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アビヤンガシェア会 2017.3.30



石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。

今日は久しぶりのトリートメントシェア会※

(トリートメントシェア会とは、浅貝先生の講座の卒業生、受講生の希望者を対象に
 トリートメントをやり合いっこする会のこと)

3月は先月に引き続き、

アビヤンガのシェア会 

3人さんが来て下さり、

みなさん2回目のご参加で

1回やると、もう手慣れたもので

私から手離れした感じです。

ほとんど手を出さずとも

みなさんで進めていってくださいます。

こうなると、随分 助かるというか

私もランチのクッキングに時間がとれます


今日のメニューは

かぶのカレー
キャベツとじゃがいものサブジ
パーパル
ヨーグルトスープ
ターメリックライス
インスタントピクルス


お茶は、
ホーリーバジルティーとコリアンダーティー


いつもそうとは、限りませんが

だんだん品数も充実してきました。

本当は、もう1品作りたかったんですが、

時間的に厳しかった、、、

準備から全てを、当日の朝に行っているので

あんまり欲張ってはいけませんね。

パーパル(ムング豆でできたおせんべいみたいなもの)は

その場でみなさんでご自分の分を焼いていただきました。

直火に当てればいいだけなので、すぐに焼けます。

みなさん、パーパル、かなり気に入ったようす。

私も大好きです💛


かぶカレー、キャベツとじゃがいものサブジ、インスタントピクルス、パーパル、ターメリックライス、ヨーグルトスープ
20170330_かぶカレー、サブジ、パーパル

絶品~
参加者のなっちゃんが作ってくれたローフードのスィーツ
レモンケーキ。


このクリーム部分は、な、なんと、
ローのカシューナッツから出来ているというから
ビックリなのでした。


20170330_なっちゃんのレモンケーキ

ローフードの世界は、私の想像の範囲を超えてます。

すごくすごく美味しくて、そして驚きがあります。


アビヤンガに、カレーに、スィーツにと

そして、みきえさんのテルミー(お灸)のお披露目まであり

みんなの満足度かなり高かったもよう。

そして、みなさんシェア会は先月に引き続き2回目だったからか

発汗(スヴェダナ)時の汗もすごかったです。

だんだん、発汗しやすい体になってきている気がします。


今日は、時間的に私がやってもらえなかったのが

少し残念でした。

また、次回~のお楽しみです。

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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