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サモサ作って、ヨガして、カレーを食べて

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


いよいよ明後日(9/22) になりました!

私のヨガとインド料理のコラボ第一弾

昨日、一昨日も東京のインド料理教室へ行って来ましたが

毎回、新しいスパイスとの出会い、まるで未知の世界への一歩!

インド料理っていい加減なようで細やかというか、

インドのお母さんたちって意外にスゴイのねって思います。

料理はタイミングが命?と思える瞬間の発見

素材とスパイスの生かし方

いろんなことが勉強になります。


22日は、既に 過去のブログなどで告知していますが、

インドでは間食として食べられているという

『サモサ』 をみなさんと一緒に作ります。

全体の流れは

サモサ作り(試食) ➡ ヨガ ➡ カレーランチ


まず、サモサ作りましょう!

強力粉をまとめて皮づくりからやります。

具材も一緒に作りましょう。

だから、家に帰ってからおひとりでもサモサが作れるように必ずなりますよ。

アツアツのサモサを1個くらい一緒に食べて

(おひとり3個付、その場で食べきれない分はお持ち帰りOK)


その後、サモサのことを少し思い出しながら(笑)

ヨガしましょう!

サモサヨガ です。

朝の体なので、ゆるりゆるりと動いていきます。

ヨガ初めての方もご心配なく。


体がほぐれてほっこりしたら

最後に、サイラムキャンティーンさんのカレーランチが待っています!

サモサ作りやインド料理、ヨガのことなどシェアしながら

気楽に食べましょう。


お時間のない方は、カレーランチをテイクアウトすることもできます。

お申し出くださいね。


お申込まだ受付中です。
おひとり参加もウェルカム、老若男女どなたでも参加できます!

予約、問合せ
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400


サモサ作り7

サモサヨガ1_20160922


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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