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女性のためのリストラティブヨガ 学んできました

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


週末は、金曜夜から大阪へ行っておりました。

今回は、アーユルヴェーダではなくて、ヨガの学び

リストラティブヨガを勉強してきました。

周囲のヨガ仲間には、他の先生の養成コースを修了された方 結構おられます。

興味がなかったわけじゃないけれど

タイミングが合わなかったり、それ以上にやりたいことがあったので

なかなか辿り着けてませんでしたが

ようやく、出会えました💛。

しかも、先生は チャーミングなドミニカ芹ケ野 先生

自然ヨガを主宰されています。

ヨガフェスタで2度、ドミニカ先生のクラスを受けたことがあったのですが

その都度、感銘を受けておりました。

ユーモラスでチャーミングなお人柄

指導においては、要点をきっちりはっきりしっかりと

時にはキビシク、

でもおもしろい、やさしい!!

そんな先生の魅力にひかれ

この先生のリストラティブヨガってどんなんだろう?!

受けてみたい!と思ったわけです。


2日間に渡って、12時間のコース

女性のためのリストラティブヨガ


私にとっては結構ハードなコースでした。


でも、その分 とってもいい勉強になった。

アイエンガーヨガの厳しさを痛感し

今まで自分が学んできたヨガとは違うというか

同じヨガだから、

山の頂点は一緒だけど

登山道が違う。

頂上への行き方、道はいろいろあるんだなと改めて思いました。

ですが、いつもの通り慣れた道を通らず

初めて通る道で登っていくことは

今の私にとって、とても新鮮かつ大変なことで

結果、すごくいい勉強になりました。



せっかく丁寧にしっかりと教えていただいたスキルなので

じわりじわりと自分のヨガクラスでも出していきたいなと思っています。

早速、今夜のクラスでリストラティブヨガ何かやってみようかな・・・

なんて思っております。

リストラティブヨガ修了証


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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