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よもぎボウル作ってみました!施術もね。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



今日は、宝達志水の織田家で

アーユルヴェーダ仲間3人と私の4人で

これぞ和製ハーブボウル!


よもぎボウル

を作りました。
よもぎボウル20180526-1

よもぎボウル20180526-2

よもぎボウル20180526-4



というのも、

先日作ったよもぎオイルのよもぎのカス?!

(こんな呼び方でごめんなさい、よもぎさん)


そのよもぎカスの再利用ということで

さらしでくるんで

よもぎボウルになりました。




ま、良い出来、ちょっと不出来気味な子もいますが

表情が違うのもご愛嬌❤




そういえば、昨年秋のインド研修で

ハーブボウル包みを勉強してきました。


若干うろ覚えなところありましたが

まぁ、こんな感じかなと

作ってみた。




そして、せっかく作ったよもぎボウルを使って

今日はアビヤンガの後に

よもぎボウルを使ってのトリートメントをしてみたよ。




よもぎボウルは、ホットプレートで温めて使うので

結構アツアツ♨

よもぎボウル20180526-5



自分の手で温度チェックして

あったかい適温のものを肌に


ポンポンしたり

ぐるぐる回したり

押しつけたり

滑らせたり



いろんなことができちゃいます。

よもぎボウル20180526-7

よもぎボウル20180526-8


よもぎエキスと温かさに包まれて

幸せな時間。



こういうのもいいなぁ

サロンでもこんなメニュー作っちゃおうかと

思うくらい。




お昼はペイズリーの復習

大豆カレー
かぼちゃのサブジ
ゴーヤーアチャール
カシミール青菜炒め
ミックススパイスライス
トマトと玉ねぎの塩麹サラダ山椒風味(私のオリジナル)

20180526-ミニシェア会ランチ3

20180526-ミニシェア会ランチ1
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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