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明日から3日間お休みします(10/29~31)

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


ずいぶん寒くなってきました。

気持ち的に、ゆっくりブログを書く余裕がない日々が続いています(^^ゞ

これじゃ、いかんのですが、、

明日の仕事は久々になんだかおっきいプレッシャーがどすーん、って感じです。

こんなプレッシャーはいつ以来だろうか。


分かってはいるのですが、

今の自分はこのままありのままの自分で

それ以上でも以下でもないって。

だから、出来ることを誠心誠意やればいいんですよね。

終わってみたら、いい経験だったと思えてたらいいなぁ。

はて、明日の今頃どんな気持ちだろ。


というわけで、明日から 別件のお仕事や私用で

3日間 (10/29~31)施術やヨガなどお休みします

しかも、携帯がつながりにくいエリアにいることが多いので

メールや電話での返信は11/1以降になる場合もあること

ご了承願います


我ながら勝手な商売してるなぁと思いますが

お許し下さいませ。


気づけば10月は普段のお仕事的にはスローな感じ

でも、いろんな決断をした月でした。

今までと違うことを始める準備

やってきたことのいくつかを手放す決心

そういうことを考えるための時間も与えられた10月だったんですね。

あと3日、楽しく過ごせますように。

読んで下さったみなさまも。




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2016. 11月のヨガスケジュール

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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【11月のヨガスケジュール】


・リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢  
 
 ほぼ毎週月曜夜、広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。 
 現在、5名以下の少人数で開催してます。初心者の方もご心配なく。
 一緒に呼吸と合わせて流れるような動きを体感しましょう。
 11/7(月)
 11/14(月)
 11/21(月)
 11/28(月)
 
 19:00-20:30 
 初回 1,000円、1回 1,500円、4回チケット 5,000円   マットレンタル有 100円
 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 予約不要(初めての方は、クラス開始の5分前までにお越しください)

20161003_ホルトヨガ



・リラックスヨガ@金沢市押野公民館  毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)

 11/1(祝日振替)(火)
 11/10(木)
 11/17(木)
 11/24(木)

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円(安すぎます(@_@;))
 体験、見学できます。ご連絡下さい。

広くて心地よい空間です。現在、10名ほどの方40代~80代くらいの方が来て下さっています。初心者歓迎。
押野公民館 ヨガ会場
押野公民館 201608104


・ホットヨガ@抗酸化陶板浴ヨガいずみ  私の担当は毎水曜夜
 陶板浴しながらヨガができます。身体にいいことずくし。
 他の曜日も別の先生で開講しています。興味がある方は、ご連絡下さい。

 会費 月2回 3,600円 (1回 1,800円)
 現在、水曜含む他の曜日にも空きがあります。
 1回のみの体験可能です。ご連絡下さいね。 

 定期的な陶板浴で体質改善しませんか!冷え性の方にはピッタリ。
 サラサラのいい汗かけますよ。

・シニアヨガ@津幡 自宅で第二火曜夜
 1,500円 (割引チケット有)

 津幡自宅でのヨガは、3人揃えば 500円で体験クラス開講できます。
 ご相談ください。
 その他、ヨガの出張も大歓迎です。

予約は、haramitsu6@gmail.com または 070-5149-4400 
ホルトヨガ、押野公民館、陶板浴いずみ さんへ直接予約いただいてもOK。
どのクラスも、初心者、経験者問わず。

アーユルヴェーダを学ぶこと <浅貝賢司先生による初級認定講座 in 金沢>

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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現在 1期生として進行中なのが

浅貝賢司先生による日本アーユルヴェーダ学会認定 初級認定講座

私は、この講座を受ける前に、

最近 卒業式が執り行われた 大阪アーユルヴェーダ研究所 の 基礎講座 受講修了していました。

だから、正直 最初は自分にとって必要なものなのかどうかという点で

迷っておりました。

私の背中を押したのは

ちょうど他の一般の方から同じような質問があって

先生にそのまま投げかけました。

すると先生は、

「アーユルヴェーダの学びで大事なのはリピーティング」 だと言われました。

本当にその通りで、

もちろん忘れてしまっていることもあるんで

何度も何度も重ねて学ぶことで、ようやく吸収できる。

また同じ内容の学びでも、先生が変わるとその伝え方も違う

どちらがいい悪いとかじゃないですが

私の場合、大阪アーユルヴェーダ研究所での学びと

浅貝先生からの学びは大きく違います

だから、退屈することもなく本当に毎回楽しい。


そして、私にアーユルヴェーダの学びの楽しさ!

を教えてくれたのは浅貝先生
です。

本当に、お世辞無しで毎回の講座が素直に楽しいのです。

笑いは欠かせません。

でも、アーユルヴェーダの勉強はしっかりやります。


そして、表立っては出してませんが

この初級講座を受けると、先生が生徒の健康相談にものってくれます。

先生は本当に生徒のことを親身に考えて下さっているんだな

愛の人 だというのが分かります。

これは、先生から教えていただいた

アーユルヴェーダの誕生の原点が 慈愛

であることを証明しています。

自分の昼休みなど休憩時間を削ってまで

分け隔てなく生徒のことを考えていてくださるんです。


また、一旦 先生の生徒になってしまうと

他地区の生徒の方との繋がりを持てるチャンスもあります。

そういったグループがSNSでありますので

他地区の方がどういう活動されているかとか

ワークショップ情報なども得られます。

他地区との繋がりも魅力ですが、


もっと魅力なのは、もちろん

ここ金沢、石川、北陸 で学べること

ちゃんとした講座をここで学べるってのは本当にありがたい。
(交通費節約できます)

また、講座を通して出会った 地元のアーユルヴェーダ仲間が 出来ます。

浅貝先生は神戸の方ですが

私たちはここ北陸の人間です。

私たちひとりひとりが繋がってアーユルヴェーダを少しでも

多くの方に知ってもらいたいですね。


なんだか、いいこと並べたててとお思いでしょうが

これぜーんぶ本当だし、盛ってる部分はありませんよ。

ちょっと、誉めすぎだけど、くどいようですが本当にこんな感じなんです。


そんな金沢で、2期生募集が決定しました。

是非、興味のある方に この情報が届きますように。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。



来年3月11日開講 月1回 土曜日コース
2期生募集について


11/12 浅貝先生のワークショップ情報


ちなみに先生はガネーシャ神が大好きで
先生の唱えるガネーシャのマントラはとっても素敵
ガネーシャ1

流れるようなヨガ

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私のガイドするヨガを受けていただく方から

『流れるようなヨガですね』 

そのような感想をいただくことがあります。

1回だけではなくて、

この1年くらいの間に

3、4回は受け取ったように思います。


このご感想、私的にはとっても嬉しい

私は、自分がヨガレッスンを受けるとき

この流れている感じがとっても好きなのです。

ひとつひとつを切って行わないというか、

ゆる~く流れていく感じ。

呼吸に合わせて動いていく流れ・・・フローと言えばフローですが

ヨガ経験者なら知っているであろう

Vinyasa ヴィンヤサほど

運動量は多くないかもしれない
(立ちポーズが多いとは言えません)

でも、地味~に効いていく、

決して体にゆるいヨガではない
と思っています。



自分がそんなヨガが好きだから、

そんなヨガになるのは当然のことか

でも、参加者のみなさんがそういう風に感じて下さるのは

実に私としては嬉しいこと。

自分の好きなヨガを表現できる幸せ

ヨガができる幸せ

ありがとうございます


木のポーズ



永遠のヨギ― 見れてよかった!

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金沢でも9月に上映されてた『永遠のヨギ―』
永遠のヨギ―


金沢では見れなかったけど、

ちょうど大阪で見ることができました。

大阪アーユルヴェーダ研究所の卒業式の翌日、

卒業式には出席できなかった同期とカレーランチの後に

大阪 十三 のシアターセブンで鑑賞。


まず、ビックリしたのは

映画館 シアターセブンの入っている古めのビルのなか

エレベーターに向かって進んでいくと

まだボタンをまったく押していないのに

エレベーターの扉がドンピシャのタイミングで開く。

中は無人。

まるで、私たち2人が来るのを待ってましたといわんばかり

なんだか、不思議~と思いながら入っていくと

やったー!今日はレディースデーということで

代金が安い~!!女子でよかった💛ラッキー💛


映画が始まって

数人の友達から寝てしまったと聞いてはいたけど

やっぱり、中盤眠気に襲われてしまった。

ところどころ、意識朦朧としてしまう。


後半にさしかかってくると

自然と眠気は消えていた。

永遠のヨギ―であるヨガナンダは、

自分の使命を果たすことを一番としていた

それは、時にとてもつらいこと
だった。


でも、彼は師や自分の内側のグルの言葉に従い

ヨガを、ヨガとしての生き方を伝え続けていきます。

この映画の原作である、『あるヨギの自叙伝』
あるヨギの自叙伝

を書くことになったのも

自分のこころでそう思ったわけでなく

宇宙が神が、グルがそうさせたのでしょう。

あるヨギの自叙伝は、正直 読める気がしなかった


あの分厚さに圧倒されて引いてしまっていました。

でも、あの本を書いていた時のヨガナンダの様子を見ると

あれは、もはや、天から書かされていた

何かが降りてきていた と言わざるをえない感じ。

だから、やっぱり読んでみたくなりました。


ヨガナンダのように、コツコツと

外の圧力に負けないで、自分のマインドに負けないで

教えを伝え続けた彼の人生

とても尊敬できます。


そういえば、大阪アーユルヴェーダ研究所の卒業式で大先輩が言っていた。

『コツコツと自分の道を進んでいくことが大事』 って。


私たちが生きているのは

自己実現のため

自分が自分であること

自分が自分になること

本当の自分を無視していてはいけない

自分の使命は何なのか

ヨガナンダの生き様を見て考えさせられた。



それで、今朝 私にも 決意がおりてきたのだろう。

いつまでも自分にウソをついていてはいけない。

自分に正直に自分らしいことやっていきたい。

そして、ヨガを伝えることもやっぱり私のやるべきことのひとつ。


ヨガと出会ったことにも改めて感謝。


私の師のヨガはアメリカのヨガの影響を受けている。

そう思ったら、私がヨガに出会えたのもヨガナンダのおかげなのかもしれない。

いや、きっとそう。

ヨガナンダがいたから、今の自分がいるんだな。

ヨガナンダさん、ありがとう。



アーユルヴェーダを学ぶこと <大阪アーユルヴェーダ研究所編>

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前の記事で書いた通り、

久しぶりに大阪アーユルヴェーダ研究所の空気感に触れて

3年前に通っていた頃のことをまざまざと思いだしました。



卒業式の懇親会で他の方も口にされていたように

大阪アーユルヴェーダ研究所で学ぶというのは

他とは違った学びがあります。


どんなことかというと

講座の1日の始まりは

まず、部屋のお掃除から始まります。


生徒全員で、学び舎である研究所内を

拭き掃除、掃除機かけ、トイレ掃除

隅々までまず掃除します。



正直、初日はビックリしました。

既にヨガの養成コースなども受けてきた私ですが

とりあえず、それなりな受講料を支払っている自分たちは

お客さんのような感覚を持っていました。


実際、他のスクールはそうだと思います。

受講生はお客さまなのに、掃除なんて・・・

そんな感覚でいたからまずビックリ。

夏は汗だくになりながらの掃除です。


掃除がようやく終わると

まだ勉強には入りません。

次は、お祈りです。

研究所内にある祭壇の前で

先生のリードでみんなで唱え歌います。


いくつかのお祈り 3、4つはあったと思います。

私の時は、同期が4人しかいなかったから

適当に済ませるわけにもいきません。

まぁ、そんなつもりはないですが、

お祈りはやっぱり気持ちのよいものだし

必要な儀式
だと思います。

ダンヴァンタリ神や他の神々へ今日1日の学びを始める前のご挨拶のようなもの。

それからようやく着席が許されます。



先生が用意してくださったお茶やお菓子などいただきながら

講義が始まっていきます。


最初、なぜ 私たちが掃除しなきゃいけないんだろうって思ったことがありました。

でも、先生がインドでご経験されたアーユルヴェーダを師から学ぶスタイル

いや、古来から伝わるアーユルヴェーダの学びは

本来こういうものなのです。



弟子と師が寝食を共にし、

師のもとで掃除や食などお世話をしながら

生活全てのなかでアーユルヴェーダを学んでいく

受け継いでいく。


きっと、ヒロエ先生はそういったことも伝えたかったのでしょう。

私の場合、おそおそに気づかされました(^^ゞ。


最近の若い方には、こんなスタイルを受け入れがたく思う方もいるかもしれません。

それはそれだし、そういった方には他のスクールの方が向いているのかもしれません。

でも、卒業式で出会った20代、30代の卒業生たちは

深く深くヒロエ先生を尊敬していました。

先生は学ぶことに対しては、とても厳しい方ですが、

先生の想い、教え はちゃんとみなさんに伝わっているんだなと嬉しく思いました。


サリーの着付けをしてもらいながら

先生から、2年後のアーユルヴェーダ金沢大会のお話が出ました。

日本アーユルヴェーダ学会が毎年開催している総会です。

金沢大会は、ヨーガ療法学会などと共同ではなく単独なので

関係者たちの想いは強いようです。


私も微力ながら、積極的にいろんなお手伝いをしたいと思っています。

きっと、ヒロエ先生に怒られながら汗かいて手伝っていると思います(笑)

ダンヴァンタリ神

待望の大阪アーユルヴェーダ研究所 卒業式に出席できた❤

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いやいや、本当に卒業式はもう無いものだと思っていました。

大阪アーユルヴェーダ研究所で学び始めたのは確か2013年の夏。

2012年ごろから、アーユルヴェーダにはかなり興味を持っていて

いろんな本を読み漁ったり

短期講座みたいなものに参加したりしていました。


ですが、中途半端じゃなくてしっかりとアーユルヴェーダを勉強したいと思い

調べる中で、出会ったのが 大阪アーユルヴェーダ研究所 でした。

所長のイナムラ ヒロエ シャルマ 先生は、

なんと日本人初のアーユルヴェーダ医 です。

前にお聞きしたことがありますが、

まだ道がないところを切り開いていくことの厳しさ、難しさ

相当のご苦労
だったようです。

それに加えて、言葉の壁もあります。(今はインドの言葉をペラペラ話されています)

そういったものを乗り越えられたのは、

熱い アーユルヴェーダへの愛
があったからなんでしょうね。

想像を超える大変さだったろうけど、

偉大なことを成し遂げた人たちに共通して、

決して、諦めない!!!

ってことが言えますね。

あぁ、そんな思いを想像したら、なんとも今の私の弱々しいこと

これじゃいかん、と思います。

逆に言えば、それだけ、情熱を注げるものを見つけられるってことは

羨ましいことですよね。


ですが、やっぱり、私たちの多くは、

あ!!それやってみたいな!!と思っても

結局、言い訳を作って途中で諦めたり、尻ごみしているだけなのかもしれません。


前置きの人生論?長くなりましたが(笑)

大阪アーユルヴェーダ研究所で最後の講座として試験を受けたのが

もう2年半前の2014年春のこと。

そこから、大変ながらく待ちまして、

ようやく先月 卒業式の案内が不意打ちのように届きました。


これだけ待ったのだから、これはやっぱり出席しなきゃいけないでしょと

既に、東京行きを計画していましたがキャンセルして

卒業式参加に変更!


18日の朝のサンダーバードで、いざ大阪へ。

実際に式に参列できたのは、今回対象の卒業生のうち 約半数ほどだったようですが

新旧混じり合う 実におもしろい卒業式でした。

20161018ayv卒業式

私の同期の方は、全員欠席で私だけ寂しく参加でしたが

懇親会の時には、そんな寂しさもなく

楽しいトークに盛り上がってました。


式では、アロマセラピーの特別講義があったり

インド舞踊があったり

そして、なんとインド総領事夫妻がいらして

私たちひとりひとりに卒業証書を授与して下さいました。

感激もひとしおです。

20161018ayv卒業式-8

20161018ayv卒業式-2

20161018ayv卒業式-1

20161018ayv卒業式-7.

20161018ayv卒業式-3

20161018ayv卒業式-9

くどいですが、待ってた甲斐がありました。


久しぶりにお会いする、ヒロエ先生もお元気そう。

ピリッとしたところも相変わらず(笑)


ヒロエ先生は、卒業生のほとんどにご自分のサリーを貸して下さり

着付けまでしてくれました。

卒業式の前に先生は既に10人以上の着付けをされて

相当疲れていたと思います。

本当にありがとうございました。


懇親会の時、ひとりひとりが自己紹介したんですが

そのお話を聞きながら、

自分が学んでいた頃のことをまざまざと思いだしました。

また、先輩や仲間の話から

アーユルヴェーダの素晴らしさ、

これを学ぶことに決めた自分で本当に良かったと思いましたし

もっともっと真摯に勉強せねばと思いました。




こんな素敵な卒業式を開催してくださった

大阪アーユルヴェーダ研究所のみなさま、お世話いただいた方々

本当に本当にありがとうございました。



変化の時期!!

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この1週間いろんなところに行き、

いろんなことがあって

いろんな気づきを得ています。



なんなんだろう、無理に答えを出さなくても

ふっと、自然にその方向へ導かれて

あぁ、そうか、そうなんだとどれも納得できて。



自分が執着していて離せなかったもの

どうしようどうしようと悩んでいたけど

今朝、ふっと手放す決意が降りてきた。

まさに、降りてきたって感じです。



やっぱり、無理にこねくりまわして考えていることって
何か違うんだと感じました。

というわけで、来年以降は また今年と違う動きが表れそうです。


こういう閃きが降りてくるときって、ワクワクしますよね。

今朝は、ひとりワクワクを楽しんでます。


そして、昨夜はまたシンクロのような超不思議なことがありました。

小中高の同級生 とFacebookで繋がれました。

単に同級生と繋がることは時々あることですが、

ちょうど10日ほど前から急にその方のことが気になっていて

連絡をなんとかとりたいと思っていたんです。

実に30年近くお会いしていない方です。

本当にまさに昨夜も彼女のことを考え、そろそろ行動を起こしてみようかと思っていたら


彼女の方から、Facebookで友達リクエストを送ってくださって

スマホの画面を見て、固まりました。

えっ!!!な、なんだ、これ

私の強い思い、願い、が届いたの!!!

ウソ~!!!でも、本当でした。

そして、無事に繋がりを持てたんです。


なんなんでしょう、

思わず、とうとう私にもこういう時がやってきたのか、

これが引き寄せの法則ってやつ??

願えば叶う


いや、有頂天になったら、イカン

痛い目に合うかもって

やっぱり精進する気持ちは大切です。

謙虚さ、素直さ こそが一番大切ですよね。


はらみつ 津幡自宅








11/12(浅貝先生のワークショップ) お弁当注文承ります 



11/12(土) 浅貝先生のワークショップ 当日のお弁当注文承ります。

私の大好きないただき繕さんのおむすびをご用意出来ることとなりました。

予約販売となりますので、必要な方はワークショップ申込時に一緒にお申込下さい

お支払は、当日会場にて現金払いでお願いします。

〇 いただき繕デトックスおむすび 500円(税込)   

生命の源である海の潮風を浴びて育った 大麦「潮麦」 には
本来の生命力を取り戻す力が備えられているそう。
そんな潮麦が入ったおむすびです。
他にもスペイン最高級オリーブオイルギリシャの天日塩究極の焼きおむすびなど。

写真はイメージです。

itadaki_omusubi

いただき繕・福井越廼

どうぞこの機会にいただき繕さんの結ぶ
こころあったまる おむすび と出逢ってみて下さい

予約販売のみのため、注文したい方は必ずご連絡下さい。

2017年3月開講決定!浅貝賢司先生による日本アーユルヴェーダ学会認定初級講座


アーユルヴェーダ医 浅貝賢司先生による
日本アーユルヴェーダ学会認定初級講座

金沢での開講が決定いたしました!

現在受講中の1期生に続き、2期生の募集です。

~2期生募集受付中~

2016/11/12(土) 浅貝先生のワークショップ (申込受付中)の後 15時より
初級講座無料説明会を開催いたします。
興味のある方は、是非 気軽にご参加くださいませ。
11/12の詳細は、コチラをどうぞ!
まずは、11月のワークショップで先生のお人柄を体感してみるのがオススメです(笑)。


初級認定講座はアーユルヴェーダを全く知らない方でも受講できます。

知っている方も、なんだか難しそう、面倒くさそうとか

どうせ、インドと日本は違うし・・・

アーユルヴェーダを難しく特別なものとして捉えていませんか。

浅貝先生のお話を聞くたびに、そういったイメージが払しょくされていきます。



しっかりと時間をかけてアーユルヴェーダの基礎を学ぶ講座は、

北陸ではまだほとんどないのが現状です。


さらに、日本人ではまだ数少ない
インド政府認定アーユルヴェーダ医を講師から
直接学ぶことができます。


浅貝先生は、毎年インドやスリランカに行かれているので
最新のアーユルヴェーダ事情を知ることができます。


講座内容については日本人の浅貝先生だからこそ、
日本人の私たちが知りたいことを
分かりやすく楽しく教えて下さいます。



今回は、念願の土曜日開催

平日お仕事の方は大変受講しやすい日程となっています。

どうぞ一緒に楽しくアーユルヴェーダの学びを深めていきましょう。

知れば知るほど、
もっともっと深く知りたくなる
体験したくなる 
のがアーユルヴェーダ
です



<基礎から学んで資格習得へ>
このコースはアーユルヴェーダを日常の生活に取り込み、病気を予防するだけでなく、
健康で幸せな人生を送ることを目的としています。
また、日本アーユルヴェーダ学会初級認定コース(セルフケアアドヴァイザー)の内容に準じたテキストで
基礎から学んでいただけますので、
資格取得を目指す方にもおすすめです。

<今までに200人が卒業しました>

講座を受講する方はヨガ関係者、医療従事者、セラピストからアーユルヴェーダが全く初めてで
自分や家族の健康を守りたい人等様々です。

<日本アーユルヴェーダ学会とは>
40年以上の歴史をもつ世界有数のアーユルヴェーダ学術団体で、古典書の解釈だけでなく科学的な証明を
重要視する日本唯一の学会

浅貝先生 prof写真


【講師プロフィール】
 浅貝賢司(アサカイ ケンジ)
 アーユルヴェーダ医師
 インド国立アーユルヴェーダ大学卒業
 日本アーユルヴェーダ学会理事
 神戸アーユルヴェーダ主宰
 http://kobe-ayurveda.com/

 私自身の慢性病がアーユルヴェーダの実践で 良くなったのを機にアーユルヴェーダを学びはじめました。
 インド留学経験と日本人であるという事を大切にして日本の生活の中で使えるアーユルヴェーダを
 全国の皆様にお伝えしたいと思って活動しています。


【講座内容】
 アーユルヴェーダの歴史
 アーユルヴェーダの基礎概念
 アーユルヴェーダの体質論
 アーユルヴェーダの健康管理学
 アーユルヴェーダの薬物学
 ヨガの基礎概念
 実技(ヘナ、ギー作り、ヨガ、オイルマッサージ、クッキング等の予定)

【開催日時】
毎月1回 土曜 10回コース

 2017年3月11日、4月22日、5月27日、6月24日、7月29日、8月26日、9月30日、10月7日、11月18日、
 12月2日 午前中授業 午後試験対策

 2018年 1月20日 試験予定

 各回 10:00~16:00 (休憩1時間) 全50時間(約8時間の実習を含む)

【会場】

 金沢市内

【受講料】 
 155,000円(税込、教科書・教材費含む)

 ☆特典☆
 2017年1月31日までにお申し込み(お振込完了)で5,000円割引


 ※セルフケアアドバイザー認定試験を受験する場合は別途、
  日本アーユルヴェーダ学会に以下の費用を払い込む必要あり
  学会入会金 3,000円
  認定試験受験料 5,000円 
  学会年会費 10,000円
  認定料10,000円

 ※キャンセル コース開催2週間前までにお知らせください全額返金いたします。
  それ以降は返金に応じる事ができませんので、何卒ご了承ください


【お申込・お問い合わせ】
 ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ 池田実千代
  E-mail: haramitsu6@gmail.com 、TEL:070-5149-4400(または 090-5177-2186)

 まずは、メールでお申込下さい。メール利用されていない方は、電話可。
 
メールでの申込みは↓の通り
 ==============================
 件名:浅貝先生アーユルヴェーダ初級認定講座 申込み
 
 本文に以下をご記入ください。

 お名前(フルネーム)
 携帯番号
 メールアドレス
 住所
 ==============================


メール受信後、24時間以内に必ず確認の返信メールを送信させていただきます。
時折、メールの設定等の影響で、私からの返信メールが受け取れない方がおられます。
メールが届かない場合は、お手数ですがお電話にてご連絡下さい。(070-5149-4400、または090-5177-2186)
振込先などは、返信メールでご確認下さい。

ヨガ・サロン情報 10/15~10/23

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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明日は、行楽日和なお天気のようですね。

とは言え、朝晩の冷え込みと日中の気温のギャップがあり

季節の変わり目、体も心も不安定になりがちです。

どうぞ、ゆっくりとご自分の体のメンテナンスはいかがでしょうか。


明日 10/15 土曜日まだ空いております!

<サロン情報> 
10/15(土) 10時~16時 
10/16(日) 休み
10/17(月) 13:00~17:00
10/18(火) 休み(出張)
10/19(水) 休み(出張)
10/20(木) 10:00-18:00
10/21(金) 17:00-21:00
10/22(土) 9:00-12:00
10/23(日) 9:00-12:00 

プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。

メニュー
プラナサージ
アーユルヴェーダ


キャンペーンはコチラ
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-475.html

<ヨガとプラナサージ>
10/17(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
       初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
       どなたでも参加できます。予約無しでもOK。

10/20(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
       押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
       気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
       月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))   


自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

ついつい言ってしまう 『時間とお金が、、』


ついつい言ってませんか


『やりたいんだけど、行きたいんだけど、時間とお金がね~・・・』


という言葉

私もついつい使っています。


やりたいんだけど、行きたいんだけど、今はね~、、、

できないことへの言い訳として

『時間とお金がないのよー』 って。



でも、これって本当にそうなんでしょうか。

そもそも、時間とお金が十分にある!と感じられる日って私たちにやってくるんでしょうか。

おそらく、やってこないでしょう。

私たちは、きっと、いつだって これで十分だと思える時間とお金を手にすることはできないんじゃないかと思います。

でも、人に与えられた1日の時間はみんな同じ 24時間です。

だから、そう思ったら、自分の行動も取捨選択 必要なことをして

不要なことはしなくていい んですね。


お金だってそう、これで十分すぎる満足だって思っている人ってほとんどいないんじゃないかと思います。

お金持ちにはお金持ちのお金の使い方があって、大きなお金を日々必要としているかもしれないし


足るを知るという言葉があるように、今の自分の状態に満足できればいいですね。

でも、私を含めてほとんどの人がいくらあってもついつい欲深くなってしまうものです


あれあれ、話がそれたかな。

それで、私自身 『時間とお金が・・・』と言って、先送りしていることって

それって結局はまだ今の自分にとって本当に欲しいものでないんですよね。


相手への言い訳、自分への言い訳として

その言葉を使っているんだと、最近特に思います。



そういうことが分かってくると、

不思議と、『時間とお金がね・・・』というこの言い訳をできるだけ使いたくなくなってきました。


なんとなく、すっきりしない気持ちが残ります。

それは、本能的に自分が言い訳しているからって

深いところで、自分自身が気づいているからなんでしょうね。


「池田さん、人生1度きりですよ!」

人生1度きり、もちろん、みなさん耳にしたことがある言葉ですが

先日、尻ごみしている私に言って下さった方がおられました。


やりたいことを先送りしていても仕方がない。

挑戦しようかしまいか悩んでいるよりは、失敗しても挑戦したほうがいい。

人生1度きりならば、失敗してもいろんなことに挑戦したい!

アンコと私 201610月

これってマッサージなの?ヨガなの?

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


プラナサージをもっとみなさんに広めたい、、

と思ってはや何年経ったのでしょう・・・

今は自宅サロンでこうやって月に何回かプラナサージさせてもらう機会を

得ているのは有難い限り

プラナサージファンがじわりじわり増えているのも嬉しい限り

実際、受けていただいた後に、お話を聞かせていただくと

「私、これ好き!!」 という感じで

プラナサージにラブコールを送ってくれる方が結構おられます。

本当に嬉しいです。

時には、オイルマッサージよりも これが好き!と告白して下さる方も

おられます。

私的にはどちらも各々の良さがあるのですが・・・(^^ゞ


それでもって、最近 私のプラナサージにもっと幅を持たせたい

と考えるようになりました。

今まで自分が臆病で、

一般の方には積極的にヨガポーズをプラナサージに取り入れてこなかった

どこかで、マッサージ的なプラナサージのほうが好まれるんじゃないかと思っていたんです。

だけど、決してそうと決めつけなくてもいいんじゃないかと

そういう気がしています。


これからは、お客さまが嫌でなければ、

ヨガ的なポーズをより取り入れてみたいと思っています。

不思議と普段 できないポーズがすっと楽にできたり

与え手側からの優しいアシストで、体が随分変わるようです。

是非、そんな変化を味わっていただきたいのです。


まだ、工事中な感じですが、はらみつのホームページに

プラナサージの写真集を作ってみました。

プラナサージ_ツイスト1

昨日、ヨガ友達相手にプラナサージさせてもらったのを写真に撮ってもらいました。

数百枚撮ってもらったうちの一部ですが

よかったら見てみて下さい。

少し、へぇ~プラナサージってこんなんなんだというイメージが湧いてくるかも。


そして、誤解しないでいただきたいのは

決して、すべての方に、プラナサージのなかでポーズを取り入れるわけではありません。

必要としない方には、積極的には取り入れませんし

受け手の身体の柔軟性を見ながら

痛みが出るような無理な動きは決して行いません。


これってマッサージなの?

それとも、ヨガなの?

って感覚でプラナサージを体験していただけたら嬉しいです💛

得手と不得手

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昨日、個人のFacebookに投稿しました。
私のつぶやき。

『人間であることっておもしろい

自分の得手を伸ばすこと

不得手を克服すること

そんなこと考えてたら、やりたいことが溢れてくる

こりゃ、一生あっても足りない、、』




自分の得手を伸ばすことは、おもしろいかもしれない

いや、レベルが上がれば上がるほど、おもしろいとは言えない時もあるでしょう

スポーツ選手は、まさに自分の得手をもっともっと練習して、しまくって

そこから、さらにトップアスリートへと成長していく

楽しさがないとは言えないが、

辛さや苦しみも多いだろうな



不得手を克服すること

全ての不得手を克服する必要はない

不得手のなかには、自分にとって不得手なままでいいものもある

つまり、自分にとってそんなに必要でないこともある

だけど、克服できたらいいなと思えるものもある

今まで、私が蓋をしてきた不得手なもののなかに

本当は上手になりたかったものがある

だけど、克服する自信がなかったり、面倒くさかったり

克服できなくても別にいいんじゃない
って思ってた。

結局、どこかでそれから私は逃げてた。


その蓋をあけようと思った時がタイミング

今、自然とそう思えたし、蓋をあける準備が出来てきたのかもしれない

人間であるからには、まだまだいろんなことに挑戦していきたい。

ひとつずつゆっくりと蓋をあけていきたい。

lotus


10月のキャンペーン

10月のキャンペーン

寒くなってきたので、アーユルヴェーダのアビヤンガ(オイルマッサージ)によもぎプラスがオススメです。
よもぎで体をしっかりと温めてからのアビヤンガは、オイルの浸透もよく
より高いデトックス効果を期待できます。

マッサージでは、これ以上ないくらいのたっぷりなオイルをお肌に擦り込みます。
これからの季節の乾燥を防ぎ、肌に艶や栄養を与えます。
セサミオイルのマッサージは、体力強くし風邪もひきにくくなります。
そして、マッサージの後の発汗では、ヒートマットで70度近くまで温めますからこの季節でもいい汗かけますよ。


■□ アーユルヴェーダ強化キャンペーン 1万円以上のメニュー20%OFF 10月末迄予定 □■

徐々に乾燥や冷えの季節、ヴァータが増える季節へと入っていきます。
こんな季節だからこそ、全身で思いっきりオイルを吸収してみませんか。
セサミオイルだから抗酸化作用が高く、老化防止、肌の艶、冷え防止
体内の組織や細胞に栄養を与える、などなど効果がいっぱいです。
もちろん、リラックスもできますよ。

どうぞこの機会に、シローダーラ、アビヤンガをディープにご堪能ください。
20%OFF対象メニューは1万円以上のもの。

・アビヤンガM 通常 10,000円 → 8,000円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、発汗15分)
・アビヤンガL 通常 12,000円 → 9,600円 
   (ヘッド10分、ボディ80分、発汗15分)
・シローダーラ 通常 10,000円 → 8,000円 
   (ヘッド10分、シローダーラ40分、アフターヘッド・拭取り10分)
・アビヤンガ&シローダーラS 通常 15,000円 → 12,000円 
   (ヘッド10分、ボディ40分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)
・アビヤンガ&シローダーラM 通常 18,000円 → 14,400円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)

オイルは全て太白胡麻油100%使用。
シローダーラ後のシャワーは無し。シローダーラで使用したオイル持ち帰りOK。セルフマッサージに使えます。

友達紹介割引のみ併用可能。他割引(リピートやバースデー等)との併用不可。
バースデー割引は30%OFFなので割引率が高いほうを優先します。(但し、バースデー割引はリピーター限定です)


■□ よもぎ蒸しキャンペーン(各種) □■

カモミール、ミント、ラベンダー、ローズ、ローズマリー、レモングラス、ユーカリ
プラナサージまたはアビヤンガに組み合わせてご予約下さい。

通常オプション価格 2,000円 → 1,500円

単独予約不可。(単独の場合は 通常価格の 3,000円)

寒くなってきたので、アビヤンガならば
まずよもぎ蒸しで体を温めて、オイルの吸収をさらによくしましょう!
プラナサージは、施術の前か後、どちらでもお好みでお風呂に入る感覚でポカポカ癒されて下さい。
女性の味方、よもぎ蒸しです。

よもぎ蒸し_20160803-2

ヨガ・サロン情報 10/6~10/10

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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寒くなったり暑くなったり、でもまだ湿度はあって
なんとも体調管理が難しい今年の夏、そして秋ですね。

涼しくなったとはいえ、体の中には夏に蓄積されたピッタの熱がたまっています。
ピッタを冷ます月光浴 や 食べものでしたら、是非ギーを積極的にとっていきましょう!
アーユルヴェーダDr浅貝先生のこの時期オススメのギーの取り方
蒸したさつまいもにギーをかけて食べる
想像しただけで、絶対美味しい!って分かりますね。
是非みなさまもお試し下さい。


10/6(木)~10/10(祝日)のヨガやサロンの空き情報

<ヨガとプラナサージ>
10/5(水) 20時~21時 陶板浴ヨガ(ホットヨガ)@陶板浴いずみ **満席**
10/6(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
      押野公民館主催のヨガです。体験1回無料。初心者歓迎。
      気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
      月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))     
 
<サロン情報> アーユルヴェーダ施術、プラナサージ
以下の時間帯、予約を受けることができます。
10/6(木) 10時~18時
10/7(金) 17時~21時
10/8(土) 9時~12時
10/10(祝) 10時~18時

アーユルヴェーダキャンペーンはコチラ


自宅サロンのようす
自宅サロン アビヤンガ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

考えて、そして動く、そしてまた変化する

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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ここ数日もいろんなことがありました。

やっぱりよくないのは、停滞すること、動きを止めることなのかなと思います。

でも、考えなしでただただ動くのもどうかと思いますよね。

考えすぎるのもよくないし、

ジャッジするのもどうかと思うけど


見極めるというか、見定める みたいな力は欲しいなと思います。

それがうまく働かないから、失敗することもありますが

でも、失敗ほど大きな学びは本当に無いですから

失敗は有難い。

どんな学習法よりも、ふか~く学べます。



今年になって新しいヨガ教室のご縁をいただいたりして

もう半年は今のパターンで動いてきましたが

秋から、新年に向けて、少しまた行動パターンが変わってきそうな予感です。

慣れた頃にまた変化できるのは有難いですね。

新しい挑戦もありそうです。

これまでの活動と違った新しい動きが自分のなかで

フツフツっと生まれてくるのを感じています。


新しいことをするのは、決して簡単ではない、楽でもない

でも、そこに向かっていくしかないんです。

人生は、修行!

1回しかない人生、失敗を恐れていても仕方がない

やってみたいこと、とにかくやってみよう!やっていくぞ!



山中温泉の大岩さんに登る

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10/2は、前のブログに書いたように

いちのたにで、稲刈り、餅つきのお手伝いをして

翌日、加賀でお年寄りの地域サロンの健康教室が入っていたため

でくのうぼうの林さんの山中温泉のほうのおうちに泊めていただきました。


それで、ようやく、念願の 山中温泉の大岩さんに登ることができたんです。

大岩さんの遠くからの写真を撮り忘れたので他の方のネットの記事から拝借
大岩_山中温泉

このおっきい山の頂上に登りました!
まさか、岩場を登ったのではありません。
山側からです。
大岩頂上1

大岩頂上2

山側から登ったわけですが、それも結構相当ハードでしたよ(笑)

ヨガの先輩、林あけみさんと。

40後半の女2人で、荒れ果てた山道も何もないうっそうとした山肌を

頂上めがけて汗だくで登る。

頂上で大笑いしました。

その後、下山もそれなりにハード。

ほんとウケる。私たち何してんだー!!!

でも、頂上に登るとさすがに気持ちいい~。

稲刈り体験、餅つき体験@でくのぼう(加賀市 いちのたに)

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10/2の日曜は、いつもお世話になっている

山中温泉の山奥いちのたに 百笑の郷 (でくのうぼう)に名古屋から

インターナショナルスクールの子供たちが30人近く遊びに来ていました。

目的は、稲刈り体験と餅つき体験

そして、大自然を感じる!

私もちょこっとお手伝いさせていただきました。

実際は、稲刈りをちょこっとと

餅つきは、気づいてみれば、一体 何個 お餅を食べただろう。

きな粉つけたりのお手伝いはしたものの

つきたてのお餅をたらふくいただき、大満足だったのでした。

子供たちも、初体験ばかりで楽しそう。



写真は遠巻きな感じなので、平和な稲刈りですが
実際は、半分以上の子たちが泥まみれ・・・まるで罰ゲームのようでした。
20161002_稲刈り体験

餅つきはやっぱり盛り上がる~!
なんとなく、女の子のほうが上手に思えました。
男の子はついつい力まかせ(笑)
20161002_餅つき体験1

20161002_餅つき体験2

ちびっ子も頑張ってます♪
20161002_餅つき体験3

締めはお雑煮。他にはきな粉、しょうゆ砂糖、ポテチ味がありました。きな粉がダントツ人気!!
20161002_餅つき体験4

20161002_餅つき体験5

さすが、平飼いのニワトリはたくましいというか、バランス力がすごい。丸太渡りもスイスイ。
20161002_餅つき体験6

独学の笑いヨガで突き進む

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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夏頃から、月一程度で 高齢者の地域サロンで健康教室を担当させていただいています。

昨日も加賀のおばあちゃん、おじいちゃんのサロンに呼んでいただき行って来ました。

今回のは、先日ブログに書いたヨガ仲間で結成しているハッピーズとはまた違う活動なので

私、ひとりで行って来ました。


高齢者のサロンに行くと、椅子じゃないと座れない方もいるし

体の動き方も人それぞれ違います。

割と元気な方もいれば、足やどこかが悪かったりする方も

そんな時、動きとしてのヨガをするのは難しいことがよくあります。

そうした状況で、一体 どうしたらいいんだろう・・・

って時、誰でも出来て、体によくて、楽しい ヨガがあります。


それは、笑いヨガ!!!です。

正直、私は 笑いヨガの勉強をちゃんとしたことはないんだけど

でも、要するに笑えばいいんです、よね。

ガイドする側のポイントは恥ずかしさを捨てること

思いっきり腹から笑うこと


意外に私はこれができるんです(笑)

あとは、5年ほど前にアメリカのクリパルセンターで受けたほんの1時間程度のラフターヨガのクラスを

なんとなく思い出しながら、私の独学の笑いヨガをいつもやっています。


でも、自分で言うのもなんですが

いつも結構盛り上がって、おばあちゃん、おじいちゃんたち、

最初は恥ずかしそうだけど、最後はみんなが大きな笑顔で声出して笑ってくれるんです。

1時間の教室のなかでの、その変化は驚くべきもの。

私もすごく嬉しい❤

これからも自分の笑いヨガを磨いて、

おばあちゃんおじいちゃんをもっと笑わせていくぞー。

ワーハッハッハ、ワーハッハッハ!!!


そんな笑いヨガの日にピッタリな日めくりカレンダーでした(笑)
20161003_笑いヨガの日



はらみつニュースレター (2016年10月号)

**毎月リピーターのお客さまにメールにてお送りしているニュースレターです**
初めてのお客さまもどうぞヨガやアーユルヴェーダの情報GETしてくださいね。


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【ヨガとアーユルヴェーダはらみつ】ニュースレター (2016年10月号)

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こんにちは、はらみつの池田です。
今日は、てんびん座の新月 最大新月が9:11だったそうですから
最大パワーを享受するためには、なるべくこの8時間以内にお願い事をピンクの髪に書きだしましょう!
実は、私、月を見るのは大好きですが、この新月の願い事は初体験で、さっきサラサラッと書き終えました。
2つ以上10個以内の願い事がいいそうです。
今月は私のバースデー月 てんびん座は私の星座です。
そして、今日は1日、なんだかとっても新鮮な神聖な心持ちになります。
どうぞみなさんもサラッとお願い事書いてみて下さいませ。

また、私のヨガの母校 ホルトヨガ金沢で10/30に素敵なイベントがあります。
なんと空手とヨガのコラボレーション!
尚子先生と真義館空手との出会いから自然と導かれたこのイベント。
最近の先生がますます元気でバランスとれている様子を見て私も興味津々もちろん参加します。
ヨガと空手、真逆のように感じるものですが、その共通点にも興味があるし、
空手を通してヨガを深めるために必要なことを学べる気がしています。
新しい体験にワクワク。
どうぞせっかくの機会なのでご一緒しませんか。

詳細はホルトヨガのHPをどうぞ
http://holt.jp/kanazawa/?p=374

真義館空手のHP
http://shingikan-karate.jp/


--目次----------------------------------
・浅貝賢司先生 ワークショップ@金沢市ものづくり会館 11/12(土)
・アーユルヴェーダ強化キャンペーン 1万円以上のメニュー20%OFF 10月末迄予定 
・よもぎ蒸しキャンペーン(各種)
・10月ヨガのお知らせ  
・月いちプラナサージ@クリスタルハウス 10月は都合によりお休み
・クリスタルハウス アーユルヴェーダ部 9月も部活お休みm(__)m
・プラナサージについて
--------------------------------------



■□ 浅貝先生 ワークショップ@金沢市ものづくり会館 11/12(土) □■

昨年大好評だった浅貝賢司先生のワークショップ、今年も開催決定。
お申込受付中です!

【テーマ】
・1部 10:30-12:00 * 未来につながるアーユルヴェーダ
・2部 13:00-14:30 * くらしのなかのアーユルヴェーダ

【参加費】 1部 ・ 2部  各2,500円
【持ち物】 筆記用具(ペンとノート)、念のため ひざ掛け

15時からは予約不要、参加無料
2017年3月開講 アーユルヴェーダ初級講座2期生募集についての
説明会を開催します。

ワークショップの詳細は、ブログまたはFacebookをご覧ください。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-476.html
https://www.facebook.com/events/543356652512908/


■□ アーユルヴェーダ強化キャンペーン 1万円以上のメニュー20%OFF 10月末迄予定 □■

徐々に乾燥や冷えの季節、ヴァータが増える季節へと入っていきます。
こんな季節だからこそ、全身で思いっきりオイルを吸収してみませんか。
セサミオイルだから抗酸化作用が高く、老化防止、肌の艶、冷え防止
体内の組織や細胞に栄養を与える、などなど効果がいっぱいです。
もちろん、リラックスもできますよ。

どうぞこの機会に、シローダーラ、アビヤンガをディープにご堪能ください。
20%OFF対象メニューは1万円以上のもの。

・アビヤンガM 通常 10,000円 → 8,000円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、発汗15分)
・アビヤンガL 通常 12,000円 → 9,600円 
   (ヘッド10分、ボディ80分、発汗15分)
・シローダーラ 通常 10,000円 → 8,000円 
   (ヘッド10分、シローダーラ40分、アフターヘッド・拭取り10分)
・アビヤンガ&シローダーラS 通常 15,000円 → 12,000円 
   (ヘッド10分、ボディ40分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)
・アビヤンガ&シローダーラM 通常 18,000円 → 14,400円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)

オイルは全て太白胡麻油100%使用。
シローダーラ後のシャワーは無し。シローダーラで使用したオイル持ち帰りOK。セルフマッサージに使えます。

友達紹介割引のみ併用可能。他割引(リピートやバースデー等)との併用不可。
バースデー割引は30%OFFなので割引率が高いほうを優先します。(但し、バースデー割引はリピーター限定です)


■□ よもぎ蒸しキャンペーン(各種) □■

カモミール、ミント、ラベンダー、ローズ、ローズマリー、レモングラス、ユーカリ
プラナサージまたはアビヤンガに組み合わせてご予約下さい。

通常オプション価格 2,000円 → 1,500円

単独予約不可。(単独の場合は 通常価格の 3,000円)

寒くなってきたので、アビヤンガならば
まずよもぎ蒸しで体を温めて、オイルの吸収をさらによくしましょう!
プラナサージは、施術の前か後、どちらでもお好みでお風呂に入る感覚でポカポカ癒されて下さい。
女性の味方、よもぎ蒸しです。


■□ 10月ヨガのお知らせ □■

・リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢  
 
 ほぼ毎週月曜夜、広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。 

 10/3(月)
 10/17(月)
 10/25(火) ※火曜日です。お間違えのないように。
 
 19:00-20:30 
 初回 1,000円、1回 1,500円、4回チケット 5,000円 
 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 予約不要(初めての方は、クラス開始の5分前までにお越しくださいね)

・リラックスヨガ@金沢市押野公民館  毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 10/6、10/13、10/20、10/27
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円(安すぎます(@_@;))

・ホットヨガ@抗酸化陶板浴ヨガいずみ  
 私の担当は毎水曜夜 10/5、10/12、10/19、10/26
 会費 月2回 3,600円 (1回 1,800円)
 
 空きがあれば有料ですが、体験可能です。ご連絡下さいね。 
 
 陶板浴ヨガ空き情報
 各曜日に若干名の空き有
 定期的な陶板浴で体質改善しませんか!冷え性の方にはピッタリ。
 サラサラのいい汗かけますよ。

・シニアヨガ@津幡 自宅で第二火曜夜
 1,500円 (割引チケット有)
  
 津幡自宅でのヨガは、3人揃えば 500円で体験クラス開講できます。
 ご相談ください。
 その他、ヨガの出張も大歓迎です。


■□ 月いちプラナサージ@クリスタルハウス 10月は 都合によりお休みしますm(__)m □■

 10/12(水)は都合によりお休みです<(_ _)>

 いつもはこんな感じでやってます。
 毎月第二水曜限定
 クリスタルハウスでプラナサージ☆
 お試し10分 700円(コーヒー付)
 30分 初回1,500円/2回目以降2,000円( 〃 )
 60分 初回3,300円/2回目以降3,800円( 〃 )

 クリスタルでのプラナサージが初の方は、どなたでも初回価格でご体験いただけます。


■□ クリスタルハウス アーユルヴェーダ部 10月も部活お休みm(__)m □■

 今月も部活お休みしますm(__)m
 何かやってみたいことなどあれば、リクエストして下さいね~!


■□ プラナサージについて □■

 今、サロンで行っているプラナサージはマッサージ的要素が強いものとなっています。
 それが悪いわけではなくて、特に例えば肩凝りでしんどい思いをされている方は多く
 そういった部位を少しでも緩めてあげられるような施術も行っていきますし
 リラクゼーションをとことん重視される方へはほとんど動きのないマッサージももちろん可能です。

 一方で、プラナサージ本来の、お互いのプラーナ(エネルギー)を交換し合う
 プラーナの流れを重視した施術に、これからはもっと取り組んでいきたいと思っています。
 優しく導かれながらヨガポーズをとっていく、相手の体の重力からよりプラーナを感じていく
 ふたりのエネルギーの融合を感じるようなプラナサージに力を入れていきたい
 お客さまにとってはより選択肢が広がったと思っていただければ幸いです。
 まだプラナサージ未体験な方がおられましたら、どうぞ体感してみて下さい。



★☆★バースデー割引 30%オフ(リピーター限定)★☆★
 全メニュー(ヨガ・イベントを除く)対象
 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 9月生まれの方・・・有効期限 10月末まで 
 10月生まれの方・・・有効期限 10月-11月末まで
 11月生まれの方・・・有効期限 10月-12月末まで

 ※リピーターのみ利用可能。
 ※期間中(誕生月とその前後月)1回のみ利用可能
 ※バースデー割引と他割引併用不可

 
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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