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ニュースレター (2018年 8月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


毎月リピーターのお客様にメールしているニュースレターです。




先日は、長崎から禅宗の僧侶 知見先生をお招きし
アーユルヴェーダ医 浅貝先生とコラボワークショップ
アーユル禅Part1 を開催
しました。

ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
とても良い感想が集まってきています。
年内にPart2できるといいなと考えております。
 
 
おふたりの先生方に共通して言えることは
自分の好きなものを人に伝えるお仕事をされている

ということです。


スバラシイことですね。
もちろん世の中の人すべてがそうするわけではないし
みんなひとりひとり、今生での役割があります。

それは人それぞれなので、どれがいいとか悪いではありません。


ただ、自分の役割・使命に気づき
生きていけるってとても素晴らしいことです。


私にとって、自分の役割は
それは、ヨガやアーユルヴェーダを
少しでも知ってもらい、広めていくこと
なんだろうと思います。


私も、日々いろいろと迷ったり、自信を失ったりしますが、
原点に戻ると、シンプルにそれなんです。

 
だから、そこさえ意識して進んでいけばいいのです。
毎日、1cmでもいいから足を前に踏み出していけば
少しずつでも、ちゃんと前へ歩いている。



いつか、遠いと思っていたところにも
到達している
んだなと
改めて思う夏の日でした。(ちょっと哀愁込めて(笑))





--目次------------------------------

・8/18(土)19(日)  2018盆カレーお申込受付中!!(**知合い限定企画**)
・10/22(月)香取薫先生WS(アーユルヴェーダ食事法、インド料理の基礎)
・8/25(土) 第五弾『古民家で遊ぼう♪~みちよとすず♪と遊ぼう!~』
~アーユルヴェーダ食物の大切さPart1とカードリーディング~
・8/21(火)、29(水) ヨガしてカレーを食べよう会
・8/22(水)、28(火) アーユルヴェーダ食事の話とカレーを食べよう会
・8月ヨガのお知らせ(勝崎館、織田家、押野公民館)
 
----------------------------------

 


■□  8/18(土)19(日)  2018盆カレーお申込受付中!!(**知合い限定企画**)  □■ 

8月18日(土)、19日(日) 
10時~15時頃 (お食事タイムは12時以降)

午前中から参加の方は、お手伝いよろしくお願いします<(_ _)>
エプロン持参下さい。

今年も残量を考慮した食べ放題(笑)

参加費 1000円 (中学生以下 500円)

カレー 4-5種類 (チキン、野菜、豆 など)
サブジ(おかず) 2-3種類
サラダ
ライス、チャパティ
ドリンク(チャイ、ラッシー、ハーブティーなど)
余裕があればスィーツ

織田家(羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有)

予約要 (作る料の見込みがありますので)

参加条件(偉そうにすみません(^^ゞ)
私の知合いの方、またはそのご家族及びご友人
このメールを受け取っているみなさんはもちろん私の知合いです

知合いの方のご家族・ご友人のみでの参加は不可。
知り合いの方と一緒にご参加下さい。


詳細は、ブログをどうそ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-982.html
 
  
 

■□  10/22(月)香取薫先生WS(アーユルヴェーダ食事法、インド料理の基礎)  □■

香取先生、キューピー3分クッキングの収録が終ったそう。
ただ、先生が出演されている番組は石川では放送されていない( ;∀;)
 
 
【講座の詳細】

2つの講座の違いは何か?!一言で言うと
はじめてのインド家庭料理は、言わずと知れた インド料理の基礎 です。
アーユルヴェーダ食事法は、
アーユルヴェーダが口を酸っぱくして言う"消化 " を重視し
その季節に合った食材、味(ラサ)などを意識した内容となっています。
どちらも座学もアリ。参加型デモンストレーション。
お料理苦手な方もご安心ください。
得意な方が頑張ってくれるでしょう。
 
「アーユルヴェーダ食事法」
(講演・調理・食事 調理参加型デモンストレーション形式)

日時:2018年10月22日(月)11時-15時(10時半開場)
 
場所:金沢中央市場 食育会館スタジオDO
   〒920-0024 石川 県 金沢 市 西念 4 丁目 8?1
 
受講料:9,720円(税込)
 
料理内容:キチュリー、オクラのメルクプラティ、瓜のサブジ、青菜のサンボーラ、食べる野菜スープ、バターミルク
(食材の都合などで変更することがあります。予めご了承ください。)
 
 

「はじめてのインド家庭料理」
(講演・調理・食事 調理参加型デモンストレーション形式)
 
日時:2018年10月22日(月)16時30分?20時(16時15分開場)
 
場所:金沢中央市場 食育会館スタジオDO
〒920-0024 石川 県 金沢 市 西念 4 丁目 8?1
 
受講料:7,560円(税込)
 
料理内容:なすとチキンのキーマカレー、アールーマタル、キャベツのポリヤル、インディカ米、カルダモンチャーエ
(食材の都合などで変更することがあります。予めご了承ください。)
 
当日のご参加にあたり、エプロン、筆記用具、お手拭き等タオルを持参ください。


現在、お申込受付中。
お申込はキッチンスタジオペイズリーの予約ページからカード決済となりますが、
カード決済に慣れていない方は、お気軽に私までご相談ください!

お申込 キッチンスタジオペイズリーの予約ページから
https://coubic.com/paisley/
   



■□ 8/25(土) 第五弾『古民家で遊ぼう♪~みちよとすず♪と遊ぼう!~』
       ~アーユルヴェーダ食物の大切さPart1とカードリーディング~  □■

 
今回は、前半にアーユルヴェーダの食物の大切さPart1のお話。
1回ではなかなかお話しきれないので、今回はPart1としてお話させていただきます。
食事編は、Part3くらいまでいっちゃうかもしれません。
消化に良いカレーランチをはさんで
午後は、すずさんの18番!!カードリーディング体験です。
何度やっても、楽しい時間です。
時には、ドキッとしたり、ゾクッとすることもあるかも。


【日時】
8月25日(土) 10時から15時終了
 
【会場】
織田家
石川県羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地 ※駐車場アリ
  
【内容】
「午前」 10時から12時
アーユルヴェーダ 食物(食事)の大切さのお話Part1 By 実千代
・食べ物とは
・食べ方のルール
・食べ物の効果・作用
・季節と食べ物
・実習 ~キチュリ(インドのお粥)を作ります~

  
「ランチ」 12時から13時 By 実千代
 
≪メニュー≫
・ほうれん草とカッテージチーズのカレー
・豆のカレー
・野菜のサブジ
・ライス(チャパティになるかも??)
・デザート
・ドリンク
  
「午後」 13時から15時 By すず♪
すず♪さんの「カードリーディング体験会」
めちゃめちゃ楽しいですよ。
自分に必要なメッセージがいただけたり、
自分を知るということにもつながります。


※時間は多少、前後する可能性あります
 
 
【参加費】
1日参加 5500縁(円)

「午前の部」のみ「午後の部」のみの参加もOKです
その場合は

☆午前の部
ヨガとカレーランチ 3500縁(円)

☆午後の部
カレーレランチとスピリチュアル遠足 3500縁(円)


詳細はブログをどうぞ。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1000.html
 
 

 
■□ 8/21(火)、29(水) ヨガしてカレーを食べよう会  □■

【日時】
8月21日(火)
8月29日(水)

10:30~13:00頃

 
【会場】 
織田家
石川県羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地 ※駐車場アリ
 
 
【内容】
ヨガ
午前10:30~12:00

この夏に神戸の山本ヨガの養成講座を修了いたしました。
そこで学んだヨガのカリキュラムを取り入れた内容ですすめていきます。


カレーランチ
12:00~13:00頃
(盛り付けなどお手伝いお願いいたします<(_ _)>)

インド料理教室に通って2年経ちました。
野菜中心の消化に良いカレーです。
カレーとサブジ(3品ほど)、ライス、デザート、ドリンク


【参加費】
3,000円 


興味がある方は、その後 カードリーディング体験できます。
コーヒー飲みながらいかがでしょうか?
(セルフリーディングと私からもリーディングさせていただきます!)
別途1,000円
  
最少催行人員 2名  
  
  
 

■□ 8/22(水)、28(火) アーユルヴェーダ食事の話とカレーを食べよう会  □■

【日時】
8月22日(水)
8月28日(火)

10:30~13:30頃

 
【会場】 
織田家
石川県羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地 ※駐車場アリ
 
 
【内容】
アーユルヴェーダの食事(食物)の大切さPart1
午前10:30~12:30
 
・食べ物とは
・食べ方のルール
・食べ物の効果・作用
・季節と食べ物
・実習 ~キチュリ(インドのお粥)を作ります~


カレーランチ
12:30~13:30頃
(盛り付けなどお手伝いお願いいたします<(_ _)>)

インド料理教室に通って2年経ちました。
野菜中心の消化に良いカレーです。
カレーとサブジ(3品ほど)、ライス(チャパティになるかも??)、デザート、ドリンク


【参加費】
3,500円 

 
興味がある方は、その後 カードリーディング体験できます。
コーヒー飲みながらいかがでしょうか?
(セルフリーディングと私からもリーディングさせていただきます!)
別途1,000円  
 
最少催行人員 2名  
 
 
 
 
■□ 8月ヨガのお知らせ(勝崎館、織田家、押野公民館)  □■


 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)と古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  


 勝崎館 
 
 8/2(木) 朝 10:30-11:45   
 8/9(木)    〃
 8/16(木)    〃
 8/23(木)    〃



 8月は、毎木曜は織田家でのヨガはありません。

 織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)
 
 
   月謝・・・3,000円 (月4回)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。


 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 8/2(木)  19:30-21:00 
 8/9(木)    〃
 8/23(木)    〃
 8/30(木)    〃
(8/16は公民館休館のためお休みです)
  
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
 
 
  
    
★☆★バースデー割引 30%オフ(リピーター限定)★☆★
 全メニュー(キャンペーンメニュー・ヨガ・イベントを除く)対象
 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 7月生まれの方・・・有効期限 8月末まで 
 8月生まれの方・・・有効期限 8月-9月末まで
 9月生まれの方・・・有効期限 8月-10月末まで

 ※リピーターのみ利用可能。
過去にサロンを最低1回利用されたお客さま限定の特典となります。
 ※期間中(誕生月とその前後月)1回のみ利用可能
 ※バースデー割引と他割引併用不可

 

夏バテ?ダウンしてしまいました。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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昨日の朝、
少しだけ喉に違和感を感じたものの


朝のヨガでは、普通にクラスもできたし


午後、毎月通っている
自分の体のメンテナンスへ


それも、心地よく受けさせていただきながら
若干、喉の違和感がボリュームアップしてきた感じはあったけど・・・
そんなに深刻な感じではなかった。


夕方、夜のヨガまでに時間が少しあったので


寿がきやのクリームぜんざいを食べて
ちっちゃい頃から、このクリームぜんざいが大好きだったのです。


その後、も少し時間があったので
あったかいホットコーヒーを飲んだ。


コーヒー好きな私ですが、
あんまり美味しく感じない。
めずらしく、半分ほど残してしまった。



おまけに、お店の冷房がキツクて、寒い。。。



夜のヨガが終る頃、喉の違和感は
喉の痛みに変わっていた。



あぁ、ヤな感じと思いながら
家に戻って、必死で塩&ターメリックでうがい。
食欲も減退。


熱を測ったら、夜中には38度ほどに。

深夜、1時間おきにトイレへ(小のほうです)


そういえば、昨年春 スリランカで体調を超崩したときと
おんなじだ!!
💦


あの時も、夜中、トイレへとにかく行きまくった。


今日は、午後から予約じゃないけど
仕事関係の予定があったのですが、
キャンセルさせていただきました。
申し訳なかった。。


そして、今日はほとんど声が出なくなってしまった。


明日は、予約ないから
もう1日ゆっくりできる。
熱も微熱に下がってきてます。



ここ数年の私のパターン
発熱が時々やってくる。




でも、これってやっぱり必要なもので
私にとってのデトックス
なんだな。


そして、内側(内面) の変化が外側(身体)に
影響している
のだと思います。



だから、きっと私の内側は
また、何か フツフツと変化している
のでしょう。


いい意味でステージを変えようとしているんじゃないかな。


だから、この不調もウェルカム。
起こるべくして起こっていること。



身体の要らないものもぜーんぶ
熱やオシッコと一緒に出しちゃっています。



きっとこれが治ったら
またさらにいい感じになった私に出会えそう。



ひかり

すずさん♪の スピリチュアルレッスン初級 織田家開催2回目終了!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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いやぁ、昨日は楽しかったし、深かったし
濃い時間
でした。


すずさん♪のスピリチュアルレッスン初級の2回目が終りました。
私は、ちょこっとしたアシスタント?!(なんもしてなかったな(^^ゞ)

そして、ランチ担当として参加させていただきました!


今回は、わたしのお友達でもあるMさんが参加してくれました。
なので、Mさんん、わたし、すず先生の3人での会だったんです。

20180731スピレッスン初級-1

アファメーションタイム!!面白いですよ。
20180731スピレッスン初級-6

ハグ~!!みんな母性たっぷりだな。ハグされるだけで不思議と癒される。強くなれる気がする。
20180731スピレッスン初級-4

遠足のおやつー♪すずさん♪がいつも生徒のことを思って準備してくれます。
お手伝いの私にまで。感謝💗
20180731スピレッスン初級-5




冒頭いきなり、自己紹介の段階で
すずさん♪が、Mさんの過去生について
Mさんの後ろの方から言わされてしまったり、、


しょっぱなから波乱万丈な予感!!


想像通りの、濃い~
そりゃーもうほんとに濃いー
時間になりました。


お昼のランチ。今回もオール野菜のカレーだよ。
トマトクリームカレー。青菜炒め。山芋のポリヤル。サラダ。パパド。ドリンクは豆乳甘酒。
20180731スピレッスン初級-カレーランチ

午後は、まずは、カードリーディングの実践編。
20180731スピレッスン初級-カード5

20180731スピレッスン初級-カード1

昨日、最多出演されたカード。3回も出てきたもんね。(笑)
Rさん、というお名前もその場でおりてきてビックリ!!
20180731スピレッスン初級-カード3



前回は行きつけなかったチャネリング体験もしてみました。



なるほど、そういうことなのか、


チャネリングってもっと難しいのかと思ってましたが


私たちが持っている五感を研ぎ澄ませる
というか、

イメージする・・・


そこからさらに得意な分野を伸ばしていくような
視る、聴く、・・・・etc




ふぅーん、それならなんとなくできそうな気がする。

なんて、思ってしまいました。


私もやっていただいたり、
やらせていただいたり、




なんでもそうだけど、

これも正解不正解はないので、

ちょっとでも感じたことを伝えてみる

ただそれでよいようですよ。




初級レッスンに参加するのは2回目でしたが
それもまた、どの回も良い悪いはなく


まさに一期一会のような時間だなと思いました。


参加している人のエネルギーが違うから
同じお勉強をしていても

すずさん♪から出てくる言葉も違っていたり


その時その時の説明であったり



今日はこれは要らないとか
今日はここが必要とか、



時折話が脱線することももちろんあって。



ほんと今回も感じましたが
参加者メンバーは、
ちゃんと上で神様が決めてくれてるんだなって
気がしました。



だから、今回もこのメンバーに決まってたからこその
中身だったんだなぁ。




Mさんとすずさん♪は、
実は昨年織田家で開催した盆カレーで出会ってた。

その伏線があって、
でもほとんど一年越しの再会だった昨日でした。



それも、必然だったなぁ。
傍らでふたりを見て、会話を聞きながら

ようやく出会えたふたり、
なんだか感動的でした。


20180731スピレッスン初級-カード6

20180731スピレッスン初級-修了証



きっと、Mさんのこれからの活動に
すずさん♪が大きく関わっていくんだろうなぁ

そういう私もどんなふうにおふたりと関わっていくのか、


まだ先が想像できません。
だから、おもしろいんだけど。




今日は、8月1日です。
早い!!


当たり前だけど、
1年に12日しかない1日の日です。


ちょっとこれからのこと、ゆっくり考えてみたいな
と思う今日なのでした。



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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