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変化と決意

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
固定サロンは、津幡の自宅ですが
ヨガは主に金沢市内で活動しています。北陸エリアの出張施術大歓迎です!


夏至が過ぎて、少しずつ私のなかで何かが変わってきています

ここ数か月間 長く、低調、迷走、焦り、苦しみ、自分へのいじめ

そんな時間を過ごしてきました。



今、気づいたことは

常に変化が必要で、

そして、そのためには決意も必要
 だってこと。

簡単そうですが、

それをやるかやらないか、

できるかできないか、

全て自分次第。



日常生活の中では、

夏至を境に、そしてちょうど国際ヨガデー

21日から、

朝のヨガ 太陽礼拝、 そして呼吸法も復活
 しました。


自分がやりたいことを素直にやる、

出来ない言い訳をせずに

やりたいことをやる!

ってことはつまり自分を喜ばせてること

自信につながります。


そういえば、4月から書き始めた 3年日記もまだ続いてます。

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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