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3/31(土) バスティ体験とカレーの会@織田家(宝達志水)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



バスティとは、
溜めるという意味。



例えば、腰やお腹、背中など痛みや冷えを感じる場所
練った小麦粉で土手を作り、
その中に温めたセサミオイルを溜めて、
オイルを浸透させ患部を温めていきます。
 
 
オイルの浸透により
関節の動きが良くなったり
筋肉がゆるんだり
痛みや冷えの改善が期待
されます。
 
 
あらゆるアーユルヴェーダのオイルトリートメントの中で
一番効果があるといわれるトリートメント
です。
ご要望に応じて、施術場所をお選びいただけます。
 
 
参加者さん同士で、
受ける側と、施術する側の
両方をご体験いただきます。
 


参加費 3,500円(税込)
定員 6名
織田家  
(羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地) 駐車場有
 

10:00 集合、スタート
    バスティ体験  
12:00 昼ご飯準備
12:30 カレーランチ
14:30頃 終了

 
 
タイムスケジュールはおおよそですので、多少早まったり遅くなったりする場合があります。
お急ぎの方は、早目に帰ることも可能です。



カレーメニュー
・レモンライス
・野菜のサンバル
・ひよこ豆のカレー
・ポリヤル(野菜の炒め物)
・パパド(豆からできたせんべい)or ドーサ(どちらかになります)
・スィーツ
・ホットチャイ
  



申込、問合せ お気軽にどうぞ!

20160529_カティバスティ1

参考)カレーイメージ
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アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生 申込受付中


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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私は、浅貝先生によるこの講座の世話役をしているので
この講座に参加させていただくのですが


実は、次で3回目の講座を
私自身が新入生のように
ワクワク楽しみにしています。




今、卒業を控えている2期生の講座を聞いていて
浅貝先生の講義のしかた
1期生のときと伝え方がかなり違う部分が度々あって
さらにバージョンアップしているのがよく分かった
から
また1年経って、更なるバージョンアップしているであろう
今年の講座が楽しみでなりません。




浅貝先生は講座やWSなど全国を飛び回り
お忙しいのに
そうした現状に甘んじることなく
常に高みを目指しておられる浅貝先生の姿
とても尊敬できる
ものです。



そのような先生に、
金沢まで毎月お越しいただけること
お会い出来ること、
とても嬉しく光栄なこと。



 
思えば、3年前 私の判断で大胆にも
自分からお声かけさせていただき
始まった先生とのご縁
ですが、
私の直感?は間違ってなかったと
この点においては、自分で自分をほめたいです。




初級講座金沢3期コース
10ヵ月間、月に1度の学びは
アーユルヴェーダ風に言うと
あなたの人生を有益なものとしてくれます!

すべての知恵が無駄にはなりません。


興味がある方は、1日でも早く
アーユルヴェーダに触れていただきたい。



そしてそれは、
あなたや家族の健康を守り
人生を楽しむことを教えてくれ
より豊かに人生を過ごせる知恵を授けてくださいます。


どうぞ、アーユルヴェーダで
自分に合ったライフスタイルを見つけてください。


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3/9(金) 16時~16時半 初級講座金沢3期生 無料説明会開催
金沢市ものづくり会館 1階和室

どうぞお気軽にご参加下さい。
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もうあれから1年なんだねぇ。
金沢2期 2017年4月

先生は日傘なんです。実はこれもアーユルヴェーダ的なのだ。
2期 薬草園 課外授業1 2017年6月

いまだ、どっぷり雪かきデー


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今日は、週末に使用するため
宝達志水の織田家
亡くなったおじいちゃんおばあちゃんの家に
準備に行っていたのですが、、


あぁぁぁ、、、
ここはまだまだ雪があふれている、、、


悲しいかな、想定内のことだったので
ちゃんとスコップと軍手持参でした。


織田家の玄関前の雪。
ほんとは車が置けるスペースあるのに、車進入不可でした。
20180226_織田家1


普段誰も住んでいないので、
屋根雪が落ちっぱなし状態で
玄関前には雪がどっさり



裏の駐車場は近所の方曰く
ここ1-2日で雪が減って
ようやく入れるねーって。


普段住んでないので、
実は水道のバルブを止めてあるので
量水器カバーを開き
バルブを開けなきゃいけないのですが、


わあー、量水器がすっかり雪に埋まってる。
そのあたりは、ちょうど屋根雪のピークの場所
1mはまだ積もってる、

しかもカチカチになってきてる、
そして、この時期なので重たい雪だ。


多い、カチカチ、重い
これは、雪の三重苦だ~!!!



というわけで、
今日もガッツリ雪かきとなってしまいました。
まだまだ手の豆が消えないな。



とは言え、おうちのなかの掃除も
やってたのですが、


これから、
宝達志水のほうでも施術ができるスペース作っていこう

と思っていて
どの部屋を使うか、
そのお部屋選びに頭を悩ませておりました



意外なお部屋が、急浮上!!!
おぉ、ここはなんだかいい感じの施術部屋になるかも・・・



とりあえずは、
今週末のぬかワルタナで施術部屋としてデビューいたします。
それまで、もう少し、掃除など準備をしましょ。

雰囲気などは徐々になので、
その辺は今は簡易的にですが
徐々にいい感じにしていきたいです。



夕方、駐車場から空を見上げたら、竹藪の上にお月さま。
20180226_織田家2

駐車場から見た織田家。
屋根のてっぺんのすぐ近くにでっかいすずめばちの巣があったことに
今日気づいた。数年前のものらしいです。
20180226_織田家3


季節に合った過ごし方教えてもらおう🌸 3/9(金)浅貝先生WS


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いよいよ春!!!
ですね。


今週は一気に気温もあがるようで
待ってましたよ、春。
Please Welcome!!!


こんなにも春が待ち遠しいって
いまだかつてありましたかね。


ほんと、つらい冬を過ごしましたよね、私たち。
でも、みなさん立派に乗り越えました👏


そして、この時期
春目前にしておきたいことを


WSで浅貝先生が教えてくださいます


ベストな春を過ごすため
今、やっておくことを
教えてもらおう!



私の作るスィーツと、ちょっとめずらしいスパイスティー
もついてます。


スィーツはなじみのある野菜を使ったスィーツです。
簡単なので、おうちでもすぐに作れますよ。


スパイスティーは、おそらくほとんどの方が
飲んだことのない、スパイスを使ってるんじゃないかと、、
この時期にいい味(六味のうちの味)となっています。



ただいま、申込受付中です。



===========================
春に向けて、明日から始めよう 
  ~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~
===========================



3/9(金) 15時~16時 
金沢市ものづくり会館(金沢市粟崎町4丁目80番地1)


 
アーユルヴェーダスィーツ付 2500円
(初級講座卒業生・受講生 300円引)
当日現金払い


 
定員 約20名(要予約)



講師 浅貝賢司
インド政府認定 アーユルヴェーダ医師
日本アーユルヴェーダ学会理事
神戸アーユルヴェーダ代表




是非、こんな方に聞いてほしい👂


・春に体調を崩しやすい人
・鼻炎、花粉症など鼻トラブルを抱えている人
・むくみ などで悩んでる人
・春を元気に過ごしたい方
・自分で簡単にできる健康法を知りたい方


他にも
・アーユルヴェーダって言葉を初めて聞いて、ピンと来た人
・アーユルヴェーダを難しいものだと思っている人
・浅貝先生に興味がある人
・学会認定アーユルヴェーダ初級講座金沢3期コースに興味がある人

などなど、


※WS 終了後、4月開講のアーユルヴェーダ初級講座 金沢3期の
 無料説明会を開催します。
 ご希望の方は、ご参加下さい。(16時~16時半)



お申込、問合せ お気軽にどうぞ!

haramitsu6@gmail.com
090-5177-2186 



インドでチャイ飲みながら満面の笑みの浅貝先生
浅貝賢司先生写真

雪解けとともにいろいろと動き始めています


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長い長い冬でしたが、
いよいよ雪解けとともに動き始めてきました。


雪の時期の
苦しみ、つらさ、重さ、暗さ

などなどありましたが


友達と話すと
みんなこの1か月以上の時間がまるで
止まっていたかのように
停滞・・・
していたようですね。



そっか、私だけじゃなかったんだ。



ちょっと、安心というか

いやいや、すぐに焦ってしまう
まだまだ柔(やわ)な自分に気づかされます。




春から新しいヨガの学びを始める
決心をしました!



それに伴ってのスケジュールを考えたり


今まであったものに対して
実は、これからどういう風にしていこうか
手放す?変化させる?など
考えていたものがあったのですが、



原因が自分じゃないところで
変化せざるを得ないことになったり



一瞬、
えっ!!とビックリするのだけど



よくよく考えたら、

結果としては、
そうなったことが
実は良い方向に向かっている
ようにも
思えたり、、


なんだかとっても不思議。


まるで、最近意識している


宇宙のしわざ


と思ってしまいます。


だって、ほんと不思議と
気になってたことが
変化するように
周りの環境が動き出す
のです。


そして、その変化がネガティブなものでなく
良い方向へいきそうだと気づいたとき
とっても嬉しいの
です。


春からワクワクするなぁ☆

モナカ 20170712





最近はまっているギーの食べ方(今は秘密・・・)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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先日告知させていただいた通り
3月17日(土)に宝達志水の織田家で
ギーづくりとカレーの会

を開催します。



詳細はコチラをどうぞ。


そのなかで、ご紹介しようかなと思う
とても美味しい1品に
最近はまっています。

(今はまだ内緒です。フフ)
今朝も食べてしまいました。

ギーを使った、あるものの食べ方、
というか料理?
です。
とても簡単なので、料理ってほどではないのですが、、



ギーってあのなんとも言えない香り、
不純物が混ざらない見た目の美しさ
体にもいい、
脳にもいい、
薬用としての効果もある


ギー_20170613_2

ギー_20170208_4

自分で作れるかなって不安な方、

今回3/17のイベントでは丁寧に
火を止めるタイミングなど
お伝えします。



ネットや最近はヨガの本のなかでも
ギーの紹介がありますが、


ものによっては、どうみても
失敗作のようなギーを堂々とあげているものもあります。


なかなか本やネットの写真だけでは
落とし込めない部分を
 
バターからギーへと変わってゆく様子を
目で見て
音で聞いて
香りを感じて


一緒に作ってみましょう。

3/17のイベントは残席4名
です。

どうぞよろしくお願いします。




3/17(土)ギーづくりとカレーの会@宝達志水


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ギーづくりとカレーの会。



久しぶりにギー作りの会をいたします。


アーユルヴェーダで、
ギー(Ghee)はあらゆるオイルなかでも
最良のオイルである
と言われているほど
万能で良質なオイルです。
不眠や便秘、火傷などにも効果があります。


塗ったり、食べたり、いろんな使い方ができる。
まさに美味しくて体に良い最高のオイル💗



今回は、まず作ってみるところから。
市販の無塩バターで作ります。
工程をじっくりと見ながらなので、
どなたでもおうちで作れるようになります。


その後は、試しにどこか体の部分に塗ってみましょう。


そして、お楽しみは食べる!!!

そのままの味をなめたり、
コーヒーに入れたり、

あとは、ランチにギーを使ったお料理もご紹介します。

ギー作り1

ギー作り2

これは、ランチの参考イメージ。もう少し品数も多くなります。
インドカレーイメージ1


🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀

3月17日(土)

ギーづくりとカレーの会。(ギーのお土産付)

参加費 3,500円(税込)

定員 6名

織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地) 駐車場有

10:00 集合、スタート
    ギーづくり 
    ギーを肌に塗ってみる
    ギー入りターメリックミルク作りと試飲
   
11:30 昼ご飯準備

12:00 カレーランチ

14:30頃 終了

(タイムスケジュールはおおよそですので、多少早まったり遅くなったりする場合があります。
 ご了承ください)
 
メニュー
・ギー入りグリンピースごはん
・エビカレー
・ダール(豆)のカレー
・ポリヤル(野菜の炒め物)
・パパド(豆からできたせんべい)
・ギーを使ったおまけの1品☆
・スィーツ
・ギー入りコーヒー

🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀

自分の器を変えるとき


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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ようやくようやく
前に進み始めているのかな。



もう1ヶ月近く、めずらしく長引いて
不安定な時期を過ごしていました。
停滞してました。



ここ数年のなかで、
もちろん波はあるものの、


自分のやる気みたいなものが
こんなにも減ってしまったのは
なかったように思う
くらいに、実は落ちていた
のです。


まぁ、ひとりで仕事を始めて丸3年が経過して
ちょうどそういう時期なのかもしれない。


そういえば、私のこの3年病?!
会社員時代の頃から、
決まって3年くらいで悶々とする時がきてたなぁ。
スランプ?というか、
仕事をつまらなく感じてしまう。


3年ほどたって、
仕事がほぼ一人前にできるようになると
仕事に飽きる
のです。

未熟で仕事を必死に覚えたり、
仕事の精度をあげていったり
と一生懸命頑張っている時は
それはそれで、とてもやりがいがあって楽しい
のですが、
 
与えられた仕事に慣れ、
それなりに出来るようになってしまうと
次の目指すべきところが見当たらなくなると
つまらなく感じてしまう



というのが、私のOL時代のパターンでした。



今回の場合は、つまらなく・・・
という感覚では決してないのですが

自分のやっている仕事を
外側から全体的に大きく見た時に
何か新しさとか、ワクワクって感覚が減ってきたのかもしれません。



だからなのか、
ここ最近の悶々とした感情

ちょうど、大雪と重なって
そのせいなのかとも思ってはいたのですが
もちろん、自然界からのの影響もあった
と思います。


でも何か、もしかしたら自分の内側で
変化を求めているのかもしれないって
最近気づきました。



変化って怖いんです。
うまくいくかどうかも全く分からない。
不安なんです。



でも、うまくいくかどうかって
それ自体が結果に固執してて
自分の本当の気持ちをそもそも脇に置いてしまっている。



やりたいことやってみる
どんどんやってみる


それでいいのか。


そして、つまり、
変化とは
自分のスタイルを変えるってことは
言うなれば、器を変えるタイミングだってこと。



自分の器を大きくするのか、
いや、小さくすることもあるだろう
いやいや、全然違う形の器に変える

ということなのかもしれない。


とにかく、今までの自分の器ではなくって。


そして、この器を変えるタイミングがやってきたとき
人は決まって、



居心地が悪くなったり、
悶々としたり
不安になったり



するんじゃないかと思う。


使い慣れた古くなった器を長く大事に使っていくタイプの人もいるだろう。
それも決して悪いことではありません。


でも、私は時々その器を変えてあげないと
楽しくやっていけないタイプのよう
です。


さてと、今度の器はどんな器になるのかな。


私という自分での人生は一度きりなので
思ったことなんでもやってみたい。



モナカちゃん 雪の中ごろごろ
モナカちゃん 雪の中ごろごろ

ぬかワルタナ、予想以上の好評価!


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前のブログでも書いたとおり
先週末に、小松の志津さんのサロンで
ツインぬかワルタナの施術を行ってまいりました。


この米ぬかでのマッサージですが、
未だかつて味わったことのないような
なんともおもしろいマッサージ
に仕上がっております。


しかも、これ、受けるほうもワクワク?!
するような感覚ですが

実は、マッサージしている私たちもかなり楽しいんです。
ふたりのセラピストが動きを合わせ
ダイナミックに
素早く
マッサージさせていただきます。


先日のお客さまみなさん
寝てられなかったとおっしゃってました。



まぁ、それくらいに激しさもあるのです(笑)


でも、だからこそ
最後のフェイシャルマッサージ、
そして、ヒートマットサウナでの発汗タイム

約40分ほどは寝ていただけることになっておりますので
ご安心ください。
最後はゆっくり寝ながら
汗をかいてくださいね。


正直、みなさんの反応がとても心配だったのですが


すぐさま、また受けたいと言ってくれる方もいて
みなさんこの激しめのマッサージを気に入ってくださった
ようです。


陰と陽を体感するような
メリハリの大きいマッサージ
です。
 

そして、やってみてこのマッサージが
本当に、カパ(地と水のエネルギー)というこの時期増えてくる
体内の重さを取り払って(減少させて)くれるマッサージだと
実感
できました。


お客さまのみならず、
マッサージしている側の
私たちの重さも減っていき、
私たちまでもが元気になるという
すごいマッサージ
なのです。


次は、3月3日4日に宝達志水で行います。
両日 14時~と18時~の枠があいてます。
ご予約お待ちしております💛






カパバスターツインぬかワルタナ🔥🌸


3月3日(土)・4日(日)
10時〜  予約済
14時〜 
18時〜
@織田家(羽咋郡宝達志水町)

場所は津幡のはらみつではありません。

 
🔥🌸内容
足湯(15分)+ぬかワルタナ(45分)+フェイシャル(10分)+発汗(30分)=100分


※米ぬかを洗い落とす時間やお着替えの時間もございますので
滞在時間は160分程度をご準備いただけますようお願いいたします

 
 
🔥🌸料金
10,000円


🔥🌸施術者
池田実千代
宮本志津



どうぞよろしくお願いします。

マジ(本気)のカパバスター !ぬかワルタナ🔥🌸


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先週末に ツインぬかワルタナ を小松でさせていただきました。
私からのご報告が遅くなっていたら、
今回、ご一緒させていただいたセラピストの志津さんが
とてもいい感じに
カパバスターツインぬかワルタナ🔥🌸@SHAKTI DROPS on 2/17 & 18
まとめてくださっていましたので、
もうそのまま引用させていただきます!!


志津さんのFacebook投稿より


========

カパバスターツインぬかワルタナ🔥🌸@SHAKTI DROPSに
お越し下さいましたみなさまに心から御礼申し上げます。
ありがとうございました。


アヴィヤンガオイルマッサージと比べてダイナミックで刺激的なトリートメント。
今回受けてくださった全員の方が感想や効果をメッセージくださいましたので
ご紹介させていただきます。



*今まで受けた施術の中で一番スリミング効果を実感!!
*温泉に入ったあとのポカポカ感が寝るまでありました(施術は日中)
*内臓が上がった感じがする。それと関係があるのか、夕食の時ムダな食欲がおさえられました!



加えてメッセージの中に何気なく添えられている肉体の変化以外


*なんだか眠いので朝活することにします!
*後回しにしてたこと、行動していくわ!いまやらないとね!



と肉体への摩擦で刺激と熱を起こした結果、
心にも火が点いたのかなととても興味深かったです。



******************

3月3日(土)・4日(日)は羽咋郡宝達志水町で
同じくカパバスターツインぬかワルタナをさせていただきます。

両日とも14時〜と18時〜に空きがございます。

ご興味のある方ぜひお申し込みくださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします。


20170618_織田家4

受けるほうもやるほうもワクワクする、ぬかワルタナ


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昨日今日と、小松市安宅の志津さんのサロンで

ツインぬかワルタナ

の施術をさせていただいております。

詳細は、コチラをどうぞ!


昨日受けていただいた志津さんのお客さま
みなさんからいろいろと面白い感想いただいています。


・こんなに激しいと思わなかった(笑)

・ぬかワルタナ中は寝てられない(笑)
 最後のフェイシャルで落ちていくのが心地よい。

・あれだけ、摩擦熱起こせば痩せそう。

・肌のツルツル効果が半端ない!!

・ぬかに包まれて眠りたい(笑)




本当に、寝てられないマッサージなのです(笑)

でも、実はこれっていいこと。


本来はマッサージ中は寝ないで意識を残しておくのが
良いとされています。
それに、マッサージ中ずーっと寝てしまっては
その感覚もうろ覚えでもったいないですね。




でも、どういう意味で寝てられないかって

う~ん、これは出来れば味わった時に

あぁ、そういうことだったんだ!!


って感じてほしいから、
今は、黙っておきます。



練習を重ね、いろいろと試行錯誤しながら
行き着いたかなりおすすめマッサージ
です。


大胆で、力強く、
2人のセラピストが呼吸を合わせ
擦る擦る、
こする、こする


肌とぬかの間に熱が生まれるまで。


この熱で、
この季節 体内に溶け出してきた
(ちょうど雪解けのイメージです)

重たい水の性質、カパというエネルギーを
とかしだす。
減少させるのです。


ついでに
米ぬかが古くなった角質を除去し
美白効果
保湿効果まで
もたらしてくれます。



今日の最後の枠
18時からはまだ空いてますし


3/3、4 の宝達志水のほうは
まだ若干空きがありますので

よかったら、
どうぞ、初めての感覚を味わいにきてください。




あ、そうそう、それで
このマッサージ実はやるほう(セラピスト側)も

ダイナミックさ
力強さ
動きの大胆さ
ふたりの呼吸を合わせるところ

とっても楽しみながらやらせていただいております💗。

是非一度ご体感くださいね。




写真は、足のみのモニター施術のとき。
足の太さの計測をしているので、足にマジックで線を描かせていただきました。
通常の施術ではもちろんマジックは使いません(笑)
ぬかワルタナモニター1

ぬかワルタナモニター2

旧正月の新月に意識をリセットする


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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今日の新月は、特別な新月

そう、今日は旧正月。

あけまして、おめでとうございます✨




と言っても、前のブログで書いたとおり

今日知ったけど、、、
旧正月は、冬至から2度目の新月の日に決まっている
そうで、

旧正月が新月なのは当たり前のことなのでした。


昔の日本は太陰暦を採用してたので
その時代であれば、今日はお正月だった!!!


のです。



私は、さっき、オリンピック男子フィギュアスケートの演技を見ながら
少々遅いランチを作って
ペペロンチーノ食べながら、思わず
昼間から、羽生選手と宇野選手の素晴らしい演技に
ひとりワインで乾杯
してしまいました。
(平日の昼間から、すみません(-_-;))


ま、今日はお正月だからいいっか、って。(笑)



新月、お正月ということで
今日は、ワクワクしながら💗
Oshoカードひいてみました。

またまたいいメッセージきました。
Oshoカード 20180216


横のラインに水のカードが3枚並んだのは印象的。
そして、今回の新月はなんと、水繋がりの
水瓶座の新月。

水瓶座の自由さをもっと意識すべきときなのかな。
真ん中の問題を意味するカード、
Celebration にも表れているかもね。


いつなんどきでも、
祝う準備が出来ている、
今までの枠に はまらなくてもいい
んです。


そして、中央の問題を表すカードをはさんで
上が解決、下が解決のために必要なこと


ここにタロットの大アルカナカードがきてるのも
なかなか興味深いです。


しかも、解決のために必要なことは
NEW VISION、

まさに、問題解決に新しいヴィジョンが必要なとき。



そして、解決のカードは
THE REBEL 反逆者
このカード、実は最近とってもよくひくカード


よっぽど今の私が必要としているもの
意識すべきところなんだろうな。



私はもともとこのカードが好き、こうでありたいと思うカードです。
どんな状況であれ、誰にどう思われようと

自分に正直にあれ!というカード。


例え、自分が反逆者となっても
自分の信念を貫け!という
とても、力強くて、
すごく憧れるカード



最近、自分の内側でくすぶっていたことを見つめる
そして、今日この新月に気づいた
NEW VISIONが落ちてきた



それは、今の自分のスタイルを変えることにつながる
今あるものを手放すこと



とっても勇気が必要で、正直そうするのが怖いこと。
でも、その手放す勇気を持たないと
自分らしく生きていけない。



反逆者 THE REBEL のカードは
それを私に伝えるメッセンジャー。


そして、この新月で
必要のないものを捨て
変えることへの

本気の勇気を持て
背中を押されている気がする


守りの人生は面白くない

どちらかを選べるのであれば


私は攻める人生を選びたい。


新月の日に、
いろんなことに
気づけてよかったな。
感謝。


おすすめ本と占星術


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今日は、新月、

そして、旧暦でのお正月。(中国の春節)



この歳で実は初めて、
旧正月がいつも新月であること
知りました


調べてみると、
冬至から2回目の新月が、
太陰暦での新年、つまり旧正月
にあたるそうです。
だから、旧正月が新月なのは当然のことなのですね。


うーん、この歳になっても
まだまだ勉強になりますね。


にわかに、占星術が気になりだしたり、
宇宙の惑星からの影響ってものに
私たちが影響を受けるってことを
意識し始めました。



それは、今年からのこと。
つい最近のことです。
なので、まだまだ素人中の素人なんですが、、
なんでも、興味を持った時が
自分にとってのタイミング!!!


これでよいし、
今、興味を持つようになっていたんですね。
これも宇宙の為せる技。



宇宙の影響って言われても、
なんだか
スケールおっき過ぎてピンと来ない!?

って方もおられると思いますが、


よくよく考えると
私たちの住んでる地球は宇宙に存在しています。
こうしてる間も、地球は太陽の周りをまわり
月は地球の周りをまわっているんですからね。


なんだか不思議だけど
宇宙があって、太陽、月、星座があって
その星、その星のキャラクターようなものがあって



地球に存在している私たち人間、
つまり宇宙生命体である私たちが
宇宙からの影響を受けないはずがない

ってのは、当然のことなのでしょうね。



この現世の人生において
そういったものに惹かれる、気になるのは
これからの人生にとって
意味がある
に違いないだろうって思います。



現世の、、、とか
言ってますが、
まあ、私は 輪廻転生とか
もともと普通に受け容れてますが、



ちょうど、この暇な最近の時間を利用して
読んでいた本があります。



前にヨガの先輩からすすめられ
読んだ本だったのですが、
かなり読み応えある本で
内容も深くって、難しいところも結構あって
も一度読みたいなって思って
ましたが
あまりの分厚さにいつもビビッてました。
覚悟しないと読みだせない本。



ま、今回はそれくらい時間があったのです(笑)
今回は前に読んで面白く感じた
後半の400ページくらいを3日ほどで読みました

(でも読み終えると、また最初から読み直してみたくなった(^^ゞ
 いずれ再チャレンジ)



その本はこれです!
イニシエーション
イニシエーション


まぁ、本当に深い内容で
なかなか一言で内容も語れないのですが
スピリチュアル系が好きな方ならば
絶対好きだと思いますよ。



本の内容の一部をキーワードで言うならば、
本来の自己、魂、ヨガ、輪廻転生、宇宙、占星術、二元性・・・・
また、アーユルヴェーダ 

という章もあったりもするんです。



ヨガ的な学びも多いし、
現世を生きることを魂の修行だと捉える感覚を
お持ちの方は、
すんなり読める本じゃないかな
と思います。



そうそう、それでこの本の中に星座のこと占星術のことなど
普通に出てくるのですが、
前回読んだときは、そのあたりにあんまり
興味が持てず、ツラツラーと読んでおりました。
が、今回は興味津々で読むことできたし、


別件ですが、
たまたま好きでLINE登録している方の公式ページ
からのお知らせにも
占星術のことが出てきたりと


なんとなく、自然派生的になのですが、
私の周りで占星術が熱い
です。



というわけで、暇な時間を利用しての読書ですが、
まだまだもう一度読み直したい本が並んでいます。

次は、また長編だけど
『大いなる生命学』 あたりにリトライかな。
物語式にアーユルヴェーダを語ってくれるのが面白いですよ。

20180216読書



これは、数日前に作ったカロンジポテト。
カロンジとは、ブラッククミンとも言われているスパイスのこと。
なんでも このスパイスは、死以外のすべてに効く そうです。強者(ツワモノ)スパイス!!!
20180213_カロンジポテト

雪かき疲れにピッタリ☆上半身すっきりアビヤンガ キャンペーン


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



❄❄2月3月限定 上半身すっきりアビヤンガ キャンペーン❄❄


疲れが溜まりやすい首・肩・背中(腰含む) などの上半身に集中して

ガッツリ、しっかりとゆるめるトリートメント
です。

上半身がゆるむとかなり楽になりますよ。

寝てしまう方続出のフェイシャルマッサージもついています。
(クレンジングはセルフ。クレンジングシートを準備してます)
 


~施術の流れ~
 
お白湯(しょうがパウダー入り)
 ↓
カウンセリング(初回のみ) 30-45分程
リピーター(現在乱れている体質チェック)15分程
 ↓
ヘッドマッサージ(首、肩周りも) 足湯付 10分
 ↓
上半身マッサージ(腕、デコルテ、腹部、背中、首、耳)30分
 ↓ 
フェイシャル(10分)しながら、
 全身あたため(遠赤外線ヒートマットサウナでの発汗)20分
 ↓
アフタードリンク(ハーブティー等)




キャンペーン価格 5,000円 (税込)


カウンセリング含む所要時間 約75分(初回の方はさらに+30分)。


※滞在時間は、お着替えなどありますので、さらに+30分ほど余裕をみて下さい。
※バースデー割引との併用不可。他割引(リピート、友達紹介)は併用可。


massage1

massage6

まずはヘッドマッサージから始めてみたら


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


今月のブログ投稿、今までにない勢いです。
これで、19投稿目。

新記録更新は間違いないペース\(^_^)/
何と言っても、はい、暇な時間が多いんです。



雪の影響で、ヨガの休講、施術のキャンセル多かった今月です。
今夜の雪もひどくならないよう
これ以上、私から仕事を奪わないで~



そういえば、昨日だったか見た県内ニュース
連日、海は大しけで、
漁師さんは漁に出られない日々が続いているそう



本来ならば、カニ漁で儲け時?なはずなのに。


漁師さんは、諦め顔で
『2月の仕事は休み!』
 って、言ってて

あぁ、私もやーって 思ってしまった(笑)
休みと思えば、もう開き直りだわ。ハハハ。




でも、少ないながら、リピーターさんからの予約などがあるのは
本当にありがたい
ことです💓感謝。


2月半ばから頑張るぞ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!



前のブログで、ヴァータの乱れについて書きました。

ヴァータの乱れに
いつも、セルフアビヤンガをおすすめするけど



私も実はそうなのですが、
こんな寒い時節、
なかなか素っ裸でひとりでヌルヌル
オイルマッサージする気になれん!!


と言う方も多いはず、


ちょっとばかし厄介なのが、
オイルマッサージの困ったところ
でも、効果はあるんですけどねー


まあまあ、そんな方には
無理をせず、
出来ることから始めよう!



出来る方は、
3点マッサージ
いかがでしょうか?

3点マッサージとは、
頭部、耳、足裏 の3か所の
ごま油でのオイルマッサージのこと。

(使用するオイルは、太白ごま油。 香ばしい茶色いごま油は使わないで!!)


う~ん、3点か、、
それもなかなか出来ないわ



って方には、まず、
ヘッドマッサージだけでいいからやってみて!


しかも、通常 アーユルヴェーダのオイルマッサージは、
温めたオイルを使うけど、

アーユルヴェーダでは、頭は冷やす場所なので
ヘッドマッサージならオイルは常温で大丈夫。

(温める手間がまず省けます)


ですが、この時期の太白ごま油は
かなり冷えて固まっている場合もあるので
暖房してある部屋においておくと、
常温に戻ります。



そのオイルを手のひらにとって、
まず、百会といわれる頭頂部にタラーっと垂らします。
(量は自分の好みでいいですよ)



髪の毛と言うより、地肌に擦り込むように
髪の内側から指を入れて
地肌にオイルを擦り込んでいきましょう!



指の腹で地肌(頭皮)をマッサージしていくのです。
マッサージと言っても指の腹で
グルグル円を描いたり、
シャンプーするようにグシャグシャと掻く感じで指を動かしたり
爪は立てずに、指の腹でやってください。



強さや速度はお好み。
しっかりと力強いのが好きな方、
早い動きが好きな方
やさしい、ゆるやかなのが好きな方。
こうじゃなきゃいけないってのはありません。



でも、
自分でやってても

腕が疲れる!
気持ち良くない!

って方に朗報です。


私はもうずいぶん前に買って
長い間、眠らせていたこの小道具が最近のお気に入り

これです!
頭マッサージ 1

暗くて分かりづらいけど、片手で楽々セルフマッサージできて気持ちいいよ。
頭マッサージ 2



同じものが見つかるかどうかは分かりませんが、

頭 指圧 、 頭 マッサージ 


とかで検索したら
似てるのは出てきました。


これだと自分の腕の力はあんまり使わないので
だいぶ楽。



しかも、かなり気持ちよいのです。
(下手なマッサージ師にやってもらうよりも、相当気持ちよいはず(笑))


このまま、首筋のコリのあたりまで降りていき
ゴシゴシ、グリグリやると
もう、すっごくいい感じ。

私は、ひとりでこれした後、
いつも首の動きがスムーズになり
首肩が楽になります。

ほんっとお勧めです。


首筋にもうっすらオイルをつけておくと
すべりもよくって、なおいいよ。



もし、余裕があれば、
そのまま耳のマッサージもしちゃってください。

これは、直接指でね。
頭部用のは使えません<(_ _)>

耳たぶや外耳のあたり、耳周りなどもたっくさんツボがありますよ。

頭部と耳までできたら
3点ではないけど、
2/3はクリア!!


2点マッサージ♪。


まずは、欲張らずに
1点でも、2点でもから
始めましょう~✌




そうそう、いつも非加熱はちみつを購入している
岐阜のはちみつ屋さんから
おまけにいただいた、みつろうごま油。

うっすら、はちみつの香りがして、
使い心地もさらっといい感じ
です。
今日は足裏に塗ってみました。

太白ごま油を塗るのに抵抗がある方は
こういうのを使ってもいいかもしれませんね。


今度、仕入れてみようかしら。

みつろうごま油1

みつろうごま油2




ヴァータ(風のエネルギー)の乱れ感じてませんか?


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



この冬は、季節と体そして心への影響を
例年よりさらに深く感じる気がします。


と言うのも、こんなにも
長引く冬、冷え込み、大雪、そして、強風


いつもならば、立春が過ぎ
春を感じる場面もチラホラと出てくるのでしょうが
今年はまだまだ冬に覆いかぶされてしまっています。



1月半ばから体や心に不調が出てきている私ですが、
なかなか良くなった!!
と言えない日々が実は続いています。


そして、
そんな自分をいつもなるべく客観視するようにしてます。
アーユルヴェーダは
自分を分析するツールにもなります👍。


こんな症状が表れたけど、これって体内で何が乱れているのか?
アーユルヴェーダ的にいうと、
どのドーシャ(3つのエネルギー)の乱れ?



そして、
自分の分析の浅はかさ、甘さにも
今、気づかされています。


まず、私の乏しき知識の中で

けだるさや
やる気がおこらない、何をするのも億劫
疲れやすい、
太ってきた、
外出したくない、

などなど

こんな症状が表れると
単純に


カパ(水・土のエネルギー)の乱れ!!!

と判断してました。


ですが、その後

毎朝の舌磨きで舌ゴケの状態や
大便の状態、
ガスが溜まってること
などをみながら



アーマ(未消化物)がたまってきている!!


ということに、気づかされ


おっ、そっか、
単純に
カパの乱れ じゃなかったんだ、、


と思いながら、


最近の不調をみる
ヴィクリティチェック

を自分でやりながら


実は、カパ以上に
今の私は

ヴァータ異常であることに気づく!!!
ことになったのでした。


しかも、いつも強いと思ってた
ピッタ (火のエネルギー)は最近ほとんど影をひそめています。




それを、
自分的に季節と合わせて分析してみました。

 
一般的な北陸の冬、
今までの冬のイメージ
では


寒さ冷たさはもちろんのこと
湿度の高さ、じめじめというのを通常感じていたけど



そういえば、今年の冬
ちょっと違いませんか???



昨日や今日も
すごい強風、風の乱れ



そして、例年に比べて
雪がサラサラしてて、とても軽い



いつものように
重たいじめっとした雪が降ってくることはあまりなく
サラサラした雪。



なので、
体も例年の冬より乾燥しているかもしれません。


そこに、この大雪、
みなさん、雪かき疲れ、
ママさんダンプ

 
そう、雪かきで一番疲れるのは
腰であったり、腕であったり、
また、首や肩こり



そして、ヴァータには
過剰使用する部位にヴァータが移動する
という性質があります。



例えば、
身体のなかで使いすぎる場所に

最近であれば、
雪かきの影響で
腰、腕、首、肩に
ヴァータが移動することで

その部位の痛みが起こるわけです。

 

痛みはヴァータの乱れが原因となっていると
アーユルヴェーダでは考えられています。

kaze

さらに、季節の影響
本来、そろそろカパの影響を受けてくる時期ですが
今年は、まだこの北陸界隈では
ヴァータの乱れがどっぷりあるのかもしれない。


私の体も、いつにも増して、

手足先の冷え、
乾燥、
便秘、
腹部の張り(ガスが溜まっている)

心では、
不安、抑鬱、空虚感

そして、
首や肩、腕の痛み、時折 腰痛 があります。



そして、そんな体に適しているのは
やっぱりオイルマッサージ
なんです。


ごま油でのマッサージ(アビヤンガ)


オイルを擦り込んで
その後、体全体をしっかりと温めます。



昨日のお客さまも発汗後にはしっかりと汗を流していただき
軽くなった!と帰っていただきました。


もちろん、セルフケアでご自分でおうちでされるのも
良いかと思います。



また、体を温めるということで
乾燥生姜や生姜パウダーを摂取する
のもいいですね。

私は、お白湯に小さじ1/2杯程度の生姜パウダーを入れて飲んでます。
体を温める効果と、消化も助けてくれます。



あと、簡単にできることとして
ヘッドマッサージもおすすめです。


頭頂部にセサミオイルをつけ、
支障のない方は、頭皮全体に擦り込んでいただくのがいいですが
この季節なので、冷えないようにご注意下さい。



寒い時期なので、20分ほどおいたら、洗髪して
しっかりと乾かしておくのがよいですね。
風邪ひかないようにされてください。



服につかないように気をつけて
首筋にもオイルをつけ
マッサージすると気持ちいいですよ。


ヘッドから首筋をマッサージするだけで
だいぶ体が楽になります。



でも、なかなかご自分でするのは難しいし
疲れてしまう方、
よかったら、そろそろ私のサロンにもお越しくださいね。

この雪がおさまったころには
春が近づいてくるでしょう。


サロンでは、アビヤンガの時、足湯しながら
イスに座ってヘッドマッサージ、
首や肩までしっかりとマッサージ
させていただいております。


春まで、あともう一息
自分の体、いたわってあげてくださいね。



みちよ、雪かき太りする (ちびまるこ風)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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今日は雨でだいぶ雪が溶けました。

そして、今日も夕方 外出から戻ってから
せっせと雪かき。


家のまわりに高く積まれた雪を
崩して溶けやすくしたりと
お世話してました。


最近、毎日 雪かきしてるものの
一向に体重は減りません。




というか、
減るどころか

食べる量が確実に増え
体重も増えています。

お腹周りが確実に太ってる~。。。




雪かきという重労働を理由に
自分のなかで、
おやつを食べることに自分で許可を出す。




ある日の私

雪かき、コーヒー、ぜんざい、
 雪かき、コーヒー、どら焼き
  雪かき、緑茶、プリン、、



雪かきに
必ずおやつがセット。



まさかの事態

雪かきって
てっきり痩せるものだと思ってたけど

太るものだったんだと

この歳になって気づいた冬なのでした。



今日はアーユルヴェーダ仲間とランチ会。
内灘のかふぇあいさんのマクロビランチは本当に満足度が高い。
これだけのお野菜使ってたら、アーユルヴェーダで言う 6味が摂れてるね~って
仲間が言ってて、なるほどーと思ったのでした。
かふぇあいランチ1 20180210

かふぇあいランチ2 20180210

ジャッジしない


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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すっかり、大雪にスケジュールをかき乱されている今週です。


水曜夜のヨガ休講
木曜夜のヨガ休講
今日開催予定だった浅貝先生のワークショップは来月に延期
明日開催予定だったアーユルヴェーダ初級講座の試験も来月に延期

浅貝先生との恒例夕食会キャンセル
試験後の打ち上げランチ会キャンセル


参加者や生徒のみなさん、食事会のお店への連絡と調整
昨日は朝から深夜まで、
携帯とパソコンにかぶりつきな時間
も多かった。

途中雪かきもしたり。
いい運動と気分転換にもなったけど。



こんな一週間って、
この先の人生でなかなかないでしょう。
だから、まぁ、これもよしとしよう。

2度と出来ない経験をした一週間。


その都度、臨機応変な対応ができていたのか
自分でもよく分からない。

それをジャッジしても(良いとか悪いとか判断しても)
なんの意味ももたないから。

 

終わったことをジャッジするってことは
 
自分のマインドが過去にいってしまってるってこと。

だから、つまり
今という瞬間に自分がいないってことになる。
今


決めたんなら、きっとそれがベスト!
どんなまわり道もすべての経験が学びになる。
大事なのは、後悔しないこと。



臨機応変って結構難しいですね。
対応力が問われます。
でも、このスタバタをなんとなくこなして
乗り切ったとき
結構スカッとして嬉しい
もんです。


そして、絶対に自分にとって
その経験こそが自分を高める力になる
はず。



最後に全然関係のない話(笑) 
 



昨夜ヘナ染めしました。
かれこれヘナ歴はもう少しで4年くらいになるのかな。
 
私の場合、前頭部の白髪が多いけど。
髪が多いから、頭頂近くから前頭部に垂れてくる黒髪に
ヘナで染まったオレンジの髪がほとんど隠されてしまう。
 
実は、私はこのオレンジっぽい色味が結構好き。
白髪が増えるのは悲しいけど
もっと、オレンジ味が全体的に強くなってほしい。
髪の毛すべてが、オレンジになりたいくらい!
ということは、もっと白髪を増やさねばならないってことか・・・
 

【3/9(金)開催】 浅貝先生WS 春に向けて、明日から始めよう~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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明日2/9(金)に開催予定しておりました
浅貝先生のワークショップですが、

大雪の影響により
急遽、開催日時を変更することとなりました。

申込みいただいて
いたみなさまへの
ご連絡は終わっております。



仕切り直して3月の開催です!
さすがに、春を感じられる頃でしょう。

みなさまとお会いできたら嬉しいです。



日にちが変わりますので
一旦、お申込はすべてリセットさせていただきます。


3月のワークショップに参加希望の方は
改めてお申込くださいますようお願い申し上げます。


===========================
春に向けて、明日から始めよう 
  ~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~
===========================



3/9(金) 15時~16時 
金沢市ものづくり会館(金沢市粟崎町4丁目80番地1)


 
アーユルヴェーダスィーツ付 2500円
(初級講座卒業生・受講生 300円引)
当日現金払い

 
定員 約20名(要予約)



講師 浅貝賢司
インド政府認定 アーユルヴェーダ医師
日本アーユルヴェーダ学会理事
神戸アーユルヴェーダ代表



是非、こんな方に聞いてほしい👂


・春に体調を崩しやすい人
・鼻炎、花粉症など鼻トラブルを抱えている人
・むくみ などで悩んでる人
・春を元気に過ごしたい方
・自分で簡単にできる健康法を知りたい方


他にも
・アーユルヴェーダって言葉を初めて聞いて、ピンと来た人
・アーユルヴェーダを難しいものだと思っている人
・浅貝先生に興味がある人
・学会認定アーユルヴェーダ初級講座金沢3期コースに興味がある人


などなど、


※WS 終了後、4月開講のアーユルヴェーダ初級講座 金沢3期の
 無料説明会を開催します。
 ご希望の方は、ご参加下さい。(16時~16時半)



お申込、問合せ お気軽にどうぞ!

haramitsu6@gmail.com
090-5177-2186 


ふきのとう1

今朝のヨガ @勝崎館


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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みなさま、どんな日々をお過ごしでしょうか。

私は、
雪かき、コーヒー、ぜんざい、雪かき、コーヒー、まんじゅう、
雪かき、お茶、・・・


こんな感じで、雪かきで体を動かしていることをいいことに
常にお腹いっぱいです(笑)

自分でも笑っちゃうくらい


今日は勝崎館でのヨガの日でした。
ちょうど朝の時間帯
外はひどく吹雪いており



あぁ、きっと今日は誰も来ないかも・・・


と覚悟しつつも、


会場の勝崎館はありがたいことに家からとても近く
徒歩で行けるので、今日は歩こうと!
外に出たら



ちょうどご近所に住んでるヨガの生徒さん
と言っても、人生では大大先輩のおばさまも
歩いてヨガに向かうところでした!



あぁ、こんな日でも来てくれる人がいる( ;∀;)
なんと有難い



一緒に、もう歩道がなくなっている道路を歩き
勝崎館へ到着。


さすがに、他の生徒さんは・・・・いない


でも、今日はどうせいるかいないか分からないけど
人数が少ないだろうことは明らかに推測できたから
うちからOshoカードを持参
していたのです。


ヨガするのもいいけど、
こんな日は、まったりカードをひいて
あったかいお部屋でゆっくりお話するのもいいな

って思っていたので


想像と同じシチュエーションが出来上がり
ボチボチ始めようか
と言っていたら


もう一人の参加者さんも
この吹雪のなか、駆けつけてくれました。

いつも参加くださるRさんも加わり
私と3人で今日はOshoカードをひきました。



なんだか深い話もいっぱいできて
いい時間でした



私もそうですが、簡単に

自分らしく生きたい!
あるがままに生きる!

とか言いますが、


自分らしさって何?

自分らしさが難しい・・・。


自分でその自分らしさがなんなのか
大人になればなるほど、
考えれば考えるほど
分からなくもなってきます。



そんな話もしながら
楽に生きる、元気に美しく生きる秘訣を
人生の大先輩であるYさんから教えていただいたり



気づいたら、もう終了時刻。
最後に雪かき疲れに良さそうな、
胸を開くペアワーク


気持ちよい~


帰ってから、

雪かき、うどんすき

美味しくいただきました💓

My Osho card

今日のもなちゃん、密かにマフラーをしてるらしい。
20180207もなちゃん

ヒャ~、大変な大雪になりました⛄⛄⛄⛄⛄


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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昨夜から大変なことになっています。
昨日の日中の時点でもう十分な雪が降ってたけど
夜遅くから更にパワーアップして、、



実は、昨夜 深夜00:30頃
母の車があと家まで100mくらいのところで
車がスリップ、動けなくなり
もう布団に入って寝てた私
他、姉や甥っ子、家族総出で
救出に。。。


夜中家族全員で車を押して
えらい大変なことになってました。


ああいう時、やっぱり男の人がいると
心強いですね。

うちの甥っ子は、もう30才くらいなんですが、
とても頼もしい存在となり
姉は、「男の子を産んどいてよかった」
とつぶやいてました。


朝から家の周りは
スリップ続出、
ご近所さんや、郵便局の配達の車
私も微力ながら
スコップ片手に出来る範囲でお手伝い
しています。


大変だけど、
普段、こういう助け合いは
最近まずないですから、

いつも顔をあわせても
素っ気ない挨拶だけの近所のおじさんとも
一緒に車を押してるのが嬉しかったり

なんだか不思議な喜びもあります💓。



大雪も悪いことばかりじゃないかもね。



ですが、当然のことながら
今日の予約もキャンセルとなり



この1ヶ月、ほとんど自宅サロンでの収入が・・・・


まぁ、そんなこと言ったって仕方ない。
(笑)


これはプレゼントされた貴重な時間、


雪かきを楽しむ余裕?!
こんな大雪、あと数年は体験できないかもしれないよ。


そして、勉強や、読書への時間にあてます。



あぁ、明日明後日の今週のヨガはどうなるかなぁ・・・


金曜には浅貝先生のWS
それまでには、雪もだいぶ落ち着くだろうと
信じています




うちの家は、大通りから1本入ったところですが、
融雪がある大通りと融雪のない道路は
まさに天国と地獄の差です。

20180206 自宅周辺1

細い道つけた
20180206 自宅周辺2

ぼんやり太陽が・・・
20180206 自宅周辺3

20180206 自宅周辺4

奥で車が立ち往生
20180206 自宅周辺5

こっちの道は誰も通ってない・・・
20180206 自宅周辺6


この後、除雪車が通りましたが

今はまた引き続き、吹雪いてるし
一体どうなるんでしょうね。

これはもう、自然災害級だよね。

ユーミンのまま・・・💓💓💓


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今朝、ネットニュースでユーミンの記事を見た。
そのタイトルに惹かれました。

松任谷由実 「ユーミンのまま死にたい」 引き際の美学


っていうタイトル。


私は、ユーミンが大好き。

もうかなり前、軽く10年以上前ですが
ユーミンが60歳で芸能活動を辞めるみたいな記事
読んだことがある気がします。
(遠い記憶のなかで)


でも、今 ユーミンは64歳なので、
そうはなってはいないので、とっても嬉しい
のですが、


今日、読んだ記事では
ユーミンのまま死にたい、生涯現役

とインタビューに答えたようで
とってもとっても嬉しく安心しました。


だって、あの素晴らしいステージをまだまだ見れるんだから。

60歳過ぎても、ユーミンのステージは
今もまったく年齢を感じない
そして、センス溢れ、演出は毎回進化
しています。


本気、真剣、
その瞬間瞬間 を大切にされています。


見せる側としての
恐ろしいほどのプロ意識。


その完成度の高さ。


昨年9月の金沢でのコンサートも素晴らしかったな。
ユーミンと同じ時代に地球上にいること
とてもラッキー
だと思っています。


なんだろう、この感覚って不思議。

対女性だから、異性への好き
とは違うけど、


尊敬、憧れ、
そして感動を与えてくれる存在として
本当にユーミンは私にとって貴重な存在
です。

今年も会えるといいな。

yuming


もなちゃんとぶんぶんぼうる


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そういえば、
わりとどうでもいいネタですが、

先日、白峰の雪だるままつりで

ぶんぶんボウルのまーしさんと

我が家のもなちゃんが

一緒に写真を撮ったそうです


20180202もなちゃんとぶんぶんボウル 雪だるままつり

私は、雪だるままつりには行ってないので
その時の雰囲気分かりませんが

意外に?!
もなちゃんが冷静な顔してるのが笑えます。
ぶんぶんボウルさんは嬉しそう♪



普段は、ボール遊び大好き。
最近のお気に入りは、
フィギュアスケート選手ばりに
ジャンプして回転しながら
ボ―ルをキャッチ
します。
結構すごいよ!!

ボウル遊びが大好きもなちゃん

ゲド戦記 おっきいテーマに想う


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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ゲド戦記、今日 録画してあったのを見ました。

初めて見ました!

ようやくかい、、ってね。



宮崎駿監督の作品はほとんど見てますが、
なぜだか、この作品は欠落してた・・・



というか、そっか、宮崎駿監督ではなくて
息子さん監督の作品だった
んですね。
だから、見てなかったかな。


まず、一言 感想
おもしろかったです!



光と闇

生と死


その相反するものが
大きなテーマになっていました。



確かに、誰しもにとって
命はとても大事なもの。

だからと言って、
不老不死を手に入れたいかと言うと・・・・
要りません。。。


映画のなかで言ってたと思うけど
限りあるものだから、
命が美しく、貴重で、もっともっと大切にしようと思います。


きっと、私たちみんなが永遠の命を手に入れたら
日々の喜びや楽しみが感じられなくなってしまうかもしれません。


この命にいつか終わりがあるからこそ
日々、頑張れるのかもしれませんね。


映画では、
あまりにも大きい死への恐怖から
生が死に飲み込まれそうになる


言い換えれば、
光が闇に飲み込まれてしまう


そんな場面もあります。


死への恐怖から
生きる素晴らしさ、楽しさまでもを
放棄してしまおうとする



とても、大きなテーマでしたが
私たちの日常にも同じような心の動きが常にある
と感じました。


自分のポジティブさが、ネガティブさに押し潰されてしまう
それは、自分の心がそうしているだけなのに



ネガティブでいることが安全だと勝手に思っているのかもしれない。
闇にどっぷりと浸かって変わらないことが、、


闇から光への道をへ進んでいく時は
不安で大変だと感じることがあるだろうけど
その光を浴びた時の喜びは
ひとしおです。


ゲド戦記2


そして、闇と光の両方を知っているから
光の素晴らしさに気づける
のです。


だから、闇を感じることも
決して無駄ではないのです。
その後の、光を一層美しく感じられるから。



だから、人生が面白いのでしょう。
光と闇があるから、面白い。

ゲド戦記1


ニュースレター (2018年 2月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


毎月サロンのリピーターの方にお送りしている
ニュースレターです。


今日は、立春。
春の気配を感じたい日ですが、
外は大荒れですね。☃


 
気持ちの面では、
ようやく浮いてきたと思ったら
また、突き落とされるようなこの雪と寒さに
うんざり
しています。


そんなメンタルにもピッタリなWS。
自分的にはここで春への切り替えに入りたい!


 
2/9(金)の浅貝先生のWS、
申込受付中ですので興味のある方は是非どうぞ。
今回は、今の時期の季節とアーユルヴェーダという
観点からお話していただきます。



なんとなく、
身体に良いだろうと思って
とっている食べ物が実は季節的にみると
この時期はふさわしくない場合があります。

 

今度の浅貝先生のワークショップでは
食べ物や味、また生活法として
春に向かうこの時期に是非取り入れたい3つのこと
を教えていただきます。

どんな話が聞けるか、楽しみです。
 
  
スィーツとお茶もついています。
今回も私が担当
させていただきます。
 
 

4月開講初級講座に興味のある方は、
WS後の無料説明会
に是非ご参加ください。

 
そして、先ではありますが、
2018年10月には、
日本アーユルヴェーダ学会が主催する1年に1回の大イベント
金沢で研究総会が開催されます。10/19~21

 
 
今年は、アーユルヴェーダを金沢で学び始めるのにベストな時期です。
金沢がアーユルヴェーダで熱くなる年です!!

学会を通して、いろんな経験もできるでしょう。

 
総会終了後の翌日 2018年10月22日(月)には
私が通っているインド料理教室の香取薫先生が
金沢で初のWSを開催してくださいます!!!
 
また、後日詳細をお知らせしますが、
インド料理基礎とアーユルヴェーダ食事法の
2レッスン開催予定
です。
どうぞ、お楽しみになさってください。

 
というわけで、
とにかく熱い 2018年 金沢 アーユルヴェーダYear
になること間違いなしなのです。


 
 
--目次------------------------------

・カパバスターツインぬかワルタナ(2/17・18@小松安宅、3/3・4@宝達志水)
・2/9(金) 浅貝先生WS決定!!
 春に向けて、明日から始めよう ~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~ 
・2/9(金) WS後、初級講座金沢3期 無料説明会
・アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生募集 4/26(木)開講
・2月3月限定 上半身すっきりアビヤンガ キャンペーン
・料金改定のお知らせ 2月より アーユルヴェーダ、3月より プラナサージ
・リピート割引にさらにお得な30日以内再来店割引登場
・全メニュー足湯10分無料サービス
・ワンコイン(500円) フェイシャルお試しキャンペーン 継続
・2月ヨガのお知らせ(勝崎館、押野公民館)


----------------------------------




■□ カパバスターツインぬかワルタナ(2/17・18@小松安宅、3/3・4@宝達志水)  □■
  
小松でSHAKTI DROPSを主宰されている宮本志津さんとのコラボ企画。
寒い冬の間に蓄積されたものがカパ(重い水や土のイメージ)増悪の症状、
鼻炎・花粉症やむくみ、体調不良などで出始めるこの時期。
そんな季節にぴったりのカパを減少してくれるアーユルヴェーダトリートメントをご紹介いたします。
この寒さで元気のない方、やる気が出ない方にもおすすめですよ。
  
アーユルヴェーダにはウドゥワルタナという薬草パウダーを擦り込むトリートメントがあります。
皮膚に摩擦を起こし続け、摩擦熱が脂肪を溶かしてくれるというものなのですが、
今回は日本ならではの材料、米ぬかを使って全身に熱をつくっていきます。
米ぬかは残留農薬ゼロのものを使用しますので経皮吸収においてもご安心いただけます。
  
力強く動きの速い、南インド仕込みのマッサージを小松と宝達志水の2か所で
お楽しみいただけます。
ふたりのセラピストが左右同時に行うダイナミックなマッサージと贅沢感を
ぜひご体験くださいませ。
 
ウドゥワルタナ効果
・痩身効果
・脂肪減少
・体を強くする
・皮膚のつや
・体内の詰まりを除去
・身体のエネルギーの流れを良くする
 
などに加えて、米ぬかによりさらなる
・美肌効果
・美白効果

日時 
2月17日(土)・18日(日)
10時~
14時~
18時~
@おうちアーユルヴェーダサロン SHAKTI DROPS(小松市安宅町)
  
3月3日(土)・4日(日)
10時~
14時~
18時~
@織田家(羽咋郡宝達志水町) 
 
内容
足湯(15分)+ぬかワルタナ(45分)+フェイシャル(10分)+発汗(30分)=100分
※米ぬかを洗い落とす時間やお着替えの時間もございますので
滞在時間は160分程度をご準備いただけますようお願いいたします

料金
10,000円

施術者
SHAKTI DROPS 宮本志津
はらみつ 池田実千代

3/3・4の施術は、津幡のはらみつではなく、私の母の生家である
宝達志水町の織田家(羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)で開催。
 
 
 
 
■□ 2/9(金) 浅貝先生WS決定!! 春に向けて、明日から始めよう
       ~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~  □■

 
今年初、浅貝先生のWS。
まだ間に合います!!要予約
  
2月上旬、まだまだ寒い北陸の冬。
ですが、暦のうえでは立春が過ぎ、
自然界は明らかに春へと向かっています。
わたしたちの体内では、徐々にその影響を受け
体質の変化が表れはじめる頃。

アーユルヴェーダでは、春の不調の原因は
冬の過ごし方にあるといいます
この時期をどう過ごしていくかは
来るべき春を良いコンディションで迎えられるかどうかに
とても大きく関わってきます。
 
花粉症やむくみなど春に調子を崩しやすい人は勿論
春に良いスタートをきりたい方におすすめです。
この時期始めたい3つのことをお伝えします。
   
2/9(金) 15時~16時 金沢市ものづくり会館  
アーユルヴェーダスィーツ付 2500円
(初級講座卒業生・受講生 300円引)
 
講師 浅貝賢司
インド政府認定 アーユルヴェーダ医師
日本アーユルヴェーダ学会理事
神戸アーユルヴェーダ代表
 
 
 
 
■□ 2/9(金) WS後、初級講座金沢3期 無料説明会  □■
 
WSの後、4月開講の金沢3期生講座に興味がある方対象に
無料説明会を開催します。
どうぞお気軽にご参加ください。

初級講座金沢3期 無料説明会@金沢市ものづくり会館
16:00~16:30

みなさまからのご質問お受けいたします。
また、1期生、2期生から講座の感想など聞けます。
   

 
 
■□ アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生募集 4/26(木)開講  □■

浅貝賢司先生による、初級講座金沢3期生募集中です。
毎回とても好評な講座です。
コースに参加し、試験に合格すると
日本アーユルヴェーダ学会認定のセルフケアアドバイザー資格がもらえます。
自分の日常生活に取り込めることが多いのが
この講座の良いところ。
 
アーユルヴェーダの知識がない方もお気軽にご参加ください。
分かりやすく、フレンドリーな雰囲気の講座です。
笑いも多いですよ。

2018年 4月26日開講  木曜コース 全10回
2018年 4/26 、5/31、6/28、7/26、8/30 、9/27 、11/29 、12/20
2019年 1/17、 2/21
3/28(試験)

詳細はブログをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-823.html
 

 
    
■□ 2月3月限定 上半身すっきりアビヤンガ キャンペーン  □■

疲れが溜まりやすい首・肩・背中などの上半身に特化して
ガッツリ、しっかりとゆるめるトリートメントです。
終わった後のスッキリ感をどうぞ味わって下さい。
フェイシャルマッサージもついています。
(セルフでのクレンジングシートを準備してます)
 

~施術の流れ~
 
お白湯(しょうがパウダー入り)
 ↓
カウンセリング(初回のみ) 30-45分程
リピーター(現在乱れている体質チェック)15分程
 ↓
ヘッド&フェイシャルマッサージ(首、肩周りも) 足湯付 10分
 ↓
上半身マッサージ(腕、デコルテ、腹部、背中、首、耳)30分
 ↓ 
あたため(遠赤外線ヒートマットサウナでの発汗)20分
 ↓
アフタードリンク(ハーブティー等)


キャンペーン価格 5,000円 (税込)

カウンセリング含む所要時間 約75分(初回の方はさらに+30分)。


※滞在時間は、お着替えなどありますので、さらに+30分ほど余裕をみて下さい。
※バースデー割引との併用不可。他割引(リピート、友達紹介)は併用可。



  
■□ 料金改定のお知らせ 2月より アーユルヴェーダ、3月より プラナサージ  □■
 
アーユルヴェーダとプラナサージについて料金を改定させていただきます。
プラナサージは3月からなので、2月は現在の料金です。
アビヤンガは、少し受けやすくなったのではないでしょうか!

詳細は、ホームページのメニューをご覧ください。
http://haramitsu.wixsite.com/haramitsu/menu

または、ブログをどうぞ!
アビヤンガ http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-856.html
プラナサージ http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-858.html
 
 
 
  
■□ リピート割引にさらにお得な30日以内再来店割引登場  □■

定期的に毎月お身体のメンテナンスをしたい方に朗報です♪
1ヶ月に1度以上お越しいただいているお客様には
さらにお得に施術を受けていただけます。
 
<30日以内のリピート>
  5,000円以下 ・・・ 1,000円OFF
  5,001円~10,000円 ・・・ 1,500円OFF
  10,001円以上 ・・・ 2,000円OFF
 
<45日以内のリピート>
  5,000円以下 ・・・ 500円OFF
  5,001円~10,000円 ・・・1,000円OFF
  10,001円以上 ・・・ 1,500円OFF

ブログでもご紹介しています。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-857.html
  
 
 
 
■□ 全メニュー足湯10分無料サービス  □■

肌寒くなってきて、まず冷えてくるのが末端です。
足先、手先の冷えが気になってくる季節ですね。
マッサージを快適に受けていただくため、
まず足先を温めていきます。
足湯には貊塩(ギリシャの天日塩)とアロマオイルが入っています。
トリートメントの前に、まずはほっこりしてください。

 
 
■□ ワンコイン(500円) フェイシャルお試しキャンペーン  □■

インドで体感したフェイシャルマッサージを
自分流にかみくだきながらさせていただきます。
顔は脳に近い場所。とっても気持ちがよくて寝てしまう方も多いです。
約10分のマッサージです。
アーユルヴェーダ、プラナサージ どちらにも追加できます。
 
アーユルヴェ―ダの場合は、座位がおすすめ!
首や肩周りもオイルを使ってマッサージできます。
 

   
  
■□ 2月ヨガのお知らせ(勝崎館、押野公民館/(ホルトヨガ1月~3月末迄休講) )  □■

 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)  

 毎水曜の朝と夜 
 2/7(水) 朝 10:30-11:45 、夜 19:30-20:45  
 2/14(水)    〃
 2/21(水)    〃
 2/28(水)    〃

   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。



 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 
 
 毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 2/1(木)  19:30-21:00 
 2/8(木)    〃
 2/15(木)    〃
 2/22(木)    〃

  
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
 


今月のニュースレター長かった、、、
最後まで目を通していただき
ありがとうございました💛



私のインド料理のバイブル。
この本の著者である香取先生と今秋金沢で会えますよー!
はじめてのインド家庭料理


 

アーユルヴェーダセルフケアアドバイザーとは?


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



アーユルヴェーダセルフケアアドバイザーとは?
 


浅貝先生による学会認定アーユルヴェーダ初級講座
いよいよ今春4月から金沢で3回目のコースがスタートします。


講座を修了し試験に合格すれば、
学会認定アーユルヴェーダセルフケアアドヴァイザー資格
を取得することもできます。
 

では一体、
どういう資格かと言うと、

字のごとく、
セルフケアのアドヴァイザー


家族やお友達、周囲の方、一般の方へ
あくまで治療目的ではなく
アーユルヴェーダ的な生活指導(健康づくり法)の一環として学んだことを
アドバイスしてあげたり施術してあげたりができます。

 

 
ここ金沢で数年前に比べると、
格段に広がりを見せているアーユルヴェーダ
ですが、
まだまだ知らない方も多いです。


資格にこだわるというよりは、
この知識を使える方、
一緒に広めてくれる方が
もっと増えていったらいいな
と思います。
 


今年の秋 10/19~21には
日本アーユルヴェーダ学会が主催する金沢大会が開催
されます。


10/21(日)は一般向けのセミナーなども開催される予定です。
金沢で日本アーユルヴェーダ界の著名な先生方の興味深いお話が
一挙に聞ける滅多にない機会
です。
 

そこに焦点を向けながら、
ご自分のアーユルヴェーダの基礎を
積み上げていくために
この春からの初級講座はとてもよいタイミング
の講座です。



2/9(金)の浅貝先生のワークショップ終了後
初級講座の無料説明会を開催します。
ワークショップに参加できなくて
説明会のみの参加もOK
です!


無料説明会
2月9日(金) 金沢市ものづくり会館 1階和室
16時~16時半頃


🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 
 
現在、金沢3期生募集中です。
 
アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生募集
 
2018年4月26日開講
全10回 木曜コース

2018年 4/26 、5/31、6/28、7/26、8/30 、9/27 、11/29 、12/20
2019年 1/17、 2/21
3/28(試験)


詳細は、以前のブログをご覧ください。

3期募集チラシ1

3期募集チラシ2

今週末です!春に向けこの時期始めたいこと 3つをお教えいたします✨


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


いよいよ今週末です!


2/9(金) 浅貝先生の今年初のワークショップです。
どんなお話が聞けるか楽しみ。


どなたでも、すぐに おうちで
実践出来ること
教えてもらえるらしいですよ。




今日も寒波の影響で
雪が降っています。


冬、じめじめ、寒い、外に出たくない、憂鬱


なんだかネガティブになりがちな
最近ですが、



今日は立春
ふきのとう1


そろそろ気持ちの面でも
春に切り替えていきたい!



私を含めて
そんな方にピッタリなWSです。


このWSでお話を聴いて


身体面でも春への対策


していきましょう。


浅貝先生の、やさしい軽快なトークは
こころもほんわかしてくれます。

浅貝賢司先生写真

今この時期に
ちゃんと準備をしていくことで、


今年の春がよりみなさまにとって
元気いっぱいの春になりますように!



過去のブログでもWSのこと書いてます。
参加の際は、必ずご予約ください。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-845.html
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-836.html



ご予約、問合せ
はらみつ 池田
haramitsu6@gmaiil.com
090-5177-2186






3/3・4🔥🌸カパバスターツインぬかワルタナ🔥🌸@宝達志水 に変更!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


先日、お知らせしました
🔥🌸カパバスターツインぬかワルタナ🔥🌸 ですが、


3/3・4の開催場所が
津幡 → 宝達志水に変更
になります。


私の母の生家である、
織田家(宝達志水町森本ヨ17番地)
で開催します。


春に向けて、心も体も軽くなりたい方に最適なマッサージです♪



日時 (ご予約の際は、空き状況をお問合せ下さい)
2月17日(土)・18日(日)
10時~
14時~
18時~
@おうちアーユルヴェーダサロン SHAKTI DROPS(小松市安宅町)
  
3月3日(土)・4日(日)
10時~
14時~
18時~
@織田家(羽咋郡宝達志水町) 
 
内容
足湯(15分)+ぬかワルタナ(45分)+フェイシャル(10分)+発汗(30分)=100分
 
※米ぬかを洗い落とす時間やお着替えの時間もございますので
滞在時間は160分程度をご準備いただけますようお願いいたします

料金
10,000円

施術者
SHAKTI DROPS 宮本志津
はらみつ 池田実千代



詳細はこちらのブログをどうぞ!

マッサージのときブラジャーってつけますか?


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


時折、聞かれる時があります。
マッサージのときは、裸になるんですか?



まぁ、確かにインドで私が体験したときは
ちっちゃめの白い、薄っぺらい ふんどし一丁でした(笑)




そして、実習のモデルだった私は
インド到着第一日目に、
まだそんなに慣れ親しんだ関係でない
日本各地から集まった仲間たち
10人の生徒に見守られるなか
ベッドにほぼ全裸
であがってました。
(先生は男性なので、もちろんその時は別室におられました)


まるで、まな板の上の鯉 状態です。


こんな感じ(笑)

もうどうにでもしてくれ~

まな板の上の鯉



ですが、ここはインドでなくて日本
どうしても、気になるお客さまのお気持ちも分かります。



なので、サロンでは、
紙ショーツ と 紙ブラジャー
をご用意しています。



紙ショーツはみなさま全員につけていただいていますが、
紙ブラジャーは、
希望される方のみにご使用いただいております。




別にケチってお渡ししてないのではありませんよ。(笑)



施術的にはブラジャーがないほうがマッサージしやすい
(掌を肌に滑らせてマッサージする時に、
 紙ブラが引っかかってしまうことがあるのです)

 

そしてなにより
実は感覚的に
お客さまご自身が気持ちが良いから
です。



とはいえ、
恥ずかしい気持ちを
我慢してまで受けていただくのは
申し訳ないですし、
気持ちのよいはずのマッサージが我慢したままだと
気持ち良くなく感じるかも
しれません。



あったほうが安心出来る方は
正直な気持ちで
ブラジャーをおつけください。
(お申し出下さい)

 

つけている一番のメリットは、

安心感

かなと思います。



つける、つけない


どちらを選んでいただいても
私はまったく気にしませんので
大丈夫ですよ!



あと、マッサージ中 基本的に
全身に大判タオルをかけてマッサージ
してます。
マッサージする部位のみ
タオルをめくって施術
しています。
なので、ブラジャーしてなくても
胸は隠れたままなんですよ。



そして、今度イベントで行う
ぬかワルタナのツインマッサージでも
本当は、ブラジャー無しがおすすめですが
必要な方は、遠慮なくお申し出くださいね。



体も心も心地よく受けていただきたいので、
より自分がリラックスできる
状態をお選びください。



他のサロンでは、
全裸を推奨するサロンもあるそうです!
私はそこまでは要求できませんが、、、


紙ブラジャー

2018.3月より プラナサージ料金 改定いたします。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ/strong> のブログ。


引き続き、料金についての改定案内です。


プラナサージについては、
正直、今まで かなり抑えた料金でやらせていただいておりました。



サロンとしてちゃんとオープンする前に
知合いや一部のヨガのお客さまなどに安値で当初 場所を問わず
施術していた名残もあって
なかなか料金アップしづらい感覚を私自身がもっておりました。


ただ昨今、街中にあふれ出した もみほぐしのお店
安値でよいものもあれば、
技術が乏しく安いだけなものもあります。


プラナサージの施術にはは、ヨガの技術が必要であり
またプラーナというエネルギーの流れを重視した
特別な、ヨガのマッサージです。


プラナサージプラクティショナー(施術者)は
長時間のトレーニングを積んで、この資格を取得しています。


自信を持って提供する側として
自分自身が納得した料金で気持ち良く施術を提供するため
今回、少しだけ 料金を値上げさせていただきます。


但し、前のブログで投稿した通り
リピーターの方は、45日以内、30日以内にリピートしていただくことで
今までとほぼ変わらない料金で受けていただくことが
できますので、
定期的に通っていただいている方にとって
実質のところ値上げにならない方も多いです。


新価格は、来月 2018年3月1日より適用とさせていただきます。



< プラナサージ >  

Sコース(ショート)  60分 3,500円(税込)  2018年3月より60分 4000円 
​ 
Mコース(ミディアム)  80分 4,500円(税込)  2018年3月より90分 6000円

Lコース(ロング)  100分 5,500円(税込)   2018年3月より Lコース廃止



プラナサージについての詳しい説明などは、
ホームページをご覧ください。


プラナサージ 腕押す

プラナサージ 股関節ゆるめる



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。
URL: http://haramitsu.wix.com/haramitsu
FB :www.facebook.com/haramitsu6
MAIL:haramitsu6@gmail.com
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