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ヨガ・サロン情報 1/16~1/22

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。

 ヨガ・サロン情報 

<ヨガ>

1/18(水) 朝 10:30~11:45 と 夜 19:30~20:45 旅館でヨガ@勝崎館 
 初心者さん多いクラスになりそうです。
 ヨガが初めてで普段運動してない方も安心してご参加ください。
 毎週水曜。
 
 料金
   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)


1/19(木) 19時半~21時 リラックスヨガ@押野公民館 
 押野公民館主催のヨガ教室です。体験1回無料。初心者歓迎。
 気に入ったら是非 毎週ご一緒にヨガしましょう。
 月4回 月額費用 2,300円(@600円以下(@_@;))
 毎週木曜  

1/16(月) 19時~20時半 リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
 初回 1,000円、 4回券 5,000円、単発1回 1,500円 
 どなたでも参加できます。予約無しでもOK。
 広々したスタジオ、ヨガの道具(毛布やベルト、ブロックなど)もそろっていますので
 より快適にヨガを体感できます。


<サロン> 

自宅サロンにて、プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。

空き情報
1/17(火) 14時~21時
1/18(水) 14時~18時
1/19(木) 10時~18時 
1/20(金) 17時~21時
1/21(土) 10時~18時


🌸メニュー🌸
プラナサージ
アーユルヴェーダ

🌸1月も引き続き2周年を記念して全メニュー
22%OFF (100円以下切り捨て)
🌸

自宅サロン アビヤンガ

自宅サロン プラナサージ


お気軽にお問い合わせ下さい。

ヨガとアーユルヴェーダはらみつ 池田
haramitsu6@gmail.com
070-5149-4400
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アビヤンガは冬もいい、冬だからいい!!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


寒いこの季節だから、

ほぼ裸になってのオイルマッサージに

なんとなく躊躇する方もいるかもしれません。


でもでもね、この寒い季節、

ヴァータ(風)のエネルギーが自然界に蔓延しているこの季節だからこそ

冷え、乾燥 を撃退するために

アビヤンガがピッタリなのです。


昨日のお客様のお身体は、

まさに、冷え、乾燥 が猛威を振るわれていました

足先はみなさん冷えてる方多いですが

もう、かわいそうなくらい冷えてました

お客さまの多くは30分ほどマッサージしてくと

足先までポカポカしてくるんですが、

昨日は、なかなかに強敵。
foot アヴィヤンガ


ロングコースを受けていただいてたんで

トータル100分ほどマッサージしてたのですが

結局、足の冷えを100%撃退するにはいたらず、、、


ですが、アビヤンガ後のスヴェダナ(発汗)

遠赤外線ヒートマットでお身体すっぽりくるみ

70度で体を15分ほど温めると

さすがにポカポカになりました。

汗もかいていただきました。

よかった!!!


乾燥がひどく

マッサージでは300ml以上のセサミオイルをしっかりと

擦り込んでいたので

なおさら、あったまったんですね。


冷えと乾燥 は

まさに女性の敵、いや人類の敵

病気や老化の素 となります。

みなさん、気をつけましょう。



昨日のお客様のSさんは、

私のサロンに来てくださったことをきっかけ

ヨガの資格を取られたり

不思議なご縁を感じる方です。


ほぼ毎月コンスタントに予約をしてくださり

もうかれこれ1年半以上通ってくださっています。

毎回、ご自身の劇的な変化を報告してくださったり

スピリチュアルなSさんは私にもいろんなアドバイスをくれます。

いつしか、お互いに この毎月の時間が貴重なものになっていた気がします。

新年明けて、Sさんには、また大きな変化がやってくるようです。

その変化に逆らわず、流れに身を任せて

Sさんがどんな方向に進んでいくのか

私も楽しみ。


毎月サロンでひいていたOshoカード

Sさんと私の楽しみでした。


そうそう、Oshoカードに興味がある方は

お声かけくださいね。

サロンにいつも置いてあります。

Osho禅タロットカード







プラナサージのプレゼント!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


今年に入ってから、プラナサージのプレゼント利用の方がちらほらといらっしゃいます。

みなさん、既に ご自身がプラナサージ体感済みだから

ここぞ!という時のプレゼントに選んでいただいております。

なんと嬉しいことでしょう。


おひとりは、

一緒にアーユルヴェーダを勉強している
Mさんからお義母様へのプレゼント


ちょうどその日はお義母様のお誕生日、

寒い中、金沢からお越し下さいました。

お義母様は普段から、
膝が痛いので歩くのもちょっとしんどそう
股関節あたりも気になるようです


でも、プラナサージは大丈夫。
一切、無理なことは致しません

もみほぐすわけでもなければ、
強く押し過ぎることもしない


プラナサージの特有のフローはあるものの
その人の身体に向き合っていくので、

ここをこうしなきゃいけない!などの決まりもなく

体が受け入れられる程度の圧・重力や動きを
与えていく
のです。


終わってみると

なんだか、不思議と体が楽になったとか
痛かった場所が痛くないとか


もちろん、これは個人差がありますが

そんな不思議ことが起こることも・・・

この日も、お義母様の膝や股関節、どんな感じかなぁと思いながら

動いてみましたが、

あれれ、意外にかなり動くし

ご本人に聞きながら進めていきましたが

どこも痛くないって

そして、終わった後
歩くのがすごく楽になったって、、



本当に施術中も、

膝も普通に曲がるし、股関節も広がるし、

寝転んで足を上に伸ばせばきれいに伸びるし

普通の方よりも柔軟性もあるくらい

とっても、良い感じだったのです。


もしかしたら、

普段の膝や股関節の痛みは
自分の思い込み、擦り込み、恐怖から
起こっている
ものなのかもしれません。

その恐怖を忘れている時は、
のびのびと動けてたのかも。

また、受けてみたい・・とおしゃってくださって

感謝感謝。


プレゼントしてくださった、義娘のMさんと仲良く帰っていかれました。


マッサージをプレゼントするって、
なかなか粋な気の利くプレゼント
だなって思いました。

ものをあげても好みがあるし、使ってもらえるか分からない

ならば、マッサージのその時間を気持ちよく体感していただくって

いいですよね。



そして、明日は また別のお客様で

いつもお母様がプラナサージを受けてくれてるんですが

お母様から娘さんへのプレゼント

春から海外へ行く準備をされてる娘さん。

そして、ここ最近はおうちの手伝いやらをよくしてくれて助かっているそうです。

そんなかわいい娘さんへのプレゼント。


いろんなお身体に出会いながら
その人その人にあったプラナサージ。



実は、プラナサージに対しては、

自分の中で、その方向性がよく分からなくなってました。

プラナサージにもっとヨガの要素を取り入れたい
っていう気持ちが強くなってきてたんだけど


お客様が求めてくるのは、
疲れたから受けたい、
リラックスしたい
という理由が多くて


プラナサージの要素を取り入れながら

ゆる~く受け身で受けるものを求めている方って多いんですよね。

世の中にはたくさん気持ちがいいマッサージもあるし

もしかしたら、私のプラナサージが世の中になくてもいいんじゃない

とさえ、思いそうになったこともありました(笑)。


でも、こうやって

私のプラナサージを選んでいただき

誰かにプレゼントしたいとか
自分が疲れた時に、思い出して受けに来てくださるとか

本当に嬉しい
ことがあるんです。

あんまり、こうじゃなきゃいけないと考えるのでなく
自分のプラナサージで
その時のその人にあったもの、
一期一会で感じて
もらえばいいのかな。

私のプラナサージを選んでいただけること
有難く真摯に受け止めて、
また一歩ずつ歩いていきます。
ありがとうございます💛



昨年10月に撮ってもらった写真にアンコが写ってる💗
プラナサージ with anko

プラナサージ うつぶせ




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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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