農食癒のコラボ 第１弾 気持ちよく楽しく終わりました！
石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
固定サロンは、津幡の自宅ですが
ヨガは主に金沢市内で活動しています。北陸エリアの出張施術大歓迎です！
昨日は、加賀市山中温泉いちのたにでイベントでした。
農と食と癒のコラボという、３強 企画です。
私がこんなイベントに参加したい～と思って
そして、尊敬する大好きな林夫妻とコラボしたくって
実現した初のガッツリコラボレーションでした。
天気もよくって、まだ山には虫もおらず
とにかく、最高な日和でした。
今回は、３名様が参加くださって
少なめではありましたが、その分 ディープに密度濃くみなさんと楽しませていただきました。
最初に、林まさのりさんからご挨拶があり
『たわけ』の由来話など聞きました。（たわけもの！！って怒られたことありませんか？）
いつもおもしろおかしく話して下さるので
ついつい、どこまでがほんとで、どこまでが作り話？って思ったら
どうやら、作り話はなかったようです（笑）疑ってスミマセン、、
みなさんひとりずつ簡単に自己紹介していただき
その後、農作業へ出発！
今回は、”ザ・ 田植え” です。
もち米の苗を素手で手植えしました。百笑の郷の田畑は自然農
です。
ぬかるみに足をとられ、、、
な、なんと、、笑話が現実に・・・
あぁ、参加者のおひとりが田んぼにドボーンとひっくり返りました。
もちろん、もうどろんこ遊び状態です。
その直前にどろんこ遊びの話をしてたから、
引き寄せてしまったのかもしれません。
昨日の私はやたら大声を出したくって
また、周囲に動植物しかいない山奥だからと
田植えしながら、気が狂ったかのように？、笑ヨガ！！
こんなこと、ここでしかできませんからね～、気持ちよかった。
小川にはトノサマガエルやイモリちゃん。
イモリの腹は真っ赤という驚愕の事実。
田植えを予定通り無事に終えた後、
山菜のセリ取り放題で、みなさんかなり夢中になってとりまくりました。
私が一番強欲でしたが。。
ところどころに見える白いものは、モリアオガエルの卵です。
高い木の枝先にもあるのにはビックリです。
農作業の後の記念写真パチリ
じんわり疲れた身体が待っていたのは
ローラと
林あけみさんが作ってくれた山菜づくしの昼ご飯です。
食材のお話や調理法など聞きながら、その土地で採れた山菜づくしのお料理はなによりのごちそう。
山菜の天ぷら（よもぎ、うど、ゆきのした、などなど）をお塩でいただき
カタハの酢物、山フキ煮、ハチクとニシンの煮物、
キノコと豆腐の味噌汁、林さんちの平飼いニワトリの新鮮卵で作った玉子巻き。
ゴハンがまたおいしくって、私ももちろんおかわり！ほとんどの方がおかわりしてましたよ。
みんなで和気あいあいと、当然このメンバーで集まってゴハン食べるの初めてなのに
農作業の後だからか、とっても自然な時間でした。
ゴハンの後は、いよいよ癒し！
今回は、私が担当する アーユルヴェーダの施術のひとつ
カティバスティ体験でした。
２人ずつペアになって、与えるほうと受けるほうの両方体験します。
だから、材料さえ揃えたら、おうちでご家族にやってあげることもできますよ！
材料もいたってシンプル、太白ごま油と小麦粉、水 くらいですね。
練った小麦粉で腰に土手を作って皮膚に密着させ
その中に、体温よりも少し温かいオイルを溜めていきます。
途中、１回オイル交換して、約２０-３０分間腰をあっためる施術。
腰痛や下半身の不調に効果があります。
最後に腰をオイルでマッサージしますが、
なかなかみなさん気合い入っています（笑）
そして、今日の終わり、最後のティータイム！
今日１日を振り返りながら、、、なぜだかまた笑ヨガ。
みんなで思いっきり大声で笑い納め。
素敵な参加者のみなさんと、心地よい楽しい時間を過ごせました。
ありがとうございました
そして、２週間後には第２弾が早くも控えています。
次回は、
●農作業
大豆の定植と夏野菜の手入れの予定
収穫できるものがあれば収穫もします！
●食事
スパイスとチキンで作るインドカレーwithターメリックライス
サブジ（野菜のおかず）
マンゴーラッシー（寒い日だったら、チャイに変更します）
最近、インド料理教室に通い始めた私、
みなさまにその腕前を披露します。ドキドキ。
●癒し
生姜湿布体験
生姜湿布は、自然療法のひとつで 冷え性、コリ、むくみ、毒素排出に効果が期待できます。
あけみさんが、疲れた部分に施して下さいます。(頭と心臓以外の場所)
きっと、次回も私は大自然の中で大声出します！
大声出したい、ストレス溜まっている方、ぜひぜひ絶叫笑ヨガ？！しましょう（笑）
申込・問合せ
池田 070-5149-4400 、 haramitsu6@gmail.com
固定サロンは、津幡の自宅ですが
ヨガは主に金沢市内で活動しています。北陸エリアの出張施術大歓迎です！
昨日は、加賀市山中温泉いちのたにでイベントでした。
農と食と癒のコラボという、３強 企画です。
私がこんなイベントに参加したい～と思って
そして、尊敬する大好きな林夫妻とコラボしたくって
実現した初のガッツリコラボレーションでした。
天気もよくって、まだ山には虫もおらず
とにかく、最高な日和でした。
今回は、３名様が参加くださって
少なめではありましたが、その分 ディープに密度濃くみなさんと楽しませていただきました。
最初に、林まさのりさんからご挨拶があり
『たわけ』の由来話など聞きました。（たわけもの！！って怒られたことありませんか？）
いつもおもしろおかしく話して下さるので
ついつい、どこまでがほんとで、どこまでが作り話？って思ったら
どうやら、作り話はなかったようです（笑）疑ってスミマセン、、
みなさんひとりずつ簡単に自己紹介していただき
その後、農作業へ出発！
今回は、”ザ・ 田植え” です。
もち米の苗を素手で手植えしました。百笑の郷の田畑は自然農
です。
ぬかるみに足をとられ、、、
な、なんと、、笑話が現実に・・・
あぁ、参加者のおひとりが田んぼにドボーンとひっくり返りました。
もちろん、もうどろんこ遊び状態です。
その直前にどろんこ遊びの話をしてたから、
引き寄せてしまったのかもしれません。
昨日の私はやたら大声を出したくって
また、周囲に動植物しかいない山奥だからと
田植えしながら、気が狂ったかのように？、笑ヨガ！！
こんなこと、ここでしかできませんからね～、気持ちよかった。
小川にはトノサマガエルやイモリちゃん。
イモリの腹は真っ赤という驚愕の事実。
田植えを予定通り無事に終えた後、
山菜のセリ取り放題で、みなさんかなり夢中になってとりまくりました。
私が一番強欲でしたが。。
ところどころに見える白いものは、モリアオガエルの卵です。
高い木の枝先にもあるのにはビックリです。
農作業の後の記念写真パチリ
じんわり疲れた身体が待っていたのは
ローラと
林あけみさんが作ってくれた山菜づくしの昼ご飯です。
食材のお話や調理法など聞きながら、その土地で採れた山菜づくしのお料理はなによりのごちそう。
山菜の天ぷら（よもぎ、うど、ゆきのした、などなど）をお塩でいただき
カタハの酢物、山フキ煮、ハチクとニシンの煮物、
キノコと豆腐の味噌汁、林さんちの平飼いニワトリの新鮮卵で作った玉子巻き。
ゴハンがまたおいしくって、私ももちろんおかわり！ほとんどの方がおかわりしてましたよ。
みんなで和気あいあいと、当然このメンバーで集まってゴハン食べるの初めてなのに
農作業の後だからか、とっても自然な時間でした。
ゴハンの後は、いよいよ癒し！
今回は、私が担当する アーユルヴェーダの施術のひとつ
カティバスティ体験でした。
２人ずつペアになって、与えるほうと受けるほうの両方体験します。
だから、材料さえ揃えたら、おうちでご家族にやってあげることもできますよ！
材料もいたってシンプル、太白ごま油と小麦粉、水 くらいですね。
練った小麦粉で腰に土手を作って皮膚に密着させ
その中に、体温よりも少し温かいオイルを溜めていきます。
途中、１回オイル交換して、約２０-３０分間腰をあっためる施術。
腰痛や下半身の不調に効果があります。
最後に腰をオイルでマッサージしますが、
なかなかみなさん気合い入っています（笑）
そして、今日の終わり、最後のティータイム！
今日１日を振り返りながら、、、なぜだかまた笑ヨガ。
みんなで思いっきり大声で笑い納め。
素敵な参加者のみなさんと、心地よい楽しい時間を過ごせました。
ありがとうございました
そして、２週間後には第２弾が早くも控えています。
次回は、
●農作業
大豆の定植と夏野菜の手入れの予定
収穫できるものがあれば収穫もします！
●食事
スパイスとチキンで作るインドカレーwithターメリックライス
サブジ（野菜のおかず）
マンゴーラッシー（寒い日だったら、チャイに変更します）
最近、インド料理教室に通い始めた私、
みなさまにその腕前を披露します。ドキドキ。
●癒し
生姜湿布体験
生姜湿布は、自然療法のひとつで 冷え性、コリ、むくみ、毒素排出に効果が期待できます。
あけみさんが、疲れた部分に施して下さいます。(頭と心臓以外の場所)
きっと、次回も私は大自然の中で大声出します！
大声出したい、ストレス溜まっている方、ぜひぜひ絶叫笑ヨガ？！しましょう（笑）
申込・問合せ
池田 070-5149-4400 、 haramitsu6@gmail.com
スポンサーサイト
。
。
