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首から上の健康法にオススメオイル 『アヌタイラオイル』

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


一気に気温があがって

体内でもカパ(水・土のエネルギー)が増えてきています。

花粉症や鼻炎の症状が表れてき始めた方も多いのではないでしょうか。


幸いにも、私は花粉症発症しておらず

鼻炎で悩むこともあまりありません。

なので、特に鼻のケアはしておりませんが

是非、そうした症状にお悩みの方、いえいえそれ以外の方にも

日ごろの健康法としてオススメしたいのが

『アヌタイラオイル』 です!

アーユルヴェーダの主処置、ナスヤ(経鼻法)でも使用するオイルです。


【効能】
鼻炎、花粉症、歯痛、歯茎の健康、首凝り、中耳炎、視覚向上、嗅覚向上、聴力改善、頭痛、偏頭痛などなど

こう見てみると、

首から上にぜ~んぶいい ですね。

そっかぁ。改めて効能をみながら

私も、毎日点鼻しなきゃと思い直しました。

さぼっていたことへの反省 と

改めてすごいオイルなんだという気づき。



ナスヤでは、ベッドに仰向けになって施術を行いますが

ドクターのもとで行うが原則です。


私たちが、日常的に行う方法は

『プラティマルシャ・ナスヤ』 という、

簡易的なナスヤになります。


アヌタイラは、鼻腔内の乾燥を防ぎヴァータの増大を抑制

また、鼻はカパの存在部位ですから

もちろん、カパの抑制にも効果あります。


やり方

プラティマルシャ・ナスヤ は、日中、夜間、季節を問わずいつでもやっていいそうです。

といっても、1日2〜3回程度が適当かと。(朝晩、または、朝昼晩)

アーユルヴェーダの経典 アシュタンガ・フリーダヤによると
ドーシャ別の良い時間があるようです。

カパの方・・・朝

ピッタの方・・・日中

ヴァータの方・・・夕方、就寝時


そうそう、それで

やり方ですが、この簡易なプラティマルシャ・ナスヤでは

上を向いて、各鼻の穴に

1〜2滴 を ドロップするのです。


軽く、吸い込むようにして、オイルが口腔内に入ってきたかな~程度。

使い始めは、おそらく、オイルが鼻の奥、喉を通るとき

痛みが出る場合がありますが

使い慣れてきたり、状態もよくなってくるのか

次第に痛みがなくなってきます。

口腔内に入ってきたオイルには、汚れも付着していますから

うがいして吐き出しましょう。

どうぞ、日ごろの健康法のひとつとして取り入れてみてください。

私も、また今日から再開します!!


そして、ラッキーなお知らせです

今ある在庫分のアヌタイラオイルを セール販売いたします!!

正直、原価割れです~。

ラソシャワ製 アヌタイラオイル 15ml 500円

サロンで手渡しでの販売のみとさせていただきます。(通販はやってません)

リピーターの方に限り、注文いただければ取り置きしておきます。

Sale アヌタイラ

おひなさま1
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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