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香取先生がやって来る!!10/22(月)インド料理講座決定!!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


いよいよ詳細が決まりました!


10/22(月) 金沢でインド料理研究家 香取薫先生の講座
2講座、開催決定!!


・(午前11時~) アーユルヴェーダ食事法
・(午後16時半~) はじめてのインド家庭料理



そして、実は既に香取先生のキッチンスタジオペイズリーでは
募集が始まっております。


これは、もたもたしてはいられないかもしれません💦
 
 
なんと言っても、

全国から集まるアーユルヴェーダ学会金沢研究総会の

翌日に開催
致しますので

県外から来られる方もいらっしゃるでしょう。



この講座は

確か昨年7月にペイズリーで香取先生のレッスンを受けて

その帰り際、後片付けしながら

たまたま金沢学会のお話が出た時に

まだ軽い気持ち、いや でもとっても熱い気持ちとともに

先生に聞いてみたら

やりましょうー!! と二つ返事で快諾してくださった




そう、その一声から生まれた企画だったのです。

まだまだ先だと思っていたけど

もう半年をきって

開催まで4か月半くらいです。



本当に香取先生が金沢で講座を開いてくれるんだと

今さらながら、しみじみ感じています。



みなさんに生の香取先生の魅力を知ってほしいのです。

ペイズリーには全国から生徒が集まってきます。




なので、実はこうやって金沢で先生の講座が受けられるって

すっごくラッキーなこと。


そして、実はお値段も地方開催でありながら

とっても良心的な価格
なんです。



私なんて、いっつも新幹線代往復かけて

ペイズリーのレッスンだけのために

東京日帰りしてますからね(笑)



また、ブログでもいろいろこの講座について

書く機会はこれからもあると思いますが

実は、既に募集開始しています。

お申込はキッチンスタジオペイズリーの予約ページからとなります。
https://coubic.com/paisley/

事前払い(カード決済)となります。


もし、どうしてもカード決済が難しい方は

私のほうまでご相談ください。


 


【講座の詳細】 午前と午後の2講座
 
「アーユルヴェーダ食事法」
(講演・調理・食事 調理参加型デモンストレーション形式)

日時:2018年10月22日(月)11時〜15時(10時半開場)
 
場所:金沢中央市場 食育会館スタジオDO
   〒920-0024 石川 県 金沢 市 西念 4 丁目 8−1
 
受講料:9,720円(税込)
 
料理内容:キチュリー、オクラのメルクプラティ、瓜のサブジ、青菜のサンボーラ、食べる野菜スープ、バターミルク
(食材の都合などで変更することがあります。予めご了承ください。)

 
当日のご参加にあたり、エプロン、筆記用具、お手拭き等タオルを持参ください。


「はじめてのインド家庭料理」
(講演・調理・食事 調理参加型デモンストレーション形式)
 
日時:2018年10月22日(月)16時30分〜20時(16時15分開場)
 
場所:金沢中央市場 食育会館スタジオDO
〒920-0024 石川 県 金沢 市 西念 4 丁目 8−1
 
受講料:7,560円(税込)
 
料理内容:なすとチキンのキーマカレー、アールーマタル、キャベツのポリヤル、インディカ米、カルダモンチャーエ
(食材の都合などで変更することがあります。予めご了承ください。)

 
当日のご参加にあたり、エプロン、筆記用具、お手拭き等タオルを持参ください。

20181022香取先生WSチラシ
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山本ヨガ養成講座#2 受講してきました。


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2回目の山本ヨガの養成講座に行って参りました。

神戸まで行って来ましたよ。

山本ヨガ外観

昨日は1日10時間のトレーニング。


そして、今日は、講座の特典である

通常クラスの無料受講をさせていただきました。



毎回、お会いするたびに

山本先生への尊敬の念が深まるばかり

周りの講師の方々も個性豊かで素晴らしく

知識はどの先生も深く

また、謙虚でありヨガをこよなく愛しているのが

伝わります。




昨日の10時間のトレーニングは

結構ハードで、ポーズを丁寧に丁寧に教えていただき

心は喜んでいるものの

終わって、肉体はかなりの疲労感(笑)




夜は布団に入った2秒後には寝てました。

朝までぐっすり。

朝起きると

体はアチコチ痛かった。

ほぼ全身の筋肉痛



そんな体とともに、

今日は1クラス講師の方の通常クラスを受けさせていただきました。



山本ヨガでは修正法を使ったりもしますので

体の左右差を見たりすることも多くあります。

その修正法を学びます。



そのなかで、

私は自分のからだの歪みや

からだのクセに

気づきをいくつかいただきました。

なかなか自分では普段気づけないこと。




そして、

山本ヨガの通常クラスで行っている

生活ヨガはとっても素晴らしい!



90分クラスの満足度はかなり高いです。

とってもよく考えられた90分。



私も、しっかりと勉強して

こういうクラスをみなさんに提供できるよう

ますます頑張ります!!



今日は、午後 京都へ移動し

行きたかった 陶彩画展@東寺

行って来ました。


素晴らしかったなぁ。

とっても微細ですが

高いエネルギーが伝わってくる、

感じるパワーは半端ない。



また、展示場である東寺のお釈迦さまの美しさに

うっとりでした。

お釈迦さまの写真は撮れなかったけど

五重塔もよかったです。

20180529東寺五重塔

20180529陶彩画展



帰りのサンダーバードでは仲間も私も爆睡

これまた、座って3分後に寝てました(^^ゞ


肉体の疲れはすさまじかったですが

心の充実感もいっぱいな

とても満たされた2日間でした。



で、どうやら来月の講座は

(7月まで月イチで通います)

今回よりもさらにパワーアップでハードなよう。

一体、からだはどうなるだろう(笑)

限界に挑戦です!


6/16(土) 第三弾!! 『古民家で遊ぼう♪~みちよとすず♪と遊ぼう!~』


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第三弾!!
『古民家で遊ぼう♪~みちよとすず♪と遊ぼう!~』
★アーユルヴェーダ体質診断と数秘&カードリーディング★




6月16日(土)10時より15時終了


【会場】 
織田家(みちよのおばあちゃんの古民家)
石川県羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地

(いしかわけん はくいぐん ほうだつしみずちょう もりもと)※駐車場アリ


織田家はかほく市よりなので
金沢から車で40分、津幡町からは20分車



【内容】
午前の部 10時から12時 
アーユルヴェーダミニ講座(体質について)とチャパティ作り

 
 
ランチ 12時から13時
みちよの本格インドカレーランチ

 
  
午後の部 13時から15時
すず♪の数秘&オラクルカードリーディング体験会

 
 
※時間は多少前後する可能性あります
  
 
【参加費】
5500縁(円)

  
 
午前だけ午後だけの参加もOKです

その場合は
 
午前の部
ミニ講座、チャパティ作りとカレーランチ
3500縁(円)
 
午後の部
カレーランチとオラクルカードリーディング体験会
3500縁(円)


 
 
【定員】
午前の部 8名さま
 
午後の部 8名さま

 
 
【詳細】
★午前の部 
アーユルヴェーダミニ講座(体質について) by 実千代
 

あなたは何タイプ?自分の体質を知ろう。
3つのタイプ(風・火・水)の説明。体質チェック。
体質が乱れた時のワンポイントアドバイス。
体質を知ることは、自分を知ること。
分かると、不調が起きた時の対策ができるようになっていきます。

チャパティ作り
インドの全粒粉の薄焼きパン(卵、牛乳不使用)を焼いてみよう!

★ランチ
「消化にやさしいインドカレー」 by 実千代


化学添加物不使用のやさしいインドカレー。
スパイスの役割は味付けのみならず、体への薬効もあります。
消化促進。ガス抜き、体を温めるなど

≪メニュー(ベジタリアンミール)≫
・ナスのカレー
・豆のカレー
・サラダ
・チャパティ
・クミンライス
・スィーツ
・ラッシー

 
★午後の部
「数秘&オラクルカードリーディング体験会」 by すず♪


数秘術で見る「自分ってどんな人??」
生年月日から導き出される数字から見る
その人の性質・思考の傾向など
自分で読み解く方法をお伝えします

またお馴染みビックリマーク
オラクルカード・エンジェルカードを使って自分で簡単に出来る、
リーディングできる方法もお伝えしますよウインク

参加者さんみんなでリーディングごっこ♪
たった数枚のカードを読み解く事で、迷いも悩みも解消できる?かもしれません。


 
アーユルヴェーダを通して自分を知って
カレーでお腹を満たし
数秘術で自分を知り
天使のオラクルカードでハートを満たし


なんて豪華なんでしょう
めちゃ盛りだくさんな1日です\(^o^)/

 
 
素敵空間の「古民家」で
まったり癒され、満たされてくださいませ(^▽^)/

 
 
【お問い合わせ】

実千代
haramitsu6★gmail.com

すず♪
anela444mana★yahoo.co.jp


それぞれの★を@に変えて送信してください

織田家201805

20180526-ミニシェア会ランチ2

オラクルカードたち

よもぎボウル作ってみました!施術もね。


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今日は、宝達志水の織田家で

アーユルヴェーダ仲間3人と私の4人で

これぞ和製ハーブボウル!


よもぎボウル

を作りました。
よもぎボウル20180526-1

よもぎボウル20180526-2

よもぎボウル20180526-4



というのも、

先日作ったよもぎオイルのよもぎのカス?!

(こんな呼び方でごめんなさい、よもぎさん)


そのよもぎカスの再利用ということで

さらしでくるんで

よもぎボウルになりました。




ま、良い出来、ちょっと不出来気味な子もいますが

表情が違うのもご愛嬌❤




そういえば、昨年秋のインド研修で

ハーブボウル包みを勉強してきました。


若干うろ覚えなところありましたが

まぁ、こんな感じかなと

作ってみた。




そして、せっかく作ったよもぎボウルを使って

今日はアビヤンガの後に

よもぎボウルを使ってのトリートメントをしてみたよ。




よもぎボウルは、ホットプレートで温めて使うので

結構アツアツ♨

よもぎボウル20180526-5



自分の手で温度チェックして

あったかい適温のものを肌に


ポンポンしたり

ぐるぐる回したり

押しつけたり

滑らせたり



いろんなことができちゃいます。

よもぎボウル20180526-7

よもぎボウル20180526-8


よもぎエキスと温かさに包まれて

幸せな時間。



こういうのもいいなぁ

サロンでもこんなメニュー作っちゃおうかと

思うくらい。




お昼はペイズリーの復習

大豆カレー
かぼちゃのサブジ
ゴーヤーアチャール
カシミール青菜炒め
ミックススパイスライス
トマトと玉ねぎの塩麹サラダ山椒風味(私のオリジナル)

20180526-ミニシェア会ランチ3

20180526-ミニシェア会ランチ1

金沢3期 いよいよ来週から始まります!


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浅貝先生によるアーユルヴェーダ初級講座金沢3期 ですが、

いよいよ来週から始まります!



実は、今回の3期生

つい1ヶ月半ほど前まで

募集に苦戦
していたのですが、



いろんな意味で

タイミングって本当に大事
ですね。



都合により、1ヶ月開講を遅らせたら

な、なんと、目標をかなり上回る

14名様も集まりました!!!



これは、やっぱり アーユルヴェーダが

世の中に必要とされてきている



この時代だからこそなお

気づく人は気づくんですね。




気づいてくれたみなさまに

とにかく感謝💗💗




私はそのきっかけ作りやお手伝い

これからもしていけたらなと思います。



実はまだ未発表のおもしろいイベントが

控えております。




これからも、いろんな発信が出来たらなと

思います。



どうぞよろしくお願いします。


ダンヴァンタリ1_20161129

生徒からのプレゼントを持ち嬉しそうな先生
20180310_先生へプレゼント

今朝の気づき エンジェルアンサーカード


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今日は気持ちの良い朝。


自然と5:30に目を覚まし

(できれば毎日この時間に起きたい)

朝の呼吸法などを終え、



も少し時間があったので、

朝から

エンジェルアンサーカード

Angel Answer Card_


そして、今朝 私が引いたカード
20180525朝のカード



このカードを見て感じたのは


第4チャクラ

そう、ハートチャクラ

をもっともっと解放してあげること




そうすることで、

第6、第7チャクラ

の活性にも繋がっていくよう
です。



まあまぁ、他にもいろいろ気づくところはあったのですが、、


自分のハートに正直に

心のもつれ、執着

を手放すこと




朝から

意味深い

良いメッセージをいただきました!




よい1日になりそうです。

昨日からなんとなくいろんなことが

現実的に動き始めた
ようです。



さてと、前向いて

やりたいことに正直に

進んでいきまーす!



和ハーブ🍃よもぎオイルにアップグレード アビヤンガ


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先日作ったばかりのできたてホヤホヤのよもぎオイルを使って

サロンでのマッサージを行います。

20180516 よもぎオイル作り2

20180516 よもぎオイル作り1

20180516 よもぎオイル作り3


通常のアビヤンガのメニューで使用する

オイルをよもぎオイルに

無料アップグレードで

施術させていただきます。




よもぎは和ハーブ💗

日本の薬草
です。


血行促進、冷えに効果

殺菌作用

止血作用

保湿

美白

良い香りでリラックス



ここら辺ではよもぎはちょっと山あいに行けば

いや、行かずとも道端に

雑草のごとく生えていますが

これって、都会の方からするとかなり贅沢なことなんでしょうね。

時間と手間ひまさえかければ

簡単によもぎオイル作れちゃいます。

有難いです。



出来立てホヤホヤ

香りがとっても良いこのオイルを使って

5月6月はアビヤンガ
させていただきます。



よもぎが苦手な方、アレルギーある方は

遠慮なくお伝えください。

通常の純粋な太白ごま油でのマッサージで対応
できます。


きれいな色の手作りよもぎオイル
2018よもぎオイル

庭のミントでフレッシュミントティー。
2018ミントティー1

意外に飲みやすく、お客さまからも好評です💛
2018ミントティー2

自宅サロンの雰囲気届くかな。
手前のイスは、座位のヘッドマッサージで使ってます。
2018春はらみつ自宅サロン1

2018春はらみつ自宅サロン2

2018春はらみつ自宅サロン3

2018.6月ヨガスケジュール


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いよいよホルトでのヨガ最終回の月です。
ほんとに終わっちゃうんだ。
まだピンと来てません。


先日 ホルトの尚子先生とお話しながら
先生も言ってましたが
あの場所でのホルトのお役目は終わった
のです。


だから、私も気持ち良く最後のレッスンを終えたいと思っています。




 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)と古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  


 勝崎館 
 
 6/7(木) 朝 10:30-11:45   
 6/14(木)    〃
 6/21(木)    〃



 織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)

 6/1(金) 朝 10:00-11:15
 
   月謝・・・3,000円 (月4回)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。



 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 6/7(木)  19:30-21:00 
 6/14(木)    〃
 6/21(木)    〃
 6/28(木)    〃
  
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
 
 
 ◆リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
 
 いよいよ今月で終わりです。
 私のヨガが始まった場所です。
 残り3回、自分なりにホルトらしいヨガで終えたいと思っております。

 
 6/4(月)  19:00-20:30 
 6/11(月)    〃
 6/18(月)    〃
  
 初回 1,000円 
 リピーター 1,250円


予約問合せ
haramitsu6@gmail.com 

20180423 ホルトヨガ

私たちはみんなポジティブとネガティブに囲まれて生きてる


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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毎日、わたしたちの生活の中で

いいこと悪いことが起こります。


いえいえ、いいことなんて

そんなにないよっていう人も

いるかもしれない。


でも、こうやって

パソコンや携帯を見てくつろいだり

食べて、飲んで、お腹が満たされたり

笑ってる時間があったり

するだけで、それもいいこと

幸せなことなのかもしれません。


究極的には

呼吸していられることすら、

幸せだと

感じられるようになりたいなぁ。



そう、きっと私たちのまわりには

誰しもが

ネガティブなこと

ポジティブなこと


に囲まれて生きてる




見えてないけど

そう言うものは

常に自分の周りにある




ホワホワ浮かんでいる場合もあれば

ボールのように、それが自分に向かって飛んでくることも



ポジティブの素となる幸せが

ホワホワ浮かんでても 

たいてい気づかない




ネガティブの素となる不幸せが

ホワホワ浮かんでると

それには気づいてしまい

やたら心配し、不安になり、焦ったり、怒ったり、悲しんだり




わたしたちは、ホワホワの幸せは見過ごしやすいけど

不幸せには敏感で、

時には自分から不幸せを

探してしまうこともある



人間っておかしな生き物。

私もです。(笑)



そして、ボールのように幸せが飛んで来て当たったら

そこはみんな喜びます。


例えば宝くじが当たったらうれしいし

誰かから褒められたらうれしい




ボールのように不幸せが飛んで来て当たったら

例えば、誰かが自分を非難したり

事故でけがをしたり

大切なものをなくしたり

それは、悲しかったり、腹が立ったり、落ち込んだり・・・




でもこういうことって、

誰にでも起こるんです。


この世界はそういうものだそう。

誰の周りにも

そういうネガティブさとポジティブさの素は

いっぱいある。


よけきれず当たってしまうことも

みんなにある。




いいことには

もっともっと気づいてあげて

自分が満ち足りているという現実に

寄り添いたいし



悪いことには、

過剰にリアクションしない

落ち込まない練習をしたい




これすっごく重たいよって言われて

持ってみた荷物

え? たいして重たくないけど

っていう時ありますよね。



そんな風に、

その荷物の重さを

どう感じるかはその人次第



何かが起こるのは当然で

そのネガティブなことを

どう感じるか

どう対応するかは

私たち次第。



でも、誰しもにそれらは起こっていて

そして、ネガティブなこともポジティブなことも

不変ではありません。

いつか変化する。

状況は変わるから。



だから、心は常に前向きに!


たまたま飛んできたネガティブボールに

負けないで

ボールに当たったことに

いちいち嘆いていたら大変だ。

先はまだまだ長いです。



前に進む練習あるのみ

なのです。



なんだか、そんなことを思う今日なのでした。




今日半日過ごしただけで

私の周りにも

いいこと悪いこと

既に両方あったなあ。




でも悪いことは何か自分へのメッセージなので

なぜそれが起こったかその意味を

考えてみます。


そして、その意味が分かれば

悪いことだと思ったことも

実は、自分に気づきを与えてくれた

メッセンジャー!

いいことだったんだと気づくこともあるのです。

2018春 白峰のお花1

2018春 白峰のお花2

急遽 予定を変更して、、


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今日は、もともとビジネス系のセミナーに

参加する予定
だったのですが


なんとなく、これは違う・・・と感じ

そういうことには、そんなに時間を使わなくていい気がして



真逆とも言える

お寺さんに行って来ました


ビジネスのお勉強が、仏さま頼みに変わりました。。。(笑)



でも、行って良かったです。

そして、ビジネスのお勉強よりも

仏さまの近くにいるほうが、やっぱり気持ちが良いです。


そして、行っている間に

良いこともありました!!


ビジネスセミナーよりも仏さまの力のほうが強いです。

あぁ、でも3次元ではそうとばっかりは言ってられないのですが、、、



それで、今日は、

津幡の倶利伽羅不動寺へ行って来ました。

もちろん、何度か行ったことはありましたが

ひとりでゆっくり行くのは初めてでした。

20180522倶利伽羅3



山頂の本堂では、毎日護摩法をしています。

10時に間に合い参加
してきました。


ちょうど5月28日まで開山1300年記念 御開帳やってます。

御本尊 倶利迦羅不動明王 御開帳


最後に、お札を納めに(3年間 守ってくれるそう)

本堂奥裏の普段は入れない場所でのお焼香でした。

ドキドキ。



お札を納めた人に

開運厄除守りの水晶いただきました。
20180522倶利伽羅7



ゆっくり境内をまわって

お参りして

帰ってきたら気持ちが良かったです。

20180522倶利伽羅5

20180522倶利伽羅4

20180522倶利伽羅2

20180522倶利伽羅1


買い物もしちゃった。

こういうのまさに欲しいと思ってたんで

ピッタリないいのが見つかりました。

しかも、開山1300年記念の数珠

嬉しい❤

20180522倶利伽羅6





津幡に住んでいるので

当然、倶利伽羅不動は割と身近な存在
でしたが


今日、境内の説明文を読んで

倶利伽羅の意味

初めて知りました(^^ゞ。




なんと、倶利伽羅って

インドの言葉で

福徳円満の黒龍の意
だそう。

今まで単なる地名だと思っていました。


倶利伽羅不動にはおっきな金ぴかの剣が祀られています。

人々の迷いを落とす、払うような意が書いてありました。


倶利伽羅竜王は、不動明王の化身で

黒龍が剣に巻き付いて、剣を飲みこもうとしているそう。


そうか、ここにもインドの文化があったんだ。

なんだか、地元にそういう場所があると嬉しい
です。



で、正直言うと

私は、神社かお寺かと言われると

お寺のほうがなんだかこころが落ち着いて好きなのです。


インドにもたくさんの寺院があるからねぇ

と、無理矢理インドに結び付けようとしてますね(笑)


あぁ、そんなこんなで

またインドに行きたくなってきました!

行くぞ!!!




倶利伽羅の黒龍というと

そういえば、実はうちの 父方のほうですが

祖父の時代に、津幡の能瀬で

銭湯をしてたらしく

私が生まれる前の話なんですが

近くの龍ノ口の井戸から

水を汲んでいたらしい


私のルーツに龍が関係してたとは!

今は井戸はありませんが

その跡は石碑
となって残っています。

龍ノ口の井戸


そして、ちなみに 母方の曾祖父のさらに先(なんて呼ぶのかな)は

お寺の次男坊だったそうなので

こちらは、寺の家系


それで、私は お寺が落ち着くのかもしれません。


ヨガができることに感謝


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今夜はホルトヨガ金沢(増泉)近くで

ヨガレッスンさせていただきます。



私がクラスを持った初めての場所が

ホルトヨガでした。



というのも、私はホルトヨガのYTT(ヨガティチャートレーニング)3期生

つまり卒業生です。


卒業生なので、希望すればヨガクラスをさせてもらえました。

そんなチャンスを与えてくれたことが有難いです。

だって、当時の私はまだまだ心も体も初心者Yogini。

きっと、どこかでオーディション受けてヨガ講師になろうなんて到底思わなかっただろうし

いちから自分で開催する度胸や力も持っていませんでしたから。



なめたいい方で、申し訳ないですが、

ホルトだから先生になれた って気もします。

でも、それは 経験的には未熟な先生だけど

劣っているとかそういうことじゃない
んです。



今からかがやき出そうとしている

ひよっこさんを

先生は、ぜーんぶ受け止めて

やりなさい、

やってみなさい、

とこの場を与えてくれてたんだな

と思います。




そして、私がヨガを続けているのは

私のヨガの初めての先生が

ホルトのロビンソン尚子先生
だったから。



今、思っても きっと 最初の先生が他の方だったら

今の私はいないかもしれません。

(いや、違ったかたちでいたかもしれないけど・・)

ま、思い込みもよくないのだけどね。



とにかく、この なんとも言えない

尚子先生の不思議な魅力に、

魅せられてしまいました。




言葉で聞くと、チンプンカンプンなこと

先生の口から出るお話の

実は私は半分以下しか理解できてない

って思うこと、今でも多々あります。
(笑)



先生は話し出すと止まらないことも多くって

その内容は、なんだか宇宙人的な。(笑)


左脳の働きが強い人とか、

この3次元にどっぷりと物質を求め過ぎている人

には、いろいろと理解しがたい
ことが

たっくさんあります。

いや、そればっかり笑笑



でも、ピンと来る人にはピンと来る。

先生のお話、

私の感覚で言うと

頭では理解できないけど、

魂がうなづいてる



ってそんな感じなんです。

あぁ、また長くなったな。



そして、ホルトヨガの卒業生がするヨガレッスンは

どうも、一般の人にも

何か感じるらしく、


○○さんと似てますね。ホルトヨガですか?

とか聞かれることも

たまにあるんです。

一般の方も、なんとなくその違いを感じるみたいです。



今も自然と少人数制な私のヨガ。

あは、これは意図した少人数制ではなくって、

自然に少人数になってしまっております(^^ゞ

でも、それでいいみたいです。



そう言いながらも、

自分が決めた日に自分のクラスを続けていられることに

今さらながら感謝
です。



だって、クラスを受けてくれる人がいなかったら

クラスは成り立たないし、

私も、やっぱりいくらかしょんぼりしてしまう。



でも、1人でも、2人でも こうして来てくださる人がいるから

毎週のように私は今もヨガを続けていられるんです。




その時その時、来てくれた生徒さんは変わっても、

今も続けられていることに

改めて感謝だな




そして、12年前 会社帰りに

軽い気持ちでやってみたヨガ

そのヨガが、今の私のすべての原点。




導いてくれた友達、

そこで、必然だけど、奇跡的に出会った尚子先生

今もヨガをさせてもらえる環境。

人と出逢わせてくれる日々。

ありがたい気持ちです。

感謝💛。



あ、今 たまたまホルトヨガのHPを久しぶりに見たら

尚子先生からのメッセージがありました。

新しいホルトの方向~白山と琉球神界との関わり

良かったら読んでみてください。


20160606_holtyoga

holtyoga1

学ぶことがおもしろい


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最近、私が欲しいものと言ったら

自分の内側を掘るもの

内側を耕すもの

そうしたものに尽きている気がします



それは、

自分で自分が分からないから

もっともっと自分を知るために

何かを学んで

その知識というツールを使って

もっともっと自分自身を知ろうとする。




そして、

もっと自分の魂を輝かせたいから

自分らしく生きたいから

自分のなかのまだ耕せていない

陽を浴びない固くなった部分を

掘り起こす作業 をしている
のです



それが私にとっては

ヨガであり、

アーユルヴェーダであり、

スピリチュアルな世界であったり

するのでしょう。



でもこれらの世界が奥深くって

いくつか登山道が分かれている山へ

それぞれの登山道から

登っているようなもの




どれも、それぞれの良さ、魅力があり

やめられない
のです。



ふと思うと、

ヨガやアーユルヴェーダに

囲まれながら

そして、学ぶ機会を与えられながら

生きていられること嬉しく思います。

感謝です。



そして、そうしたところに目線が向いた

続けてきた

自分もすごい!!




自分の学んだ深さに気づくことは

自分ではできません。

いくら学んでも、学べば学ぶほど

いつまで経っても初心者な気分です(笑)




まるで、学べば学ぶほど

底が深くなっていくかのよう

底なし沼の世界に入ってしまったか(笑)


でも、それが楽しいし

それが、私の生き方。




自分が 一生 やり続けること

それだけは確実に分かります。

気づいています。

学ぶこと 。


夕陽 宝達志水 大海川




庭ではすくすく、念願のハーブが育ってます


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


最近、庭のハーブたちと毎日顔合わせるのが日課です。

特に昨年はうまく発芽させられなかった

パクチー=コリアンダー

の芽が山ほどたくさん出てきてます。

早く、スーパーで高価なパクチーを買わずにすむ日が来てほしい


こんなにたくさんのパクチーの芽、軍団。
2018春 庭1

2018春 庭2

アップで撮るとコリアンダーシードの皮をかぶった芽もあるよ。
2018春 庭3


これは、トゥルシー。
やった!芽が出ました💛
2018春 庭4

カレーリーフも日に日におっきくなってます。
これで、ポリヤル10回以上できるな。
2018春 庭5

ちょうど1ヶ月前のWSで、佐々木先生から参加者にいただいたカキドオシ。
ちゃんと根付いてます。元気です。
2018春 庭6

庭のミントもすくすく。いろんなところに今年もミントが。
春のミントティーはとっても美味しい。
2018春 庭7


と、こんな成長著しいハーブたちが育つお庭を眺めるのが

日々楽しい、今日この頃の私です。


古民家で遊ぼう!すずさんとのコラボVol2 終了♪


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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今日は、すずさんとのコラボ第2弾@織田家 でした。


午前私のヨガとすずさんのクリスタルボウル✨

ヨガでは初コラボでしたが

やっぱり生の響き、バイブレーションはいいね。

さすが、ご自身もYoginiであるすずさんだから

演奏とヨガの動きの調和が絶妙でいい感じ。

おかげさまで心地良く動いていけました。

すずさん、ありがとう💛

またやろうね。


織田家の2階で初ヨガでした。
20180519古民家で遊ぼうヨガ



ランチは総勢11名で食べましたー。

賑やかでした。

20180519古民家で遊ぼうランチ

メニュー

なすじゃが枝豆のカレー
かぼちゃのサブジ
青菜炒め
ターメリックライス
マンゴーアチャール
クミンプリン


ペイズリーでの勉強の成果を発揮。

なかなか好評でした。

みなさんひとりとして食べ残しがなかったのが

嬉しかった
です。



午後は、待ってました!!

すずさんのカードリーディング体験❤

あぁ、写真撮るの忘れたよー。


予約で満席。

すずさん人気すごいですよ



みなさんがすずさんを求めて寄ってくるの分かります。

すずさんのリーディングとっても

元気になるし、何か気づきを与えてくれるよ。


すずさんのお客さまたちは、みんな距離を感じず

エネルギーで飛んできてくれる人たち。

素敵
です。


私も途中から参加したけど、

やっぱりカードリーディングはおもしろいわ。

時には意外なメッセージをいただくことも。

自力ではなかなか行きつけない発想
と言いますか。

ほんとおもしろいんだわ。


私の次の学びは、

カードリーディングに決めてます。

さて、いつからはじめよっか!

よもぎオイル作り 2018 春


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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昨日は暑かったですね。

今日も朝からムワッとしてます。

変なお天気。



昨日は、アーユルヴェーダ仲間と織田家に集まって

よもぎオイル作りをしました。



朝から陽射しは強かったですが

みんなで10分ほどぶらぶら歩いて


私なんか、おばあちゃんのモンペ履いて
長靴履いて
(笑)


もう怖いものない感じ (笑)。


小学生の頃、列に並んで遠足へ行ったことを
思い出しました。


今回はそんな大人数ではなかったけど

私入れて 5人でブラブラと



そして、自然のよもぎを

たっくさん頂戴してきました。



元気なよもぎをさっと洗って

天日干しして

水気を切ったら

20180516 よもぎオイル作り1


よもぎオイル作り~♪


20180516 よもぎオイル作り2

20180516 よもぎオイル作り4



みんなで頑張って取ったから

よもぎ量が多過ぎて(^^ゞ

めっちゃ濃厚な良いオイルができました。

どう見ても醤油にしか見えない(笑)。
実際はちゃんと深い緑色です。
20180516 よもぎオイル作り5


作っている時

よもぎ臭にうっとりしながら



オイル絞る時の

熱さと格闘✊修行だわ💦



合間にちょこちょこティータイムをはさみ

お昼はみんな各自お弁当持参。


そうそう、参加者のMさんが持って来てくださった

自家栽培のオオヤトゥルシー乾燥したもので

トゥルシーティーを淹れたのですが

その美味さにビックリ
です。

20180516 トゥルシーティー1

20180516 トゥルシーティー1


正直、私も何社かのトゥルシーティーは飲んだことあるけど

こんなおいしいトゥルシーティーは未だかつて初めて!!

みんなで感動✨ しあわせ~な時間。



まず、鼻で香りを楽しみ、

次に口の中に広がる風味、



なんておいしいんだー❤❤❤



これで、身体にもいいんだから最高だよね。


若返り効果!はもちろん。

集中力、記憶力向上など

トゥルシーはよい効果いっぱい



比類なきハーブと呼ばれているくらい。


インドでは、家庭の庭にほとんどあるとか聞いたことあります。


そして、放射能を防ぐ効果もあるとか。

素晴らしいです。
堪能しました。




合間にはもうひとつのお楽しみ。

セルフカードリーディング。


Mちゃんにお願いして持って来てもらったカードを引いたら

ジャンピングしたカードのメッセージが

すごかった。



Surrender&Release


まさに、そうだよね、あまりにもすごい、

ピッタリ過ぎる答えに

またまたビックリ。



新月に気づいていた自分の気持ちを

それでいいんだよって

支えてくれたような答えだった。




私の質問から考えると

要するに、無理しちゃいけない!

楽しんで、楽しんで・・・ってことなんだ。




ついつい、こうしたい、こうなってほしいと

コントロールする気持ちが私に働いていたのかもなぁ

これも執着だわね(笑)


落としても落としても、

執着っていつのまにかくっついてくるんだなぁ(^^ゞ



質問のトピックが分からないと

なんのこっちゃかもしれないね。

すみません、自己満足の世界かな。



こうやって、カードはその時

悶々としているものに

必ず何かヒントや答えをくれる




と言っても

カードからのメッセージをきっかけに

自分の内側から答えが導き出されるっていうことなんだけど。



外側に答えを必死で求めるより

もっともっと自分の内側を見つめてあげることが

大事なんですね。



カードを使うことに???

って方も多いと思いますが、

よかったら、19日のイベントいかがですか?



とっても自然に読み解く

誰でもできる

しかもおもしろい

カードリーディングのやり方をすずさんが教えて下さいます。



詳細はコチラをどうぞ。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-924.html

今週はプラナサージ ウィーク 💛


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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今週は、プラナサージのご予約が

たまたま?

重なって、

プラナサージウィークです💛

20180515 サロン1



ブランケットや下に敷いているお布団は

天気が良ければこまめに干してます。

太陽の香が届くといいな。




毎月来てくださるお客さま

久しぶりに会いに来てくださったお客さま


昨日は、初夏の暑さのなか

ほっこりいい時間を過ごさせていただきました。



20180515 サロン2

20180515 サロン3

20180515 サロン4


ヨガ・スートラの扉 を開く、開きたい・・・


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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ヨガを10年以上やってきてますが

未だ、ヨガの聖典

ヨガ・スートラを読んだことがありませんでした。


それは、、


ヨガを始めた頃は、

どちらかと言うと、

ポーズ(アーサナ)のほうに気が向いてました。


いろんなポーズができるようになりたい

美しくポーズをとれるようになりたい

ヴィンヤサなど呼吸に合わせ
流れるフローで動くこともとても楽しかった。



まだまだ短いヨガ歴だけど

私の10年の半分以上は

どちらかと言うと

ポーズのほうに意識が向いてた。




それも当然、

だって、出来ないポーズも多かったし

そして、人と比べることをなかなか止められなかったから




だから、もっとポーズを練習する必要が

自分のなかであった
のです。



そういうなかで、ここ最近は

ポーズへのこだわりは段々となくなっていきました。



昔、ヨガクラスをやり始めた頃

他のヨガインストラクターさんが、
私のクラスに参加したりすると
正直嫌だった。ドキドキした。


生徒さんでも自分よりも体が柔らかく
美しいポーズをとる方が来ると
勝手に自分の心がザワザワしました。




そんな私でしたが、

最近はそういったドキドキザワザワもだいぶ減って
ポーズへのこだわりも随分となくなりました。




それよりは、
呼吸法、瞑想 の大切さを
深く感じています。



また、自分の内面を磨く、強くする
ヨガ哲学からのヨガの智慧をお勉強することがとっても楽しいし
必要だ
と思っています。



これは、自分のヨガが深まってきた証拠なのかもしれません。


そりゃ、1日1日 誰しもが変化、進化していますから
これまでの私はもういませんもんね。



ちゃんと自分はヨガを深めていて
自分のなかのヨガという川の流れの向きが変わってきたこと
然るべき方向に流れていっていること
それがなんとなく自分のなかで嬉しいです。



今日は、今年はもうあきらめていた
ヨガスートラの勉強会に行って参りました。


全10回なのですが、
私は都合で行けない日が多かったので
参加してませんでしたが
今回は単発参加で初めて参加させていただきました。


自分のなかで
高い高い壁だと思い込み、なかなか踏み込もうとしなかった
ヨガスートラが
シュリシュリさんの言葉を通して
スーっと入ってきました。



(でも、復習しないと、スーッと抜けていく(笑)



今日は、サマディ―の安定 ということを学びました。


一言ではなかなか、もちろん言えませんが
アミット先生の通訳と説明を聞きながら


その場ではなんとか理解できたから

私のなかの深い部分では
もうそれを理解できる準備ができている
んだと思います。


また、シュリシュリさんの本を読んで復習します。


あぁ、それにしても
ヨガの学びにはキリがなさすぎる。
でもだからこそ、おもしろく


理解はできていることも、
実践がなかなか出来ないから
思うように自分のマインドを静められないから



やっぱり、瞑想なんだよなぁ。


Yoga Sutra シュリシュリさん




アーユルヴェーダ初級講座金沢3期募集 最終のご案内


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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いよいよ開講5/31まで残り3週間となりました。
募集のご案内もこれで最終となりそうです。
3期募集チラシ1

 
アーユルヴェーダ、
直訳すれば、生命科学

 
 
生命科学、、なんだか難しい響き。
 
 
アーユルヴェーダは
もちろん病人から病気を取り除く
という目的
もありますが
 
 
健康な人の健康を守る
 
予防の側面も大きい
のです。
 
 
健康であり続けるために
自分が日々出来ること

 

生活習慣
食事
感覚器官の浄化(口、鼻、目、耳、皮膚など)

また、必要な知識を身につけるということ
 
知識は私たちに自信や安心を与え
私たちを守ってくれます。
 

 

アーユルヴェーダの教えは
いわば、行動指針のようなものでしょうか。
こんな時には、こうしたらいいよとか
こうならないように、こんな風に気をつけようとか
 

アーユルヴェーダは、どんな人も見捨てません。
愛に溢れた優しい科学、知恵なのです。
 
 


そして、もし興味があるのなら
1日でも、1ヶ月でも、半年でも早く
この知識に出会うことをおすすめ
します。



それは、単に先延ばしすることがもったいないから(笑)
私たちの体の老化は待ってはくれませんからね。
時には思わぬ不調がやってきます
 
 


講師の浅貝先生もアーユルヴェーダに救われたおひとり。
とっても素敵な先生です。
分かりやすく、ほんとに分かりやすく教えてくださいます
。 

 
 
最終お申込は、5/15(火)までとさせていただきます。
お問合せなどお気軽にどうぞ。 
 


写真の食事は、昨年の南インド研修ツアーの時のものです。
アーユルヴェーダの研修施設に9日間ほど滞在してました。
うわあ、どれも美味しそう。
20171028 India Meal

20171031 India Meal

ヤシの実ジュースと浅貝先生

3期募集チラシ2

日本一のA先生


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先日、アジア一の料理人である○○さん、
と説明を受けたことがあって

へぇー、アジア一、世界一、日本一

そういうのって、インパクトありますねー


って、話を たまたま

浅貝先生と仲間としてたんです。



じゃあ、先生も 何かで一番になったらいい

何だろう?!


って言ってて



アーユルヴェーダ講座やワークショップの数

これは、日本一でしょう!



いや、もしかしたら世界一かも

って。



確かに、先生は

札幌、名古屋、三重、奈良、京都、神戸、姫路、広島、福岡

そして、金沢

どこか抜けてそうだけど

こんな感じで初級講座で
毎月全国まわっておいでて



その合間にワークショップをこなし

最近ではいろんなコラボイベント

合宿スタイルのものも増え



一体どれだけおうちで過ごす時間があるのか

と思ってしまいます。


おそらく、日本一の講座数。


これだけの場数をこなしているだけあって

私が思うには

分かりやすさも日本一!!!🗾


そりゃ、いろんな経験されてるでしょうしね。


なので、難しいと思われがちなアーユルヴェーダも

浅貝先生から出てくると

なんだかとっても分かりやすくて

すーっと入ってくるんです。




初級講座、金沢3期生 募集中 最終段階です!

どうぞ、ここ北陸で、金沢で

生のアーユルヴェーダ医(笑) から
直接講座を受けるチャンスは

なかなかありません。



ピンと来た方、どうぞ 私たちと一緒に楽しくお勉強しませんか!


最終〆切 5/15(火)


どうぞよろしくお願いします。

20171105 HOPSPITAL

20171105 TEMPLE

20171104 AYVセンター







DonとAmbaに会うために 沖縄行きのチケット取りました!!


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私のヨガの原点 は
 ホルトヨガのロビンソン尚子先生

そして、 先生の導きのおかげで

Self-Awakening Yoga (旧 NOSARA YOGA)の

ドン先生、アンバ先生(おふたりは最高に素敵なヨガカップル)

に出逢いました。


というか、私たちの取得した

全米ヨガアライアンス認定 RYT200

という200時間のヨガトレーニングの

最後の50時間を当時は1週間の合宿スタイルで

ドン、アンバから指導いただいた
のです。



私があの合宿に参加したのは、
2010年春のことでした。

あの時の感動は今も忘れません。


毎日、ドンの なんとも麗しい

マントラを聴き

一緒に歌い


そして、

アンバの天真爛漫な

ワクワクするような

ヨガフロー




もっと微細な学びももちろんありました。

大人になって初めて

ここ日本で

非日常を感じられる時間。

魂が喜ぶ時間でした




全てが初めての体験、

緊張もあったろうが

それ以上のものを毎日得ていた。

仲間と過ごす時間も貴重。

自分との対話も。




あの経験があったからこそ

今の私がいます。

これははっきりと言えます。



あれから、

アメリカのクリパルセンターや
コスタリカのノサラヨガ


いろんな場所で彼らのプログラムを受ける機会がありました。


彼らのプログラムを修得した時間数は

実は、もう450時間です。

500迄あと50時間のところで

ここ3、4年 停滞してた。



今年9月に彼らが日本に

沖縄に来ること

先生から聞いた時、

日本で逢えるなんて

なかなかないチャンス!!

だから、絶対 会いたい
と思ってました。


有言実行!!!

最近の私はピンと来たことは

逃しませんよ(笑)




今年の9月末 彼らに会えます。

沖縄で。




今回、私が参加するのはワークショップなのですが

興味のある

セルフアウェイクニングヨガ

なので、

楽しんで学んできます。

まだまだ先だけど

先だけど、きっとあっという間。



昨夜、結局

あんまりのんびりできず

LCCの画面とにらめっこ。

でもおかげで、往復 金沢〜沖縄までの交通費

は約3万円ほどでおさまりそう。


もちろん、LCCですが飛行機利用ですよ!


LCCっていいね。

大阪から乗ります。



さてと、また 今年もワクワクする学びに向けて

日々、励んでいきます。

Self Awakening Yoga

って、いいんですよね。


みなさまにもちゃんとご提供できるように

ならなくちゃね。



そうそう!ちなみに

私が普段サロンでもやっている

プラナサージ

彼らが開発したものなんですよ。



アメリカ人セレブなどに対しての

プライベートヨガから生まれたもの
だと

聞いたことがあります。


あの、故 ロビンウィリアムズ が気に入ってたんだそうですよ。



ドン先生、アンバ先生。おふたりとも会うととっても可愛らしい。
威厳もあります。
don-amba.



ニュースレター (2018年 5月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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毎月サロンのリピーターの方にメール送信している
ニュースレターです。


このところ、サロンに来てくださるお客さま

初めての方もポツポツお越しいただくのですが

みなさん、何か 縁あって、意味があって
ここにいらしてくださっている


気がしてなりません。



アーユルヴェーダに興味がある方
とにかくリラックスしたい方


まぁ、きっかけはいろいろとなんですが、


特に新規の方は、お互いに最初は
緊張?!なのですが、


施術後には断然、みなさんお顔の雰囲気が
ガラッと変わるんです。
キラキラっと輝き元気になっています!


これが、オイルの、アーユルヴェーダの力なのか
私のテクニック?なのか(笑)



アビヤンガの意味が、優しい手であると
聞いたことがあります。


文法的に言うと、
アビ(四方八方から)という接頭語とアンガ(擦る、動くという動詞)からなる言葉なのですが


この優しい手、愛のある手というのは
相手にもたらす効果として実感
できます。


この手とオイルを使ったマッサージなだけで
こんなにも人の体や心を癒すことができるのだと
深く精神にまで働きかけているようです。



そして、施術が終わった後は、
元気になったお客さまと話がはずむこともしばしば
なのです。


お客さまの変化を目の当たりにすると
このお仕事とっても素敵だなと思います。


今月は、フェイシャル無料サービス(支払金額5,000円以上の方対象)を
明後日から始めます。

よかったら、この機会にどうぞ!

いつもありがとうございます。





--目次------------------------------

・5/19(土) 古民家で遊ぼう♪ヨガと天使に癒されよう♪@織田家
 
・5/16(水)と26(土) 古民家でアーユルヴェーダ式ハンドマッサージ体験会

・アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生募集 5/31(木)開講

・サロン全メニュー足湯10分無料サービス

・フェイシャル無料サービス 5月末迄(支払金額5,000円以上の方対象)

・5月ヨガのお知らせ(勝崎館、織田家、押野公民館、ホルトヨガ)

・10/22(月)香取薫先生WS速報(アーユルヴェーダ食事法、インド料理の基礎)

----------------------------------


  
  
■□ 5/19(土) 古民家で遊ぼう♪ヨガと天使に癒されよう♪@織田家  □■
 
先月、スピリチュアルカウンセラーのすずさんと初コラボでしたが
もう、とっても楽しくて、共同主催者の私がこのイベントに
はまってしまいました(笑)。

今回は、さらに内容パワーアップ。
クリスタルボウル生演奏付きのヨガも加わって
きっとあっという間の、贅沢で楽しい時間になること間違いなしです。
私は、午前のヨガとランチのカレーを担当します。
午後からはすずさんとみなさんとでカードで遊びましょう。
遊びだけど、ドキッとするような何かに直面しちゃうかも!
 
5月19日(土) 10時より15時終了


【会場】 

織田家 (私の祖父母の住んでいた古民家)
石川県羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地


【内容】
「午前の部」 10時から12時 
みちよのヨガ(すず♪のアルケミークリスタルボウル生演奏つき)
 
「ランチ」 12時から13時
消化にやさしいインドカレーランチ

「午後の部」 13時から15時
すず♪のオラクルカードリーディング体験会

※時間は多少前後する可能性あります


【参加費】
お得です!おすすめ全参加
5500縁(円)

午前だけ午後だけの参加もOKです
その場合は

午前の部
ヨガとカレーランチ
3500縁(円)

午後の部
カレーランチとオラクルカードリーディング体験会
3500縁(円)

 
 
■□ 5/16(水)と26(土) 古民家でアーユルヴェーダ式ハンドマッサージ体験会  □■
 

ほとんど宣伝してませんが(^^ゞ
アーユルヴェーダ初級講座の卒業生で
これから時折、織田家で活動していく予定です。
その手始めとして、今月 2回 ハンドマッサージを行います。


【日時】 5月16日(水)と26日(土) 10時より14時終了

【内容】 セサミオイルでのハンドマッサージ10分・スパイスティー付 500円

【会場】 織田家 (石川県羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)


予約不要です。お時間あれば、ふらりとお立ち寄りください。
お子様連れOK!
  
 
 
 
■□ アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生募集 5/31(木)開講  □■

浅貝賢司先生による、初級講座金沢3期生募集 最終のご案内です。
都合により、4月開講予定だった講座ですが、
5/31開講に延期になりました。
現在10名近い方からの申込をいただいております。
募集は5/15 締め切り。
ご自分の健康のため、周りの人のため、使える内容が多いです。


2018年 5月31日開講  木曜コース 全10回
2018年 5/31、6/28、7/26、8/30 、9/27 、11/29 、12/20
2019年 1/17、 2/21、3/28、 4/25(試験)
 
欠席される日があっても、次期もしくは他地区で振替られます。
受講料は、分割払いもできます。

詳細はブログをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-823.html
 
  
  
  
■□ サロン全メニュー足湯10分無料サービス  □■

一番冷えやすいのが足先。
マッサージを快適に受けていただくため、
まず足先を温めていきます。
足湯には貊塩(ギリシャの天日塩)とアロマオイルが入っています。
トリートメントの前に、まずはほっこりしてください。
 
  
 
  
■□ フェイシャル無料サービス 5/11より5月末 (支払金額5,000円以上の方対象)  □■


顔は脳に近い場所。とっても気持ちがよくて寝てしまう方も多いです。
約10分のマッサージです。
アーユルヴェーダ、プラナサージどちらも5千円以上のメニューの方に
プレゼントさせていただきます。
クレンジングはセルフとさせていただきます。
クレンジングシートまたはごま油を準備しております。
メイク用品は準備してございませんので、必要な方はお持ちください。  

 
   
   
■□ 5月ヨガのお知らせ(勝崎館、織田家、押野公民館、ホルトヨガ)  □■

 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)と古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  


 勝崎館 
 
 5/10(木) 朝 10:30-11:45   
 5/17(木)    〃
 5/24(木)    〃



 織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)

 5/2(水) 朝 10:00-11:15
 
   月謝・・・3,000円 (月4回)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。



 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 5/10(木)  19:30-21:00 
 5/17(木)    〃
 5/24(木)    〃
 5/31(木)    〃
  
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
 
 
 ◆リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
 
 月曜夜(毎週ではありません)
 スペースが広くて窓の多い、雰囲気の良いスタジオです。
 自然な少人数クラスですので(笑)、
 周りを気にせずより自分に意識を向けてヨガができます。

 5/7(月)  19:00-20:30 
 5/14(月)    〃
 5/21(月)    〃
  
 初回 1,000円 
 4回券 5,000円
 単発 
 
 
  
■□  10/22(月)香取薫先生WS速報(アーユルヴェーダ食事法、インド料理の基礎)  □■

今、香取先生のほうで募集チラシを作成していただいております!
スケジュールあけといてくださいねー。
 
 ・10/22(月)午前と午後 
   インド料理研究家 香取薫先生初の金沢WS
    豪華2本立てのレッスンとなります!
   午前 アーユルヴェーダ食事法
   午後 インド料理の基礎

6月頃から正式募集開始予定。
 


昨年苗を買って育ててたカレーリーフ。 もうダメかと思ったら
なんとか、越冬して、こんなかわいい新芽。
いったいここからどれだけ元気に大きくなってくれるのか、ワクワクです。
この子への愛が止まりません(笑)
2018春カレーリーフ1

頑張ってー!!
2018春カレーリーフ2

今日はのんびりと過ごそう


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



今日は、久々にひとりの時間をゆっくり過ごせています。


我が家の愛犬モナちゃんは
姉と出かけて行きましたので(笑)


モナちゃんは、まだ1歳で元気な盛りなので
一緒にいると、遊んでくれとせがんできて
私は何も出来なくなるのです(苦笑)
困ったものですが、ついつい可愛らしくてね、、



それで、

今日はまずやらねばいけない事務作業を
頑張っぞー!!


って感じなのです。



と言っても
実は、GWはわりとゆったりもしてたのかもしれません。



過ぎてしまうと、すぐにその感覚すら忘れてしまいます。
ついついずっと忙しかったような気がしてます。


精神面で何か焦りが常にあるんでしょうね。
わたし。



昨日、仕事をこなしながら
一瞬、目を閉じて何も考えない瞬間をもったら
とっても気持ちよかった
です。


この感覚が
瞑想の心地良さなのかなって
思いながら感じてました。





前に書きましたが、GW前半は

白峰で3泊4日の瞑想合宿に参加して
どっぷりと沈黙の時間を過ごしてきました。



GW最終日は、またまた大好きな白峰へ
今度は母やそのお友達のおばさま方と



太田の大栃という日本一の栃の木を見に行く・・・

というよりは、まぁ、山菜採りがメイン
でしたが
大栃まで行って来ましたよ。


樹齢約1300年の大栃は青々とした若葉をつけて

やさしく堂々と私たちを待っていてくれました。



残雪が想像以上に多くて
びっくり
しました。


そして、山菜は
こごみとふきのとうのハイシーズン

この山にはまだわらびは見当たらず時期が早かったのです。
ここらでいうところの、3月下旬から4月くらいの感じです。



そして、GWのある日には
モナちゃんと海に行って来ました。
モナちゃんはよく姉と海に行っているのですが
今回初めて私も同行。


波打ち際で水に濡れながら走るのが
どうやらモナちゃんのお気に入りスタイル
のようです。
からだは、びちゃびちゃです。


そして、浜辺に打ち上げられた
ゴミの多さにびっくり
しました。

ハングル語のものがたっくさんありました。
他の言葉もあったけど、何語かもわかりませんでした。


なんで?っていうゴミもあって、
歩いてると飽きずに笑えてきましたよ。
貝殻や石も拾ってきました。




さてと~、

今日は、5月31日から始まる
アーユルヴェーダ初級講座の準備、
ちょっとした事務作業と


部屋の掃除

スパイスのネットショッピング

あとは、9月下旬の沖縄行きのチケット買っちゃおうかな
って思います。

LCCを使って、安く行くぞ~!!



沖縄は、私のヨガの先生
NOSARA YOGAを主宰していた

ドンとアンバが、
9月に沖縄でヨガ合宿する
んです。

私は後半の3日間しか参加できませんが
4-5日は沖縄滞在したいなと思っております。

楽しみですね。


今年は、いろんなヨガの勉強をさせていただく機会があって
とっても楽しい
です。


白峰でコゴミいっぱい生えてた
2018春 白峰1

2018春 白峰2

残雪がところどころ道路の半分くらいをふさいでるところも多かったです
2018春 白峰3

2018春 白峰4

2018春 白峰5

じゃじゃーん、太田の大栃。大きさ日本一の栃の木です。
2018春 白峰6

今は、老木なので入れませんが、昔は幹の中が空洞になっているところに
20人も入れたそうです。それくらいのスペースがある幹なのです。おっきい!!
2018春 白峰7

2018春 白峰8

2018春 白峰9

2018春 白峰10

2018春 白峰11

2018春 白峰12

2018春 白峰14

2018春 白峰15

波打ち際をどうしても歩きたがるモナちゃん。
20180505モナちゃんと海1

モナちゃんと姉。
20180505モナちゃんと海2

ここから、高松の浜辺に打ち上げられてた、海ゴミシリーズです(笑)
20180505 海ゴミ1

これは、ハングルでも英語でもない。どこから来たのか、、、
20180505 海ゴミ2

なぜだか、フォークが生首のように突き刺さってます。
20180505 海ゴミ3

20180505 海ゴミ4

20180505 海ゴミ5

どこから流れてきた大根?
20180505 海ゴミ6

おもしろい石だね。色塗ったらかわいくなりそうな、、
20180505 海で拾った石

海の後は、ドッグラン。でも、モナちゃん極度の内弁慶で、ドッグランで他の犬がいると遊べない(笑)
20180505 高松ドッグランで1

20180505 高松ドッグランで2

ブログ、サボり癖が、、瞑想合宿に参加してきました


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



あぁぁ、気づいたら、いや実は気づいてたのですが、
ブログ長いこと更新してません。。。


特に落ち込んでいるわけではなく


まぁ、なんとなく忙しいと言えば
それもあったのですが、、

なんとなく、書く気がしなかったとも言えます。

(笑)

なんででしょ。
白峰の山あいで、瞑想ばっかりしてたからですかね。


実は、4/28-5/1まで3泊4日で
沈黙と瞑想のヨガ合宿に参加
していました。


今までの長い人生で、あんな長時間の沈黙は初めてでした。


まるまる2日以上、言葉を一切発しない
人となるべく目を合わせることすらしないという
アンビリーバボーな体験。



居心地の悪さもあれば、楽なこともあって
一長一短
な面がありました。


言葉というものを
いつもと違う視点からみれたし



そこから、新しい気づきもいろいろもらいました。
実際体験してみないと得られない気づき
です。


こんなすっごいワークを考える
シュリシュリさん、すごいなぁ。


あ、これは、アートオブリビングというヨガ団体
開催しているプログラム。
世界中で同じプログラムが行われているんですね。


それだけあって、とっても良くできた、よく考えられた
プログラムなんです。


この瞑想のコースの前に、ハピネスプログラムというコースから
一般の方は、受講するんですが、
それもすっごくおすすめです。


まずは、ハピネスプログラム、ほんとにいいですよ。
ヨガやってなくても、
自分の中のネガティブな面を取り除くというか、
うまくスル―する方法
っていうか


とにかく、ハピネスを受けると
生きるのがだいぶ楽になる
んです。


そんな生きるコツみたいなものを教えてくれるんです。


あ、大切なこと忘れてた。
とってもいい呼吸法も教えてくれます。


ここのヨガの、ヨガ哲学を分かりやすくかみ砕いて教えてくださる
その教え方、伝え方は、ダントツに素晴らしい



知恵と言われるそのお話は
誰しもに役立つもの。



その知恵のお話を聴くのが私は大好きです。


世の中には、いろんなヨガ団体があります。
各々の良さがあります。


今の私は、
アートオブリビングも、ホルトヨガも、山本ヨガも
どれもぜーんぶ好きなのです。
どれもぜーんぶ必要なのです。



ヨガの真理は共通ですが、
それぞれの個性がおもしろいのです。



白峰の景色、まさに絶景。
2018春 白峰 瞑想合宿1

2018春 白峰 瞑想合宿2

2018春 白峰 瞑想合宿3

今年最後の桜かな。
2018春 白峰 瞑想合宿4

2018春 白峰 瞑想合宿5

白峰にも春が来てました。
2018春 白峰 瞑想合宿6
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。
URL: http://haramitsu.wix.com/haramitsu
FB :www.facebook.com/haramitsu6
MAIL:haramitsu6@gmail.com
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