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頑張りのひもをゆるめる


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


自分ひとりで仕事をするようになってから

休んじゃいけない
とにかく何かしてよう!


みたいな気持ちが強く

22時前に寝たり、昼寝をすることはほとんどありませんでした。

それが例え、休みの日であったとしても

でも、数か月前から

その自分の頑張りのひもをゆるめております。

より自分の体に正直に

眠くなったら寝る。


ブログアップ、Facebookページ、ホームページの更新は

二の次
にしてます。


まず自分の体が欲していることを与えてあげる

PCに向かいたくない日も当然ある、(実は最近多い(^^ゞ)

そんな日は、いいじゃん、

やりたくないなら無理に頑張らなくたって
と、

それがいつもだと困るけど。


はらみつを始めて2年半。

今、ようやくスローダウンすること、

止まること、ゆっくりすること

それもいいんじゃない?!

って思える自分になれた。


Osho-slowingdown


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アーユルヴェーダ初級講座(金沢2期)4回目


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


とうとう2期生の講座も中盤に差し掛かってきました。
今回で、全10回のうちの4回目が終わったのです。
早いですなぁ。


1期生の時と同様に、世話役の私は毎回講座に参加させていただいてますが
浅貝先生の講座は、さらにパワーアップしている気がします。


わかりやすさ、おもしろさ、
そして、より参加型に?!

自然とみんなの間に輪が広がっているような。
ともに浅貝先生の生徒である私たち、
先生のお人柄があんなですから、
生徒同士も自然と仲良くなれます。


講師の人柄が、講座の雰囲気に大いに関係していると思います。
そんなこんなでいい雰囲気のなか進んでおります。
P_20170624_4回目

午後からはモダカ作り。
ガネーシャが手に持っているお菓子です。

これが、簡単で、おいしくて、体に良くって
すんごく良いアーユルヴェーダのお菓子です。

P_20170624_モダカ

P_20170624_モダカ1

P_20170624_モダカ2

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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