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2017. 2月のヨガスケジュール

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


■□ 2月のヨガ(勝崎館、ホルトヨガ、押野公民館)  □■

1月から始まった勝崎館(津幡町)でのヨガ。
これからヨガを始めよう!
という方々が新しいマットを嬉しそうに抱えてご参加いただいています。

少しずつですが、みなさんの生活にヨガが馴染んでいけばいいなと思います。
ヨガは肉体だけでなく、心にも作用していきますので、
終わった後、こころも緩んでいるんです。


 ◆旅館でヨガ@勝崎館(津幡)  

 毎水曜の朝と夜 
 2/1(水) 朝 10:30-11:45 、夜 19:30-20:45  
 2/8(水)    〃
 2/15(水)    〃
 2/21(火)※都合により火曜となります。時間は同じ。


   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)
勝崎20170118-8


 ◆リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢  
 
 ほぼ毎週月曜夜
 広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。
 クッションやボルスターなど道具もばっちりそろっていますから
 より心地よくヨガができますよ。
 昨年12月に暖房入替え工事も終わってスタジオ暖かになりました。 

 2/6(月)  19:00-20:30
 2/13(月)   〃   
 2/20(月)   〃 
 2/27(月)   〃

   
 初回 1,000円
 1回 1,500円
 4回チケット 5,000円 

 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 当日の15時までにご予約下さい<(_ _)>

20161003_ホルトヨガ

 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 
 
 毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 2/2(木)  19:30-21:00 
 2/9(木)    〃
 2/16(木)    〃
 2/23(木)    〃


 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
押野公民館 201608104

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勝崎でのヨガ2回目の日、津幡は大雪だった!

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後手後手のご報告~

ひとつひとつ整理中。


一昨日は、勝崎館でのヨガ 2回目でした。

この日の朝、我が家周辺は 相当な降雪!

金沢周辺が大雪だと思っていたら

金沢の街中や野々市あたりは、ほとんど降ってなかったんですね。

水曜日は家の前の道路にも除雪車が出動して、
この辺りは本当に相当でした。


そんな大変な朝だったのですが、

勝崎でのヨガには、新しい方も数名 来て下さりました

参加してくださったみなさまありがとうございました。

勝崎_20170125_4

勝崎_20170125_2

勝崎_20170125_3

実は、その日 急な雪でキャンセルにはなったものの

加賀から来て下さる予定だった方がいたのです。

加賀から津幡まで、遠路はるばる

ヨガをするために来てくれようとしてたんですね。

また、いつかきっとお会いできるかと思うのですが

本当に嬉しい限りです。


ちょうど昨年の12月25日に

友人のボクササイズと私のヨガのコラボで

イベントを行いました。

それが、実は 加賀だったのです。

そこに来てくださった方が

わざわざ、津幡までヨガしに来ようと思ってくださったなんて

本当に嬉しい。


正直私は、加賀の参加者さんが

自分の普段のクラスに参加することは

ないだろうと思っていた
んです。


自分の考えが違っていたことに気づかされました。

そして、世の中に無駄なことってほんとになくって

どこにどんなご縁があるか分からないって

実感できました。



もちろん、加賀でヨガをしても

どこでやろうとも

ヨガはいつも一期一会

そして、その日に自分から出てくるヨガはその日だけのもの

二度と同じヨガはできないのです。

だから、私もその時その時 自分なりに

精一杯 の今の今日の自分のヨガをお伝えしています。



それでも、自分自身で あぁ嫌になっちゃうって日もあれば

ヨシヨシって思える日もあるし

いろいろなんだけど、

でも、そんな日々の自分のヨガを

真摯に受け止め、受けいれて

そして、まだまだいっぱい勉強して

ヨガをお伝えすること自体

自分でも楽しんでいきたいです。


どうぞこれからもよろしくお願いします。

ありがとうございます。





自宅の庭に、、『三鈷の松』?!

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ちょうどアーユルヴェーダの試験の前日に起こったこと。

我が家の庭には、4本ほど松の木があります。

松や庭木が好きだった祖父がたくさんの庭木を植えていったのです。

そして、その日 ふと玄関先の目につく場所に落ちている松葉を見たら、

えっ!!!

まさか、、、

うそでしょ~!!!

だって、松葉が三本。


我が家の玄関先に落ちていた松葉

我が家の?三鈷の松


これは、昨年秋に行った高野山の

『三鈷の松』 の松葉と同じだけど

普通の松葉は二本

三本ってのはとても珍しいものなのです。

そんなすごい松葉が、

なんでうちの玄関先に落ちてるの??!!

あの時、高野山で数本拾ってきましたが

まさか、私の部屋から勝手に歩き出し

玄関先に落ちたのか。


三鈷の松の由来は、検索したら出てきます。

弘法大師が密教を広める地を探すのに

三鈷杵(さんこしょう・仏教の法具)を東の空に投げたそう

その三鈷杵が高野山の松の木にかかっていたという

その松こそが、三鈷の松。

そして、高野山に真言密教を広める道場を開いたのです。

でも、ネットを見てたら

高野山以外にも三鈷の松はある様子。

でも、まさかうちの自宅の庭に・・・謎


その後、我が家の庭にある

松の木を凝視してみたものの

ちょうど雪がひどくて

松葉も凍りついており

よく分からなかった。

はっきり真相がつかめぬまま

今に至っております。

今度時間が空いたら

じっくりと庭の松の木を観察してみます。


でも、もし、我が家の庭に三鈷の松 と同じ

松葉三本の松が本当にあったら、、、

ひょえ~

後日、観察結果をご報告します。


あ、そ、そういえば、今ふと思い出したのですが

というか、繋がったのですが、

松が大好きだった うちの亡くなった祖父の名前

なんと 松三(まつぞう) と言います。

これまた、ひょえ~!!!

ちょっとしたミステリーみたい!!!

三鈷の松みたいな名前だー!!!

三鈷の松1

三鈷の松2




ヨガ・サロン情報 1/25~1/31

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 ヨガ・サロン情報 

<ヨガ>

1/25(水) 朝 10:30~11:45
      夜 19:30~20:45 旅館でヨガ@勝崎館(津幡町) 

 初心者さん多いクラスですので、
 ヨガが初めてで普段運動してない方も安心してご参加ください。
 毎週水曜。
 
 料金
   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)


1/26(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@金沢市押野公民館 
 押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
 気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
 月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))
 毎週木曜  

1/30(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
 初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
 どなたでも参加できます。予約要(当日15時までに)。
 広々したスタジオ、ヨガの道具(毛布やベルト、ブロックなど)もそろっていますので
 より快適にヨガを体感できます。


<サロン> 

自宅サロンにて、プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。

*サロン空き情報*
ありがとうございます<(_ _)>
今月末まで、現在 満席となっております。


2月以降はまだまだ余裕があります。

🌸メニュー🌸
プラナサージ
アーユルヴェーダ

🌸1月も引き続き2周年を記念して全メニュー
22%OFF (100円以下切り捨て)
🌸

自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

アーユルヴェーダ初級講座 金沢 1期生 修了

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しばらくブログもFBもHPも投稿が止まっておりました(^^ゞ
この雪の中、しっかりと日々を過ごしておりました。

書きたいこともいろいろあるのだけれど、
とりあえず、昨日

浅貝先生のアーユルヴェーダ講座(金沢1期生)の試験が終わって

ようやく気持ちに余裕が・・・

ホッとしています。

こんな感じで講座の修了証をひとりずつ授与いただきました。
AYV修了証授与 20170124


試験結果は、まだ分かりません。

3週間後に、合格ならば「サクラサク・・・」
そんなメールが届くらしいのです。

なんとも浅貝先生らしく、古風で素敵💛


40数年生きてきて、
いろんな試験を受けてきましたが

サクラサク で知らされる合否発表って初めてです(笑)。

どうにか、その通りのメールが来てほしいものです。


とはいえ、
今回 試験を受けて感じたこと

10か月前の自分より
当然ですが

アーユルヴェーダの基礎をしっかりと
自分が思っていたよりも、しっかりと
学べていたんだな


と自覚できるものでした。


私は、浅貝先生の講座を受ける前に

別の場所でやはり1年間ほど通学しながら基礎を学んでいましたが

これも当然ながら、その時より自分の吸収(理解)が

深まったことを明らかに感じました。


それは、

どちらがいいとか悪いとかそういうことではなくて

過去に学んできた地盤があったからこそ

今現在の自分があるんだなということ


浅貝先生が、

アーユルヴェーダはリピーティングが大事

とおっしゃった意味が分かりました。


毎月、楽しく、笑いが絶えずに
こんなに楽しい講座でいいの?と思うくらいに


楽しく進んできた 講座でしたが

終わってみたら、

とても中身の濃いものだったと分かったし


そして、卒業した1期生の多くが

3月から始まる2期生の講座に 積極的に参加して

再受講したいと言っています。
(再受講制度有です)


同じ内容のテキストで学んでいきますが

自分の知識の土台ができているから
(基礎が入っているから)


また、次回 もっと深く吸収できるでしょう。


今回は、100%理解できなかった説明も

その理解度が深まるかもしれない



そして、先生の話される内容も全く同じではないそう。

それは、先生自身もいまなお

先生のアーユルヴェーダを日々進化させているから

また1期の時とは違った先生の講義が聞けるんですね。

すごく楽しみです。


再受講を望む人が多いことからも、

今回の講座の満足度が高かったことがわかる

何より、浅貝先生の魅力にみなさんはまってます(笑)

なんなんですかねぇ~、

とにかく先生はいつも自然体なんです。


私は、講座のお世話役をしているから

金沢のメンバーの中では先生と過ごす時間が一番多いですが

本当に人間として尊敬できる素敵な方です。


あれれ最後は宣伝になりますが、

アーユルヴェーダ初級講座 2期生 引き続き 現在 募集中です。

1月末のお申込ならば、5000円引きとなります。

どうぞご検討くださいませ。


2期募集チラシ1

2期募集チラシ2





旅館でヨガ@勝崎館 初日 終わりました!

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今日から始まった 旅館でヨガ@勝崎館

朝と夜のクラス、たくさんの方に参加いただきました。

毎回、素敵なお部屋を用意してくださる勝崎館さんに本当に感謝。

今朝のクラスは、勝崎館で一番広い 大広間でした。

その、あまりの広さにビックリ!!

間仕切りで少し小さくしていただいたほど。

それでも50畳ほどありました。

なので、参加者さんは のびのびっとヨガができたと思うし

雰囲気がまた素敵、

朝のありがた~ぃ あったかーぃ 太陽の陽射しを障子越しに浴びながら

心地良い時間となりました。

勝崎20170118-1

勝崎20170118-2

夜は独特なステンドグラスが素敵なお部屋。
勝崎20170118-8


前に体験会はしていたものの、

今日から正式スタート

私と初顔合わせの方もおられ

何を隠そう 昨夜から少し緊張していた私。

もう何百回もヨガのクラスをしているくせに

未だ緊張します(笑)

緊張するのは嫌だけど、緊張がなくなるってどんな感覚になるんだろう、、、

自分のヨガ、今の自分にあるものしか出てこないのは分かっているものの

つい、まだ執着のような気持ちが、

少しでもよいものを提供したい

1人でも多くの方を満足させたい



良いも悪いもないし、

みんなを満足させることなんてできない
って

分かっているくせに、まだ心のどこかでは

その気持ちがなくなっていない

まぁ、それは人間だから仕方がないんですが。


ヨガを学び

こうやって自分のからだやこころを通して

他の方にも、ヨガを伝えられることが幸せだと思う。

背伸びをしてもしかたがない

もちろん、生徒さんとの相性もあって

全員から好まれるわけじゃない

でも、好んでくれる人がいるっていうこと

それは、ヨガを続けていく気持ちに勇気をくれる


そして、ヨガを始める前、いつも緊張する自分ですが

終わった後は、私自身がとてもスッキリと清々しく

やっぱり私はヨガが好きだなぁ

と再確認するのです。


今日もそんな1日でした。

みなさま、ありがとうございました。




明日からです!新しいこと始めませんか。 旅館でヨガ@勝崎館

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いよいよ明日からとなりました。

旅館でヨガ@勝崎館
旅館でヨガ

早いもので、1月も折り返し地点を過ぎました。

まだ、この1年の抱負を意識しながら過ごしている方

多いのではないかと思います。


ここ数日、明日のヨガのお申込いただいています。

そして、こんなお声を耳にします。


近くで探してた

・気になっていたけどなかなか踏み出せなかった

・ひとりで参加、大丈夫でしょうか。少し不安です。



などなど、、

旅館でヨガさせてもらえる機会をいただいて

こんな素敵な場所だからか
今まで出会えなかった方々と出会えそうで
私も緊張、そして、嬉しい気持ち いろいろ混ざり合って
います。


今まで踏み出せなかった方が背中を押され

1人参加で不安だと思う方も、なんとなく行ってみようかなという気持ちになり

今まで遠くまで通っていた方には、こんな近くであるのなら行ってみよう

と思ってくださったみなさまのお気持ちに感謝です。



その日、私から出てくるヨガ

私にとっても一期一会のヨガ


二度とまったく同じクラスはできません

気に入る方がおられたら嬉しいし

ひとりひとりがまったく違う人間だから

好きじゃないと思われる方もいるかもしれません。

でも、そんなことも自然なこと

すべてを受け容れて、

私から自然に出てくるヨガをお伝えしたい


と思っております。


参加を迷われている方、

迷っているのなら、

とりあえず 参加してみませんか!!

続けるか続けないかは、その後 考えましょう~。

どうしたいのか 自分のからだやこころが きっと答えを見つけてくれるはず。

ヨガ@勝崎館2



ヨガ・サロン情報 1/16~1/22

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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 ヨガ・サロン情報 

<ヨガ>

1/18(水) 朝 10:30~11:45 と 夜 19:30~20:45 旅館でヨガ@勝崎館 
 初心者さん多いクラスになりそうです。
 ヨガが初めてで普段運動してない方も安心してご参加ください。
 毎週水曜。
 
 料金
   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)


1/19(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
 押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
 気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
 月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))
 毎週木曜  

1/16(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
 初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
 どなたでも参加できます。予約無しでもOK。
 広々したスタジオ、ヨガの道具(毛布やベルト、ブロックなど)もそろっていますので
 より快適にヨガを体感できます。


<サロン> 

自宅サロンにて、プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。

空き情報
1/17(火) 14時~21時
1/18(水) 14時~18時
1/19(木) 10時~18時 
1/20(金) 17時~21時
1/21(土) 10時~18時


🌸メニュー🌸
プラナサージ
アーユルヴェーダ

🌸1月も引き続き2周年を記念して全メニュー
22%OFF (100円以下切り捨て)
🌸

自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400

アビヤンガは冬もいい、冬だからいい!!

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寒いこの季節だから、

ほぼ裸になってのオイルマッサージに

なんとなく躊躇する方もいるかもしれません。


でもでもね、この寒い季節、

ヴァータ(風)のエネルギーが自然界に蔓延しているこの季節だからこそ

冷え、乾燥 を撃退するために

アビヤンガがピッタリなのです。


昨日のお客様のお身体は、

まさに、冷え、乾燥 が猛威を振るわれていました

足先はみなさん冷えてる方多いですが

もう、かわいそうなくらい冷えてました

お客さまの多くは30分ほどマッサージしてくと

足先までポカポカしてくるんですが、

昨日は、なかなかに強敵。
foot アヴィヤンガ


ロングコースを受けていただいてたんで

トータル100分ほどマッサージしてたのですが

結局、足の冷えを100%撃退するにはいたらず、、、


ですが、アビヤンガ後のスヴェダナ(発汗)

遠赤外線ヒートマットでお身体すっぽりくるみ

70度で体を15分ほど温めると

さすがにポカポカになりました。

汗もかいていただきました。

よかった!!!


乾燥がひどく

マッサージでは300ml以上のセサミオイルをしっかりと

擦り込んでいたので

なおさら、あったまったんですね。


冷えと乾燥 は

まさに女性の敵、いや人類の敵

病気や老化の素 となります。

みなさん、気をつけましょう。



昨日のお客様のSさんは、

私のサロンに来てくださったことをきっかけ

ヨガの資格を取られたり

不思議なご縁を感じる方です。


ほぼ毎月コンスタントに予約をしてくださり

もうかれこれ1年半以上通ってくださっています。

毎回、ご自身の劇的な変化を報告してくださったり

スピリチュアルなSさんは私にもいろんなアドバイスをくれます。

いつしか、お互いに この毎月の時間が貴重なものになっていた気がします。

新年明けて、Sさんには、また大きな変化がやってくるようです。

その変化に逆らわず、流れに身を任せて

Sさんがどんな方向に進んでいくのか

私も楽しみ。


毎月サロンでひいていたOshoカード

Sさんと私の楽しみでした。


そうそう、Oshoカードに興味がある方は

お声かけくださいね。

サロンにいつも置いてあります。

Osho禅タロットカード







プラナサージのプレゼント!

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今年に入ってから、プラナサージのプレゼント利用の方がちらほらといらっしゃいます。

みなさん、既に ご自身がプラナサージ体感済みだから

ここぞ!という時のプレゼントに選んでいただいております。

なんと嬉しいことでしょう。


おひとりは、

一緒にアーユルヴェーダを勉強している
Mさんからお義母様へのプレゼント


ちょうどその日はお義母様のお誕生日、

寒い中、金沢からお越し下さいました。

お義母様は普段から、
膝が痛いので歩くのもちょっとしんどそう
股関節あたりも気になるようです


でも、プラナサージは大丈夫。
一切、無理なことは致しません

もみほぐすわけでもなければ、
強く押し過ぎることもしない


プラナサージの特有のフローはあるものの
その人の身体に向き合っていくので、

ここをこうしなきゃいけない!などの決まりもなく

体が受け入れられる程度の圧・重力や動きを
与えていく
のです。


終わってみると

なんだか、不思議と体が楽になったとか
痛かった場所が痛くないとか


もちろん、これは個人差がありますが

そんな不思議ことが起こることも・・・

この日も、お義母様の膝や股関節、どんな感じかなぁと思いながら

動いてみましたが、

あれれ、意外にかなり動くし

ご本人に聞きながら進めていきましたが

どこも痛くないって

そして、終わった後
歩くのがすごく楽になったって、、



本当に施術中も、

膝も普通に曲がるし、股関節も広がるし、

寝転んで足を上に伸ばせばきれいに伸びるし

普通の方よりも柔軟性もあるくらい

とっても、良い感じだったのです。


もしかしたら、

普段の膝や股関節の痛みは
自分の思い込み、擦り込み、恐怖から
起こっている
ものなのかもしれません。

その恐怖を忘れている時は、
のびのびと動けてたのかも。

また、受けてみたい・・とおしゃってくださって

感謝感謝。


プレゼントしてくださった、義娘のMさんと仲良く帰っていかれました。


マッサージをプレゼントするって、
なかなか粋な気の利くプレゼント
だなって思いました。

ものをあげても好みがあるし、使ってもらえるか分からない

ならば、マッサージのその時間を気持ちよく体感していただくって

いいですよね。



そして、明日は また別のお客様で

いつもお母様がプラナサージを受けてくれてるんですが

お母様から娘さんへのプレゼント

春から海外へ行く準備をされてる娘さん。

そして、ここ最近はおうちの手伝いやらをよくしてくれて助かっているそうです。

そんなかわいい娘さんへのプレゼント。


いろんなお身体に出会いながら
その人その人にあったプラナサージ。



実は、プラナサージに対しては、

自分の中で、その方向性がよく分からなくなってました。

プラナサージにもっとヨガの要素を取り入れたい
っていう気持ちが強くなってきてたんだけど


お客様が求めてくるのは、
疲れたから受けたい、
リラックスしたい
という理由が多くて


プラナサージの要素を取り入れながら

ゆる~く受け身で受けるものを求めている方って多いんですよね。

世の中にはたくさん気持ちがいいマッサージもあるし

もしかしたら、私のプラナサージが世の中になくてもいいんじゃない

とさえ、思いそうになったこともありました(笑)。


でも、こうやって

私のプラナサージを選んでいただき

誰かにプレゼントしたいとか
自分が疲れた時に、思い出して受けに来てくださるとか

本当に嬉しい
ことがあるんです。

あんまり、こうじゃなきゃいけないと考えるのでなく
自分のプラナサージで
その時のその人にあったもの、
一期一会で感じて
もらえばいいのかな。

私のプラナサージを選んでいただけること
有難く真摯に受け止めて、
また一歩ずつ歩いていきます。
ありがとうございます💛



昨年10月に撮ってもらった写真にアンコが写ってる💗
プラナサージ with anko

プラナサージ うつぶせ




浅貝先生の初級講座2期、私も楽しみにしています

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アーユルヴェーダにしろ、ヨガにしろ

他のこともすべてがそうですが、

何かを学ぶときに、一番大切なことって

自分にとって良い先生に巡り合えるかどうか ではないでしょうか。


どんなに良いテキストだろうが、

どんなにたくさんの知識を教えてくれようが

気持ちの良いこと言ってくれようが

その先生のことを100%信頼できるかどうか
で、

その学びへの態度が変わってしまう気がします。

だから、学ぶ際には この先生が人間的にも大好き!と心から思える

良き先生から学びたいものです。


浅貝先生が、新年明けて 私たち生徒に向けて送ってくれたメールの中に
深く心に響いた文章がありました。


(以下、抜粋。 浅貝先生の許可を得ています)
~~~~

あとはリピーティングの大切さを痛感しました

私はここ最近は初級認定の教科書しか教えてませんが
以前よりアーユルヴェーダの理解が深まっているし
インドのドクターと話していてもそれを感じます

知識を横に増やして行く事も大切ですが
初級認定の教科書に記載されている
聖仙達が残した短い文章を深く掘り下げ、
熟考していく事の方がもっと大切に感じられました


~~~~

素晴らしいなぁ、その通りだなぁ

浅貝先生の生徒で良かったなぁ

と思いました💛


先生のようなレベルの方が、

何度も読んでいる初級講座の教科書を通して、
今なお学び続けている、

だから、先生の講座は同じテーマであっても、
日々進化しているんだなぁと感じました。



前に私のヨガの先生が教えてくれたこと

常に 建設的な不満足 状態でありなさい

今の自分、状態に満足しきるのではなく

常に、さらに向上するため(建設的であるため)に

不満足であれ


ということ。


どこか、通じる言葉だと思いました。


学びにはきりがありません。

自分が常に変化(進化)していれば

同じ教えもまた吸収のしかたが必ず変わってきます。



だから、私は 3月から始まる 初級講座 2期 もまた

すごく楽しみなのです。

今回は、どんな風に吸収できるのか

前回とは、違った部分に共鳴するところがあるかもしれません。

初級講座 20161213


初級講座への参加を検討されている方おられれば

これから始まる ながーい学びの旅をご一緒しませんか。


10ヵ月の講座はほんのその入り口です。

次第にそのアーユルヴェーダの奥深さに魅了され

浅貝先生の分かりやすく楽しい講義を毎月待ちわび

一緒に学ぶ方たちとの関わりすら、ご自分の学びとなるでしょう。

アーユルヴェーダ初心者の方でも、どなたでも参加できます!

ganesa


アビヤンガで体ポカポカ

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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今日は、ヨガ仲間であり、アーユルヴェーダ仲間でもある、Nちゃんが

はるばる加賀からサロンに来てくれました。

いつも手土産までもってきてくださったりで

みなさん、お気遣いなさらず~

なんたって、みなさんがお客様なのですから


サロンが野々市から津幡に移転して

今回、Nちゃん 初めての来店!!

はるばる本当にありがとうございます。


私のサロンには、七尾や、旧尾口村や小松、などなど

遠方の方も来て下さるんですよ。

本当にありがたいです。遠路はるばる感謝


今日は、楽しみにしてくれてた

アビヤンガとシローダーラーのセットのコースでした。

長丁場のコースとなりますが、

最初は手足が冷えてて、特に足の冷えは手ごわい~

でも、とにかくあっためますから

私のアビヤンガで足が、体があったまらなかった方は

今年の冬はまだいません。


最初のうちは、みんな ちびたーい足なんだけど

そんな足に出会った時ほど、私は燃えるのです

なんとか、この足を!この体を!温めたい

Nちゃんも、今日は中盤からポカポカしてきて、

最後には、ほら、蒸しあがった 中華まんのようにポカポカになリました


マッサージに使用しているセサミオイルは体を温める効果が絶大です。

食用にも使える、そう 太白ごま油をキュアリング(加熱処理)して使用しています。

食べてもOKなオイルだから、体に塗っても安心。

Nちゃんは、アビヤンガ後の、シローダーラーの頃は 暑いくらいだったみたい。


シローダーラーでは頭皮も髪の毛もオイルをたーっぷり吸っていただき

みなさんには、可能であれば

そのまま1晩おいて明朝の洗い流しをおすすめしてます。

やっぱり、浸透させることが、体や髪を元気にするポイントですね。

Nちゃんも、今夜一晩おいてくれるって。


とっても長いコースでしたが、

久々のアーユルヴェーダの施術を受けて

ウキウキっと帰っていかれました。


みんなが、

アーユルヴェーダのトリートメントの良さを体感して

元気になって帰っていかれる姿、


とっても素敵で嬉しいです💛

今年もひとりでも多くの方にその良さをお伝えできるように頑張りまーす!!

はらみつ 津幡自宅

1/18 からスタート!旅館でヨガ@勝崎館

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


新年を迎え 何か新しいこと始めてみませんか!

運動不足な方、
健康になりたい方、
新しい習い事を始めてみたい方
シェイプアップしたい方、
筋力つけたい方、
リラックスしたい方、
ヨガの後 お風呂に入りたい方

などなど

何かピーンとくるものあったら、
一緒にヨガを始めてみませんか!

勝崎館(津幡町)で毎週水曜
朝(10:30~) と 夜(19:30~)のクラススタートです。
75分のクラスです。

初心者の方も、無理なくご自分のペース
できるので心配いりませんよ。

予約なしの突然参加もOKですが、
ヨガマットない方は、初回は無料で貸出しますので事前にお知らせくださいね。


旅館でヨガ



すべきことをする

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毎朝、NHKの朝ドラを見ています。

朝ドラは、私に時々生き方のヒントをくれます。

もちろんストーリーのおもしろさもあるのですが、
時々自分に必要な生き方のヒントが飛び込んで来ると、
やっぱり朝ドラやめられないなぁと思ってしまいます。

今朝、私のこころに響いた言葉は、
靴職人の麻田(市村正親)さんの言葉

『すべきことをする』 

そんなシンプルな言葉でした。


すべきことをする (=やるべきことをやる)

やりたいからやる


みーんなそれぞれに自分のすべきことがあるんですよね。
何かをしようと思った時、
自分が素直にそれに向き合っているかどうか
再度、自問自答する


お金儲けのためにやる

名声のためにやる

みんなによく思われたいからやる



本当の自分のこころとは、ちょっと違う理由でやってしまっていること
多いかもしれません。


もちろん、私たちそうは言っても生活していかねばならないし
そうせざるを得ないこともあるでしょう。

でも、そういえば、私は

自分らしく生きていきたい!と思ったから

サラリーマンやめたんだった。


だったら、もっともっと自分に素直に

すべきことに向き合っていけばいいんだね。


そんなことを思い出せてくれた今日の有難いお言葉でした。

麻田さんみたいな方が、そばにいてくださると心強いですね。

麻田さん、ありがとうございます。

べっぴんさん 麻田さん






浅貝先生の初級講座 迷われてる方がおられたら、、こんな特典もあるよ

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浅貝先生のアーユルヴェーダ初級講座 2期生募集ですが、
少しずつ、受講の申込いただいております。


もし、まだ迷われている方がおられたら
これらが、何かの参考になるといいのですが、、


  受講料の分割払い  
 2-3回程度の分割可能です。(この場合、早割適用外となります)

  浅貝先生によるマンツーマンの健康相談
 募集チラシにも書いてありましたが、
 問診票を記入いただいての健康相談を受け付けてくれます。
 お悩みがある方は、どなたでも相談できます。
 1期生もほとんどの方がカウンセリング受けられました。
 フォローもしてくれますし、先生の生徒になれば、健康への安心を手に入れることができるかも。 

  先生と全国の生徒のみのFacebookの秘密のグループに登録可能
 先生とその生徒しか見れないFacebookグループのメンバーになることができます。
 そこでは、全国各地での先生の活動、諸先輩、仲間の活動など知ることができたり、
 先生の主催するインドやスリランカのアーユルヴェーダツアー情報や現地からのレポートなど
 アーユルヴェーダに関するおもしろい情報が得られますよ。
 先生は、お忙しいのにマメで、頻繁にアップしてくれて楽しませてもらってます。
 
  先生との食事会
 先生は、前泊で金沢入りされるので、1期生はよく前日夜に先生とカレーを食べに行ってました。
 2期生の方も、是非 行きましょう!
 食事会では、フレンドリーな雰囲気で講座では聞けない話も出てくるかも。
 先生との距離が一層近くなる楽しい時間です。

  来年2018年のアーユルヴェーダ学会40回研究総会 in 金沢 のお手伝い
 これは、特典なのか、そうでないのかよく分かりませんが(笑)
 いよいよ来年となりました!!
 日本アーユルヴェーダ学会40回記念総会が金沢で開催されることが決まっています。
 日本のアーユルヴェーダを代表される先生方が金沢に集まってきます。
 そんなすごい大会が金沢で開催されるだけでも感激ですが、そのお手伝い(たぶんボランティア(笑))ができます。
 アーユルヴェーダの著名な先生方と触れ合うチャンスもあるかも!!
 是非是非一緒に盛り上げていきましょう。

  施術シェア会
 これは、浅貝先生が関わらない特典です。
 私が企画し、これからまさにやっていこうと思っているもの
 浅貝先生の初級講座1期生と2期生の希望者のみを対象に、
 施術をシェアしあう機会を作りたいと思ってます。
 施術は、とりあえずは、アビヤンガ(全身オイルマッサージ)とシローダーラーを考えています。
 場所は、津幡の私の自宅サロンを使います。
 1回に2、3人までですが、施術を受けることと、他の人に与えること
 つまりやり合いっこをします。
 設備やオイルなどすべて提供するので、有料にはなりますが、
 そんなに高くない金額でできたらいいなと考え中です。
 受講生の方には、追って 詳細を連絡させていただきますね。


シローダーラー

浅貝先生によるアーユルヴェーダ初級講座 金沢2期生募集中

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昨年よりお知らせしています通り

3月11日開講のインド政府認定 アーユルヴェーダDr 浅貝賢司先生による
アーユルヴェーダ学会認定初級講座 の金沢2期生
引き続き、募集中です。


インド政府認定アーユルヴェーダ医師による
   日常生活に生かすアーユルヴェーダ講座



このコースはアーユルヴェーダを日常生活の中に取り込み病気を予防するだけでなく
健康で幸せな生活を送る事を目的
としています。

また、アーユルヴェーダ学会初級認定コース(セルフケア・アドヴァイザー)のテキスト
基礎から学んでいただけますので、資格取得を目指す方、将来、アーユルヴェーダセラピストを
目指す方にもおすすめ
です。

今年は、魅力的な 土曜コースです!!
平日お仕事の方、チャンス

土曜日コーススケジュール
2017年 3/11 4/22 5/27 6/24 7/29 8/26 9/30 10/7 11/18 12/2
試験日 2018 1/20

【内容】
アーユルヴェーダの歴史
アーユルヴェーダの基礎概念
アーユルヴェーダの体質論
アーユルヴェーダの健康管理学
アーユルヴェーダの薬物学
ヨガの基礎概念
実技(ヘナ、オイルマッサージ、ギーづくり等) 変更になる場合がございます



【メイン講師】
 浅貝賢司 先生 神戸アーユルヴェーダ代表 http://kobe-ayurveda.com/
 日本アーユルヴェーダ学会 理事

【会場】 金沢市ものづくり会館

【時間】 各回 10時~16時 全50時間

【受講料】 155,000円(税込、教科書・教材費含む)
 ☆特典☆ 2017年1月31日までにお申込み  (お振込完了)で5,000円割引

 ※セルフケアアドバイザー認定試験を受験する場合は別途 学会に以下の費用を払い込む必要あり
  学会入会金 3,000円 、認定試験受験料 5,000円、学会年会費 10,000円、認定料10,000円

 ※キャンセル コース開催2週間前までにお知らせください全額返金いたします。
  それ以降は返金に応じる事ができませんので、何卒ご了承ください

【お申込・お問い合わせ】
 ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ 池田実千代
  E-mail: haramitsu6@gmail.com 
  TEL:070-5149-4400 (または 090-5177-2186)

2期募集チラシ1

2期募集チラシ2

七草粥

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今日は一月七日、七草粥を食べる日。

ということで、さすがに七草を自力で揃えるのは難しいんで

スーパーで七草買って来ました。


お昼ご飯に、ひとり七草粥作って食べました。

きっと夜も風味を変えて食べるでしょう。まだ七草残ってるからね。


SNSはいいところ悪いところあって、

最近、あまり依存しないように気をつけてますが

今回は、みなさんの記事を見て触発されました。

こういう良い影響はいいですね。

というわけで、私も ここに残しておこう。

今年も1年みなさまと私と みーんな 健康でありますように

20170107七草粥

バジルのパン、いただいたよ!

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お客さまから焼き立てパンをいただいたよ!

わざわざ、焼きあがってからうちまで届けてくれました。

な、なんて、嬉しい~

なかなかできませんよ!

パン焼いて、わざわざ届けに来て下さるなんて。

おもてなしのこころが、染みついた

優しいこころの持ち主さんです。

早速、食べてみました。

どう、このかわらし~パンさん
P_20170106_163751.jpg

うひゃ、うまっ

オリーブオイルつけて食べたら、最高💛 ドリンクは、チャイ🍵
いただいたバジルのパン


ことの発端は、以前 サロンにお越しいただいた際に

手作りのバジルペーストをプレゼントさせていただいたんです。
バジルペースト_20160827

そしたら、そのペーストを入れてパンを焼いたからと

持って来て下さいました。

うんうん、これ、なかなかイケますね。

バジルペーストまでは作ったけど、

それを使ってパンを焼くという発想はなかったなぁ。

バジルとパンのコラボで商品化できそう



おみくじひいたら 大黒天(裕福) ✨

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今日は、午前中 しらやまさんと金剱宮に初詣に行って来ました。

NHKの朝ドラ終わって、さて出発~!

いざ、しらやまさんへGO

朝のピリッとした空気の冷たさに身が引きしまる!

神聖な空気、お参りにピッタリでした。

9時過ぎだったので、ずいぶんとすいていましたよ。

20170106 しらやまさん1

20170106 しらやまさん2

20170106 しらやまさん3

20170106 しらやまさん4

20170106 しらやまさん5

今年もおみくじひいてみたら、末吉

で、内容は、、、ガ、ガ、ガーン

いいことほとんど書かれてない。

今はとにかく辛抱せよ、苦しい時期、貧乏だとか、

新しいことへの挑戦もうまくいかないだとか、もう何から何まで全否定的な、、

こんなに人をネガティブにさせるおみくじって・・・

まぁまぁ、人生そんなに甘くはないよね。

まだまだ修行の時期だってこと、重々分かっています。

だから、今の私にはこれくらいのが必要なんだわね。納得

お守り買って、

次の目的地 金剱宮へいざ

金剱宮の駐車場から見下ろす鶴来の街並みが好き。
20170106 金剱宮1

わぁ、さすがに駐車場混んでる~。停めるところ、なんとかありました。
20170106 金剱宮2

20170106 金剱宮3

しらやまさんのおみくじが、あんまりキビシイものだったから、
ついつい、金剱宮でも買っちゃった。こっちはいいこと書いてあった。
おみくじについてた七福神神様は、大黒天でした。
しかも、裕福って!!キャーうれしい。ここ数年 私とは無縁の言葉だと思ってました(笑)
20170106 金剱宮おまもり

金剱宮では、昨年も買った 金運のお守りを今年も購入!!

裕福ではないけれど、なんとか自分で稼いだお金で生きていけました

今年もたくさんのお金じゃなくていいけど、

必要な分がやってきてほしい!

お金はエネルギー。

やってきたお金は有効に有益に使わせてもらう

贅沢はしなくていい。したくもない。

贅沢することや遊ぶことにはそんなに魅力感じない。

自分に必要な勉強に使わせてもらえたら嬉しいなぁ。

だから、必要なぶんがあればいい

めぐってくればいいなと思う。

2017.1月のキャンペーン


今月のお得なキャンペーン情報です。


■□ 期間限定 『よもぎ蒸し&アビヤンガ』キャンペーン 2017.1月末迄  □■

寒い季節にピッタリなよもぎハーブ蒸し付アビヤンガ
よもぎ蒸し付のコースは、この季節 ありがたい。
下からポカポカ温めて、そのうち全身が蒸気に包まれ幸せ~な気分に♪

よもぎの後の温まった体に、その後の
アビヤンガ(全身オイルマッサージ)でオイルをたーっぷりと吸わせていきます

アビヤンガの後は、いつも通り
遠赤外線ヒートマットを使用しての発汗も行うので

寒い季節なのに、(個人差ありますが)あり得ないくらいの汗をかいていただきます。
汗から毒素や老廃物を出してデトックスしっかりしましょう!

 
 【冬季限定特別価格】よもぎハーブ蒸し付アビヤンガ 
  9,000円 (通常 12,500円相当)

 コースの流れ (施術 120分・所要 約150分)
 ・よもぎハーブ蒸し 30分~40分程
 ・全身アビヤンガ 75分 
  【仰向け】 ヘッド、耳、首、腕、足、お腹 【うつ伏せ】背中、腕、足 【仰向け】デコルテ、首 
 ・遠赤外線ヒートマット発汗 15分


施術時間は施術のみの時間。
所要時間には着替えや施術前後にお茶を飲んだりする時間も入った時間です。
初めての方は、簡単なカウンセリングがありますのでさらに+30分要(約180分)。

他割引との併用は、友達割引のみOKで、他は不可とさせていただきます。
バースデー割引を使用される場合は、通常 12,500円から30%OFFとさせていただきます。



■□ 2周年『全メニュー 22% OFF 』キャンペーン 2017.1月末迄予定  □■

アビヤンガ、シローダーラー、プラナサージ などなど
気になっているメニューが全て22%OFFで受けられます。(10円以下切り捨て)

例)
・アビヤンガM 通常 10,000円 → 7,800円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、発汗15分)

・シローダーラ 通常 10,000円 → 7,800円 
   (ヘッド10分、シローダーラ40分、アフターヘッド・拭取り10分)

・アビヤンガ&シローダーラS 通常 15,000円 → 11,700円 
   (ヘッド10分、ボディ40分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)

・プラナサージM(80分) 通常 4,500円 → 3,500円  

アーユルヴェーダのオイルは全て太白胡麻油100%使用。
シローダーラ後のシャワーは無し。シローダーラで使用したオイル持ち帰りOK。
セルフマッサージに使えます。


他割引との併用は、友達割引のみOKで、他は不可とさせていただきます。
リピート割引やバースデー割引等との併用不可。

自宅サロン5

自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ

2017. 1月のヨガスケジュール

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


1月ヨガのお知らせ (New勝崎館ヨガスタート☆)

11月と12月に行った全4回の勝崎館(津幡町の老舗旅館)での体験会は
おかげさまで延べ30人近い方々にご参加いただき
有難いことにほとんどの方がヨガを勝崎館で続けたいという
暖かいお声をいただきました。

ここ石川でも以前よりヨガ人口が増えたと思っていましたが
まだまだやってみたいけど、出会えていなかった方が近くにいたんだと
気付かされ、このような機会を与えてくださったご縁に本当に感謝しています。

陶板浴ヨガは、昨年で一区切りとさせていただき他の先生にバトンをお渡ししました。
ホルトヨガや押野公民館の夜のヨガは今年も引き続き継続中です。


旅館でヨガ@勝崎館 1月18日(水)スタート!!! 毎水曜の朝と夜 

 好評だった体験会を終え、予定通り 定期クラスをさせていただくこととなりました。
 ヨガ初心者さん多いクラスになりそうです。
 どうぞこの機会にお気軽にご参加下さい。 

 
 毎水曜の朝と夜 
 1/18(水) 朝 10:30-11:45 、夜 19:30-20:45  
 1/25(水)    〃

 料金
   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)


リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 ほぼ毎週月曜夜
 
 ほぼ毎週月曜夜、広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。
 クッションやボルスターなど道具もばっちりそろっていますから
 より心地よくヨガができますよ。
 昨年12月に暖房入替え工事も終わってスタジオ暖かになりました。 

 1/16(月)  19:00-20:30
 1/24(※火)   〃   
 1/30(月)    〃
   
 初回 1,000円
 1回 1,500円
 4回チケット 5,000円 

 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 当日の15時までにご予約下さい<(_ _)>


 リラックスヨガ@金沢市押野公民館 毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 
 1/5(木)  19:30-21:00 
 1/12(木)    〃
 1/19(木)    〃
 1/26(木)    〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円(安すぎます(@_@;))

 その他、ヨガの出張も大歓迎です。

三日月のポーズ

はらみつニュースレター (2017年1月号)

 
2017年1月のニュースレターです!

新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします!


いよいよ新年明けました。
みなさん、今年1年どんな年にしたいのか
自分自身の方向性はお決まりでしょうか?

昨年はいろんなことがありました。
浅貝先生のアーユルヴェーダ初級講座 1期がスタートしたこと、
サロンが野々市から津幡の自宅へ移転したこと。
新しく始まったヨガ教室もあれば、ちょうど年末に終わった教室もあったり
東京のインド料理教室に通い始めたことなど
振り返ってみるといろいろあった1年でした。

はらみつは、昨年12月で3年目を迎えております。
自分ひとりで活動始めて、丸2年やってこれたことがまず奇跡のようで有難い。
自分の気持ちにもいろんな変化がありました。

1年目はまだまだ若かったですね。
人間で言うと、ちょうど20代の頃みたいに
外見ばっかり気にして、焦ってました
2年目は、活動の幅を少しずつ広げたものの
でも、まだ何かしっくりこない感があったかも、
依然、焦りがあったりと。

そして、まだ始まったばかりの3年目ですが、
どんなに焦っても悔やんでも仕方がない、
大切なのは、
もっと「今」に意識を向けて、
「今」に集中してやっていく。
執着を取り払って。

そして、自分がやってみたいことに対して素直に開いてみようと思っています。

アーユルヴェーダの風、火、水 のエネルギー
風の行動力、火の熱意、水の落ち着き
これらをいい塩梅に働かせていきたいものです。

ところで、私自身の今年の方向性
これは、ここでは秘めておきますね。
時折 月に1度くらいはそこに向かっていけているか
振り返る時間、意識を持って今年1年過ごしてみよう
と思います。

どうぞ今年もよろしくお願いします<(_ _)>



--目次--------------------------------
・期間限定 『よもぎ蒸し&アビヤンガ』キャンペーン 2017.1月末迄
・2周年『全メニュー 22% OFF 』キャンペーン 2017.1月末迄
・1月ヨガのお知らせ(勝崎館ヨガスタート☆)  
・浅貝賢司先生 アーユルヴェーダ初級講座 2期生募集中 お得な早割は1月末迄
------------------------------------




■□ 期間限定 『よもぎ蒸し&アビヤンガ』キャンペーン 2017.1月末迄  □■

寒い季節にピッタリ よもぎハーブ蒸し付アビヤンガの出番です。
よもぎ蒸し付のコースは、この季節 ありがたい。
下からポカポカ温めて、そのうち全身が蒸気に包まれ幸せ~な気分に♪
よもぎの後の温まった体に、その後の
アビヤンガ(全身オイルマッサージ)でオイルをたーっぷりと吸わせていきます。
アビヤンガの後は、いつも通り 遠赤外線ヒートマットを使用しての発汗も行うので
寒い季節なのに、(個人差ありますが)あり得ないくらいの汗をかいていただきます。
汗から毒素や老廃物を出してデトックスしっかりしましょう!

 
 【冬季限定特別価格】よもぎハーブ蒸し付アビヤンガ 
  9,000円 (通常 12,500円相当)


 コースの流れ (施術 120分・所要 約150分)
 ・よもぎハーブ蒸し 30分~40分程
 ・全身アビヤンガ 75分 
  【仰向け】 ヘッド、耳、首、腕、足、お腹 【うつ伏せ】背中、腕、足 【仰向け】デコルテ、首 
 ・遠赤外線ヒートマット発汗 15分


所要時間には着替えや施術前後にお茶を飲んだりする時間も入っています。
初めての方は、簡単なカウンセリングがありますのでさらに+30分要(約180分)。

他割引との併用は、友達割引のみOKで、他は不可とさせていただきます。
バースデー割引を使用される場合は、通常 12,500円から30%OFFとさせていただきます。



■□ 2周年『全メニュー 22% OFF 』キャンペーン 2017.1月末迄予定  □■

アビヤンガ、シローダーラー、プラナサージ などなど
気になっているメニューが全て22%OFFで受けられます。(10円以下切り捨て)

例)
・アビヤンガM 通常 10,000円 → 7,800円 
   (ヘッド10分、ボディ60分、発汗15分)

・シローダーラ 通常 10,000円 → 7,800円 
   (ヘッド10分、シローダーラ40分、アフターヘッド・拭取り10分)

・アビヤンガ&シローダーラS 通常 15,000円 → 11,700円 
   (ヘッド10分、ボディ40分、シローダーラ30分、アフターヘッド・拭取り10分、発汗15分)

・プラナサージM(80分) 通常 4,500円 → 3,500円  

オイルは全て太白胡麻油100%使用。
シローダーラ後のシャワーは無し。シローダーラで使用したオイル持ち帰りOK。
セルフマッサージに使えます。


他割引との併用は、友達割引のみOKで、他は不可とさせていただきます。
リピート割引やバースデー割引等との併用不可。



■□ 1月ヨガのお知らせ(勝崎館ヨガスタート☆) □■

11月と12月に行った全4回の勝崎館(津幡町の老舗旅館)での体験会は
おかげさまで延べ30人近い方々にご参加いただき
有難いことにほとんどの方がヨガを勝崎館で続けたいという
暖かいお声をいただきました。

ここ石川でも以前よりヨガ人口が増えたと思っていましたが
まだまだやってみたいけど、出会えていなかった方が近くにいたんだ
気付かされ、このような機会を与えてくださったご縁に本当に感謝しています。

陶板浴ヨガは、昨年で一区切りとさせていただき他の先生にバトンをお渡ししました。
ホルトヨガや押野公民館の夜のヨガは今年も引き続き継続中です。


 ◆旅館でヨガ@勝崎館 1月18日(水)スタート!!! 毎水曜の朝と夜 

 好評だった体験会を終え、予定通り 定期クラスをさせていただくこととなりました。
 ヨガ初心者さん多いクラスになりそうです。
 どうぞこの機会にお気軽にご参加下さい。 

 
 毎水曜の朝と夜 
 1/18(水) 朝 10:30-11:45 、夜 19:30-20:45  
 1/25(水)    〃

 料金
   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)


 ◆リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 ほぼ毎週月曜夜
 
 ほぼ毎週月曜夜、広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。
 クッションやボルスターなど道具もばっちりそろっていますから
 より心地よくヨガができますよ。
 昨年12月に暖房入替え工事も終わってスタジオ暖かになりました。 

 1/16(月)  19:00-20:30
 1/24(※火)   〃   
 1/30(月)    〃
   
 初回 1,000円
 1回 1,500円
 4回チケット 5,000円 

 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 当日の15時までにご予約下さい<(_ _)>


 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 
 1/5(木)  19:30-21:00 
 1/12(木)    〃
 1/19(木)    〃
 1/26(木)    〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円(安すぎます(@_@;))

 その他、ヨガの出張も大歓迎です。



■□ 浅貝賢司先生 アーユルヴェーダ初級講座 2期生募集中 お得な早割は1月末迄 □■

 今年の新たな目標や挑戦など心にお決まりでしょうか?
 アーユルヴェーダはまだヨガほどはメジャーではないですが
 じわじわその良さを知りたい生活に取り入れたい学びたいと思う方が増えているようです。 
 5千年も前から語り継がれてきたことが、今 この現代においても
 通用するってすごいことですね。 

 3月11日開講なので、まだ十分間に合いますが、早割は1月末までとなります。
 どうぞ、浅貝先生の分かりやすい講義でアーユルヴェーダを一緒に学びませんか。
 初心者の方でも心配いりません
 
 日本アーユルヴェーダ学会認定の講座ですので、合格すると
 学会認定のセルフケアアドバイザー資格も取得できます。


 2017.3.11(土)開講、月に1度の土曜日コース。
 会場は金沢市ものづくり会館

 
 詳細は、ブログをご覧ください。
 また、お気軽にお問い合わせ下さい。
 http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-503.html


★☆★バースデー割引 30%オフ(リピーター限定)★☆★
 全メニュー(ヨガ・イベントを除く)対象
 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 12月生まれの方・・・有効期限 1月末まで 
 1月生まれの方・・・有効期限 1月-2月末まで
 2月生まれの方・・・有効期限 1月-3月末まで

 ※リピーターのみ利用可能
 ※期間中(誕生月とその前後月)1回のみ利用可能
 ※バースデー割引と他割引併用不可


自宅サロンは、ストーブやヒーターで暖かくしてお待ちしております。
暖かい環境のなか、オイルやよもぎ蒸しで体の内側からも温めていきます
体も心もあったまりに来て下さいね。

よもぎ蒸しでは、全裸の上にタオル、よもぎマントを被って
この椅子の上に座ります。
よもぎ蒸し_20160803-4

5分ほどすると、下からポカポカ熱くなってきて
人によっては、火力を弱めます。
よもぎ蒸し_20160803-3

アビヤンガで使用するベッドには、使い切りのビニールシートを敷きます。
たっぷり過ぎるオイルを使うので、タオルでは始末が大変なのです。
出張アビヤンガ2

今の時期は寒いので、マッサージ中もビニールの下の遠赤外線マットを
ON(約50度)に温めながらマッサージしてます。
出張アビヤンガ1

そして、最後はこの遠赤外線ヒートマットでお顔以外の全身をくるみ、ミイラのようになっていただき
お体を65度~70度で温めます。
遠赤外線ヒートマット

発汗中

マッサージに使用するオイルは冬も夏も湯煎したアツアツのものを使っております。
オイル湯煎


 

年の始めのお客さまは、世界で一番お世話になっているあの方でした

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。


さてさて、新年明けて3日目となりました。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

私は、と言いますと

今日、仕事始め!!!

のはずが、
お客さまがすっかりうっかり予約を忘れられ
ハハハ、まさかまさかの・・

年末までは覚えてて楽しみにされてたそうで、
うっかり、そしてがっかりな年始めになってしまったと
何度もお詫びいただきました(^^ゞ


でも、いいんです。
逆に良かったんです。


不思議なもので、
そのぽかっと空いた時間、
どうせプラナサージするはずだった時間
だったんだよなと思ったところ

そうだ!!
私が世界で一番お世話になっているあの方に
プラナサージしてあげよう!!


発想の転換と言いますか、
なかなか、最近はやりたくてもできてなかった

母へのプラナサージ

今年の施術が始まりました


これも、まさに自然な流れ

お客さまが予約を忘れてくれたからこそ
プレゼントできた時間
でした。

というわけで、母が 今年初めての施術の相手となりました。



そして、その後は、

これまた、ずっとやろうやろうと思いながら出来てなかった

サロンに掛け軸を掛けること。

祖父や先祖が残してくれた掛け軸

ぼろぼろになっているものも多くって

渡辺崋山ってすんごい名前の掛け軸まで出てくるけど

本物か偽物かは自分たちには判別不可能。

本物なら、何百万、何千万ですからねぇ(笑)
2017掛け軸整理1


そのなかで、選ばれたのは

やっぱり の掛け軸でした。
2017鶏掛け軸1
なんといっても、今年の干支ですからねぇ。

しかも、私は 年女

あ、ばれちゃいましたか、年齢が、、

なんとか、24歳ってことにしてもらえないでしょうか(笑)


ですが、広げてみたら、、

あぁぁぁ、、、表具がネズミにかじられて

すんごいことに。

でも、鶏の絵はなかなか素晴らしい気がします。

この掛け軸を今かけずして、いつ掛ける。

というわけで、今年の初めの掛け軸に見事選ばれました。

ちなみに、私のサロンにかけようとしたら

長過ぎて下までおさまらなかったので

自宅の床の間にかかっています。


ねずみにかじられ表具が破れた掛け軸。
2017鶏掛け軸3
今年は、やぶれかぶれな酉年 になりそうです(笑)

今年も1年 どうぞよろしくお願いします。


2017鶏掛け軸2


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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