十分に味わっていただけると思います。
20160205-3

この季節は、常に ブランケットをかけながら施術しますので、寒さ心配なさらないでくださいね。
今の時期は、電気敷毛布も使っています。
pranassage1



締めは、やっぱりオルゴールセラピーです。

胸腺の上に、オルゴールをのせますので

骨でオルゴールのバイブレーション感じて下さい。

20160205-6

そして、ご希望のお客さまには使い終わったよもぎ蒸しパックと濃厚エキスをお持ち帰りいただいております。
どうぞ、お風呂に入れてリユースしてください。香りもよくあったまりますよ。
よもぎ・ハーブパック2

スポンサーサイト



無駄に使ってしまう時間 ( 意識・行動 の 断捨離?!)

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


空いた時間、あれしてこれして、といろんなことをやりたいのだけど

ついつい、脱線して

無駄に時間を過ごしてしまうこと

すごく多いんです。



例えば、お化粧するってことに全神経集中して

それだけやれば、10分もかからずできることのはずなのに

鏡見てたら、あっ、いやだ!白髪発見!!

なんてことが起きて

そこから、白髪探しの長い旅に出てしまう・・・

結果、あららぁ、なんやかんやと時間を使ってた・・・


この癖、やめたいなぁ

もともと集中力に欠けるんだよね。

ついつい周囲が気になったりと

ひとつのことに集中しきれない!


そんな時、

自問自答

『これ、今 やるべきことですか?』
『今、必要なことですか』

そう、この貴重な今という時間に

それ、やらなきゃいけないことなの??って

自分に聞いてみるんです。


最近だと、スマホにとられる時間の多いこと多いこと

気づいたらSNSに振り回されてる自分がいたり、、

これ、今 見なきゃいけないことなの?

今のこの時間を使ってやらなきゃいけないことですか?

そんな時間が積み重なって

数時間もの時間を使ってしまっていることあります。


自問自答することで、

一度、自分をリセットできるから、

冷静な判断ができ、

要らないものがみえたり、

逆に今やるべきことに気づけたり

することもあるかもしれません。



この作業って考えてみたら

断捨離と似てる。

詳しくないから分からないけど、

きっと断捨離を学んでいらっしゃる方は

時間に対しても意識持ってるんでしょうね。

あれして、これして、中途半端に無駄な時間を過ごしてしまうのは

考えようによっては、意識において

頭の中が、散らかり放題、整理できてない

必要なものが埋もれてしまい

どうでもいいもので溢れている

まず、意識の整理、頭の中での断捨離

完璧にやろうとせずにまずできるところから

始めていこう。


あ、でもね、ずるずると無駄な時間過ごすのは良くないかもしれないけど

この自問自答、断捨離 をやり過ぎると

自分の内側が疲れてきちゃうこともあるから

私の場合、ほどほどに、要所要所にやっていきます!


hakusan 2015
01 | 2016/02 | 03
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 - - - - -
プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
LINE
友だち追加

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR