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執着していると、新しいものを呼び込めない


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


ヨガでは、広い意味での生き方まで学べます。

アーサナ(ポーズ)はヨガのほんの一部ですが、

世の中のほとんどの人が

ヨガ=ポーズ(体操)

だと思って
しまっているかもしれません。


その生き方の学びのなかで、
重要なことに、

執着しない=手放す

ということがあります。


仕事やお金への執着
モノへの執着

人への執着
親への執着、子供への執着、
そして、パートナーや恋人への執着


世の中にはいろんな執着があります。


ヨガをしている人たちが
執着がないか
というと、
決してそうではなさそうです。

私自身にもまだまだ執着はあります。


執着とは
手放せないもの、想い


高価な洋服を買ったのに、一度も着てなくて
何十年も捨てられない服がありました。
今後着ることないのに、高かったから・・・
着るかもしれない。
そんな思いが捨てるのを拒ませてた。

別れた彼への思いを
なかなか断ち切れず
楽しかった思い出に支配されたまま。
今なお彼が自分にとって最高のパートナーだと信じ込む。
これも執着。


ヨガをしていて思うのは、
自分の学んでいるヨガが一番良いヨガだと思い
それ以外のヨガには目もくれようともしない。

それ以外のヨガは、
自分の学んでいるヨガ以下のものだと思ってしまう。
時には、他のヨガを否定するような場合も・・・
もしかしたら、他にも自分に合った素晴らしいヨガがあるかもしれないのに。



執着しない、手放す、そして受け容れる ということは
生活の中で
常に課題として自分にやってきます。


今あるものを大切にするのももちろんいいけれど
最近思うのは、
なんでもある程度のカラのスペース(空間) を自分のなかに
空けておく
ことが大事だなと思います。


洋服ダンスにもスペースを
冷蔵庫にもスペースを
自分の胃にもスペースを(腹八分)
自分の生活時間にもスペースを
自分の内側のこころにもスペースを



そうやってスペースを空けておくと
いいものが入ってこようとした時に
それをミスせずに
キャッチできるから。



いっぱいだったら、
ほんとはとっても良いものなのに、
取りこむスペースがないから
ミスしちゃう。



だから、これからも 自分のアンテナ張って、
自分にとってよいものを取り損なわないようにしなくちゃ

思うのでした。


白虹20160710

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南インドへ向けココロが踊る


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


さてさて、今日から少し落ち着いた日々を取り戻しています。
久々に8時間くらい寝てしまいました。。

平均睡眠時間は、いつも5、6時間 で
もうちょっと寝たいなと思いつつ・・・
ってのが随分続いてたのです。

今日は、朝からのんびりするぞ!と決め込んで
なんなら昼寝だって、してやる~


くらいの気持ちでしたが、
それは、どうやらナシっぽい。残念(>_<)

こうやって、ブログを書くのも
私にとっては余裕がないと出来ないこと


さてさて、3つ4つは書きたいネタがあるものの
どれくらい書けますかね。
夕方、外出するまでに。


そうそう、ボチボチ みなさんにお伝えしてますので
お気づきの人もいるかと思いますが
10月27日出発で初インド 行ってきます!


私にすれば、今年2回目の海外。
こんなこと何十年ぶり?!いや初めてかも?!


GWにスリランカへ行ったばかり、
決して私、裕福なわけではないけれど
なんとかやりくりして、
行けるならば行っておこう!
と決心しました。


大きな障害がなく行けるのは
やはり今が自分のタイミング
なのかな
と、有難く思っております。ありがとうございます。


今回は、浅貝先生とともに現地でアーユルヴェーダを
学ぶツアー
です。
座学に実習に1週間ほど、研修所できっと
泡ふきそうに
なってるかもしれません(笑)


でも、研修所の施設のお食事が美味しいらしいので
それも、楽しみだし、
インドの文化に触れられるのも
とっても楽しみ
です。
私にとって一体インドはどんな国なんだろう~。


そんな私への前触れのように
昨日、キッチンペイズリーでお勉強したメニューには
南インド料理が出てきました!


そういえば、前に アーユルヴェーダコースを取ったときも
そういうのあったなぁと思いだしましたが
今までのメニューにはほとんどなかった料理です。


南インド料理は、どの料理にもほとんど
ブラウンマスタードシードやカレーリーフが入ります。

私も、知ったかぶりしてますが、(笑)
まだまだインド料理 そんなに詳しくはないので
とっても新鮮!!!



カレーリーフがパチパチはじけて
その香りの良さと言ったら💛💛💛💛💛
すっかり南インドに魅せられてしまった。



そういえば、先月 サイラムキャンティーンで食べた、
ビリヤニやレモンライス、トマトライス
最高に美味しくって

ああいうの作れるようになりたいなぁ
と思ったら、昨日ペイズリーで買った
南インド料理の本に、レモンライス、トマトライスも載ってた
よ。


そして、数日前には
時々ネットショッピングする ティラキタというお店から
バースデー割引用に
インド雑貨や食材などのカタログが届いてた


うう~ん、なんだか 周りの環境も
私のインド行きを盛り上げてくれてるようで
とっても嬉しい最近なのです。


南インド料理本とインド雑貨カタログ

ペイズリーで本を買うと、先生のサインがもれなくついてきます~💗
テンション上がります!!
香取先生のサインあり


昨日のペイズリーでの担当は、紀子先生だったのですが、
風邪気味でか、少ししんどそうでした。
先生は、最近シャタヴァリを飲んでるそう。

私も最近疲れ気味だったので、ついつい買っちゃいました。
紀子先生オススメの通り、
生はちみつと一緒に食べると美味しい
です。

女性にとってもよいハーブです。
100人の夫を持つ と言われるほど、すんごいパワーがつくらしい。
1人の夫も持たない私が言うのもなんですが・・・(笑)(^^ゞ
ペイズリーでは、もだま工房さんのシャタヴァリパウダーが売ってます。

シャタヴァリ




2017.10月ヨガスケジュール<一部変更有>


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。
 

■□ 10月ヨガのお知らせ(勝崎館、ホルトヨガ、押野公民館)  □■


 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)  

 毎水曜の朝と夜 
 10/4(水) 朝 10:30-11:45 、夜 19:30-20:45  
 10/11(水)    〃
 10/18(水)    〃
 10/25(水)    〃

   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。


 ◆リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢  
 
ホルトヨガは、今月都合による休講が多く申し訳ございません。
また、16日(月)→17日(火)に変更させていただきます。


 ほぼ毎週月曜夜
 広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。
 クッションやボルスターなど道具もばっちりそろっていますから
 より心地よくヨガができますよ。
 瞑想、呼吸法 を取り入れたクラスです。
 
 10/17(火)  19:00~20:30 ※都合により月曜→火曜に変更
 10/23(月)   〃
   
 初回 1,000円
 1回 1,500円
 4回チケット 5,000円 

 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 当日の15時までにご予約下さい<(_ _)>


 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 
 
 毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 10/5(木)  19:30-21:00 
 10/12(木)    〃
 10/19(木)    〃
 10/26(木)    〃 (研修で不在のため、代行の先生となります)
 
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円


勝崎館でのイスヨガ
勝崎_20171011_2
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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