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申込受付中✨ 12/10(日) カレー作り&バスティ体験と 12/23(土) サモサ他とヘッド・フェイシャルマッサージ体験


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


12/10(日) カレー作りとバスティ体験空きが出ました!!

内容についてなど詳細は過去のブログをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-793.html


カレーは、これぞ鉄板 チキンカレーをメイン
他、サブジやクミンライス、インドの揚げパンなども作ります。
もちろん、チャイもね。

作り方もしっかりお教えしますんで
是非、おうちでも作ってみてね。


カレーの後は、
お楽しみのバスティ体験
もあります。


温めたセサミオイルを気になる箇所 (腰や膝、首など)に溜めて
20分ほど置いておきます。

(途中、オイル入替えなどあり)


実は、あらゆるオイルトリートメントのなかで
オイルの浸透が一番良いのが
このバスティという施術
なのです。


今回は、小麦粉をコネコネする土手作りから始めますよ。
 
残席僅か早い者勝ちです。

カティバスティ



12/23(土) にはまたまたインド料理と施術体験イベントあります。
サモサ他作りとシローアビヤンガ&フェイシャル体験
 
シローアビヤンガとは、オイルを使ったヘッドマッサージ。
(オイルが苦手な方は使用を控えるか少量にします)


メニューはこんな感じ。
●<サモサ他 作り>ベジタリアンもOK
・サモサ(2種、おかず系・おやつ系)
・ひよこ豆のサラダ
・玄米とごぼうのスープ
・ホットチャイ
・スィーツ


詳細は、こちらをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-794.html

サモサヨガ20160922-9

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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