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新年会に着物で参加してきました👘


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


日曜のことですが、
母が所属している着付け教室の新年会に
私も着物で参加させていただきました。

久しぶりの着物。

まずは、出かける前にモナちゃんと記念撮影📷

20180121 もなちゃんと着物1

モナちゃん、なんちゅう顔してるんや(笑)
20180121 もなちゃんと着物2


さすが、着付けグループの新年会だけあって
ステージで、ササッとものの10分ほどで素晴らしい帯結びのデモンストレーション。
20180121_帯び結び披露

完成した帯結び!素敵です。
20180121_帯び結び完成

母の教室の生徒さんたちが、ダンシングヒーローを踊ったり(笑)
20180121_余興2

楽しい新年会でした。
20180121_余興1


いつも私のヨガに参加してくれてるAさんと一緒に♪
着付けの先生なので、さすがお似合いです。
私は、着物のこと分かってないから、帯締めが下がってる、、って母が怒ってました(^^ゞ
20180121 着物で新年会


久しぶりに着物を着て感じたんですが、
着物たまにはいいですね。



何がいいって、
いつも無意識になりがちな

自分の立ち居振る舞い、姿勢 
に意識が向きます。



立ち方
座り方
歩き方

背筋
肩先が内側に入らないよう
立ったとき、座ったときの足先の向き
足が開かないこと



これらは、着物を美しく見せるために
大事なポイント。
せっかく素敵な着物を着ていても
背中が丸くなっていては、みっともないですね。
シュッとしてるからこそ、かっこよく見えます。



こんなこと、正直 普段の洋服では
日常生活ではまったく気にしない


私のように、普段からヨガ服のような
ゆるい服ばかり着てる人は
特にゆるゆるになっています。


なので、身体に対してとても良い緊張感を持てる時間でした。

こういう意識、普段から大事だなって思いましたよ。


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春への対策していきませんか?2/9(金) 浅貝先生ワークショップ


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


先のブログでも気分低迷中(カパ増悪中)をアピールしてみた私ですが、
いつまでも、おもーくなってはいられません。。

そろそろお尻たたいて
動いていきます!!!



というわけで、
春に向けた浅貝先生による ワークショップが近づいてきました。


先日、浅貝先生と話していた時に
少しワークショップの内容のことお聞きしましたら


あららー!!!これは、絶対聴きたい!!!👂👂👂👂👂(5つ星ならぬ、5つ耳)

内容でしたよ。


うんうん、春の前に絶対知っておきたいことでした。
これを聞いて、是非 アーユルヴェーダ通な顔をして
友達に自慢しちゃってください。(笑)



アーユルヴェーダをそれなりに勉強してきた私が
知りたかったことも入っており
嬉しい~💛💛💛のです。



なかなか、今までなぜだか
私が知りたかったそれ(今はまだ秘密)について、
学ぶ・体験する機会が不思議となかった
のですが

今回のワークショップに盛り込んで下さると聞き
すごく嬉しい♪ヤッター!!待ち遠しいです。




===========================
春に向けて、明日から始めよう ~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~
===========================

2/9(金) 15時~16時 
金沢市ものづくり会館(金沢市粟崎町4丁目80番地1)
 
アーユルヴェーダスィーツ付 2500円
(初級講座卒業生・受講生 300円引)
当日現金払い
 
定員 約20名(要予約)



講師 浅貝賢司
インド政府認定 アーユルヴェーダ医師
日本アーユルヴェーダ学会理事
神戸アーユルヴェーダ代表



是非、こんな方に聞いてほしい👂


・春に体調を崩しやすい人
・鼻炎、花粉症など鼻トラブルを抱えている人
・むくみ などで悩んでる人
・春を元気に過ごしたい方
・自分で簡単にできる健康法を知りたい方


他にも
・アーユルヴェーダって言葉を初めて聞いて、ピンと来た人
・アーユルヴェーダを難しいものだと思っている人
・浅貝先生に興味がある人
・学会認定アーユルヴェーダ初級講座金沢3期コースに興味がある人

などなど、

kafun


何に惹かれるかは分かりませんが
気楽に参加いただけます。


平日のせいか、今回はまだ申込者少な目ですので
アットホームな感じで
ワークショップさせていただけそうです。




アーユルヴェーダって難しいと思われてる方多いようですが、
浅貝先生のお話はいつもとってもとっても分かりやすくて
楽しくて、リラックスできるお話です。



ひとり参加の方もウェルカムです。
心配無用なので、
気軽にご参加くださいね。


 
※WS 終了後、4月開講のアーユルヴェーダ初級講座 金沢3期の
 無料説明会を開催します。
 ご希望の方は、ご参加下さい。(16時~16時半)


お申込、問合せ お気軽にどうぞ!

haramitsu6@gmail.com
090-5177-2186 










アーユルヴェーダ日記を書こう


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



最近、気分低迷中な私。


アーユルヴェーダ的に言うと
身体的には、カパ(水・土のエネルギー)が増えている。
ヴァータ(空・風)の乱れも感じます。



季節的な影響もかなりありそうです。
 

今日も、今 恐ろしいほどの強風。
どこにも出かけたくなくなりますし
実際、運転も心配ですからね。



先日の大雪もあってか
Facebookを見ていても
最近、落ち込み気味の方、多い気がします。



寒くてじめじめして雪がたくさん降る

これは、カパを増やす要因
となります。



そして、今の私、メンタル的にも


やる気がなくなり、無力感。
倦怠感。
不安。
寂しさ。


また、
疲れやすく、
雪かきのせいか体の痛み
体の重たさ、けだるさ
冷えのつらさ



どうやら、カパとヴァータが乱れあい


本来私の強いと思われる
ピッタちゃん(火のエネルギー)が引っ込んでしまっている。
私のなかのピッタの火が、寒さと風に消されてしまったのか、、




こうやって、自分を自分で診断してみるのも
おもしろいです。




アーユルヴェーダを知ると
こういう風に、自分を分析できるのです。
対策もできます。難しいけど・・・




それで、今1年半以上書き続けている
私の 3年日記
 があるんですが、

3年日記_20170315

3年日記1


今日から、よりアーユルヴェーダを意識した
日記にしてみよう!

と思います。


今日は何の日だったのか?

アーユルヴェーダ的に

ヴァータの日
ピッタの日
カパの日



どれが強かったのか自分で分析してみる。
それを日記に書いてみる。



日によっては、

バランスのとれているヴァータの日 だったかもしれないし
バランスのとれていないヴァータの日 だったかもしれません。



その日1日の自分の体や心の状態、
を分析する日記にしたらおもしろいなって
今気づいたよ。



もちろん普通の日記的なことも書きますが、



自分のための勉強にもなりそうです。



実は、最近 居直り?なのか(笑)
自分にやさしく(甘やかす?)してたかもですが、


無理しない、
頑張り過ぎない
今日やりたくないことは、明日でもいい


そんなことを、意識してたら
いつの間にか、カパが増悪してきてた。



こうカパが増えてきては、

多少、頑張ることも必要なのかもしれませんね。


自分の取り扱いは、難しいもんです。










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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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