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アーユルヴェーダとは小技の積み重ねだ!!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


最近せっせと毎日頑張っている
全身のアビヤンガ。



背中のこわばり、肩や首の痛みへの効果を期待しつつ


なかなかお客さまの施術に使うほど
薬油はたくさんはなくって

もう、自分使用にまわしちゃえ!と

昨年秋にインドで買ってきたオイルを
自分のために使っております




なんて、贅沢☆彡


今日使ったのは
肩凝りなどにいいというオイル

Karpooradi Thailam
20180609Karpooradiタイラ

タイラだから、ごま油ベースですね。


それを今朝は全身に使ってみました。


あ、頭部はいつものNavRatnaオイル。
himani-navratna-oil


体用のKarpooradi Thailamは温めて塗りましたが


匂いを嗅いだ時から、

あらっ、これ、なんだか

スースーするよ、、


そうなんです、

湿布薬のようなスースーの香り


うん、身体に塗っても湿布的な感覚がある。


へえー、いくつか薬油は過去にも
使ってきたけど
こんなん初めて
でした。


おもしろい!!感覚。
めっちゃ効きそう。



頭もいつものNavRatnaでスースーするから


頭のてっぺんから足の先まで
ほんと全身くまなくスースーです(笑
)


オイルを塗りたぐった体を
そのまま、遠赤ヒートマットのなかに
するっと滑り込ませ、30分ほど発汗タイム



温めながらもスースーが持続して
まるで全身温湿布状態です(笑)

まじです。


おもしろいなぁ、

すごいなぁ、この薬油!

インドやっぱりすごい!!



1本しか買ってこなかったけど
あと3回くらい出来るかな。

ちょっとクセになりそうなこの感覚。


誰かに味わってもらいたいけど、
ひとり占めさせていただきます。



アビヤンガの効果ですが、
終わった後は、筋肉が緩み
肩や首の痛みも和らいでいます。



悪くはなっていないので
続けていきます。



そうそう、先日の講義で浅貝先生が言ってたけど

アーユルヴェーダには大技はないけど

小技(こわざ。こえだじゃないよ)を地道に続けていくと

大技になる時が来るって




うんうん、そういうもんなんだ。
それがいい。
そうだから、なお信じられる!


アーユルヴェーダとは小技の積み重ねだ!!


頑張っていきます💛



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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