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すごいお山でした。竜王山と鶏冠山。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


昨日は久々の登山。

雨が午後から降るだろうと覚悟してたのに

山にいる間は、もってくれました。

曇り空で、猛暑も少しはやわらんで

登山日和だったのかも。

にしても、すご過ぎる汗をかきました。

水も1.5ℓは軽く飲みました。


前泊して、登山口近くでテント泊

そして、昨日の朝 7時頃から出発しました。

竜王山と鶏冠山、滋賀県の金勝山地です。

3、4年前にパートしてた会社の山部の方々と登ってから

どうしても忘れられないほどに面白い山だったのです。

それを知り合いの山好きな方に話したら

もう、ほぼすぐに決まって行って来ました。

相変わらず、

期待を裏切らないすごい山でした。

見所ありすぎ、

歩いていても

ロープあり、

鎖あり

沢あり

岩場もあって

一緒に行った小学生女子は

大喜びでした。

遊びながら登ってたら

山での滞在時間

なんと7時間くらい山にいました。

ほぼほぼ歩いていました。


竜王山の山頂は604.7m なんですけど(しかないんですけど)

なんでこんなにも歩けるんだろうってくらい

白山なぞとはまた全く違った山歩き

途中の景色とか、

山道の変化ぶりでは

こっちに軍配が上がる!
感じです。私的には。

そして今日はゆる~い筋肉痛。

思ったよりもひどくなくって安心しました。


緑を目で、肌で、空気で感じる

ってとっても気持ちよい


そうそう、水の音もいっぱい聴けて

極上の音色


六感を使った山歩き

いいもんです。

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久々にシローダーラ受けました


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


自分でも少し呆れるくらい

最近のブログアップには、ムラがあります。

もしかしたら、これは

自分のこころの内側が反映されているのかもしれない。

書きたいこといろいろあるんだけど

少し日が空くと、時間が経つと

何から書いたらいいんだろう
って

そう考えたら
そう考えてしまうことすら
面倒くさくなって


そして、スルーしてしまう
結局 ブログ書かず流してしま
うことも結構あります。

それなりに日々いろいろ

過ごしております。


今日は、久々に

シローダーラーを受けさせてもらいました!

スリランカでは体調悪くしてしまい

受けられませんでしたから

かなり久々のシローダーラ

アーユルヴェーダ仲間との施術やり合いっこ

やってもらった❤

今日はもう一人の参加者さんが数日前にキャンセルになったので

たまたまマンツーマンでのやり合いっこ

お相手は美容師のSさん

石川の上沼恵美子と言えば、、この人(笑)
(分かる人だけに分かるネタです)

ヘッドマッサージはさすがプロ!
極上でした!!


シローダーラ中は、

Sさん、初のシローダーラ施術する側だったので
多少スタバタしながらでしたが
それでも十分癒されました。

オイルまみれになるだけで、なぜにこんなに幸せなんでしょう。

シローダーラ後は、ペーパーでオイルを拭取って
タオル巻いて、ヘアキャップかぶってたんですが

夜になって、髪の具合を見てみたら

オイルだらだら流されてたはずなのに

結構髪が普通な感じで
ふわっとしててビックリ
でした。

かなり乾燥してたんかな。

数日は、しっとりといい感じで過ごせそうです。


そうそう、自分の抜け毛がすごかったことに驚きました。

最近、ちょっと疲れ気味だったせいもあるのかな。

髪や頭皮って意外に分かりやすく

体調を表してくれるんですよね。


疲れていた体、頭皮、髪は

セサミオイルをいっぱい吸って

大喜びな1日
でした。


写真は、過日のシェア会のようす
シローダーラ2017


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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