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はらみつニュースレター (2016年12月号)

 
2016年12月のニュースレターです!

明日で12月ですね。
今年もいろんなことがありました。
浅貝先生のアーユルヴェーダ初級講座 1期がスタートしたこと、
サロンが野々市から津幡の自宅へ移転したこと。
東京のインド料理教室に通い始めたし、新しいヨガ教室も3クラススタートしました。
振り返ってみるといろいろあった1年でした。

年内で、ちょうど浅貝先生の講座1期生が終り、来年1月に試験です。
アーユルヴェーダやヨガの学びは勉強すればするほど、ゴールが遠くなるような気さえします
自分の未熟さを思い知らされ、先が見えない長旅になりそうですが
その一歩一歩を楽しみながら、頑張っていきます。

そして、サロンは12月で2周年を迎えます。本当におかげさまです。
正直、勢いで始めてしまったようなところもありました。
火のエネルギー全開だったのかな。
だんだん、落ち着いて、今はそれほど貪欲でなく自分のペースで続けられたらな
と思っております。
ですが、2年続けられたってすごいこと。
まだまだ先は長いですが(笑)

12月と1月は2周年キャンペーンを開催します。
全メニュー大判振舞で全てのメニュー対象です。
な、なんと 『 22% OFF 』 (他割引との併用不可)!!
かなりお得です。

どうぞ、今年1年の疲れを癒しに来て下さい
今年も1年ありがとうございました。


ダンヴァンタリ1_20161129


--目次------------------------------
・2周年『全メニュー 22% OFF 』キャンペーン 2017.1月末迄予定 
・クリスタルハウス アーユルヴェーダ部 ギーをつくろう! 12/10(土)
・ヨガ体験会@勝崎館(津幡町)12/6(火)
・12月ヨガのお知らせ  
・浅貝賢司先生 アーユルヴェーダ初級講座 2期生募集中
----------------------------------



■□ 2周年『全メニュー 22% OFF 』キャンペーン 2017.1月末迄予定  □■文字色n>

アビヤンガ、シローダーラー、プラナサージ などなど
気になっているメニューが全て22%OFFで受けられます。(100円未満切り捨て)

例)
・アビヤンガM 通常 10,000円 → 7,800円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、発汗15分)

・シローダーラ 通常 10,000円 → 7,800円 
   (ヘッド10分、シローダーラ40分、アフターヘッド・拭取り10分)

・アビヤンガ&シローダーラS 通常 15,000円 → 11,700円 
   (ヘッド10分、ボディ40分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)

・プラナサージM(80分) 通常 4,500円 → 3,500円  

オイルは全て太白胡麻油100%使用。
シローダーラ後のシャワーは無し。シローダーラで使用したオイル持ち帰りOK。セルフマッサージに使えます。

他割引(リピート割引やバースデー割引、友達紹介割引等)との併用不可。



■□ クリスタルハウス アーユルヴェーダ部 ギーをつくろう! 12/10(土)  □■

久々のクリスタルハウス アーユルヴェーダ部 復活活動です。
そして、また久々にギーをつくります!
なかなか自分で作るとうまくいかないという方、
まだ作ったことがないという方、
一度、一緒にじっくり作れば、次回からは自分で作れます。
ギーは、アーユルヴェーダでは最高のオイル、塗ったり、食べたり
いろんな使い方ができますよ。
常備してあると、便利です。

日時: 2016年12月10日(土) 10:30-12:00
参加費: 1500円 (お土産ギー付)
会場: クリスタルハウス
 白山市鶴来日詰町午72-1(金剱宮の斜め向かい)駐車場有

事前申込要

詳細は、ブログをどうぞ。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-527.html



■□ ヨガ体験会@勝崎館(津幡町)12/6(火) □■

同級生が女将の旅館で、来年1月からヨガクラスをさせてもらえることとなりました!!
旅館というベストロケーション。
来年の開講前に、どうぞ1度 お試し価格でヨガ体験してみてね。

ヨガ体験会 日程 
 ① 12/6(火) 13:30-14:45
 ② 12/6(火) 19:30-20:45


いずれも、参加費は 500円
初回のみ勝崎館の銭湯入浴券をプレゼントさせていただきます
ヨガの後に、あったまってお帰り下さいね。
別の日にご利用いただいてももちろんOKです。

念のため、ご予約いただけますと有難いですが、
突然参加もウェルカム??



■□ 12月ヨガのお知らせ □■

・リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢  
 
 ほぼ毎週月曜夜、広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。 

 12/5(月)  19:00-20:30
 12/19(月)   〃
 12/26(月)   〃
   
 初回 1,000円
 1回 1,500円
 4回チケット 5,000円 

 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 予約不要(初めての方は、クラス開始の5分前までにお越しください)


・リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 12/1(木)  19:30-21:00 
 12/8(木)    〃
 12/15(木)    〃
 12/22(木)    〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円(安すぎます(@_@;))


・ホットヨガ@抗酸化陶板浴ヨガいずみ  
  
 私の担当は毎水曜夜 
 12/7 (1名空き有)
 12/14 (1名空き有)
 12/21 (1名空き有)
 12/28 (1名空き有)
 
 会費 月2回 3,600円 (1回 1,800円)
 
 寒くなってきたので、陶板浴のポカポカで芯からあったまりましょう♪
 空きがあれば、有料で体験可能です。ご連絡下さいね。 

 他曜日にも若干名の空き有、お問い合わせ下さい。
 定期的な陶板浴で体質改善しませんか!冷え性の方にはピッタリ。
 サラサラのいい汗かけますよ。


 その他、ヨガの出張も大歓迎です。



■□ 浅貝賢司先生 アーユルヴェーダ初級講座 2期生募集中 □■

 11月のものづくり会館でのWSは、大変好評でした。
 みなさん、先生の穏やかなお人柄に魅力を感じたのでは!
 もちろんアーユルヴェーダのお話もとっても分かりやすく説明して下さるのが先生の良さです。
 すこーしずつ、興味を持っている方が増えているアーユルヴェーダ。
 でも、まだまだなんだかよく分からないという方多いはず。
 まだまだヨガほどメジャーではない、アーユルヴェーダを一緒に学んでみませんか。
 日本アーユルヴェーダ学会認定の講座です。
 2017.3.11(土)開講、月に1度の土曜日コース。
 
 詳細は、ブログをご覧ください。
 また、お気軽にお問い合わせ下さい。
 http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-503.html

20161129_ミントレイノ3

 

★☆★バースデー割引 30%オフ(リピーター限定)★☆★
 全メニュー(ヨガ・イベントを除く)対象
 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 11月生まれの方・・・有効期限 12月末まで 
 12月生まれの方・・・有効期限 12月-1月末まで
 1月生まれの方・・・有効期限 12月-2月末まで

 ※リピーターのみ利用可能
 ※期間中(誕生月とその前後月)1回のみ利用可能
 ※バースデー割引と他割引併用不可

 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ -波羅蜜- 池田実千代

email: haramitsu6@gmail.com
Website: http://haramitsu.wix.com/haramitsu
Tel: 070-5149-4400

2016年4月より、津幡に移転致しました。
河北郡津幡町清水ホ335-1

*ブログ: http://haramitsu.blog.fc2.com/
*フェイスブック: https://www.facebook.com/haramitsu6
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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2016. 12月のヨガスケジュール

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



【12月のヨガスケジュール】

■□ ヨガ体験会@勝崎館(津幡町)12/6(火) □■

同級生が女将の旅館で、来年1月からヨガクラスをさせてもらえることとなりました!!
旅館というベストロケーション。
来年の開講前に、どうぞ1度 お試し価格でヨガ体験してみてね。

ヨガ体験会 日程 
 ① 12/6(火) 13:30-14:45
 ② 12/6(火) 19:30-20:45


いずれも、参加費は 500円
初回のみ勝崎館の銭湯入浴券をプレゼントさせていただきます
ヨガの後に、あったまってお帰り下さいね。
別の日にご利用いただいてももちろんOKです。

念のため、ご予約いただけますと有難いですが、
突然参加もウェルカム??


■□ リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 □■  
 
 ほぼ毎週月曜夜、広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。 

 12/5(月)  19:00-20:30
 12/19(月)   〃
 12/26(月)   〃
   
 初回 1,000円
 1回 1,500円
 4回チケット 5,000円 

 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 予約不要(初めての方は、クラス開始の5分前までにお越しください)

HOLT YOGA NIGHT CLASS


■□ リラックスヨガ@金沢市押野公民館 □■
 毎木曜夜
(ただし、祝日休み。振替あり)

 12/1(木)  19:30-21:00 
 12/8(木)    〃
 12/15(木)    〃
 12/22(木)    〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円(安すぎます(@_@;))

広くて心地よい空間です。現在、15名ほどの方40代~80代くらいの方が来て下さっています。初心者歓迎。
押野公民館 ヨガ会場
押野公民館 201608104


■□ ホットヨガ@抗酸化陶板浴ヨガいずみ □■
  私の担当は毎水曜夜

 12/7 (1名空き有)
 12/14 (1名空き有)
 12/21 (1名空き有)
 12/28 (1名空き有)
 
 会費 月2回 3,600円 (1回 1,800円)
 
 寒くなってきたので、陶板浴のポカポカで芯からあったまりましょう♪
 空きがあれば、有料で体験可能です。ご連絡下さいね。 

 他曜日にも若干名の空き有、お問い合わせ下さい。
 定期的な陶板浴で体質改善しませんか!冷え性の方にはピッタリ。
 サラサラのいい汗かけますよ。 

 その他、ヨガの出張も大歓迎です。

予約は、haramitsu6@gmail.com または 070-5149-4400 
ホルトヨガ、押野公民館、陶板浴いずみ さんへ直接予約いただいてもOK。
どのクラスも、初心者、経験者問わず。

睡眠大事です!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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今日の浅貝先生の講義で睡眠の大切さを学んだばかり

いかんいかん

もう23時。

今日はそろそろ寝ましょ。

安眠効果を期待して、

先程、ギー入りのホットミルク飲みました。
hotmilk_20161129

喉の痛みにターメリックうがい

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ハードなスケジュールが続いていたせいか

先日、喉の痛みがありまして、、

あ、やばい、風邪??

こんな時は、いつも常備してあるイソジンのうがい薬でうがいをしますが

あれれ、ない!!切らしている!!!

あぁ、困ったもんだ。

え、でもでも、そうだアーユルヴェーダではどうしたらいいんだろうと

ネットで調べてみると

喉の痛みには、

ターメリックと塩をお湯で溶かしたもので

うがいをするといい
ということを知り

その夜は、何度も何度も痛い喉のためにうがいをしました。

ターメリックうがい

写真は濃い~感じですね。100%のオレンジジュースみたい(笑)

実際はここまでじゃないんだけどなぁ。

私の場合、適当なので目分量で適量のターメリックにお塩をお湯で溶かして

熱すぎない程度の温度でうがいをしました。


ターメリックの殺菌力、そして抗炎症 効果を期待して。

お塩だって、殺菌、浄化力 すごいです。

そして、翌朝、ビックリしました。

喉の痛み、かなり良くなっています。

ほぼほぼ、治っています。

すごいなぁ、ターメリック。なんて、優秀☆

イソジン結構高いし、もう買わなくていいんだな。よかった。

脱イソジン。


楽しい、悲しい 浅貝先生講座9回目

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今日は、いよいよ9回目となってしまった 浅貝賢司先生のアーユルヴェーダ初級講座の日。

金沢1期生として3月末より学び始め

長い10ヵ月と思っていましたが、

始まってみると、あれよあれよとあっという間

そして、予想以上に毎月楽しい!!!

来月で、講座が終ってしまうなんて、

なんて、悲しい!!!



毎回、こんなに会場が変わるのは金沢1期 ぐらいらしく

今日の講座は、なんと5会場目 白山麓の ミントレイノで行われました。
20161129_ミントレイノ2

20161129_ミントレイノ1

本来は、決まった会場で出来たら良かったのですが

諸事情によりこのようなことに、、

でも、なおさら先生も金沢を深く知って?楽しんで?

いただいているよう
で、よかったです。

今朝も、会場のミントレイノへ行く前に通り道である 『金剱宮』(金運の神社)に立ち寄りました。

来年のインドツアーまでに旅費をしっかりと貯めなきゃ。


ミントレイノは今日がなんと今年最後の営業日だそう。

森のなかにたたずむ姿にはいつもうっとりしちゃいます。

午前は講義、
20161129_ミントレイノ3

昼はおいしいパスタランチ。 おぼろ豆腐のクリームパスタ。
20161129_ミントレイノ4

20161129_ミントレイノ5

午後は、満腹ながら ヨガの実習。
よく見たら、浅貝先生もヨガやってる。
20161129_ミントレイノ6

講師は、1期生の森下先生。

満腹過ぎてところどころありがたーく、気持ちよーくなってしまいました。

それにしても、今日はいつにも増してあっという間に過ぎた講座だったなぁ。

昼のランチには、

1期生の仲間で9月末に出産されたSさんがアーユルベビーを連れて

一緒にランチしに来てくれました。

赤ちゃんがいるだけで、場が一層和みます、癒されます。


そして、私にとっての講座の番外編の楽しみ

いつも先生の会場までの送迎をさせていただいているので

その間の車の中での楽しいお話です。

アーユルヴェーダのお話、カレー屋さんの話

他地区のお話など
、、いろんなお話が聞けます。

これは、有難いことに世話役名利です。


今回は先日終わったばかりのセラピスト向けインドツアーのことなどたくさんお聞きして

あぁー!!絶対絶対、来年行く!!って心に決めました。

すごく、濃すぎるセラピストツアーの内容を聞いて

心がワクワク踊りました。


盛り沢山の実習に座学、先生の通訳付き。

アーユルヴェーダDrと行くからこそのツアー。

やはり、現地では優遇されることもあるようです。

アーユルヴェーダDrが同行しているからこそ

体験できること、教えてもらえることがあります。

これもまた、浅貝先生の生徒でよかったと思えるところ。


そ、そして、今日は帰りの車の中で先生から嬉しいプレゼント!!

な、なんと、ダンヴァンタリ神のカードをいただきました。

インドのお土産です。
ダンヴァンタリ1_20161129

う、嬉しい~

裏面には、ダンヴァンタリのマントラ。
ダンヴァンタリ2_20161129

お宝カードです。一生大事にします。

これで、1月の試験もバッチリな気がしてきました。

何と言ってもダンヴァンタリ神がついていてくれますから





少し安心しました。アンコちゃん。

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目に入れても痛くないほど可愛らしい愛犬のアンコ。
16歳と6カ月の老犬です。
人間ならば80代のおばあちゃん犬。

先週の土曜、私が家を不在にしている時に、
家族の不注意でまた階段の一番上から落下してしまい
なんと、今年2回目の落下。
前回の落下からまだ1か月半ほどしかたってなくて
これは、ただただ人間の不注意としか言えません。
アンコ、ごめん。

anko_20161129-1

anko_20161129-2

幸いにも骨折はしてないらしいのですが
後ろ足が、すごく痛むらしく
アンコは、それ以来 まだ歩けなくて
時折、悲痛な鳴き声で泣いております。

本当に心が痛むのだけど、
歩けないながらにも、今夜帰ってきたら
朝よりも少し元気になってた。
後ろ足をひきずりながら歩くというか、ずり歩いてる姿。
これからはますます、大事にちゃんと見守ります。

アンコは私の娘のような存在、
彼女が苦しそうだと、私も苦しい。
痛いときは、代われるものなら代わってあげたい。

だから、アンコに少し元気が戻ってきたら
私の元気も少し戻ってきた。

いつも元気をくれ、癒してくれるアンコ
ありがとう

ヨガ・サロン情報 11/28~12/4

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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今週のヨガ・サロン情報です。

<サロン情報> 
空いてる時間です。
 12月2日(火) 10:00-13:00 

週末は、大阪へ研修出張です。
最近、イベントや研修で時間が取れず申し訳ありません。
ますますスキルアップに励んでおります。

プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。
🌸メニュー🌸
プラナサージ
アーユルヴェーダ

<ヨガ>
第5水曜のため、今週は陶板浴ヨガはお休みです。

11/28(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
       初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
       どなたでも参加できます。予約無しでもOK。
 
12/1(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
       押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
       気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
       月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))  
 


自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

怒涛の4日間でしたー!!!(その1)  11/23は杉水収穫祭

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正直、今 私は大変疲れております(笑)

この怒涛の4日間をさらっと振り返ってみます。

11月23日(水・祝) 杉水収獲感謝祭&あいおす祭り
アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージで参加

こんな素敵な場所で、出店させていただきました。
蔵やど与平

私と、カードリーディングのSさん、心を溶かすマッサージのTちゃん

GWとおんなじメンバーでなんとなくもうみんな仲間な感じです。

今回は、天候の不安もあったりして
あんまりお客さん来ないかなと思っていたら

午後からはなんと太陽まで輝き出して、
よっぽど日ごろの行いがみなさんいいんですね(笑)

ヒーリングスペースがメイン会場から離れていたので、
私というと、フリーな時間も結構ありましたが
メイン会場はかなりの賑わいでした。
お客さまも150人以上来て下さったそうです。
いろんな年代の方が遊びに来てましたよ。

揚げピザ、お好み焼き、焼き鳥、インドカレー、コーヒー、スープ
蒸かしいも、焼芋、新米おむすび、餅つき


どれも売り切れ大盛況。

ヘッドマッサージ1 in 蔵宿与平

ヘッドマッサージ2 in 蔵宿与平

2016 収穫祭1

2016 収穫祭2


日が暮れ、山の中が暗くなってきた頃、

夜は陶板浴ヨガ教室へと移動

冷えた身体をあっためながらのヨガ

汗もいっぱい出てきて

この季節はたまらんねー、

とっても気持ちよかった
💛


長い1日が終りました。

ヨガ・サロン情報 11/21~11/27

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今週のヨガ・サロン情報です。

<サロン情報> 
空いてる時間です。
 11月22日(火) 10:00-13:00 

イベント参加のため、明日の午前中しか空いてません。
もし、ご都合よければどうぞ!

プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。
🌸メニュー🌸
プラナサージ
アーユルヴェーダ
🌸キャンペーンはコチラ🌸

<ヨガ>
11/21(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
       初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
       どなたでも参加できます。予約無しでもOK。

11/23(水) 20時~21時 陶板浴ヨガ@陶板浴いずみ 1名空きあります!
       体験1,800円。初心者歓迎。
       気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
  
11/24(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
       押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
       気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
       月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))  
 


自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

今週はイベント多し!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


前のブログで、

焦りや気持ちが落ち着かないことが日常的にあると書いたばかりではありますが、、、

今週もいろいろイベント目白押しです!

でも、有難いですね。

どれも素敵なご縁で繋がったイベント、丁寧に大切に取り組んでいきたいと思います。

落ち着いていこう!!


11/23(水、祝) 11:00~14:00
「杉水収穫感謝祭&あいおす祭り」
会場 杉水町公民館周辺 (加賀市山中温泉杉水町)


ヘッドマッサージで参加させていただきます!
頭のなか、空っぽにする時間作りましょう~♪
15分 1,000円 

詳細はこちらをどうぞ
http://hyaku-warai.jp/blog/2016/11/11/page-14683/

11/24(木) 
ヨガ体験会@勝崎館

河北郡津幡町字庄イ2-1
10:30-11:45 
13:30-14:45

2回開催します。ご都合の良い時間でご参加ください。
75分ヨガ体験 500円(勝崎館の入浴券付)

現在、12/6(火)の夜の回のみ混み合ってきております。
どの回においても、念のためご予約いただけますと助かります。

詳細はこちらをどうぞ
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-525.html


11/25、26 は実は非公開イベントですが
民泊モニターツアーとして、ヨガとアーユルヴェーダ合宿を加賀で開催します。
私は、ヨガに、アーユルヴェーダトリートメント(カティバスティ)体験、インド料理
にと、大忙しで頑張ってまいります。

WSに参加しての新しい気づき

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


前のブログに書いたように、

アーユルヴェーダのWSに参加させていただきました。

その中で、参加者同志がお互いに質問しながら体質を診断するワークがあったのですが

今まで、とにかく、私は 自分のことをピッタ(火のエネルギー)が強い!!

と思い込んでいるところがあったのですが


他人からの判断では、ヴァータ(風のエネルギー)も強いのでは・・・

というか、これは現在乱れているエネルギーかもしれません。

アーユルヴェーダ的に言うと、ヴィクリティですね。


自分には風の要素はほとんどなくて、乱れもそんなにないと思い込んでるところがありました。

やっぱり、他人からの意見っておもしろいですね。

私見だけで判断するのはよくないなぁって気づきました。


そういえば、日常的に私がなりがちな

焦り、てんぱる、気持ちが落ち着かない などは

まさに、ヴァータ(風のエネルギー)のアンバランスによる症状

そうか・・・、そうだったのかと

今、自分の中にヴァータが結構いたのね(笑)

ということは、ちょっとゆっくりする時間がやっぱり必要なんだなぁ。

そういうことか・・・

Ayurjagruti in 金沢 に参加させていただきました

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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素敵な学びの機会をいただきました。

インドから来日されたアートオブリビングのニシャ先生による

3夜連続で4時間×3日間行われたWS。

Ayurjagruti (アーユルジャグルティ) 
Ayur=生命 、Jagruti=気づき


昨夜で終了しました。


とても内容の濃い有意義な時間。

写真のハンドブックはそんあに分厚くないのですが、

アーユルヴェーダのエッセンスが凝縮されてました。

今後のお宝本になりそう。

Ayurjagruti text

今回のWSでは、

体質のことを分かりやすく深く学べるのが

初心者の方にもおもしろいだろうなぁと思って聞いてました。

私的に言うと、もちろん知っていることもあれば当然ながら知らないこともあり

とってもいい勉強になりました。


例え、アーユルヴェーダの基本中の基本、

と思えることでも

先生によっても伝え方が違ったり、

アプローチの仕方が違うので、

知っていると思うことの中にも新鮮な気づきがあり
、本当にいい勉強になりました。


夜の18時から始まって22時までという長時間なのですが、

座って聞く座学だけではなく

ストレッチや瞑想も含まれているので

飽きずに過ごすことができます。

また、そのストレッチと瞑想の効果がすごくて驚かされました。


私自身、アートオブリビングのコースには

そんなに数多くは参加してないんですが、

毎回、どのコースも質の高いものを提供しているなと思います。

すみません、偉そうな言いぐさ(笑)


ニシャ先生は、まだまだ東京、大阪、沖縄とWSを行うようなので

どうぞ、インドへ行くよりずっと安価です。

スケジュールはコチラでご覧になれますよ。
http://www.artofliving.org/jp-ja/Ayurvedajp

久々 部活再開! ギーを作ろう@クリスタルハウス 12/10(土)

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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部活動をずっとさぼって、、おりましたが
(部活の開催をさぼってましたすみません)

年内に再びもう1度、開催することに致します!

テーマは、

【ギーをつくろう】

ギー1

以前にも部活でギー作りはやったことがあるのですが

まぁ、アーユルヴェーダも最近 すこーしずつすこしずつメジャーになりつつある
(願望を込めて)

ということで、ギー作りを体験されたことが無い方は

まだまだたくさんいるはず!

是非あなたの生活にギーを。

ちなみに、部活??って何?と思われた方、大丈夫

このアーユルヴェーダをテーマに行う活動=部活はどなたでも参加できます。

どうぞお気軽に、アーユルヴェーダが何か知らない方もピン来たら是非参加くださいねー。


ギーは、食べても良いし、肌に塗っても良いです。

まさに万能な高品質オイルなのです。
インドでは、最高のオイルがギーだと言われています。


ギーは火のエネルギーをバランスさせてくれる効果があります。

イライラや怒りが多い日々をお過ごしの方には是非摂っていただきたい。

また、安眠効果があったり、便秘にもよいし、栄養価も高い

お肌に塗ると美容効果もありますよ。

まさにギー最高
ギー2


焼き立てトーストに塗ったギーはまたまた最高です。

何回、最高って言えば気が済むの。

火にかけながら無塩バターを溶かし

水分とタンパク質を取り除いていくという作り方ですが、

タイミングを間違えると、焦がしバターになってしまいます。残念。

お菓子作りに焦がしバターはいいのですが、

焦げてしまうともはやギーではなくなってしまいます。


当日は、

作ったギーを小瓶に入れて差し上げます。

また、寒くなってきたので、ジンジャーたっぷりのチャイも作って行く予定なので

チャイを飲みながら、優雅に?ギーを作りましょう。

日時: 2016年12月10日(土) 10:30-12:00
参加費: 1500円 (お土産ギー付)
会場: クリスタルハウス 白山市鶴来日詰町午72-1(金剱宮の斜め向かい)駐車場有
クリスタルハウス地図


お申込は、メールか電話でお願いします。
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400



エステルーム CLUB MAY金沢 さん💛 気持ち良く勉強させていただきました!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


昨日は、エステルーム CLUB MAY金沢 さんで
お得で心地の良いフェイシャルエステを受けてきました。

全国展開されているジュビランサロンのひとつです。

もう何年もフェイシャルエステなんてしてませんでした。。

ご存知の方も多いと思いますが、
ジュビランのお値段はかなりリーズナブル

そして、ご自宅のサロンは私のサロンとはとっても違いすぎてて、、、

おうちも新しくって、素敵すぎます。
これぞ、自宅サロンの鏡

しかも、おうちの前は川が見えるリバービュー!
なんと冬は日の出も拝めるそう。

ロケーションや自宅サロンの雰囲気の良さ最高ですが
もっと、良いのは、


セラピストのさつきさんのお人柄

施術に対する考え方、お客さまへの接し方

とっても、とっても勉強になりました。


共感できるところも多々あって、
参考にしたいと思いました。


もちろん、施術自体も

最高のものを提供したい!

と堂々と言われるだけあって

丁寧で、心地良くて、マッサージでは途中意識が飛んでましたね(笑)


そして、こういう気付きを得るためにも

たまには、自分もこうして

お客さんの立場で施術を体験する機会が

本当に必要
だと思います。


忙しい、お金がないと言い訳ばかりせずに

良いものに触れる機会は、自分から作っていかねばなりません。


というわけで、今朝の私のお肌はいつになく

もっちりふっくら元気でした

また、次にお伺いするのが楽しみです



ヨガ体験会@勝崎館(津幡町) 11/24(木)、12/6(火)

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


いよいよ津幡町で、自宅以外の場所で、
ヨガクラス始動です。

ヨガ体験会@勝崎館2016秋


まず、年内 11月と12月とで2日間 全4回の体験会を行います。

会場は、うちから歩いて3分ほどの 勝崎館
河北郡津幡町字庄イ2-1

katsuzaki-map


来年1月から定期クラスとしてスタートする予定ですが、
その会場も勝崎館さんです。
日程は、近々 由紀さんと最終打合せをして決めます。
夜のクラスと朝または昼のクラスを作りたいと思っています。

女将の由紀さんが私の小中高の同級生というご縁、
今さらながら実を結んだ不思議なご縁なのです。

ヨガ体験会 日程 
 ① 11/24(木) 10:30-11:45
 ② 11/24(木) 13:30-14:45
 ③ 12/6(火) 13:30-14:45
 ④ 12/6(火) 19:30-20:45 ※混み合ってきてます
いずれも、参加費は 500円。複数回ご参加いただいてもOK!

初回のみ勝崎館の銭湯入浴券をプレゼント

500円でヨガ体験できて、銭湯にも入れるのだから、
ヨガは実質タダみたいなもんです(^^ゞ


ヨガの後に、薪沸かしのお風呂であったまってお帰り下さいね。
別の日のご利用もOK。

体験会に参加される場合は、
念のため、ご予約いただけると助かります!

突然参加も受付ます。

勝崎館
河北郡津幡町字庄イ2-1

【予約・問合せ】
 はらみつ 池田 
 haramitsu6@gmail.com
 070-5149-4400


青春時代のスターたち、再び・・・

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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私が今までの人生で一番はまったアーティストというと

何を隠そう

米米クラブ でした。

16歳で彼らのライブを初めて見て、衝撃を受け

それから約10年間 ドハマリ、、

京都で過ごした大学時代は、

京都、大阪のライブを行きつくし


挙句の果てには、ハワイツアーにまで追っかけて行きました。
(ファンクラブ対象のハワイツアーに抽選で外れたのですが、
 ほぼ同じ行程で、ハワイまで追っかけるという執念(笑))

米米が解散して、私の熱もおさまっていました。

再結成ライブは埼玉まで見に行きましたが・・

な、なんと、その石井さんが

アンサンブル金沢との共演ライブを行うというじゃないですか!!

これは、行かねば!!!なんとしても!!!

3日後がチケット発売 緊張します。

石井竜也2016



もうひとり、私のスター それはヒューグラント

ノッティングヒルの恋人が彼を知るきっかけだったでしょうか。

ジュリアロバーツとのキュンとする、心温まる恋愛映画

その後、今 新作が公開中のブリジットジョーンズの日記

ラブアクチュアリー、などなど

イギリス映画の小気味いいジョークの効いた恋愛映画での彼は最高

ですが、しばらくスクリーンから 姿を消してました。

その彼が、メリル・ストリープとの共演

『マダム・フローレンス! 夢見るふたり』 で帰ってきました。

先日、ブリジットジョーンズの日記を見た際に予告編が飛び込んできて

ビックリ!!!

お顔は、うん、正直 かなりシワシワになったけど、

思ったよりがっかりさせられない感じ

ヒューさまがまた大画面で見られるなんて嬉しい。

ヒューグラント2016


私のアイドルたちが戻ってきたこの秋に

ワクワクせざるを得ない今日この頃
なのです。




慰労の週・・・?

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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先日12日のワークショップまで、怒涛の忙しさが続き

今となっては、気持ちで乗り切っていたのかと、思うほど、、、

それが終わって、気づいたら


あれれ、ヒマじゃん(笑)


今週は、仕事もヒマでとてもスローな感じです。

しばらくペースダウンしていて書けてなかったブログをこうして書いたり

HPのメンテナンスしたり、

買ったまま読めていない本を読んだり

それでもやりたいことはいっぱいあるんで

ここ1、2か月 急速回転?で頑張っていた自分を慰める

慰労の週と思って、

今週を味わっていこうと思います。


今日は、朝から ヘナ染めしてます。

数年前の私しか知らない方は

真っ黒な髪になった私を見て、ちょっと エッ と思うようです(笑)

最近の私は、こんな感じなんです(照)
profile201610

ヨガ・サロン情報 11/14~11/20

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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昨日のワークショップまで、かなりハードな毎日で
呼吸が浅くなっていた気がしています。
ブログ更新もなかなか手が出せなかった

気づいたら秋も深まり、今日はお天気も良くっていい日です。
寒い季節になってきたんで、夏場しばらくやっていなかった
セルフで足裏オイルマッサージを再開しています。
セサミオイルの力で今年も秋冬乗り切るぞ!

今日は、これからお世話になっているご近所の旅館 勝崎館で
KARADAリセットというイベントに参加してきます。
勝崎の湯(銭湯)にも入れるから楽しみです。今日はとうがらしの湯だそうです。
しばらく頑張り過ぎてた自分へのご褒美。


<サロン情報> 空いてる時間です。
 11月14日(月) 13:00-17:00 
 11月15日(火) 10:00-13:00 
 11月16日(水) 10:00-18:00
 11月17日(木) 10:00-17:00
 11月18日(金) ☓
 11月19日(土) ☓
​ 11月20日(日) ☓

プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。

🌸メニュー🌸
プラナサージ
アーユルヴェーダ


🌸キャンペーンはコチラ🌸

<ヨガ>
11/14(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
       初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
       どなたでも参加できます。予約無しでもOK。

11/16(水) 20時~21時 陶板浴ヨガ@陶板浴いずみ 1名空きあります!
       体験1,800円。初心者歓迎。
       気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
  
11/17(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
       押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
       気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
       月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))  
 


自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ 11/23 杉水収穫感謝祭&あいおす祭り

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いつもお世話になっている加賀 山中温泉の林さんたち百笑の郷で行われる

収穫祭が今年も開催されます。

GWに引き続き、今回もヒーリングコーナー

アーユルヴェーダ・ヘッドマッサージをさせていただきます。

2016収穫祭

「杉水収穫感謝祭&あいおす祭り」

日時 平成28年11月23日(水、祝) 11:00~14:00
会場 杉水町公民館周辺 (加賀市山中温泉杉水町)

予定
11:00~ お祭り開始
12:00~ 田村 康和だぁ~ スーパーライブ
13:30~ 新米もちつき

☆食コーナー (杉水公民館)
新米オニギリ、トン汁、本格インドカレー、石釜ピザ、ヤキイモ、ふかしイモ、カフェ
ヤキトリ、お好み焼き、わたがし、新米餅つき、チーハネ堂 駄菓子屋

☆ヒーリングコーナー (蔵宿与平)
カードリーディング、心を溶かすマッサージ、アーユルベーダー

☆体験コーナー (木上蔵周辺)
ストラックアウト、まき割り、フライングディスク

☆展示販売コーナー (直売所道の駅)
石の彫刻 、チェーンソーアート、手作り品 など



百笑の郷 のブログ
杉水収穫感謝祭&あいおす祭り2016

今回も、ごろんと寝っ転がって受けていただくスタイルでやっていこうかなと思っています。
head massage

浅貝先生のアーユルヴェーダワークショップ 終了しました!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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昨日、浅貝先生のワークショップ
無事に終えました

お越しいただいたみなさま、本当にありがとうございました

参加者の方、金沢だけじゃなく、新潟から、福井から、能登から、加賀からと

たくさんの方にお越しいただきました。

20161112未来につながるAYV1

20161112未来につながるAYV2

私がいいと思うアーユルヴェーダを、

私がいいと思う浅貝先生


少しでもみなさんにご紹介できたこと大変嬉しく思っています。


アーユルヴェーダを知っていても、知らなくても

もちろん、私たちは生きてはいけます。

アーユルヴェーダが目指すのは

幸せな人生を生きること

どうせ生きていくならば

健康で、心穏やかに

やりたいことを楽しくやって生きていく

それを助けてくれるツールがアーユルヴェーダ。



昨日は、先生の講義と、実技 のミックスでWSをすすめていきました。

1部(午前の部)は、

未来につながるアーユルヴェーダ

実技は、ヘッドマッサージ

講義は、女性にテーマを絞った内容

生理中や、妊活、妊娠中、産後の過ごし方など

そして、実技は 僭越ながら、私のガイドでみなさんと一緒にやらせていただきました。

10分ほどでできるとても簡単なヘッドマッサージです。

昨日はいつもサロンで使っているヘッド用の薬油ではなくて

香りのよいアロマエッセンス(ローズマリー、ユーカリ、レモンなど)をセサミオイルに調合したオイルを使いました。

ローズマリーは髪にとっても良いそうですよ。


午後からは、

くらしのなかのアーユルヴェーダ

実技は、アーユルヴェーディックなスィーツ作りと試食


お白湯を飲むことや、

寒くなって乾燥してきたからオイルマッサージやったり

他にも普段から少しの心がけでできる健康法

いろんな養生法を教えていただきました。

スィーツ作りでは

蒸かしたさつまいもを使って簡単にスパイスを摂れるスィーツ

3種の味、和風、洋風、インド風

ゴマや、黒糖、はったい粉、シナモン、カルダモン、ブラックペッパー
など

簡単に混ぜるだけでできるスィーツです。

なかなか、シナモンやカルダモン、など自分ではどうやって使ったらいいか

分からないスパイスもとっても簡単に美味しいスイーツに変身。

効能もそれぞれ素晴らしいんです。

20161112スィーツ作り1

20161112スィーツ作り2


ワークショップが終わってからは、

現在募集中の浅貝先生による

日本アーユルヴェーダ学会認定初級コースの無料説明会
を行いました。

先生の予想に反して(笑)、

たくさんの方が、説明会にも参加して下さいました。

えっと、先生の予想では2、3人程度の参加を見込んでいたそうです(笑)

先生、なんて、、謙虚過ぎ。。。

現在受講中の1期生の方の感想など、みなさん真剣に聞いておられました。

また、受講者特典もかなりありますからね。

一度、先生の生徒になっちゃえば

先生は最後まで面倒みてくれそうな気がします(笑)

来年 3/11(土)の開講までしばらく時間があります。

どうぞ、みなさんの生活をより豊かにするために

アーユルヴェーダのエッセンスを一緒に勉強しませんか。

問合せなど、お気軽にどうぞ。


ひと休みひと休み


一休さんのアニメで聞いたことがあるフレーズ

でも、なかなかこれができなくって

いや、気づかずやってる時もあるが

本人無自覚。。。

意識的に休むってのが難しい性分のようです。

一休さん


昨日は、サロンにリピーターさんが3名!いらしてくれました。

久々のサロンの忙しさ(笑)

夜は自宅でシニアヨガ。

母やそのお友達、終始 笑いっぱなしのヨガ。

最初から最後まで、ほんとに最後も大笑いで終わった。

笑うと体がゆるむからやっぱりいいね。


12日のWSまで、バタバタは続きますが

時々ひと休みしながら

頑張ろう!


12日の浅貝先生のアーユルヴェーダWS、まだ申込受付しています。

日が近いので、参加費は当日受付も可能です。


ひと休み~と言いながら、今日はもうすぐ加賀へ向けて出発です。

11月のキャンペーン

11月のキャンペーン

今月は、先月のキャンペーンを引き続きでやっていきます。
やっぱり寒さが気になる季節になってきましたので、お肌には十分にセサミオイルを擦り込んであげましょう!
アーユルヴェーダのアビヤンガ(オイルマッサージ)によもぎプラスがオススメ

オイルマッサージの後には、65度~70度のヒートマットで首から足先まで
全身をくるみ温めていきますので、冷えが強い方でもじんわり汗をかき、
普通に汗かく方は、もうだくだくの水たまりができるほどに汗をかきます。
ベッドの上に敷いたビニールシートにはまじで水たまりが溜まること多いです。
そして、尿よりも汗として老廃物を排出する方が、デトックス(解毒)効果が高いそう。
確かに、汗かくととてもすっきりしますよね。
どうぞ体感しに来てください。


■□ アーユルヴェーダ強化キャンペーン 1万円以上のメニュー20%OFF 11月末迄予定 □■

徐々に乾燥や冷えの季節、ヴァータが増える季節へと入っていきます。
こんな季節だからこそ、全身で思いっきりオイルを吸収してみませんか。
セサミオイルだから抗酸化作用が高く、老化防止、肌の艶、冷え防止
体内の組織や細胞に栄養を与える、などなど効果がいっぱいです。
もちろん、リラックスもできますよ。

どうぞこの機会に、シローダーラ、アビヤンガをディープにご堪能ください。
20%OFF対象メニューは1万円以上のもの。

・アビヤンガM 通常 10,000円 → 8,000円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、発汗15分)
・アビヤンガL 通常 12,000円 → 9,600円 
   (ヘッド10分、ボディ80分、発汗15分)
・シローダーラ 通常 10,000円 → 8,000円 
   (ヘッド10分、シローダーラ40分、アフターヘッド・拭取り10分)
・アビヤンガ&シローダーラS 通常 15,000円 → 12,000円 
   (ヘッド10分、ボディ40分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)
・アビヤンガ&シローダーラM 通常 18,000円 → 14,400円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)

アヴィヤンガ

オイルは全て太白胡麻油100%使用。
シローダーラ後のシャワーは無し。シローダーラで使用したオイル持ち帰りOK。セルフマッサージに使えます。

友達紹介割引のみ併用可能。他割引(リピートやバースデー等)との併用不可。
バースデー割引は30%OFFなので割引率が高いほうを優先します。(但し、バースデー割引はリピーター限定です)


■□ よもぎ蒸しキャンペーン(各種) □■

カモミール、ミント、ラベンダー、ローズ、ローズマリー、レモングラス、ユーカリ
プラナサージまたはアビヤンガに組み合わせてご予約下さい。

通常オプション価格 2,000円 → 1,500円

単独予約不可。(単独の場合は 通常価格の 3,000円)

寒くなってきたので、アビヤンガならば
まずよもぎ蒸しで体を温めて、オイルの吸収をさらによくしましょう!
プラナサージは、施術の前か後、どちらでもお好みでお風呂に入る感覚でポカポカ癒されて下さい。
女性の味方、よもぎ蒸しです。

よもぎ蒸し_20160803-2

はらみつニュースレター (2016年11月号)

11月のニュースレターでございます!
えっと、一昨日11/4(金)に書きリピーターのみなさまにメール送信した内容なので
若干の日にちのズレがありますが、ご了承くださいませ~。


早いもので11月です。
来月でなんと「はらみつ」としてスタートしてから2年が経ちます。
本当に早いものです。
この間、確か 毎月欠かすことなく、こうやってニュースレターを書かせていただいておりました。
正直、面倒くさいと思うこともありましたが、我ながらなんとか続けられたことに
自分で自分に拍手です。

さきほど、ちょうどブログに書いたのですが、
今朝のNHK朝ドラを見て、私の心に響いた言葉
「焦るな!急がば回れ」
TVからも、必要な時に必要な言葉が入ってくるんだと驚きました。
知っている ことわざ ですが、とても新鮮に、真剣に受け止めました。
私は、傾向的に火のエネルギー(ピッタ)が乱れやすいので
普段から回り道する余裕を持ちたい
ものです。

そして、そもそも一体、
何のためにそんなに急いでるの?焦ってるの?
と冷静になると、思います。
焦っていることに理由はないのです。
ただ、自分の心に操られているのです。

明日は終日 東京でインド料理教室に参加、
来週12日は浅貝先生のWSが金沢市ものづくり会館でありますが
地に足つけて、心穏やかに、五感を研ぎ澄ませて、余裕を持って過ごしていきたいなと思っております。
みなさまも、どうぞ今この一瞬一瞬を味わってお過ごし下さい。



--目次--------------------------------
 
・浅貝賢司先生 ワークショップ@金沢市ものづくり会館 11/12(土)
・アーユルヴェーダ強化キャンペーン 1万円以上のメニュー20%OFF 延長決定11月末迄予定 
・よもぎ蒸しキャンペーン(各種)
・New ヨガ体験会@勝崎館(津幡町)11/24(木)、12/6(火)
・11月ヨガのお知らせ  
・月いちプラナサージ@クリスタルハウス 11月~春までお休み
・クリスタルハウス アーユルヴェーダ部  お休み

------------------------------------



■□ 浅貝先生 ワークショップ@金沢市ものづくり会館 11/12(土) □■

いよいよ来週末です。
浅貝賢司先生のワークショップ、今年も開催決定。
申込受付中です!
アーユルヴェーダと聞くと、未だ何だか難しそうと思っておられる方も多いかと思いますが
本当に分かりやすく、無理なく実践できることを教えて下さいます。
どうぞ、アーユルヴェーダをまったく知らない方もお気軽にお越し下さい。

【テーマ】
・1部 10:30-12:00 * 未来につながるアーユルヴェーダ
・2部 13:00-14:30 * くらしのなかのアーユルヴェーダ

【参加費】 1部 ・ 2部  各2,500円
【持ち物】 筆記用具(ペンとノート)、念のため ひざ掛け

いただき繕のおむすび弁当(500円)予約販売あり。
15時から2017年3月開講 アーユルヴェーダ初級講座2期生募集について
の説明会を開催します。(参加自由、無料)

ワークショップの詳細は、ブログまたはFacebookをご覧ください。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-476.html
https://www.facebook.com/events/543356652512908/

日が近くなってきたので、前払いが難しい場合 当日の現金払いも受付致します。
お問い合わせ下さい。


■□ アーユルヴェーダ強化キャンペーン 1万円以上のメニュー20%OFF 延長決定11月末迄予定 □■

寒く、乾燥する季節だからこそ受けてほしいアビヤンガ(全身オイルマッサージ)。
想像を超えるたっぷりのセサミオイルをお身体に擦り込みます。
しかも、オイルは湯煎で温めますので、あったかいオイルが肌に触れる心地良さも感じて下さい。
マッサージ後の、スヴェダナ(発汗)では汗が出るほどにお身体を温めます。
そのまま、眠ってしまう方も多いです。


どうぞこの機会に、アビヤンガ、シローダーラ をディープにご堪能ください。
20%OFF対象メニューは1万円以上のもの。

・アビヤンガM 通常 10,000円 → 8,000円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、発汗15分)
・アビヤンガL 通常 12,000円 → 9,600円 
   (ヘッド10分、ボディ80分、発汗15分)
・シローダーラ 通常 10,000円 → 8,000円 
   (ヘッド10分、シローダーラ40分、アフターヘッド・拭取り10分)
・アビヤンガ&シローダーラS 通常 15,000円 → 12,000円 
   (ヘッド10分、ボディ40分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)
・アビヤンガ&シローダーラM 通常 18,000円 → 14,400円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)

オイルは全て太白胡麻油100%使用。
シローダーラ後のシャワーは無し。シローダーラで使用したオイル持ち帰りOK。セルフマッサージに使えます。

友達紹介割引のみ併用可能。他割引(リピート割引やバースデー割引等)との併用不可。
バースデー割引は30%OFFなので割引率が高いほうを優先します。(但し、バースデー割引はリピーター限定です)


■□ よもぎ蒸しキャンペーン(各種) □■

カモミール、ミント、ラベンダー、ローズ、ローズマリー、レモングラス、ユーカリ
プラナサージまたはアビヤンガに組み合わせてご予約下さい。

通常オプション価格 2,000円 → 1,500円

単独予約不可。(単独の場合は 通常価格の 3,000円)

寒くなってきたので、アビヤンガならば
まずよもぎ蒸しで体を温めて、オイルの吸収をさらによくしましょう!
プラナサージは、施術の前か後、どちらでもお好みでお風呂に入る感覚でポカポカ癒されて下さい。
女性の味方、よもぎ蒸しです。


■□ New ヨガ体験会@勝崎館(津幡町)11/24(木)、12/6(火) □■

同級生が女将の旅館で、ヨガをさせてもらえることとなりました!!
すごく嬉しい。津幡でヨガする場所を探していた私がいただいたご縁。
本当本当にに感謝です。
しかも、旅館というベストロケーション。併設する銭湯 勝崎の湯は
小さい頃によく通ってました。
今なお、薪で沸かし続けるこだわり、お部屋によってはそのお湯が床暖房に。
床下は、またまたこだわりの白砂を敷いて湿気を調整しているそう。
私の自宅から歩いて3分くらいでありながら、初めてちゃんと見せていただく
旅館の館内のこだわりにとても感動しました。
平日ランチ(1,080円)もお得で美味しいそう。

というわけで、いよいよ津幡で定期的ヨガクラススタートできそうです。
まずは、みなさまに知ってもらうために体験会を開催します。

ヨガ体験会 日程 
 ① 11/24(木) 10:30-11:45
 ② 11/24(木) 13:30-14:45
 ③ 12/6(火) 13:30-14:45
 ④ 12/6(火) 19:30-20:45

いずれも、参加費は 500円。複数回ご参加いただいてもOK!
初回のみ勝崎館の銭湯入浴券をプレゼントさせていただきます
ヨガの後に、あったまってお帰り下さいね。
別の日にご利用いただいてももちろんOKです。

念のため、ご予約いただけますと有難いですが、
突然参加もウェルカムです。


ちなみに別件ですが、11/13(日)は勝崎館でこんなお得で魅力的なイベントもあるそうです。
『KARADAリセット』 16時開始
 ・自癒整体 90分
 ・クリスタルボウル生演奏 (自癒整体の後)
 ・銭湯入浴券(440円) ちなみに13日は「とうがらしの湯」に浸かれます♪
私は、参加者として参加します。
1500円で、ぜーんぶついてるそう!!あり得ない価格ですよね。
詳細は、Facebookを見てね。
https://www.facebook.com/events/1098023206980227/


■□ 11月ヨガのお知らせ □■

・リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢  
 
 ほぼ毎週月曜夜、広いスタジオ 贅沢空間で
 のびのび~とまわりを気にせずヨガができます。 

 11/7(月)
 11/14(月)
 11/21(月)
 11/28(月)
 
 19:00-20:30 
 初回 1,000円、1回 1,500円、4回チケット 5,000円 
 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 予約不要(初めての方は、クラス開始の5分前までにお越しくださいね)


・リラックスヨガ@金沢市押野公民館  毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 
 11/1(火)(休日振替のため火曜)
 11/10(木)
 11/17(木)
、11/24(木)
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円(安すぎます(@_@;))
 最近参加者さんが増えてきて約15名ほどになりました。
 初心者さんも多いので、どなたでも安心して参加できます。


・ホットヨガ@抗酸化陶板浴ヨガいずみ  
  
 私の担当は毎水曜夜 
 11/2
 11/9
 11/16
 11/23
 会費 月2回 3,600円 (1回 1,800円)
 
 寒くなってきたので、陶板浴のポカポカで芯から体を温めましょう♪

 空きがあれば、体験可能です。ご連絡下さいね。 
 陶板浴ヨガ空き情報 9日(1名)、16日(1名)、23日(2名)
 
 他曜日(月曜~金曜)に若干名の空き有
 定期的な陶板浴で体質改善しませんか!冷え性の方にはピッタリ。
 サラサラのいい汗かけますよ。


 その他、ヨガの出張も大歓迎です。


■□ 月いちプラナサージ@クリスタルハウス 11月~春までお休み □■

 春先暖かくなるまで、冬期間はお休み


■□ クリスタルハウス アーユルヴェーダ部 11月もお休み □■

 今月も部活お休みしますm(__)m
 現在、腕を磨いている インド料理 をみんなで作ろうっていう企画を
 来年から始めたいと考えております。
 準備整うまでしばしお待ちください。



★☆★バースデー割引 30%オフ(リピーター限定)★☆★
 全メニュー(ヨガ・イベントを除く)対象
 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 10月生まれの方・・・有効期限 11月末まで 
 11月生まれの方・・・有効期限 11月-12月末まで
 12月生まれの方・・・有効期限 11月-1月末まで

 ※リピーターのみ利用可能
 ※期間中(誕生月とその前後月)1回のみ利用可能
 ※バースデー割引と他割引併用不可

 
プラナサージL字


ヨガ・サロン情報 11/5~11/13

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。

今夜はこれから夜行バスで、いざ東京へ。
明日は、インド料理教室2クラス受講してきます。
お腹いっぱい、頭いっぱいで吸収しきれるかが心配ですが、、
明日の夜の夜行バスで戻ってくるという強行スケジュール。
すでに、眠いからバスの中で熟睡できるといいんだけどな。



<サロン情報> 空いてる時間です。
11/5(土) 研修
11/6(日) 9:00~12:00 
11/7(月) ☓
11/8(火) 14:00-18:00
11/9(水) 休み
11/10(木) 10:00-18:00
11/11(金) 休み
11/12(土) 浅貝先生アーユルヴェーダWS@金沢市ものづくり会館(申込受付中)
11/13(日) 9:00-15:00

プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。

メニュー
プラナサージ
アーユルヴェーダ


キャンペーンはコチラ まだ直してないけど、11月も引き続きキャンペーン実施します。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-498.html

<ヨガとプラナサージ>
11/7(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
       初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
       どなたでも参加できます。予約無しでもOK。

11/9(水) 20時~21時 陶板浴ヨガ@陶板浴いずみ 
       体験1,800円。初心者歓迎。
       気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
  
11/10(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
       押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
       気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
       月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))   


自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

焦るな! 急がば回れ


ごちそうさん から見始めているNHKの連ドラですが、

さすがNHK!どの作品を見ていても

時折、人生訓的学びをいただくことがあります。


今日の放送の中にもありました。

今の私にピッタリなのが、

父役の生瀬勝久 が高良健吾扮する義理の息子(娘の夫)

にかけた言葉、結構セリフ的には激しかったような・・・
べっぴんさん 生瀬さん


戦後の闇市で商売する、高良健吾夫妻たちなのですが

彼らは必死で生き抜くために、お金のために

やりたくないような誠意のない商売をしているのですが

その彼らにかけた言葉です。

「 焦るな!急がば回れ 」


急がば回れという諺はもちろん知ってはいましたが

今、このタイミング、私にとっても、、、

響きました。

ついつい、焦ってしまうんです。

何を焦っているのか、掘り下げたら、、うん、よく分かりません。

でも、なんだか、こう日々、もっともっといろんなこと、やらなきゃやらなきゃって

スケジュールがなんでかこうがんじがらめでいっぱいになってきって

追いまくられてる 

ドキドキ

焦る

テンパる


そっかぁ、急いでる時だからこそ、回ればいいんだ。

確かによく言いますよね。

遠回りだと思って歩いているけど、

実は、その道がベスト、自分にとってはそれが最短なんだよって。


急がばまわれ・・・

何を急ぐ必要があるんだいって

時折、自分に問答してみること大事です。

ワークショップまであと11日!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



わあ、今年ももう11月に突入ですー!

この1週間、家にはほぼ寝に帰るだけの日々

なので、サロンのお仕事もせず、スタバタバタバターと過ぎていきました。

また、私に余裕が出てきたら、ここ最近のことを語ることもあるでしょう(笑)


浅貝賢司先生のワークショップまであと11日です。

楽しみになさっている方、さらにワクワクしてください!

迷われている方、そろそろ・・・決心の時です!


ワークショップの詳細は↓をどうぞ
アーユルヴェーダDr. 浅貝先生 セミナー決定 11/12(土) @ものづくり会館


今日は、ワークショップの第1部(午前の部) について、

私が思ったことを書いてみます。

未来につながるアーユルヴェーダ 
 ~女性の心とカラダ、妊娠と子育て~


このテーマを聞いて、あ・・・私はもうこのピリオドじゃないし、、、

聞いても関係ない?って感覚が正直ありました

でも、私も 女性として生きていて

また、ヨガインストラクターやマッサージのお仕事などもさせていただいている身

マタニティの方、また子育てされている方と接する機会は多くあります。


そんな時に、アーユルヴェーダ的なアドバイスが

スッと出てきたら、素敵だなぁと思います。

ご自分の娘さん、お友達、

ヨガの生徒さん

自分の周りに妊娠子育て期の方がいれば、

是非、ワークショップで聞いたお話をあなたの口から

その方々に伝えてあげていただけたら嬉しいです。


今は周りにそういう方がいなくても

いつかそんな方が現れる日もあるかもしれません。

決して聞いたことは無駄にはならないでしょう。


アーユルヴェーダは、

こうやって人から人へ

脈々と受け継がれてきたものなんだと思います。



自分自身や大切な人を守るため、

よりよく生きる方法を学ぶ、そして伝える

本当に人に優しい教えだから

5千年もの年月を超えて

今なお受け継がれているのです。


私は今まで浅貝先生の口から、

アーユルヴェーダの難しい説明を聞いたためしがありません。



えっ!そんな、簡単なやり方でいいの?とか

今まで読んできた文献の説明を覆えすようなお話をされることが時々あります。

決して、間違っているとか軽んじているわけでは当然ありません。


浅貝先生が、原点である古典書から学んだこと

またドクターとして実践のなかで学んだこと
から

出てきてお話です。

そんな、お話を聞くと、

本の中から得た知識ばっかり、詰め込んでも

いざ実践に使えなかったらまったく意味をなさないし

自分のためにはなりません。


先生から教えてもらったことは

どれも、あぁそれなら実践できるかも・・・とか

そんな簡単な考えで、やり方でよかったんだ・・・と、

アーユルヴェーダのハードルをいい意味で下げて下さります。



どうぞ、みなさん、アーユルヴェーダの良い先生はたくさんおられます。

その中でも、自分に合う先生を見つけていただきたいです。

よかったら、浅貝先生のお話を気軽に聞きに来て下さいね。

申込受付中です~。

20161112金沢WSチラシ





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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。
URL: http://haramitsu.wix.com/haramitsu
FB :www.facebook.com/haramitsu6
MAIL:haramitsu6@gmail.com
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