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頭皮や髪に良いと評判のオイル

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


アーユルヴェーダのヘッド用薬草オイル

NAVRATNA 
himani-navratna-oil

(NAVRATNAとは、9つの宝石という意味)
9つの宝石

アーユルヴェーダのヘッドマッサージ(シローアビヤンガ)の時に

使っています。

ミントやアムラ―、ハイビスカス、樟脳(しょうのう)など9種のハーブが入っています。

頭皮に擦り込むように使いますが

香りがとてもよくって、マッサージすると香りがグングン迫って来て

鼻の通りがよくなります

ミントの効果か、スーッと肌に浸透する感覚もあって心地良い

オイルが苦手な方や、施術の後 どこかへ行く予定がある場合は

少量だけおつけするようにしています。

髪がべったりしてしまうので。


このオイルを使ってのヘッドマッサージを受けた方から

よく頭皮の状態が良くなった、髪の調子がいいとかいう

感想をいただきます。

やっぱり、薬草オイルですからね。

ケミカルなものは使っていませんし、自然なものだけです。


NAVRATNAは、大阪アーユルヴェーダ研究所のイナムラ先生もお気に入りのオイルだから

その効果は確かなもの。


よかったら、是非 シローアビヤンガ(ヘッドマッサージ)受けてみてください。

オイルたっぷり使ってください と申し出て下さいましたら

ご要望にお応えしますよ。


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プラナサージ は単なるマッサージではない

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


プラナサージを学んでいる時に

よく先生に言われた

相手を気持ちよくしてあげよう って気持ちは要らないって

相手をどうこうしようっていう気持ちが強く働くと

自分のプラーナの動きが悪くなる。



自分のプラーナ(生命エネルギー)と相手のプラーナを交換することで

得られる心地良さ。


だから決して、単に筋肉をもみほぐすものではない

また、本来一方的なものでもない

とは言え、受け手側は施術者(与える側)に身を委ねてくれればいいだけ。

お互いを信じる気持ち、愛 (慈しみ)の気持ちが必要かもしれない

どちらかが相手に不信感を抱いていたら、

お互いの気(エネルギー)の交換はできない。


受け手の動きは、確かに受け身かもしれないけど

エネルギーの流れは決して受け身だけではない

ふたりの体をお互いのエネルギーが流れていく



だから施術者(与える側)が誘導した動きに寄り添うように

素直で自然な動きが生まれる


施術者(与える側)もどんどん心地よくなっていく


最近の私、お客さん寄りのプラナサージに偏りがちだったかもしれない。

もっと、プラナサージの原点を思い出した施術をしていきたい


先日、プラナサージを受けてくださったSさんは

受け身ばかりのプラナサージよりも、

ヨガポーズをより取り入れたものをリクエストしてくださった。

60分のプラナサージの中に予想以上にいろんなポーズを取りこめたことに驚いた。

バッタのポーズ、コブラのポーズ、子供のポーズ、

合せきのポーズ、ブリッジのポーズ、前屈、ワニのポーズ


誘導する自分も楽しかった。

うんうん、こんなプラナサージをもっとやっていきたい。


これからは、ここで提供するプラナサージを区別化していくようにしてみようと思う。

 ・リラクゼーション重視なもの

 ・ヨガ的な動きをより取り入れるもの


自分がやりたいことをやっていく勇気必要ですね。



久々 ハッピーズ 登場!


今日は久しぶりにハッピーズ登場の日でした。

ハッピーズとは、私たちヨガ仲間4人で結成されたグループ名。

歌や踊りや紙芝居、
今回は初めてマジックも加わったエンターテイメント活動
をしています(笑)

今日は、既に何度かお邪魔している『内灘の風』さんで

人生の大先輩のおばあちゃんおじいちゃんと楽しい時間を過ごさせていただきました。


みかちゃんの歌に首ったけのみなさん
ハッピーズ20160930-1

まりこさんのマジック。なんと衣装も自前!気合い入っています。
私たちも、お口あんぐり、トリックの種が分からない。
ハッピーズ20160930-2

なんと千円札が真っ白に。まりこさん、本物のマジシャンみたい。
ハッピーズ20160930-3

おばあちゃん、おじいちゃんも真剣なまなざし。マジックの最後には歓声が!
ハッピーズ20160930-4

私とまさちゃん、今回も助っ人マサさんとで紙芝居 『愛染かつら』
ハッピーズ20160930-5

後半は、お決まりのデュエット。みかちゃん&マサさんの『麦畑』
ハッピーズ20160930-5

最後は、『誰か故郷を想わざる』、『ここに幸あり』、

おばあちゃんのリクエストで、『憧れのハワイ航路』、『青い山脈』

おばあちゃんたちの青春が戻ってきました。

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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