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夏至以来・・・

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
固定サロンは、津幡の自宅ですが
ヨガは主に金沢市内で活動しています。北陸エリアの出張施術大歓迎です!


ここ数日、夏至以来 日々何かが変わってきています。

コレが変わった!と一言で言えることではなくて、

でも、何かが 1週間前の私、半年前、1年前の私とは

明らかに何かが違うと感覚的に感じています。


あくまで、自己判断、自分の感覚ですが、、、

そういった変化がこれから自分にどういった気づきをもたらすか楽しみです♪

あ、なんにも気づけないってこともあるかな

いや、それは、あまりにも無意識過ぎますね。

物理的な変化でなくても、ちゃんと意識を向ければ

必ず何かに気づけるはず。



浅貝先生のアーユルヴェーダ講座でも折に触れ出てくる

アーユルヴェーダ的 朝の過ごし方!というテーマ

まぁ、簡単に出来ることは既にもちろん始めてますが

白湯のみ、舌掃除、オイルマッサージ

そこに最近中断していた

呼吸法、ヨガ、オイルうがい が加わって

今は朝1時間くらいをその一連の行動についやしています。

その分、早起きもするようにして

うん、なかなかいい習慣。


せっかく学んでいることだから、まず実践しないとね。


そして、ここ数カ月落ち着こうとしなかった私のマインド

長期間に渡って かき乱されておりましたが

そこにも少しずつ変化が出てきています。

以前のような焦燥感は随分なくなり

いろんなものを受け入れるキャパがちょっとだけ広がった?!

目指せ〇〇!!と言った、強固なGOALではなくて

こんなんになったらいいなぁ~、楽しそう!って思える

イメージがぽわ~んとできてきた。

今は、それくらいでいいんです。

そのために、もっともっと自分も学び続け、高め続ける必要があります。

いやいや、必要・・・と言うよりは

先日受けた元型リーディングでも、2回出てきたカード

Student = 生徒 

うんうん、私は一生学んでいたいのです。

学ぶことが、ただ楽しいんです。


そして、今年の2月に 100歳になった祖母が金曜夜に亡くなりました。

大往生です。

おばあちゃんは、戦争の時代を生き、厳しいお爺ちゃんのもとに嫁ぎ

農家の嫁として、日夜働き、

母たち7人の子供を育て

楽しいこともそりゃたくさんあったでしょうが、

年とってからも、つらいこと悲しいことを経験されていました。

その全てのお役目を果たして

100年という今世での修行を終えて、

2016年6月24日夜に、あの世に戻っていかれました。

今の私があるのは、おばあちゃんやご先祖さまのおかげ。

おばあちゃん、優しく愛のある女性でした。

私もそれを受け継いで、まだまだ修行続けていきます。

おばあちゃん、ありがとうございました。

100歳でしたから、もちろんいつ何時 亡くなっても不思議ではなかったのですが

今、この時期を選んでこの世を去ったことにも意味があるような気がします。

そして、それが私のなかでもひとつの整理として繋がった。


すべてをシンプルにとらえ

必要なものと不要なものを見極め

必要ならば、そこへと行動を起こす

違っていたら、やめればいいだけなんだよね。


ハイキングとピザ_20160602_110249





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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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