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2016年ありがとうございました!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


あと数時間で2016年が終ります
今年も多くの出会い、そして再会がありました。

どれも必然のタイミングで、
自分の人生ストーリーで決まっていた出会い
だったのだと思います。

ヨガやアーユルヴェーダを通して
来年に繋がるいい出会いもいただきました。

ありがとうございます。

いろんな形で少なからずお世話になった方々、
関わってくださった方々との

その一瞬一瞬の時間から今年1年が成り立って
今の私が在るように思います。

12/22 には16年半 一緒に過ごした
私にとっては我が子のような愛犬との別れ
がありました。
言い表せないほどの愛、喜び を与えてもらい
彼女が全身で与えてくれる無償の愛に
心から感謝しています。
私のもとにやってきて、16年半も一緒にいてくれて
本当にありがとう。


2016年から2017年へと。
自分の中でシフトチェンジが自然とやってきた感覚です。
今までの私、焦りや余裕のなさを常に感じていました。
あれして、これして、あぁ それもやらなきゃ、、とか
頭の中がぐちゃぐちゃだった時間が多かった。

今は、もっともっとすべてのことに
ゆっくりと向き合いたい
気持ちです。
家にいる時は、ついついPCに向かっている時間が多かったけど
来年はもっとPCやスマホから離れてみたい。

ゆっくりと、やりたいことをやる
ってのが来年の目標

さしあたっては、
今年の正月、1日、2日がお休みなので
寝正月 してみようかと思ってますよ(笑)

寝正月、するぞ!!ってのは
ここ数年の私からはあり得ない発想だったかも。

来年は、
今までとは違う発想で
もっともっと自分に正直に
ゆったりと過ごし、やりたいことをやって、軽く動く~

なんだかよく分かんないですが
そんなイメージです(笑)


さようなら2016年、ありがとう!

2016-2017New-Year.jpg



おまけ
なぜだか悪人顔な幼少期のアンコちゃん
ヤンキー風アンコ








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今年最後のお客さま

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今日はサロンでの仕事納め、
仕事納めにふさわしい素敵でかわいいお客さま
がご来店下さいました。

11月の浅貝先生のWSで知り合った方で
はるばる小松から来て下さいました。
ありがとうございました。
1時間以上ドライブしながら、ここまで来て下さるのですから
本当にありがたいです。

彼女とは、11月に初めて会いまして
共通の友達がいるってこともあってか
また、彼女の人懐こい可愛らしい人柄のせいか
まだ数回しか会ったことがないのに
以前からの仲間のような気がしてしまいます。

(仲間とは、勝手なイメージごめんなさい)

アーユルヴェーダの施術を受けに来て下さるかたは
遠方の方、多いんですよ。
今月に入ってから、福井や小松、白山麓からお越しいただいています。
みなさん、施術を楽しみにしてくださって💛

今日のお客さまは、アビヤンガは他のサロンで何度か受けたことがある方
石川県ではアーユルヴェーダのトリートメントはなかなか受けられないので
希少な方ですね。

終わってから、アビヤンガを良く知っているからこその感想を
たくさんくださって、しかも、褒められたから
とても嬉しかった
です。

わたしがアビヤンガでこだわっていること

・温かいオイル(冬も夏もオイルは湯煎でアツアツです)
・たーっぷりなオイル
 (個々人で肌の乾燥度合い、大柄小柄、個人差あるので使用するオイルの量は決めていません。
  ボトルを3本用意して、オイルが入るだけたーっぷりと惜しみなく擦り込みます)
・身体を温めながらのマッサージ
 (ベッドは冬場は約50度に温めながらマッサージするし、お部屋もガンガン暖めています)
・発汗で汗をしっかりとかいていただく
 (最後の締めは、ヒートマット発汗65度~70度で全身を温めますので、汗が出て、毒素、老廃物排出されます)

今日もオイルはボトル2本が空になり、予備の3本目に突入しました。
オイル使いは絶対ケチケチしたくないし、
もうジャブジャブ使っていきます
こんなオイルマッサージはなかなか他ではないんじゃないかな。

お客さまからは
温かいオイル、たっぷりなオイル、オイルをしっかりと擦り込む~というところ
喜んでいただけました。

これは、まさにアビヤンガの外せない基本です。
大阪アーユルヴェーダ研究所のイナムラ先生から厳しく教えていただきました。
どんなことがあっても、ここは順守します。

今日は、アビヤンガからのシローダーラーのコース
3時間近い施術をご堪能いただけたんじゃないかと思います。

あぁ、来年は私ももっともっとアビヤンガ、シローダーラーを体感したい!!
自分が体験する企画も実は計画中。
また、今年とは違ったこと出していきます。


冬は、ストーブでオイルを湯煎できるから便利です♪
オイル湯煎



ヨガのお知らせ

今週のヨガ、二つお知らせです。

<ホルトヨガ>
本日のホルトヨガでの夜のクラス、
都合により休講とさせていただきます。

今年、足を運んでくださったみなさまありがとうございました。
また、来年もよろしくお願いします。


<陶板浴ヨガ>

年内28日(水)の夜の陶板浴ヨガを持ちまして
陶板浴いずみさんでの夜ヨガの担当をやめることとなりました。

少し家から遠いことなど私の勝手な理由で、、
お越しいただいていた方々、本当にありがとうございます。

水曜夜の陶板浴ヨガは、引き続き
ホルトヨガの仲間のよしみ先生が引き継いで下さいますので
体験してみたい方、相変わらずウェルカムです。
とっても気持ちのよい汗をかけますよ。


急なお知らせ2件となりましたが
来年からもさらにヨガにアーユルヴェーダに精進してまいりますので
どうぞよろしくお願いします。


はらみつ 池田実千代





アンコが贈ってくれた虹

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今日は加賀の学びの小屋で 『ボクシングとヨガ』 でした。
ヨガ仲間のあきちゃんとのコラボです。
初ボクシングは、私が運動音痴だったことを思い出す機会となりました(^^ゞ
手と足が同時に出てしまうこと多々(笑)
でも、ヨガとは違う動きで楽しかったです。あきちゃんありがとうございます。


朝、山側環状線を加賀に向かって走っていると
とてつもなく大きい、そしてくっきりしたきれいな虹が出てました。

しかもよく見ると、2重の虹でした。(写真では分かりにくいけど、、)
運転中だったので、写真写りはいまいちですが、
両端まではっきりと見えるとてもきれいな虹だったのです。

20161225_虹1

前に聞いたことがある、虹はとても縁起の良いものであると、

ただキレイとかそういういうことだけじゃなくて

ほとんど覚えてないけど、これからのこと?、何かメッセージ性があるとか、

ネットをサラッと見たら、今日のような

ダブルレインボーは幸運の前兆だそうで
最高にラッキーらしい。


天からの贈り物とか、
受け取った人(見た人)に何かを伝えようとしているようです。

虹を見て、インスピレーション、ピンときました


実は、12月22日に16歳で愛犬のアンコが息を引き取りました

大好きなアンコ、

いつも一緒に寝て、一緒に起きて
私が家にいる時間の100%を彼女は私のそばにいてくれていました。
本当に、片時も離れないくらいに

3年ほど前に、大病を患って以来、
その時、一番お世話したのが私だったからか
それまで、家族や他の人に分散していた彼女の愛情、信頼が
それ以後、100%私に向けられるようになって

最近では、本当に私のストーカーのようでした(笑)
トイレ行っても、お風呂に入っていても、歯磨きに行っても
家のどこに行っても、私の後をついてくる
本当に可愛らしい子でした。
独身で子供のいない私にとってはわが子のようでした。

アンコがいなくなって、寂しくてたまらないけど
実は、ここ1カ月ほどアンコの体調が悪くなってきて
私もゆっくり眠れない日が続き
正直、このままじゃ自分も疲れてしまう・・・
なんてことを考えてしまうこともありました。

今まで、私がアンコのお世話をして、彼女を支えてきたと思っていたけど
アンコを失って、気づいた喪失感、張りのない時間、
支えられていたのは、私のほうだったと気づきました。

私が頑張っていられる元気を与えてくれてたのはアンコ
いつもいつも私を癒し、疲れをとって、元気づけてくれていた
出し惜しみのないとてつもなく大きな愛で
今朝見た、とてつもなく大きい虹のように

きっと、あの虹は、 時折くよくよしてしまう今の私を
アンコが励ましてくれているのだと
天からメッセージが届きました。

アンコは、肉体を失って
今も私を元気づけようとしてくれてる

アンコ本当に本当にありがとう。
アンコの愛に応えるように
私らしく1日1日を送っていくよ。

そして、これからもアンコとずっと一緒、
たとえ肉体と心は失われても
私たちはずっとつながっているから安心してね。

20161224_アンコ写真整理


アンコの写真集になっちゃいました。

anko baby1

母犬ジュジュとアンコ。

anko baby2

anko baby3

anko baby4

anko baby5

anko baby6

20140618-2.

20160718_anko

20160210-2

アンコと私 20161008

ヨガ・サロン情報 2016年末まで

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年内のヨガ・サロン情報です。

<ヨガ>
 今年最後のヨガにいかがでしょうか。

12/22(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
 押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
 気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
 月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))  

12/26(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
 初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
 どなたでも参加できます。予約無しでもOK。

12/28(水) 20時~21時 陶板浴ヨガ@陶板浴いずみ 2名空きあります!
 体験1,800円。初心者歓迎。
 気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
  

<サロン情報> 

年内は、ご予約いただいている分のみとさせていただきます。
また、来年も引き続きよろしくお願いします。

自宅サロンにて、プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。
🌸メニュー🌸
プラナサージ
アーユルヴェーダ
🌸12月は2周年を記念して全メニュー
22%OFF (100円以下切り捨て)
🌸

自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

つながる施術のプレゼント

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2周年を迎えた最初のお客さまは、
はるばる小松からのお客さまでした。

ヨガ仲間のお母さまがお友達を連れて来て下さいました。
お母様が、お友達のバースデープレゼントにアビヤンガを贈りたい
ご予約くださっていたのです。

きっかけになったのは、もともとヨガ仲間のMちゃんが
母の日に、お母様へアビヤンガを贈ってくれたこと。

その時の施術を気に入ってくれたお母様が
今度は、仲良しのお友達の誕生日にアビヤンガを贈る
という

まさに、広がる広がる施術の輪なのです。

う~ん、本当にありがたい。

アビヤンガは決して安いとは言えない価格
そして、小松から津幡は決して近いとは言えない距離

それをクリアして、ここまでお友達をお連れいただいた
そのご決断に本当に感謝。

どんな時も、分け隔てはありませんが
今日も一生懸命、丁寧に、誠実に
今の自分の出来る限りの施術を体験いただきました。


こうやって、施術が広がり、アーユルヴェーダが広がるのも面白いですね。

こんなステキなプレゼントを思いつく、
この母娘さんがまたまた素敵です。



おかげさまで2周年☆☆

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おかげさまで昨日18日で2周年を迎えました。
はらみつも2歳になったんですね。

早いものです。

ですが、1年1年 成長なのか、よく分からないけど

始めた頃とはスタイルが変わって
変化を続けています。


これからも、
きっとますます
その変化は続いていくのかもしれません。


ゴール、目指すべきところはありません?!(笑)

前に広がる道をゆっくり歩み、時には走り、立ち止まり
まぁそうこうしながら進んでいくだけ。



理想のゴールは持たないけれど
自然とゴールに向かって歩いているのかな。

自分の人生ってどうなっていくのか
ほんと分かりません(笑)

だから、大変だけど人生って面白いのかもしれません。

今年も素敵で豪華なお花をいただきました。
ありがとうございます。
気にかけて下さる方がいるって嬉しいです。

これからもよろしくお願いします。

2周年お花








ありがとうございました!太陽礼拝とカレーの会

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今日は、ホルトヨガで 『太陽礼拝とカレーの会』 でした。

太陽礼拝は、ホルトヨガの由希ちゃん
カレーはわたし。

ふたりで役割分担。


どちらもなかなか良い感じ。

由希ちゃんのガイドでのヨガ、とっても久しぶりに受けたけど

すんごくよかったよ。

由希ちゃんらしい自由さ、そして独創的な言葉かけ

素直に素敵だな💛って思いました。

わたしが勉強してきたホルトヨガ、ノサラヨガ
彼女のスタイルで体現してくれてる感じ。

太陽礼拝後のシャバアーサナ
20161217太陽礼拝とカレー1


カレーは、昨夜の下準備(野菜切ったり、スパイス測ったり)から始まって

調理は全て今朝やったので、6時から調理スタート!

3種のカレー
ひよこ豆のカレー
大根カレー
パニールムグライ

(カッテージチーズのカレー/カッテージチーズは自分で牛乳から作ります)

ターメリックライス
ホットチャイ


20161217太陽礼拝とカレー2

20161217太陽礼拝とカレー3

おやつに、まりこさんからもらった納豆巻!
これ、実によくできてる(笑)
ほんとに納豆巻。そして、おいしい!!

インド料理を勉強中ですが、人に食べてもらうことまだそうなかったので
今回、いい機会となりました。
勉強にもなりました。
ありがとうございます。

来年はますますカレー、頑張ります。

頑張りたいこといっぱいあるなぁ。

この冬 初雪の朝 加賀まで行って来ました💦

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今年、何度か 足を運んだ 加賀でのお年寄りの地域サロンでのヨガ
よりによって、今日だったのです。

北陸に住んでて、みなさん雪にはなれているものの
毎年、初雪の朝って絶対 超混みますよね。

それが、そう今朝だったのです。。
日ごろの行いが悪いのかしら(;´д`)トホホ


多少想定していたものの、
やはりめちゃめちゃ混んでて
通常加賀まで1時間半のドライブだけど、
今朝は2時間半前に家を出発しましたが


わぉー!!これじゃ間に合わないよっていう渋滞がすぐに始まり
森本ICから高速へGO
高速はスムーズ

あ、これでさっきの分は取り返したかな。
余裕かも♪

金沢市内に入ったら車流れているかもしれないし
という淡い期待。

高速代も節約したいしと、
金沢西ICで降りてみた。

あぁぁ、、、降りなきゃよかった。


トロトロ運転が続き、
途中、また真剣に焦りましたが

結果は、ほぼちょうど10時に目的地到着。
よかった。結果オーライ。

2時間半かかったけど、、ほんとによかった。

そして、今日は笑いヨガ納め!!

おばあちゃんたちといっぱい笑って、元気をいただきました。
加賀のおばあちゃんたち雪の中、足を運んでくれてありがとうー。

おかげで苦労して、2時間半かけて加賀まで行った甲斐がありました。
とってもいい時間を過ごせました💛

陶板浴ヨガあったかくて気持ちいい<12/28(水)3席空き有>

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いよいよ冬 真っただ中。

この時期は、陶板浴ヨガの有難さ、心地よさが身に沁みます。

あったかいって幸せ💛

体から伝わる温かさで、明らかにこころもあったまります。

一昨日も外は極寒でしたが

陶板浴ルームは、まるで天国のような暖かさ。

着いたとたん、飛び込みました(笑)

陶板浴ヨガの時はより激しい動きはしないのですが

すごくすごく汗が出ました。

こんな季節に、気持ちよく汗がかけるって不思議で幸せ。

終わった後は、体ポカポカお風呂に入ったみたい

いやいや、お風呂よりもあったまりますし、冷えにくいです。

うちに帰ってからも、ポカポカが持続してます。

是非、この季節だからこそ体感してほしいのです。


年の瀬のせいか、いつものお客さまも休みがちで

12/28(水)は 現在、3席 空いてます

お1人参加でも、お友達とでも、

今年最後のヨガ、すっきり心地の良い汗をかきませんか

最近の陶板浴ヨガは、

最後のシャバアーサナを長めに体感していただいています。

抗酸化陶板浴

より、陶板浴の効果を味わってほしいからです。

ご予約お待ちしております。

陶板浴ヨガいずみさん
http://www.pipuru.jp/detail/index_534.html

旅館でヨガ@勝崎館(津幡町) 2017年1月スタート!!

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先日、体験会を行わせていただいた

津幡の老舗旅館 『勝崎館』でのヨガの詳細が決まりました!

たくさんの方に来ていただきたいので、
お得な料金も作りましたよ!

週に1回 ヨガをするなら、かなりお得

先日の体験会でも、お話しましたが

体質改善、肩凝り軽減、腰痛予防など、
ヨガの効果を感じたいならば、できるだけ
週に1度の参加をおすすめします!


初心者・経験者ヨガ歴問わず。


体が硬いなど不安な方もおられると思いますが

初回の方には、体験価格で試していただけますので
新しい年からの新たなチャレンジ!!
自分のための時間を作っていきませんか。
一緒に楽しくヨガしましょう。

おひとりでの参加もウェルカム♪
ヨガは基本、ひとりで行うものですから~



なお、月に1度は ヨガの後に、

アロマオイルなどを使用して、
フットマッサージやハンドマッサージなど

セルフマッサージの時間も取り入れていきます。


旅館でヨガ




アーユルヴェーダ学会認定初級講座 2期生 募集中

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浅貝先生のアーユルヴェーダ講座 1期生の講義は明日で最終回となりました

まさか、こんなに10ヵ月が早いとは、、、

始まったあの日がつい1か月前のようです。

楽しいことって本当に早いんですね。


2期生の募集も始まっています。

問合せや、早くも申込みもありましたよ!

10ヵ月間 月に1回というペースはゆっくり丁寧に学びを深めるのにちょうど良く感じます。

お得な早割は、2017年 1月末までの申込 有効となります。


講座に関してのご質問お気軽にどうぞ~

欠席は何回まで認められるか?
振り替えできるの?
分割払いできますか? 

などなど、、


2期募集チラシ1

2期募集チラシ2


ヨガ・サロン情報 12/12~12/18

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今週のヨガ・サロン情報です。

<ヨガ>
 ホルトヨガは、今週はお休みですm(__)m
 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
 初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
 どなたでも参加できます。予約無しでもOK。

12/14(水) 20時~21時 陶板浴ヨガ@陶板浴いずみ 1名空きあります!
 体験1,800円。初心者歓迎。
 気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
  
12/15(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
 押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
 気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
 月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))  

<サロン情報> 
空いてる時間です。
 12月14日(水) 12:00-18:00 
 12月15日(木) 10:00-17:00
 12月18日(日) 10:00-18:00

自宅サロンにて、プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。
🌸メニュー🌸
プラナサージ
アーユルヴェーダ
🌸12月は2周年を記念して全メニュー
22%OFF (100円以下切り捨て)
🌸

自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

ヨガ(太陽礼拝)とカレーランチの会 12/17(土) in ホルトヨガ金沢

**12/17(土) ヨガ(太陽礼拝)と カレーランチ**

ホルトヨガ金沢の由希ちゃんとのコラボ企画!!

私は勉強中のカレーを提供させていただきます☆
私にヨガとしての生き方を与えてくれたホルトヨガ。

ホルトヨガへの感謝、
今年も1年頑張ってこれた 私、そして皆さんへの 感謝を込めての特別価格。


カレーは ワンコイン500円 ぽっきり~ (要予約)

ヨガの後、小腹の空いたお腹で食べる
ベジカレー お楽しみに♪♪♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

『Thanks for 2016 Looking forward to 2017!』

一年を振り返る。

今年はどんな体験をしだろうか。楽しかったこと嬉しかったこと… 悲しかったことも腹が立ったことも、
色んなシチュエーションで味わった感情 怖い思いをした出来事でさえ
今自分がこうして在ることを思うと すべてが面白かった体験として残る。

感謝と癒し、一年を結ぶ そんな意味を込めて、来年の自分に期待する そんな時間として、
みんなとヨガすることを分かち合いたくて、この場を用意しました。(Yukiko)

12月17日 土曜日 午前〜お昼
会場 ホルトヨガ金沢 金沢市神田2丁目3-21 竪町地所ビル3F (1階が駐車場)

【ヨガ】
『太陽礼拝』 Yukiko

体をほぐしていきながら徐々に太陽礼拝のシークエンスへと、
無理なく続けられるシンプルなスタイルの太陽礼拝を使います。
108回という回数にはこだわっていないけど、一定時間シークエンスを繰り返していくことを
みんなで足並みをそろえながら体験したいと思っています。
最後はヨガの眠りシャバアーサナで肉体を休め、
自分の本性の解放です。さてその時 自分の無意識のエリアから何が浮きあがってくるのか?! 
ホルトヨガ由希ちゃんのリード。

参加費: ホルトヨガ卒業生、在校生 1000円,  一般の方1500円
家族やお友達など興味のある方、ぜひお誘い合わせください!

ホルトヨガ金沢の窓から


【ランチ】
太陽礼拝終了後、インド料理を習得中 私のカレーランチを用意しています★!

『今年1年ありがとう!ナマステカレー』 Michiyo

Menu
ひよこ豆カレー
大根カレー
ターメリックライス
ホットチャイ

写真はイメージです。こんな感じですが、まったく同じではありません<(_ _)>
ミチヨカレー


ランチ: 500円 【要予約】

数の把握が必要なのでカレーランチ希望の方はこちらまで予約ください。
締め切り12/15まで。

スケジュール:
10:00 open
10:30 太陽礼拝
12:15 ランチ
13:30頃 close


申込、問合せ
はらみつ(池田)
  haramitsu6@gmail.com  070-5149-4400
ホルトヨガ(石野) 
 ytt-kanazawa@ezweb.ne.jp  080-5707-8300

★2周年記念★ 12月は全メニュー 22%OFF

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今月でサロンを始めて2周年

2年も経ったなんて正直信じられない気持ちです。

その間、たくさんの方と出会い、支えられてきました。

本当にありがとうございます。


2周年を記念して、2にこだわって

全メニュー22%OFF 決行中。

かなりお得です!

どうぞこの機会に気になっているコースをお試しくださいませ。

メニューはコチラをどうぞ!

例)
・アビヤンガM 通常 10,000円 → 7,800円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、発汗15分)

・シローダーラ 通常 10,000円 → 7,800円 
   (ヘッド10分、シローダーラ40分、アフターヘッド・拭取り10分)

・アビヤンガ&シローダーラS 通常 15,000円 → 11,700円 
   (ヘッド10分、ボディ40分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)

・プラナサージM(80分) 通常 4,500円 → 3,500円  

オイルは全て太白胡麻油100%使用。
シローダーラ後のシャワーは無し。シローダーラで使用したオイル持ち帰りOK。セルフマッサージに使えます。

他割引(リピート割引やバースデー割引、友達紹介割引等)との併用不可。

Newはらみつ

オススメランチ@勝崎館



ちなみに、11月の体験会の日

勝崎館でランチを食べたのですが

すごく、すごく、まじで美味しかったです。

これは、ヨガで勝崎館を使わせてもらっているからのお世辞ではなくて

本当にそう思うので書いてます(笑)


食べる場所は夜はラウンジになる処

オシャレに薄暗い雰囲気でとても落ち着きます

玄関でくつを抜いているので、館内は裸足または靴下はいているだけの状態で歩きます。

温泉の湯の床暖房の温かさを感じてもらうために

あえて、スリッパ使ってないのかもしれないですね。

スリッパを使わずに歩く感覚が気持ちいい

あぁ、話がそれたけどランチの話。


レストランで、足をおろすと、あぁ、ここも床暖房!!

前述したように、勝崎館はフロントやロビーも床暖房が施され

冬でも足元がポカポカ。



席につくと、

まず かなり高級そうな緑茶

おいしい玉露
が出てきます。

そして、今回注文した日替わりランチが出てきました。

超新鮮なお刺身 脂ののったブリ?はまち?
天ぷら
煮つけ
小鉢
漬物
ごはんと味噌汁

待ち時間もほとんどなく、グッドなタイミング。

ひとつひとつの料理が丁寧です。

味付けは濃すぎず薄すぎずでちょうどよく、

盛り付けが美しい

特に女性や食にこだわりのある方が好きそうな感じ

単にボリュームで勝負している感じではないです。

だからか、心も満たされる感覚が大きいです。

勝崎館ランチ1_20161124

ゴハンは、白米か雑穀?とか選べるようです。

この日は、金時豆ごはんでした。

これが、かなりいけます。

金時豆の優しい甘さともち米のハーモニー最高

おかわり無料なので、せっかくだから、2杯目いただきました。
勝崎館ランチ2_20161124

食後には、おいしいコーヒーもついています。

このクォリティで 1,080円 は大満足

このランチ、かなりいい!!

食べにくる価値ありですよ。


来年からのヨガクラスでは、午前クラスも作りたいなと思いますので

午前中ヨガして、ランチして、お風呂入って帰る~

というこの流れを私自身 月に1、2度 体験したいなと思っています。

癒しの日になるね。

ヨガ体験会@勝崎館 ありがとうございました!

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今夜で、全4回の体験会を終了しました。

特に今夜はたくさんの方々、16名もの方にお越しいただきました。


寒い夜に本当に有難いです。

勝崎館の入浴券付だったので、そのまま銭湯に入っていかれた方もいるようでした。

銭湯されている旅館だからそういうメリットがありますよね。

来年からも、ヨガの後、銭湯でも入っていくか~!ってノリで

仕事終わって、ヨガ、銭湯、たまには、もし可能ならば夕飯抜いて

プチ断食 っていうのもいいんじゃないかと

ヨガした後、気持ち的にもゆったり満たされます


今日の会場は、大広間を使わせていただき、

とても広い素敵な会場でびっくりでした。

夜はこの広い会場がいっぱいになりました。
勝崎館ヨガ大広間

昼の部は、2名だけだったので、

このひろーい空間のなか

贅沢な気分でヨガしましたし

夜は16名いたので、ちょうどいい感じに埋まりました。


終了後、アンケートを記入いただきましたが

みなさん、ヨガしたい気持ちありありな感じで

とっても嬉しいです。

来年からのNewクラスにワクワクします。

ヨガで体とこころを整えていきましょう

ヨガ・サロン情報 12/5~12/11

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


今週のヨガ・サロン情報です。

<ヨガ>

12/6(火) 19時半~20時45分 ヨガ体験会@勝崎館
 参加費 500円(勝崎館入浴券付)

12/5(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
 初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
 どなたでも参加できます。予約無しでもOK。

12/7(水) 20時~21時 陶板浴ヨガ@陶板浴いずみ 1名空きあります!
 体験1,800円。初心者歓迎。
 気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
  
12/8(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
 押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
 気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
 月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))  
 


<サロン情報> 
空いてる時間です。
 12月7日(水) 13:00-18:00 
 12月8日(木) 10:00-17:00
 12月9日(金) 17:00-21:00
 12月10日(土) 14:00-18:00

自宅サロンにて、プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。
🌸メニュー🌸
プラナサージ
アーユルヴェーダ
🌸12月は2周年を記念して全メニュー
22%OFF (100円以下切り捨て)
🌸

自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

今日はヨガ体験会、だけど、、

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今日は、先日からご案内している

うちの近所 勝崎館でのヨガ体験会!!

だというのに、、昨夜は2時間ほどしか寝られませんでした。

10日前に階段から落ちた愛犬アンコちゃんの具合が依然悪くて

昨夜は、夜中から1時間おきくらいに吐いてしまって、、

かわいそう。

水を飲んでも吐いてしまうのです。
anko_20161206

気にはなるけど、今日は大切な体験会

その前に、午前は自宅サロンでプラナサージのお客さまお迎えします。

頑張ってくるからね、アンコ。

アンコも、頑張って!!!


女性のためのリストラティブヨガ 学んできました

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週末は、金曜夜から大阪へ行っておりました。

今回は、アーユルヴェーダではなくて、ヨガの学び

リストラティブヨガを勉強してきました。

周囲のヨガ仲間には、他の先生の養成コースを修了された方 結構おられます。

興味がなかったわけじゃないけれど

タイミングが合わなかったり、それ以上にやりたいことがあったので

なかなか辿り着けてませんでしたが

ようやく、出会えました💛。

しかも、先生は チャーミングなドミニカ芹ケ野 先生

自然ヨガを主宰されています。

ヨガフェスタで2度、ドミニカ先生のクラスを受けたことがあったのですが

その都度、感銘を受けておりました。

ユーモラスでチャーミングなお人柄

指導においては、要点をきっちりはっきりしっかりと

時にはキビシク、

でもおもしろい、やさしい!!

そんな先生の魅力にひかれ

この先生のリストラティブヨガってどんなんだろう?!

受けてみたい!と思ったわけです。


2日間に渡って、12時間のコース

女性のためのリストラティブヨガ


私にとっては結構ハードなコースでした。


でも、その分 とってもいい勉強になった。

アイエンガーヨガの厳しさを痛感し

今まで自分が学んできたヨガとは違うというか

同じヨガだから、

山の頂点は一緒だけど

登山道が違う。

頂上への行き方、道はいろいろあるんだなと改めて思いました。

ですが、いつもの通り慣れた道を通らず

初めて通る道で登っていくことは

今の私にとって、とても新鮮かつ大変なことで

結果、すごくいい勉強になりました。



せっかく丁寧にしっかりと教えていただいたスキルなので

じわりじわりと自分のヨガクラスでも出していきたいなと思っています。

早速、今夜のクラスでリストラティブヨガ何かやってみようかな・・・

なんて思っております。

リストラティブヨガ修了証


自宅サロン ~看板と駐車場~

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手作りの看板

少しは目立つようになったかな

前は、薄汚れた(笑) 40年来の家の塀にぶら下げておりましたが

こっちのほうが目立ちそうと、

場所を変えてみました。
看板_20161202


お客さま用の駐車場はちょうどこの看板の裏になります。

ガレージ1_120161202

ガレージ2_20161202




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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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