FC2ブログ

良い本に出会えました! 『サラとソロモン』


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


先日、アーユルヴェーダ仲間の友人から

とても良い本をご紹介いただきました。

『サラとソロモン』
サラとソロモン

なんで、この本を彼女が私に紹介してくれたかというと

そのきっかけは、私から出た自分でも気づいてなかった

否定的な言葉

私、無意識に 結構、かなり

ネガティブな言葉
嫌な言葉
言い訳

を使っちゃってること多かった。

例えば、、
暑過ぎて嫌になる
→暑い夏!汗をかこう!夏を満喫しよう


打合せ中、集中できない
→この時間をみんなと共有することが自分のためになる


ネガティブな言葉を発する前に
自分の中で、ポジティブ変換してみる。
きっとすべてのことが変換できます。



私もまだまだこれから実践、練習中ですが、
それを重ねていくと、
自分の中から、ネガティブな言葉が消えていく
んじゃないかな


ネガティブな言葉(&態度)って
自分も、相手も、周囲の人も
誰も幸せにしません。


だったら、分かっているのなら
それをやめていけばいい
んだよね。
簡単ではないけれど。


逆に幸せな言葉は、
人を幸せに、いい気持ちにします。
人間のこころってとってもシンプル。


以前から、私がやってることがある。
どんな美味しくないものを食べても
マズイ!美味しくない!
と決して言わないこと。


もしかしたら、変わった味ね~くらいは言ってたかもしれないけど(笑)


それは、美味しくないと言ってしまったら
本当にますます美味しくなくなるし
美味しく食べているかもしれない相手まで
美味しくなくなってしまう。

だから、これはずっと前から決して使わない言葉


これとおんなじなんだ。
このポリシーを生活すべてに当てはめていけばいいんだって
気づきました。


そうそう、この本を私に紹介してくれた方
ここ数カ月ですっごく素敵に変化
されたんです。


なので、これを実践すれば、
みんな、ステキに幸せになれますー。

そう言えば、私にも今週いいことあったなぁ。


スポンサーサイト



06 | 2017/07 | 08
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
LINE
友だち追加

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR