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はらみつのLINE 始めました!!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


前々から、やってみたらいいのかも・・・って思ってたやつ。

はらみつのLINEを始めました!!



一応、このブログがあって、

Facebookページがあって、

HPもあるという



どれも、人の手を借りることなく
自分ですべてやりきってます✊

我ながらすごいかも!私🎊



唯一?! LINEは、なかった。


そして、リピーターのお客様には連絡がLINEっていう人も
いるんです。

そういうお客さまに
ちゃんと情報が届くといいなぁ と思って

今日頑張って、作成してみました!!


というわけで、

よかったら登録お願いします。

ご予約、LINEからのメッセージでもOKです。





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普通であることに感謝💛💛💛


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



考えてみたら
わたしにとって、健康ってことは
わりと普通なこと
でした。
あって当然なもの。


そこそこの体力はあるほうだったし
運動神経はないけど、、、
食欲はいつもあったし、

体で都合が悪いのは、
酷使する?右肩の凝りや痛みくらい


他はそんなに
自分の健康に対して自信を失うこと
ここ最近、いやかなり長い間
ありませんでした。



昨年のスリランカでの不調も、
今回のを凝縮したようなものだったけど
1週間ですっきり復活して日本に帰ってきてたしね。


だから、今回 3週間、そう20日以上にも渡って
体調が悪く
食欲も戻らなかったっていうのは



実に私が生まれてから味わったことのないような
ツライ、不安な時間でした。



喉の痛みや咳が落ち着いたと思ったら
また新たな不調が出てくるし、、、
あれやこれやと、、、



でもこういうとき、
私は ただ落ち込まない

この不調の意味は何なのかと考えます。


あ、それでも不調と闘っている時は、
ほんと不安で不安で


もしかしたら、
わたしこのまま悪化の一途をたどって
死んでしまうんじゃないかと
思ったくらいだから、



だから、落ち込まないっていうのも
今だから言えることなのかも、



いつも他の人が気弱になっているのを
励ましたりするほうが多かったけど
やっぱり病気になるって
こんなにも心に影響するんだなぁって
身をもって感じました。



だから、今回の学びは実に

普通でいること
って、実はすごいこと!!

とってもありがたいこと。


不調のない自分の体がこんなにもいとおしい💛

と思ったことは今までありませんでした。


普通であることに心から感謝。


そして、だからこそ
普段の予防的なことの大切さにも気づきました。
また、無理をしないってことにも。



今回の不調を振り返っての気づき

・私の自分のからだへの過信に対する警鐘
・忙しさから日々続けていた呼吸法やうがいを怠ってしまっていたこと
・ハード過ぎるスケジュール


これらのことが思い浮かびました。


こころにしっかり留め、反省して、
この夏の終わりを乗り切っていきたい
と思います。


チェスト―!!(西郷どんより(笑))

西郷どん



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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