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昨日のシェア会はよもぎづくし


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


昨日は、マッサージし合いっこ(シェア会)の日でした。

私もアビヤンガ(セサミオイル全身マッサージ)を受けさせてもらって

よもぎ臭に包まれ、途中から意識不明な気がします。


あぁ、そう、今はよもぎオイルを使ってマッサージしています。

おまけに昨日は、日曜に作ったよもぎオイルのよもぎカス(煮出した後のよもぎ)

よもぎオイルのカス
(写真は昨年作ったときのもの)

捨てずにとってあったので

そのよもぎを手拭いで丸く包んで

即席ハーブボウル
を作り、

(こんな感じ。参考イメージ写真)
ハーブボウル


それをホカホカに温めて

アビヤンガの後、丁寧に体に押し当てていきました

全身足先から手の先、肩まで

押し当てながら、施術してるほうも濃厚なよもぎ臭に包まれ

気持ちいい~💛


この時期ならではの

なんとも贅沢なアビヤンガを体験させていただきました。

201605よもぎオイルー10

201605よもぎオイルー7

やっぱり日本人に馴染みのあるこの香り落ち着きます。

そして、もともと汗かきピッタさんの私は

マッサージ後の遠赤外線ヒートマットサウナでの発汗で

かなりの汗
をかきました。

悪いもの、毒素をすべて出しきりました!!


写真に撮りませんでしたが

終わった後、パラフィンシートの上に

汗の水たまりができてた(笑) 本当です!

(参考イメージ(笑))
水たまりイメージ


アビヤンガは本当にすごい

単なるリラクゼーションだけでない

5000年という歴史に裏打ちされた素晴らしさ✨があります。

良質なオイルを十分皮膚から吸って、

健康で元気な体を作り、

おまけに気持ちまでいいから最高



やっぱり定期的に受けて
体がどうなるかみていきたい
ものです。


なかなか自分ひとりでは
しっかりとした発汗までのアビヤンガは難しい
ので


是非是非これからもみんな(アーユルヴェーダ仲間)で
やり合いっこ企画を続けていきたいな。



そして、参加者さんのもうひとつのお楽しみ

カレーランチです。

やっぱり、チキンカレーの美味しさは鉄板ですね。

私も大好きです。20170620_シェア会ランチ2








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国際ヨガデー雨のため勝崎館で行います。


今日予定していた

国際ヨガデーを記念してのヨガ

雨のため森林公園ではなく

通常通り 勝崎館で行います。


朝ヨガ 10:30〜12:00
夜ヨガ 19:30~21:00

 
勝崎館(津幡町)
 
参加費無料。どなたでも参加できます。

 
ひとりでも多くの方が自分らしいヨガと出会えますように💗

問合せ 090-5177-2186
マットレンタル希望の方は、ご予約下さい。

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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