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みちよ、雪かき太りする (ちびまるこ風)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


今日は雨でだいぶ雪が溶けました。

そして、今日も夕方 外出から戻ってから
せっせと雪かき。


家のまわりに高く積まれた雪を
崩して溶けやすくしたりと
お世話してました。


最近、毎日 雪かきしてるものの
一向に体重は減りません。




というか、
減るどころか

食べる量が確実に増え
体重も増えています。

お腹周りが確実に太ってる~。。。




雪かきという重労働を理由に
自分のなかで、
おやつを食べることに自分で許可を出す。




ある日の私

雪かき、コーヒー、ぜんざい、
 雪かき、コーヒー、どら焼き
  雪かき、緑茶、プリン、、



雪かきに
必ずおやつがセット。



まさかの事態

雪かきって
てっきり痩せるものだと思ってたけど

太るものだったんだと

この歳になって気づいた冬なのでした。



今日はアーユルヴェーダ仲間とランチ会。
内灘のかふぇあいさんのマクロビランチは本当に満足度が高い。
これだけのお野菜使ってたら、アーユルヴェーダで言う 6味が摂れてるね~って
仲間が言ってて、なるほどーと思ったのでした。
かふぇあいランチ1 20180210

かふぇあいランチ2 20180210
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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