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夏バテ?ダウンしてしまいました。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



昨日の朝、
少しだけ喉に違和感を感じたものの


朝のヨガでは、普通にクラスもできたし


午後、毎月通っている
自分の体のメンテナンスへ


それも、心地よく受けさせていただきながら
若干、喉の違和感がボリュームアップしてきた感じはあったけど・・・
そんなに深刻な感じではなかった。


夕方、夜のヨガまでに時間が少しあったので


寿がきやのクリームぜんざいを食べて
ちっちゃい頃から、このクリームぜんざいが大好きだったのです。


その後、も少し時間があったので
あったかいホットコーヒーを飲んだ。


コーヒー好きな私ですが、
あんまり美味しく感じない。
めずらしく、半分ほど残してしまった。



おまけに、お店の冷房がキツクて、寒い。。。



夜のヨガが終る頃、喉の違和感は
喉の痛みに変わっていた。



あぁ、ヤな感じと思いながら
家に戻って、必死で塩&ターメリックでうがい。
食欲も減退。


熱を測ったら、夜中には38度ほどに。

深夜、1時間おきにトイレへ(小のほうです)


そういえば、昨年春 スリランカで体調を超崩したときと
おんなじだ!!
💦


あの時も、夜中、トイレへとにかく行きまくった。


今日は、午後から予約じゃないけど
仕事関係の予定があったのですが、
キャンセルさせていただきました。
申し訳なかった。。


そして、今日はほとんど声が出なくなってしまった。


明日は、予約ないから
もう1日ゆっくりできる。
熱も微熱に下がってきてます。



ここ数年の私のパターン
発熱が時々やってくる。




でも、これってやっぱり必要なもので
私にとってのデトックス
なんだな。


そして、内側(内面) の変化が外側(身体)に
影響している
のだと思います。



だから、きっと私の内側は
また、何か フツフツと変化している
のでしょう。


いい意味でステージを変えようとしているんじゃないかな。


だから、この不調もウェルカム。
起こるべくして起こっていること。



身体の要らないものもぜーんぶ
熱やオシッコと一緒に出しちゃっています。



きっとこれが治ったら
またさらにいい感じになった私に出会えそう。



ひかり
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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