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2018.6月ヨガスケジュール


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


いよいよホルトでのヨガ最終回の月です。
ほんとに終わっちゃうんだ。
まだピンと来てません。


先日 ホルトの尚子先生とお話しながら
先生も言ってましたが
あの場所でのホルトのお役目は終わった
のです。


だから、私も気持ち良く最後のレッスンを終えたいと思っています。




 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)と古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  


 勝崎館 
 
 6/7(木) 朝 10:30-11:45   
 6/14(木)    〃
 6/21(木)    〃



 織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)

 6/1(金) 朝 10:00-11:15
 
   月謝・・・3,000円 (月4回)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。



 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 6/7(木)  19:30-21:00 
 6/14(木)    〃
 6/21(木)    〃
 6/28(木)    〃
  
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
 
 
 ◆リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢 
 
 いよいよ今月で終わりです。
 私のヨガが始まった場所です。
 残り3回、自分なりにホルトらしいヨガで終えたいと思っております。

 
 6/4(月)  19:00-20:30 
 6/11(月)    〃
 6/18(月)    〃
  
 初回 1,000円 
 リピーター 1,250円


予約問合せ
haramitsu6@gmail.com 

20180423 ホルトヨガ
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私たちはみんなポジティブとネガティブに囲まれて生きてる


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



毎日、わたしたちの生活の中で

いいこと悪いことが起こります。


いえいえ、いいことなんて

そんなにないよっていう人も

いるかもしれない。


でも、こうやって

パソコンや携帯を見てくつろいだり

食べて、飲んで、お腹が満たされたり

笑ってる時間があったり

するだけで、それもいいこと

幸せなことなのかもしれません。


究極的には

呼吸していられることすら、

幸せだと

感じられるようになりたいなぁ。



そう、きっと私たちのまわりには

誰しもが

ネガティブなこと

ポジティブなこと


に囲まれて生きてる




見えてないけど

そう言うものは

常に自分の周りにある




ホワホワ浮かんでいる場合もあれば

ボールのように、それが自分に向かって飛んでくることも



ポジティブの素となる幸せが

ホワホワ浮かんでても 

たいてい気づかない




ネガティブの素となる不幸せが

ホワホワ浮かんでると

それには気づいてしまい

やたら心配し、不安になり、焦ったり、怒ったり、悲しんだり




わたしたちは、ホワホワの幸せは見過ごしやすいけど

不幸せには敏感で、

時には自分から不幸せを

探してしまうこともある



人間っておかしな生き物。

私もです。(笑)



そして、ボールのように幸せが飛んで来て当たったら

そこはみんな喜びます。


例えば宝くじが当たったらうれしいし

誰かから褒められたらうれしい




ボールのように不幸せが飛んで来て当たったら

例えば、誰かが自分を非難したり

事故でけがをしたり

大切なものをなくしたり

それは、悲しかったり、腹が立ったり、落ち込んだり・・・




でもこういうことって、

誰にでも起こるんです。


この世界はそういうものだそう。

誰の周りにも

そういうネガティブさとポジティブさの素は

いっぱいある。


よけきれず当たってしまうことも

みんなにある。




いいことには

もっともっと気づいてあげて

自分が満ち足りているという現実に

寄り添いたいし



悪いことには、

過剰にリアクションしない

落ち込まない練習をしたい




これすっごく重たいよって言われて

持ってみた荷物

え? たいして重たくないけど

っていう時ありますよね。



そんな風に、

その荷物の重さを

どう感じるかはその人次第



何かが起こるのは当然で

そのネガティブなことを

どう感じるか

どう対応するかは

私たち次第。



でも、誰しもにそれらは起こっていて

そして、ネガティブなこともポジティブなことも

不変ではありません。

いつか変化する。

状況は変わるから。



だから、心は常に前向きに!


たまたま飛んできたネガティブボールに

負けないで

ボールに当たったことに

いちいち嘆いていたら大変だ。

先はまだまだ長いです。



前に進む練習あるのみ

なのです。



なんだか、そんなことを思う今日なのでした。




今日半日過ごしただけで

私の周りにも

いいこと悪いこと

既に両方あったなあ。




でも悪いことは何か自分へのメッセージなので

なぜそれが起こったかその意味を

考えてみます。


そして、その意味が分かれば

悪いことだと思ったことも

実は、自分に気づきを与えてくれた

メッセンジャー!

いいことだったんだと気づくこともあるのです。

2018春 白峰のお花1

2018春 白峰のお花2
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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