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決断することが大事!決断で人生のスピード感が増す。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


誰もが、毎日 ちっちゃな決断から、おっきな決断まで
常に決断しながら生活していると思います。


ちっちゃな決断はもうありとあらゆること。


友達のランチの誘いを受けようか受けまいか。
今日、ヨガに行こうか行くまいか。
気になるWSに参加するかしないか。
この美味しそうなケーキを食べようか食べまいか。



おっきな決断は、進学、仕事、結婚とか


他にも、大きな買い物、学び、・・・


ちっちゃなことほど多くはないけど
みんなある程度生きてるといろいろ決断してますよね。



でも、迷ってしまうことも多々あると思います。
もちろん私もあります。



ただ、悩む時間が長くなってしまったり
なかなか決断できないのは
ちょっともったいない気がします。



そりゃ、焦って無理に決断する必要はないんです。


決断できなくって、迷いまくってしまう時

よく言うのは、
そんなに迷うってことは、
今じゃない、
今は必要ないものだってこと
とも言える。


そして、そんな時は、
別に諦めるとか、そういうんじゃなくて
一旦、迷っているものを自分の心から手離してみる

ってのもひとつです。


いざ、手離してみると、
それが必要なのか、どうなのか
冷静に気づけることがあります。


ただ、場合によっては
どうしても決断しなくちゃいけない!っていう
シチュエーションもあります。



例えば、仕事の進め方で
プランAを選ぶか
プランBを選ぶか


自分には、部下もいて
その決断をしないと、
会社の仕事が止まってしまう


決断しないと、みんなが動けないなど
そういう時。
迷惑をかけてしまう人がたくさんいる時。


実は、これは、過去に私が会社員時代
本当にあったこと。
こういったこと、普通に日々あるとは思うのですが


それで、その時の会社の上司が決断できない課長だったんです。
たまたま、他の自分よりもっとえらい上司がみんな不在で。
でも、お客さまへ迷惑をかけることにもなるし
いち早く会社としてどうするのかを決めなきゃいけない状況だったんです。


でも、その上司は決められなくって、、、


私、ほんとにイラッとしました。


なんなら、私が決めたかった。


まぁ、その時は
不在の上司に誰かが必死に連絡をとったんだったかで
なんとかおさまったんだと思います。



私はわりと決断できるタイプなので、
とてもその上司が腹立たしかったのです。


だって、どうしようもないその時間って
とってももったいないし、
無駄な時間のように思えます。


決断が、もしも間違っていたとしても
間違ったというか、いい結果をもたらさなかったとしても
それは、会社にとって貴重な経験、学びになったはずです。


個人でみてもおんなじ。
決断が、一見 失敗に見えても
それは、自分にとっては実はとっても価値のあること。


そして、決断することで
グングン、流れが生まれ、
物事が動いていきます。


世の中の、人生のスピード感が増していきます。


スピード感が増すのがそんなにいいことなのか?


と思われるかもしれないけど、


展開が早くなれば、


自分にとって必要なこと、人も
スピードに乗ってやってきます。


だから、決断すること大事。


そして、悶々としてしまったら
一旦、手離す。

迷うのではなくて、手離すのです。


無理に決断しようとしない。



私の場合、迷ったら、カードをひきます。
私は、カードは真実を教えてくれると思っているから。


その通り、いつも必要な答えをくれますよ。
20181009カード



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

10/20(土) 市民公開講座(無料) オススメです。


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



いよいよ3日後からアーユルヴェーダ学会 金沢研究総会が始まります。

本当にいよいよです。

今回の総会のおすすめ講座。
20日(土)の市民公開講座(無料)です。


夕方からですが、
無料でこの内容はまたとないチャンスです。

アーユルヴェーダって何?
という方から、

アーユルヴェーダをよく知る人まで
是非いらしてくださいね。

20181020_市民公開講座


チラシと実際の講演順が違うそうです。

1.クリシュナ・U.K 先生

2.河﨑 幾恵 先生

3.三林 寛 先生

そして、クリシュナ先生が一番長くお話されるそうですよ。
(クリシュナ先生は、浅貝先生の師匠です)


申込済で把握しているだけで、100名ほどいるそうです。
予約無しでも聴けますと宣伝してますので
実際はもしかしたら、200名近い方がおいでるかもしれませんので
みなさま、定刻 (16時40分) には席についていることをおすすめ致します。


それでは、そろそろモードを切り替えて
準備、本番 頑張ります!


会場でお会いしましょう☆



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

本当の意味でのプロは、見えないところでの仕事が丁寧。<香取薫先生 編>


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



先ほどと同じテーマ

本当の意味でのプロは、見えないところでの仕事が丁寧。

今回は、インド料理の先生 香取薫先生 編です。

香取薫先生


私はもう2年以上前から東京の三鷹にある
キッチンスタジオペイズリーに
インド料理を学びに通っています。
はい、そこは、香取薫先生のお教室です。


さっきの浅貝先生の話とも
被るような内容なのですが


実は、ペイズリーの生徒にも特典があるのです。


それは、ペイズリーの生徒だけが
参加できるFacebookグループ
がありまして、

(あ、それ、浅貝先生にもあった、、、さっきのブログに書き忘れ、、、)


そのFacebookのページでは、

私たち生徒がおうちで

教室のレシピを復習のために作ったもの
香取先生の数ある著書から、本を見て作ったもの



そんなインド料理、スリランカ料理などを
そのグループでアップできます。



アップするだけではありません。


いざおうちでひとりで作ってみて疑問に感じたことや
お教室で習ったけど忘れてしまったこと
失敗してしまったけどなんでだろ?
他、その料理に関することならなんでもOK



なんでも、そこで聞いていいんです。


当然、香取先生のレシピ限定ではありますが、、



私は、2年も通っていながら、
実はまだ2回しか投稿したことないんですが、


まめに投稿されてる方もおられます。


そして、みなさんからの
質問にめちゃめちゃ丁寧に答えてくださる香取先生



多い日は生徒が何名も、こんなん作りました!って
アップしてきます。


なんと、そのひとつひとつに先生ご自身が
答えてくださるんです。



そして、その答えている内容がすごい!


本やメディアでは言わない細かいことを
そこに書いてくれたり、


実は、他の方の投稿の問答を見てるだけでも
すごく参考になって、
かなり勉強になっちゃいます。



この問答は、とても実践的な お宝問答集 だなと
マジで思います。


そして、質問以外のことでも
先生が投稿の写真を見て


これは、もう少し こうしたほうがいいよー
(炒め方、食材の切り方、などなど・・・)
とか、アドバイスくれるんです。


香取先生は、

お教室、
メディアの取材、出演
イベント、
レシピ開発
本の執筆
などなど



超スーパー忙しい先生なのに、



これまた、ペイズリーの生徒しか見ないFacebookページで
こんなに丁寧に
素晴らしいアドバイスを日々してくださっているんです。



(さっきの浅貝先生とだぶるけど)
自分のフリーの時間を削って、


さっきの浅貝先生といい
香取先生といい、


見えないところでのお仕事がすごいのです!!!
丁寧なのです!!!



香取先生はインド料理の神様だ!

そういえば、インドで料理の神様っているのだろうか?


料理を通して、人を幸せにする!
美味しい料理は、食べる人を幸せにする!
美味しい料理を作る人は、不思議と周囲を和ませる!(ペイズリーの先生方)



どうせ、作るなら楽しく、そして本格的に。
ちゃんと作ろう~♪





というわけで、うまい具合に最後に宣伝。笑


10/22(月) 香取薫先生が金沢で2つの講座を開催します!

まだ残席ありますが、迷われてる方お早目にー。
とうとう1週間前になりました。

みなさまと、素敵な香取先生と
楽しく作って、美味しく食べましょう!!!

20181022香取先生WS





今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



本当の意味でのプロは、見えないところでの仕事が丁寧。<浅貝賢司先生 編>


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~




私の師匠たち、すごい方ばっかりだと思うのですが、

こういう観点から見ても
ほんとすごいなぁと思うのです。



それは、

見えないところでの仕事が丁寧!!


まずは、もう知り合って3年以上経過しました
浅貝賢司先生。


このブログやらを見てる方はよくご存知かと思います。
金沢でもお馴染みのアーユルヴェーダの先生です。


ま、わたし 今まで3年間一緒に金沢でWSや講座やら
活動させていただいてますが、
未だ、一度もがっかりしたことないです。


それどころか、いつも丁寧な方だなぁと思うのですが、
あ、こんな曖昧なエピソードを言いたいわけではありませんから
ご安心ください。



浅貝先生の学会認定初級講座を受けている方なら
ご存知かと思うのですが、
先生、ほんと丁寧に、親身に
生徒の健康のことを考えてくださります。


私たちにとっての
ダンヴァンタリ神
と言っても過言ではないかも!!


ダンヴァンタリ神とはインドの医学の神様です。
日本では薬師如来で呼ばれていると言われています。



過去の生徒さんたちも
みなさん、自分が抱えている持病を
生徒の特典として、
希望者はカウンセリング(健康相談)してもらえます。


みなさんから、カウンセリングの時に
先生が薬を処方してくれたけど
お薬無料で出していただいて、
お金払わなくていいんでしょうか?


と時折聞かれることも、、、
私は、そのカウンセリングは申込受けるだけで
あとは、当人と先生におまかせなので
そこには介していないので
請求されないならそのままでいいんじゃないでしょうか?
と答えるくらいしかできませんでした。


そして、私にもようやく先生に相談する機会ができてしまいました。
普段健康なので、私は、3年間お付き合いさせていただきながら
ちゃんと自分が相談したことはなかったのですが


先日、近所の耳鼻科では相手にしてもらえなかった
耳の違和感の件で、先生に相談したところ
やはり、先生からアーユルヴェーダのお薬をいただいてしまいました。


その後、どうですか?
と経過のようすも気にして下さったり


お薬タダでもらえることだけで
言ってるんじゃないんですが、
先生、本当に丁寧に私たちの健康に向き合ってくださるのです。


そんなこと、いわば
誰にも見せびらかせるわけではない活動なんです。
損得勘定があれば出来ないこと。


だって、先生は日本全国を飛び回り、
今年の春からは大学院に通い始めたり
超スーパー忙しいのに
ご自分のフリーの時間を削って
そういうカウンセリングの時間をとってくださるのです。


ほんと、優しいし、すごい先生だなと
感動!!!です。


アーユルヴェーダやっててよかった
浅貝先生の生徒でよかった
と思いました。


私の耳は、
天候のせい、気圧のせいもあるのかもしれませんが
実は、先生から処方してもらったお薬を飲んで
もう2週間近く経とうとしてますが、
耳の違和感が良くなってきてます。


薬以外でも、
自分で、鼻のナスヤとか
始めたせいもあるかもしれません。



なにはともあれ、
見離されず、ちゃんと心配してくださる
ドクターがいるってことが
嬉しいですね。安心できます。




そういうわけで、
こういったところは、裏事情的なことでして
一切 表には見えない部分なんですが
先生は、そんな時も ぞんざいな態度をとることなく
ひとりひとりの健康と向き合って下さいます。



これぞ、真のアーユルヴェーダを愛する人の姿だな!
と思います。


身近に尊敬できる存在がいてくれるって
とっても幸運
ですね。



そういえば、以前 友人のヨガ仲間が
ヨガを何年もしているけど
未だ、師と仰ぐ存在に出逢えていないと
自分にとってのヨガの師 がいないって
言ってたのを今思い出しました。
とても、気の毒なことですね。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

安定は幸せなのか?!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


サロンに毎月来てくださるお客さまなんですが、


とっても優しくて、ついつい家族や人の悩みを自分のことのように
いつも抱えてしまう方がおられます。


ほんとにお優しい方なんだと思います。
実際話していても優しい方です。



それで、最近どうですか~?

なんて、話をふってみたのですが


わりといつも問題を抱えている感じなので



そうすると、娘のことが、、、


と話出し、娘さん夫婦のことをお悩みでした。


若い夫婦で、赤ちゃんもおられます💛


周囲から見たら幸せいっぱい♪


実際も、幸せいっぱい
な、はずなんですが、、



聞いてみると、娘さんの旦那さまが
新しい場所で新しいお仕事にチャレンジしたがっていると
実際、面接受けに行ったりしているそうです。


そして、今 そのことを悩んでおられました。



エー!!それのどこが悪いの?
って思いますよね。



その方からみると、
小さい赤ちゃんと親子3人で生きていくことの
安定性を求めていて


その旦那様の

本当にやりたい仕事をやりたい!
人生、後悔したくない!


そういう熱い想いが理解できないらしいのです。



えっ、えっ、そうなんだ・・・・
私は、めちゃめちゃ理解できてしまうんで


逆にちょっとビックリしました。



安定を求めるから、不変であったほうがよい

変わらないことが安心


そういう考え方なのね。


わたしは、その旦那様の熱い気持ち
すっごく分かります!
(まるで手に取るように・・・(笑))


って言ったら、


でも、状況が違うでしょっ


って言われてもうた、、、


ま、確かに、わたしのように
独り身で、ぶらさがってくれてる人やものは
何もない人間とは違うけど



違うけど違うけど


(私にだって将来の不安はあるし、
 パートナーも子供もいなくてひとりでどうなっちゃうんだろうー。
 って時折は思うのですよ)


そういうのって、
そういう状況だからって諦めるのとってももったいない



流れを無理やりせき止めようとしてるだけで


思い始めた流れはもう止められないから


一度、堤防つくってとりあえず止めても


きっとすぐに湧き出る思いは溢れてしまい
そして、その思いはますます強くなるだけ、、、


へへ、情熱が強めの私にはよく分かる
とってもよく分かるんです。


そして、先ほどのブログじゃないけど
失敗したっていいんです。


失敗しないと次のステージに行けないから



ということを理解してあげてほしいなーと思って
やんわり、熱く、私の思いをお伝えさせていただいた。



いいじゃないですか!
今は是非、応援してあげてって。

でも、そういう堤防のような役割
ひき止めようとする役割も必要なんです。
そして、それは身内だからほんとに心配している人だから
できるのです。
そのお気持ちも当たりまえなんですよーって。


うちの場合、母や姉がそうですね。


必ず、私のやろうとすることを
まず否定してた気がします。


母や姉の人生のなかの正解は

安定 ということだから。



そういうふたりも
今は、もう諦めてるみたいで
最近はあんまり言わなくなってきましたけどねー笑



そして、そのお客さま、
なにか腑に落ちるところがあったのか
すっきり晴れ晴れ、されてお帰りになられました。



でも、ついつい人って、悩みごと探ししちゃうんですよね。
幸せのものさしがないだけに

自分は幸せだ!と言っちゃいけないと思い
不幸せ探しを無意識にしちゃってる人
多いような気がします。

私も気をつけます。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

ありがたや~、施術の効果!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



最近毎月通ってくださるお客さま。

60代半ばくらいの素敵なマダム💛

明るいお人柄、

お話も面白くて、

歳をとってもかわいらしさがある

とってもチャーミングなお客さま

なのです。



そのお客さまは、いつも
アビヤンガとシローダーラーの施術
を受けて下さいます。


サロンで一番ゴージャスな施術✨です。



そして、ちゃんと体はその効果を感じてくれてます。
変化をもたらしてくれます。


以下、お客さまからのご報告メールより


毎回感じる体温上昇

膝痛緩和

階段を手摺使わずに上がれる爽快さ


そんな素敵な効果をご報告いただきました。
こうした効果が翌日まで続くそう。


インドの施設のように、毎日、受けられたらいいんだけどねぇ。



今回は、ヘッドマッサージの時に、
頭皮を触りましたが
前回よりも、むくみがだいぶなくなってきているように
感じました。


足のむくみもかなりよくなってて、


よかった!



前回の施術から、今日は約1か月後だったので、

むくみの状態などは、

ここでの施術と直接関係しているかどうかは
分かりませんが


お客さまが元気になっていくのは
見てて嬉しい!楽しい!



おまけに、里芋までたくさんいただいてしまい

本当にありがとうございます。
里芋


明日、早速 おすすめの食べ方で食べてみようと思います。



なんかね、これは決して おねだりしてるんじゃないから

勘違いしないんでほしいのですが、


ここに来てくださるお客さま

お土産持って来てくれる人が多いんです。

みなさん、お気を使わないで~
(でも、お気持ちとっても嬉しいんだけど)

ほんと手ぶらでいらしてね。


いつもありがとうございます。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

完璧主義はツライ、、、


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日はサロンに来てくれたお客さまと
いろいろと深い面白い話をさせていただきました。


その中で、自分にも通じるおもしろい気づきが
あったので、ここでシェアさせていただきますね。


今日の話で面白かったのは

『完璧主義』

ということ。



完璧主義って、

行動を起こす前



行動を起こした後


いろいろ影響の仕方が違うんですね。



行動する前だと


完璧主義者は


まだその準備が100%出来ていないと自分が感じたら
行動を起こせません。(起こせない方が多いかと・・・)



それは、完璧主義だから、

失敗したくない

8割、9割の成功では、満足せず
100%の成功しか成功と認めない。

人と比べて負けるのが嫌だ


などなど、、、



そういうことから、

ついつい、
なかなか、

行動が出来ないことがあります。



そして、行動したとしても


やはり、100%以上の結果、出来にこだわるため
楽しさを感じられなかったり
逆に苦しくなってしまうこともあります。



完璧主義って大変ですね。


いや、実は私にも大いにその傾向があるんですが、、、(^^ゞ



そして、なぜ人が完璧主義になってしまうのかなぁ
って思った時


浮かんできた答えは


あるがまままの自分を認めてあげていない


ダメな自分、
弱い自分、

を認められない、
許してあげられない、


からだと気づきました。



完璧主義な人は
自分にも、相手にもキビシイです。


それは、精度を上げることが求められるような
仕事では、そういう気質は 有益かもしれません。



でも、普段の生活の中では
ちょっと扱いが大変ですね。



結局、完璧主義過ぎて

実際の行動に移せない人も

行動に移しても、その出来具合で自分を責めてしまったり



なんとも厄介な、完璧主義。



完璧主義をやめるには、

失敗を当たり前だと思う。


今読んでいる本(大富豪からの手紙/本田健 著)に書いてあったのですが

世の中で成功者とされている人たちですら

7割の失敗があって、いい結果は3割しかないって。


つまり、誰でも失敗するということ。

失敗は当たり前で
そして、それがないと成功にも辿り着けない。

必ず通る道。


だから、どうせならもう
完璧主義をやめてしまうのがいいのかもしれないね。


そして、失敗が永遠に続くこともありません。
いつか必ずうまくいく。

人生はそんな風になっています。


だから、安心して失敗してもいいのかもしれません。


七転び八起き、
七回転んで八回目で起き上がります!


そして、もっともっとゆるーく
ダメダメ―な自分をかわいがってあげよう!



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

なぜだか、人からほめられることをもっと伸ばす


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


天職とは何か?

って、最近よく考えてました。

私にとっての・・・・実はまだ私自身はっきりとは分かりません。



ただ、よく天職の話で見聞きするのが


それを考えるとワクワクする

それをやっていると時間を忘れるくらい熱中する、楽しい

(小さい頃から)それが上手だとほめられた

なぜだか、それが人よりも上手だった


とまあ、こういうのが天職を知るヒントになります
ってのは、みなさんも見聞きしたことあるかもしれません。



そういう観点から、冷静に考えると

1つ、2つ、くらいなら私にも思い当たるものがあるかなぁ。


その中の、ひとつが実は

最近よく作っているインド料理!なのです(^^ゞ

自分で言うと、なんだか照れちゃうけど、


でも、なぜだか上手に出来るってとこ
特にそうかも!って思うのです。


(教えて下さる、師匠の香取先生が素晴らしいからかもしれません)


昔、学生時代は
お菓子を作るのが大好きで


しょっちゅう、お菓子の本がボロボロになるくらい
いろんなお菓子を作ってたなぁ。


お教室にも通ってたこともありました。


あの時も、私は甘いもの好きだけど
自分の作ったお菓子は自分が食べるより
人に食べてもらうことが嬉しかった。
楽しかった。



実は、今のインド料理もおんなじ感覚なんだねぇ。
人に食べてもらって、喜んでもらえるのが
なんとも快感?!
嬉しいのです。


だから、イベント前日に夜遅くまで玉ねぎ炒めすること
当日の朝、早起きして頑張っちゃうこと

不思議と出来ちゃうんです。



というわけで、何が言いたいかというと

何を頑張っていいのか
分からない!っていう方は、

人から上手だねってよく言われることや
自分がなんでかワクワクやりたくなっちゃうこと

そういうところ、
意識を向けて見つけてあげてくださいね。


必ず何かあると思うし

お!コレかもと思っても、違ってる時もあるかもしれない。

もし、違ってたらそれはそれでOK。
また、探してみましょ。


今の自分の人生には限りがあるから
できるだけ、みんながやりたいことやってほしいなぁと
思うのです。


それは、仕事になるのかもしれないし、
趣味という形で深めるのかもしれないし、


そこはひとそれぞれだけど、
せっかく人は幸せになるために生まれてきたのだから
やりたいことやらないのは損だよね。


いろいろと試してみながら、
一緒に自分自身を掘り下げていきましょう。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


今日の打合せでは、スパイスのお弁当が出てきました!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は来週のアーユルヴェーダ学会金沢研究総会の打合せが
昼間にありまして、行って来ました。


いつも正午スタートの打合せなので
お弁当が出てきます♪


あれれ、今日はスパイスの香りがするぞ?!
と思ったら、

本番1日目 19日(金)のランチョンセミナーでお弁当を担当される
金澤タニタ食堂さんの
アーユルヴェーダ弁当でした。


ちょっとご飯(クミンライス)の量が少なめだったけど
(糖質摂りたくない方にはGood!)

美味しかったですよー。
20181013お弁当


他の参加者さんも喜んでおられました。

いろんなおかずが少量ずつ食べれて
女性には嬉しいかもしれませんね。


当日もほぼほぼこんな感じらしいです。


へぇ、こういうのみんな喜ぶのねって。

別にお弁当屋さん始める予定はないけど、
参考になりました。


ま、とにかくいろいろ食べたい気持ちはありますよね。


The カレーっていうメインのようなものはなかったけど
サブジがいっぱいで楽しかった。


人の作ったスパイスのお料理を食べると
不思議と?自分もまた作りたくなりました。


でも、実は先日私が作ったメニュー
20181005Happysで打合せ1

・ひよこ豆のカレー
・かぼちゃのクゥートゥ
・じゃが芋とキャベツのサブジ
・クスンブリ
・クミンライス

ひとつひとつは、なかなか良かったと思うのですが
自分で食べながら、後半 少しつらかった。
豆と芋が、喉に入りにくくなっていった、、、
もっとツルッとスルっと入るものと組み合わせたほうが
よかったなと反省しました。


これからは献立、
メニュー構成をもっとしっかりと考えねば、、、


と一体私はどこを目指しているんだ?!


とにかく、もっと勉強することありますね。
楽しいな♪




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


日日是好日(にちにちこれこうにち)


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わりと普段穏やかに見られがちな私ですが、

たぶん、実は、

ピッタ(火のエネルギー)が体質的に優勢なのか

母や姉など家族に対しては
キツイ言葉を吐いてしまうこともあります。


でも、たぶんですが、
以前よりはだいぶ減ってきてるし
おさまってきてると思います。


言葉って、その響きが意味が
想像以上に相手を傷つけることあります。


自分は、怒りのままに
それを言いたくなって発してしまう。


あとあと、自分のなかでも
あぁ、あんな嫌なこと言ってしまった、、、
と後悔することも、、、


結果、自分も傷つけてることもあるんですね。


だから、最後の決め手のような一言を
吐きたくなったとき、


最近の私は、
その瞬間をウィットネス!


ヨガで習ったウィットネス!!(客観視する)


熱くなってる自分のことを。


そして、その一言を吐かずに過ごせるようになってきました。




そして、7月のWSで知見先生からいただいた言葉

20180725アーユル禅16


言葉を書いていただいた時、

正直、すごくしっくりくる感はなかったけど

うん、いい言葉だなぁ
程度に受け取ってました(^^ゞ


なんか、ここ数日でしっくりくる感が

しかも、樹木希林さんの最期の映画、今上映中のタイトル

まさにこれ 『日日是好日』 ですね。


今、旬な感じがします。



結局、そういう怒りからくるネガティブな言葉を
自分から発しないってことも


日日是好日 


ってことに繋がっていきます。



ウィキペディアから「日日是好日」の意味
「日日是好日」は、表面上の文字通りには「毎日毎日が素晴らしい」という意味である。
そこから、毎日が良い日となるよう努めるべきだと述べているとする解釈や、
さらに進んで、そもそも日々について良し悪しを考え一喜一憂することが誤りであり
常に今この時が大切なのだ、あるいは、あるがままを良しとして受け入れるのだ、
と述べているなどとする解釈がなされている


今日は今から、来週に控えたアーユルヴェーダ学会金沢研究総会の打合せです。


こういった大きなイベントに携われていることも感謝です。



今朝、ひいたカードで出てきた

「チームワーク」 を意識しながら、

良い時間を過ごしてきます。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

ウィークポイントが強みになる


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


みなさんにも、ウィークポイント(弱点、短所) ありますか?
誰しもあるかと思います。


先日大阪でお話を聴いてきた
田宮陽子さんと西田普さんのブログ塾。


そのなかで、あの田宮さんも言ってたなぁ。


詳しいことは、ブログ塾の内容だから
言えませんが、



長所と短所は紙一重。



短所が長所になり変わる可能性があるという
お話をお聞きしました。



実際に、田宮さんがずっと短所だと思っていたこと
今の田宮さんの成功を導く理由のひとつになっているそう。



ほぅ、、

私の短所か、、


私は、とにかく人前で話すのが苦手でした。
嫌いでした。



昔、会社員時代に朝礼の順番があって
10日に一回くらい、順番がまわってきました。


日によって違うけど、多い時は20人くらいの人の前で
話すことがあったように思います。



私は、いつもド緊張してしまい
汗が噴き出すわ、
声が震えるわ、で。


自分でも何を言っているか分からない。
頭の中が、真っ白になってしまうことも、、、



恥ずかしさで
消えてなくなりたいくらい


悔しさで
泣きたくなることもありました。



そんな私の話し下手。
ド緊張屋さん。



でも、そんな私が
今では、人前で平気そうに話してるんですよね。



そりゃ、ヨガのレッスンをもう何百回、それ以上?
やってますから。



でも、これすら最初のうちは
かなり緊張してたし、
正直、今でも全く緊張がないわけではないのですよ。



ヨガレッスンの冒頭に、いつもちょっとした小話をするんです。
自分の最近の気づきみたいなこと
ちょこっといい話をするようにしています。



時には、その時に何言ってるんだって
やっぱり真っ白気味になってしまうこと
そういえば、今でもありました(笑)


まだまだだな。



ワークショップやセミナーで時には司会のようなことを
させていただくことや、
人前で何か話さなきゃいけないこと
年に数回はあります。



そんな時、ここ最近は
予め何を言おうとか、
敢えて、あんまり考えないようにしています。


その時、感じたこと、
頭の中に自然に浮かんできたことを
話す


っていう、そういうルールに自分のなかでしてます。



少し前までは、いい話をしなきゃって
何を話すか、事前に考えてたこともあったけど


意外に、ちゃんと準備をして話すときより
その時の自分の気持ちに正直に
いい話をしなきゃとか
そういうこと考えずに話したほうが
何か伝わるものがあるのかもって
最近思います。


だから、準備していかなくって
出たとこ勝負なんですよね。笑


我ながら、すごい?!なとも思います。


と言っても、まだまだお話上手にまではいけてないので、
長所、強味とは言えませんが


逆に考えれば
もっともっと伸びしろあるってことですね。


だから、いつか私は上手に話せる人になっているんじゃないかと。
講演会とかしてるかもね(笑)



でも不得手なことがあるって
いいかもしれません。


まだまだ成長出来る部分があるってことだから
自分ももっと上手になろうって思ったり
その課題に対して、丁寧に取り組めるような気がするから。



さて、1年、3年、5年後に
わたしのしゃべりがどうなっているか
自分的には見物です。笑




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

20181006古民家祭り2

嫌な直感も大事にしよう!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



直感には2種ありまして、


いい直感💓

ワクワク、ときめき、


なんだか考えるだけで、
楽しくなってきちゃうようなこと!


いい直感がやってきたら、
是非是非そのまま進んでいきましょう♪




それと対照的に

悪い直感、嫌な直感

ってのもあります。


小さい頃、先生から当てられたくない!と思ってたら
そんな時に限って、
あてられてしまう。 とか、


前に書いたかもしれませんが、

サンダーバードに乗ってて、
(なぜだかいつも決まってサンダーバード(笑))

こんなところで、絶対にコーヒーこぼしたくない!と思ったら
その1分後に見事にコーヒーをこぼすとか、、



あとは、こういうのもあります。


人に対して、なぜだか

この人からメールを受け取ると、こころがざわつく。
なんとなく、嫌な気持ちになる。


また、他人から言われたことで
なぜだか、こころが焦るような
ドキッとしてしまったり、
もやもやとしたり、
嫌な汗をかいたり、



なんでそうなるのか、意味は分からないけど、
こころが自然にネガティブ反応を起こすようなこと


みなさんありませんか?


わたし、時々あるんです。


そういう時、
それって、直感が働いて教えてくれてるんです。


それは、無理にしない方がよかったり
無理に相手に合わせなくてもよかったり
無理に相手と仲良くする必要もない


場合によっては、
とりあえず、その相手とは今は距離をもったほうがよい場合もあります。
(たぶん、その相手とは波動が違うんですね)


以前の私は、これがうまくできなかったんです。
八方美人的なところがあり、
自分を慕ってくれる人をみんな受け入れたいし
嫌われたくない、
誰とでも仲良くしていたい
って、思って 自分の直感を無視してそこに関わろうとしてました。


でも、そんな時は やっぱりこころが苦しかったです。
深いところの自分は、「嫌なくせになんでそんなに頑張るの?」
と言ってました。



そういう、なぜだか説明はできないけど
自分の深ーいところで、
魂のような存在が分かってるってこと
あるんですよね。


それには、ちゃんと従ったほうがいいです。


でないと、あとあと苦しくなってくるのは自分です。


自分の深ーいところがちゃんとサインを
送ってくれてます。


そのサインを無視して、頑張っちゃうと
体や心の調子が悪くなってきちゃうことも、、、



自分にしか分からないサインです。


ちゃんと受け止めてあげたいですね。


というわけで、嫌な直感を無視せず
本当のふかーぃところの自分に正直に
生きていきたいですね。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


20181003もなか




いよいよ1週間後!アーユルヴェーダ学会金沢研究総会が始まります!!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



ひとつのイベントに3年前から向かってきたこと
今までありませんでした。




あ、なんだか大げさな言いっぷりですが、
アーユルヴェーダ学会金沢研究総会を実際 計画されてきたのは
学会の事務局の方々で、わたしは実際のところの
当日のお手伝い程度しかできません。。。
支えるひとりとして一生懸命手伝わせていただきます。



気づけば、いつも口癖のように、思い癖のように

3年後の学会を成功させよう!
2年後の・・・
来年の・・・



そして、いよいよとうとう
1週間後まできてた。。。💦

(来週の今頃は、会場で必死にタイムキーパーしてます(笑))



今年に入って、春先からここまでは
まるで時間がワープしてきたかのように
あっという間でした。


私が7、8年ほど前?にアーユルヴェーダに興味をもち


大阪アーユルヴェーダ研究所まで通ったこと
時には、イナムラ先生の厳しさに打ちひしがれる
ことも、、、
今ではいい思い出。


浅貝先生と知り合えたことで
アーユルヴェーダがますます楽しくなり
たくさんの仲間と出逢えた。



また、先生を通して
学会にも関われたり
インドへ研修に行ったり


今年は、先生のおかげで
金沢大学の佐々木先生、長崎禅寺 知見先生とも知り合えた


インド料理、アーユルヴェーダ料理では
香取先生の教室へ、
まさかの東京まで通い始めてもう2年以上たちました。
ほんと、3年前は自分がインド料理勉強するとか
東京までお教室に通うとか
まったく考えてなかったから
ほんと、自分自身のことなのに
自分自身が一番分からない。




この先も、いったい私は何をやりだすのだろう。(笑)



はて、それでも
常に私の中には、
1週間後の一大イベントが頭のどこかにあったから

アーユルヴェーダを通して出会う方には
『金沢の学会でお会いしましょう』っていうのが
決まり文句のようなもの
だった。


これが終ってからの自分のなかの
目標、目的意識が少し心配
ではあるが


いや、実はほとんど心配してないけど


きっと私は引き続き 日々何かをやり続けるし
向かうべきものも迷いながらも見つけていくと思う。



ふと、1週間後のこの大きなイベントを終えたとき
もしかしたら、わたしのなかの
アーユルヴェーダの第一ステージ?卒業なのかもしれないな
なんて思う。


ま、終わってみてから
冷静に考えますか。


アーユルヴェーダを勉強し続けているものの
自分がどういう風にアーユルヴェーダを伝えていけるのか
未だはっきり見えていない。

そういうところを探り出すことになるのかもしれません。


さてー!
もし、お時間あれば、みなさん学会に、ワンデーセミナーに市民公開講座(無料)
に遊びにきてくださいね。


会場のどこかに私もおります。


20181019_1日目

20181020_2日目

20181020_市民公開講座

20181021_One day セミナー





今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

お試し期間、ヌカワルタナ 全身マッサージ 受付中。(10月末まで)


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



サロンの人気メニュー、アビヤンガ(全身オイルマッサージ)ですが、


ご希望の方に、アーユルヴェーダ施術のひとつの
ウドワルタナに似たマッサージとして
 
 
炒った米ぬか少量をオイルに混ぜ込んだ
スクラブ感のあるマッサージ



ヌカワルタナ


をさせていただきます。


お試し期間として
料金は、通常のアビヤンガのままの料金といたします。
期間は、10月末まで。


 
料金は、HPにてご確認ください。
アビヤンガ料金



但し、以下の方は ヌカを使ったマッサージに向いていない
可能性がありますのでご遠慮ください。
(自分に合うかどうか分からない方は、ご相談ください)

・皮膚の弱い方
・皮膚に発疹があったり、炎症を起こしている方
・米ぬかアレルギーの方


また、下記の方は
通常どの施術もご遠慮いただいております。

・疲れすぎている方
・熱がある方
・生理始まって3日間



ヌカワルタナに向いている方

・むくみのある方
・身体内の流れが悪い方
・カパ(水土のエネルギー)が強い方
・痩せたい方



ヌカワルタナで期待できる効果

・お肌ツルツル
・脂肪燃焼
・冷え改善
・体の重さ、だるさ軽減

(効果には個人差があります)


通常のアビヤンガよりも
力強いマッサージで
オイルに混ぜたヌカを皮膚に擦り込むことで
摩擦を起こし、脂肪減少させます。

(効果には個人差があります)



以前、足のみのヌカワルタナを受けていただいた際には
ほとんどの方が、足が軽くなったという
お言葉を多くいただきました。


今回は、前回のモニター時ほど大量のヌカは使用しませんが
スクラブ感は十分に味わえます。



ヌカワルタナご希望の方は、ヌカの準備がありますので
ご予約時にお申し出ください。


どうぞ、よかったら試してみてください!


施術には炒った米ぬかを使います。香りも香ばしくていいですよ~。
お腹がすいてきます(笑)
ぬかワルタナモニター2



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

やるかやらないか、時間は流れていきます。


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



今日は、ほぼ毎週木曜朝にやっています
旅館で椅子ヨガの体験会でした。


とは言え、体験会は 午後開催でして、


そして、今日は体験会だけど

その体験会の"見学"に来ました
という、なんとも控え目なおふたりだけ


だったのです。


体験会の見学


なんともまどろっこしいような(笑)


ま、そういうのもありですかね。


見学したかったようですが、
今日は他の参加者さんがおられなかったので
見学とはならず


おふたりに少しヨガのことをお話させていただき
終りました。


結局は、おふたりとも
通常のクラスの木曜午前は都合が悪いそうで
通えないという、
残念な結末だったのですが、
ヨガに興味はあるご様子で、
始めてみたい気持ちはあるようでした。


もし、来年、曜日が変わったら是非いらしてくださいね。


と説明のあと、ご挨拶して終りました。



そのあと、簡単にお部屋を片付けていたら


いつも勝崎館の館内のお花を生けておられる
お花の先生が、お部屋に入って来られ
(おそらく、70代くらいの上品な先生です)


私に向かって
「ヨガの先生ですか?」 と。

はいそうです。
と答えましたら、
実は、ずっとヨガに興味を持ってくださっているそうでした。


自分の知らない思いがけないところで
ヨガに興味を持って下さっている方は
意外におられるのかもしれない
なぁ
と思ったのです。


ただ、なんでもそうですが、
あとは、最後の決断、行動!のみ。


やってもやらなくても、
時間は、月日は流れます。



私的に言えば、
ならば、1日も早くやってみたらどう?
合うか合わないかは、試してみてから決めたらいい!



そして、忙しいと言ってしまえば
みなさん、なんだかんだとお忙しいでしょう。


結局は、
始めるか始めないか、だけなんですね。



そして、やってみて続けると
絶対に絶対に、ヨガは身体に心に変化をもたらします。


筋肉はいくつになっても鍛えられます。
(ヨガの場合は、インナーマッスルが鍛えられます)


自分の体を守れるのは
自分だけなのです。




ヨガが、呼吸が
私の体を守ってくれていると
私は信じています。


ヨガに興味を持ってくださるのは
とっても嬉しいこと!!


あとは、やるかやらないか
ただそれだけ、


誰にもその最初の扉を開く瞬間があって
私にも12年前にありました。



どうぞ、みなさまもよかったら
あなたにあうヨガを始めてみてください!





今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

力を抜いてと言われても・・・、そんな時は!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



今日は3つのベッドを渡り歩く
贅沢✨な1日でした。



朝一番に、歯医者さんの診察台ベッド。


次に、先月頃から通い始めた
月イチ フェイシャルエステ の心地良いベッド!

おぉ、贅沢✨


でもね、今まであまりにも美容に関して
無頓着だった、
無頓着過ぎたから、

少し反省してるんです。
やっぱり、私も女子なんで

身だしなみ同様に
身体への気遣い同様に
食べるものへの気遣い同様に


お顔への気遣いも大事だよ!


っていう気づきが
この秋やってきました。


というわけで、
フェイシャルエステへ通うことを
自分に許してあげます!




そして、最後のベッドは、
これも毎月通っている
身体のメンテナンス。


マッサージを受けるためのベッド。


アーユルヴェーダ仲間Tさんの自宅サロンへ。
整体とオイルマッサージを組み合わせたゴージャスな施術。
Tさん、身体のスペシャリストなので
安心して疲れた身体をおまかせ。
今日も、腕や背中の疲れを癒してもらいました。


今日は、歯医者も含めて自分のメンテナンスデーだったわけです。

40歳過ぎると
自分へのケア必至です💛




そういう1日だったんですが、

今日、歯医者で気になった言葉

『力を抜いてください!』

歯医者では、よく耳にする言葉かもしれません。

それは、隣の診察台ベッドから聞こえてきました


まず、お医者さんが
『力を抜いてください』


それを、さらに念押しするように歯科衛生士さんが
『力を抜いてくださいね』



それを隣で聞きながら、

あぁー、そう言われてもねー

ますます難しいよねー


(隣の患者さん、大丈夫かなぁ)

だって、力は抜こうと思って抜けるもんじゃないんです。


腕をあげる、
手を振る、

など

これは、脳への指令によって
身体は思うように動きます。


ですが、

リラックスする
力を抜く


これらは、脳からの指令で
どうにかできるものではないそう



なので、
力を抜いてと言われても

抜こうとすればするほど
力んでしまう



そんなもんなんです。


これは、ヨガやプラナサージの時も同じで

生徒さん、お客さんに

リラックスしてください!

と言っても
そう簡単に出来るもんじゃないんですよね。


そういう時
効果があるのは



呼吸


なんです。



実は今朝、
力を抜いてと言われている隣の声を聞きながら


私自身も、歯石とりしていただいてて
実は、結構 体に力が入ってしまってました。


そんなとき、
私は、口を開きながら
鼻呼吸



できるだけ、深呼吸


こころがけてました。


どれだけかは、よく分からないけど


体の緊張は緩められたんじゃないかと



みなさんも、
歯医者に行った時、
他のシチュエーションでも

身体が緊張で、
恐怖で、

強張ってしまった時、

意識的に
深い呼吸をしてみる


これ、なんの特別な技術もいらない
誰でも簡単にできること


どうぞ試してみてください。


それだけ、

呼吸と身体は繋がっている

ということなんですね。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

気分を変えてみる。まずは簡単なことで。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪✨ ~



今日は朝から歯医者。
このあと、最近通い始めたフェイシャルエステに行くため
朝からスッピンで活動中。


スッピン。
なかなか自信が持てない。
やっぱり老けてみえるような気がするし、
パッとせんなぁ。



というわけで、

何を思ったか、

髪の分け目をいつもと
反対にしてみました。




あれ?
なんかいつもの分け目より
いいみたい。


髪の分け目は
実はもうきっと30年以上いつも同じところで
分けてました。



もともとボリュームのある私の髪。
そこで分けたほうがボリュームがダウンされ
うまくおさまるような気がして
ずーっとそうしてた。


たまに、美容院で逆の方に分けられてしまうことがあっても
うちに帰ってすぐに直す。


自分にとってのベストはこっち!
と決めつけてしまってた。




歳とともに幾分髪の毛が細く柔らかくなってきたせいか
はたまた、もともとそう思っていたのが
自分の思い込だったのか


今となっては分かりませんが


意外にも
いつもの分け方と反対の方が
今日の私にはしっくりくる。
少し若く見える?気もする。



何があっても変わることがないし
変える必要ないと思ってたし
変わらないほうがいいと思ってた
ことが


単なる自分の思い込みだったのかもしれない


と気づく。



今のは、髪の分け目という実に簡単なこと。
もしかしたら、誰にも気づかれない些細なことかもしれません。
でも、自分の中では30年以上変えなかったことを
変えたのだから大きな変化!!
そして、変えたことが実はよかった。


もしかしたら、外見以外のことでも
同じことがあるかもしれません。



私はこれには向いていないと
幼少期の体験で思い込んでしまっていること


でも、実はそうでもなかったり
案外それが好きになることも。


食べ物の好き嫌いなんかもそのひとつかもね。


嫌いだと思い込んでたら
実はおいしかったとか。


人に対しても同じことあるかも。
気が合わないと思ってたけど
話してみたら、全然思ってた感じの人と違ってた。


服装の雰囲気をガラッと変えてみるってのも
おもしろいかも。
自分が思っている自分の印象と
人から見られている印象が違ってたりします。


自分にはこれは似合わないと思ってても
実は似合っていることあります。



だから、いつもと違ったことしてみるって
意外な自分発見がありそうです✨




些細なことで、日常の中で
まだ掘り起こされていない自分に気づける
チャンスがいっぱいあるかも
しれないね。



そんな小さなチェンジを積み重ねていくなかで
まだ気づいていない
自分らしさを発見するきっかけが
ありそうな気がします。



よかったら、読んでくださったみなさんも
いつもと違うこと、些細な事でいいので
やってみたら



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ✨

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

てんびん座の新月に願う


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪✨ ~



今日の12:47にてんびん座(私の誕生月)で新月を迎えました!


というわけで、わたしにとっては
また一段と大きな、強い意味を持つ 大切なタイミングとなります。


なので、毎月やってますが
今日も、新月の願いを今さっき書き終えました。


てんびん座のテーマ

・人間関係

・パートナーシップ

・チームワーク

・共存共栄


そういったことにフォーカスしてみると
より叶いやすいかもしれません。
きっと、叶います。


これらは、てんびん座のテーマ

得意でもあり、不得意でもあるようなもの

学ぶべきことでもあるようです。


確かに、思い当たるふしがありますね(笑)



まあ、人間関係については、
誰しもが常にテーマになるかも
しれません。
人生において、そこからの学びがおっきいです。


わたしにとっては、
なかなか上達しない
というか、チャンスに恵まれない
パートナーシップ



これは、今世で学んでいかねばならない
前世からの宿題のようなもの
因果(カルマ)かもしれません




なので、これからも
頑張って挑戦していくぞー!!


そして、最近 私が感じるのは
なんだか、周囲の人たちを
やたら応援したい
んです。


ハハハ、


本当はまだまだ応援してもらわなきゃいけない立場
なんですが、


なんでか、
やたら応援したいんだなぁ。


私の周りには今
一生懸命、自分の道を歩もうとしている人
歩んでいる人が多いから
わたしもその一人なんですが、
みんなで幸せになりましょう!
っていう気持ち
です。


私だけじゃなくて、
みんなのこともすっごく応援したい✊




こういう気持ちが生まれてきたのは


実は、わたしのなかに
はびこっていた


妬み、嫉妬 という感情が

少しずつはがれてきているからかもしれないなぁ。




というわけで、


私は、私自身も
そして、仲間も、周囲の人、
私と出逢う人たち

みーんなで幸せになれるよう

一生懸命
応援していきまーす✊✊✊



でも、身近で応援してくれるパートナーがいてくれたらいいなって
やっぱり思います(笑)


一昨日のブログ塾での講師のおふたり
田宮陽子さん、西田普さん。、


おもしろくって、素敵で
お互いを尊敬しあう
そして、お互いが成長し合える


ナイスカップルでした👏



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ🌺

 
最後まで読んでくださりありがとうございました🌰



食べ終ったカレー皿を布で拭いてもらうことでの気づき


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


私の作ったカレーをイベントなどでお出しして
食べてもらう機会が最近よくありますが

20181006古民家祭り17


その際に、出来るだけ、
食べ終った後のお皿を要らない布で拭いてもらっています。
(要らない布は、もう着なくなって捨てようとしている洋服などを裁断して作ります)


先日の古民家祭りでも、
お客さんに、いつものように
皿拭きをお願いしました。
基本的にご自身で拭いてもらっています。


すると、お客さまが
『カレーの汁が残っているから、最後まで飲んで拭きますね』 と言われ


私は、もしや無理して食べよう、飲もうとしているのかと思い
『無理しなくてもいいんですよ』

と声かけしましたら、
『いえいえ、無理してません。』 とのこと。



もしや、こうして最後にお皿をきれいに拭かねばならない
という行為が入ると

心理的に、最後まできれいに食べよう
という意識が働く のか


と気づきました。



確かに自分が逆の立場でもそうかもしれません。

そりゃ、苦手なものや体質的に無理とかで
どうしても食べられない場合は
もちろん残していただきたいのですが


そうでなく、なんとなく
意味もなく、いつもの癖?で


お皿の端に料理が残っていたり、
汁が残っていても


ま、それくらいならいいか
と無意識に残している場合って
ありますよね。


決してたくさん残しているわけじゃない
場合が多いとは思うのですが


なんだかこれって、
食べることの作法に繋がることなのかなって
思いました。


自分も、完璧にできてるわけじゃ全然ないのですが


出されたものをきれいに食べるということは


料理の作り手

農家や食材を育ててくれた方、採ってくれた方

命を提供してくれた食材そのもの


そうしたものすべてへの感謝を
その食べ終った皿の状態で表しているのかもしれない


と思いました。


作り手という立場になって初めて気づくことです。



そして、布で皿の汚れを拭取っていただくという行為により

食べるほうの側の人たちにも

丁寧に美しく食べ切ろう

という心理が生まれるようです。



これは、8月に体験させてもらった
禅寺での食事にも通じます。


応量器という禅寺で使用する器を使って
禅の作法での食べ方を教えていただきました。
20180831定光院9

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最後に食べ終った器に
お茶を注ぎ、きれいに布で拭取っていく

そういう作法だから
自然と食べるほうも器に汚れが残らないように
食べていきます。


何気に食べている毎日の食事ですが
実は、いろんな方々の手数がたくさんかかっていることに
改めて感謝する。


だから、美しく食べ切るのは
こちら側ができる唯一の恩返しみたいなものなのかもしれません。


日々の食事で
どれだけ意識できるか分かりませんが
ふと思い出した時には
意識してみようと思います。




最後までお読みいただき
ありがとうございます★



金沢で新刊・先行発売決定!!『アーユルヴェーダ健美食』 (イナムラヒロエ、香取薫 共著)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



昨日はセミナーで大阪だったのですが、
金曜、土曜は 宝達志水の織田家でカレーをふるまっておりました。



金曜は、もう10年ほど前からのヨガ仲間たち
今は、ハッピーズとして集まることもある私たち4人。
ハッピーズは、年に1-2度
お年寄りのディサービスやサロンでボランティアさせていただいています。
歌や踊り、軽い体操、マジックなどをします。



そのハッピーズのみんなで、今度 織田家を使って何かやろう!
ということで、金曜に打合せをしてました。
ランチは、材料費もあるので有料ですが、私のカレーを食べていただきました。

20181005Happysで打合せ3

20181005Happysで打合せ1


メンバーのなかには、わたしの作るカレーが初めての人もいて
みんな、美味しい美味しい!と食べてくれたのが超うれしかった。

ベジタリアンのみかちゃんは、スパイスのおかげか
家に帰ってからもずっと元気だった
と報告してくれました。



実は、そういうお声は時折いただくんです!
私の作ったカレーを食べると、
胃もたれしない、元気が出る、消化が早い
、などなど
そして、野菜だけのカレーでもかなりの満足感が得られると


有難いです<(_ _)>。


ま、私のカレーと言いましても
これは、すべて香取先生のレシピなので、


すごいのは香取先生!ということになるんだけど。
でもまぁ、それをちゃんと再現できてるであろう私は
やっぱりすごいんだな(自画自賛??)




スパイスって
もちろん風味のために入れるけど

他の薬効的な役割も果たしているのがスバラシイのです。



カレーでよく使うスパイスの多くは消化を助けるもの
クミン、コリアンダー、ブラックペッパー、ジンジャー(生姜)など


香りもよくって、
ほとんどのカレーに欠かせない代表選手
ですね。


私の作るカレー(つまり香取先生のレシピ)には、
日本のカレーのとろみ付けで使う小麦粉は一切使っておりません。



食材に肉や魚介を使うこともありますが
ほとんどはスパイスと野菜のみで作っていきます。
それでも、物足りなさがないから不思議。
しかも、使用するスパイスの種類もさほど多くない。


香取先生の名著 『はじめてのインド家庭料理』では、
はじめてのインド家庭料理


5種の基本スパイスだけ
作れるレシピが紹介されて
どれもこれも本気でおいしいのです。


時代は、スパイスカレーへと移行していると言われております。
(2018年9月号 dancyu)
201809月号dancyu3

都会では、特に最近はよりあっさりした感じ
日本と同じ、米を食べる文化の南インド料理が人気です。



家庭でも是非 従来のルーで作るこってりカレーでないカレーを
レパートリーのひとつに増やすのもいいんじゃないかと!



そう言いつつも、私はこってりとした日本のカレーも好きなんです。
実は、小さい頃から食べ慣れた母が作るこってりカレーが
無性に食べたくなることが今でもあります。


スパイスカレーと日本のルーで作るカレーの一番の大きな違いは、
『消化』にあります。


スパイスカレーは消化に負担をかけない分、
私の友達が言うように、食べた後 元気でいられる!

ということになるのです。


アーユルヴェーダでは、
消化力がおちることから
身体の不調が始まると
捉えていますから。



つまり、病気の始まりは消化力がおちること



そして、スパイスカレーが好き、興味があるみなさんに
嬉しいお知らせがあります!!!


なんと、私の師匠ふたりの共著の本が発売されます。
アーユルヴェーダ健美食



私の初めてのアーユルヴェーダの先生 
大阪アーユルヴェーダ研究所のイナムラヒロエ先生
日本人初のアーユルヴェーダ医です。
イナムラ先生が理論担当



私のインド料理の先生、
キッチンスタジオペイズリーの香取薫先生がスパイスとレシピ担当



そして、私はお会いしたことないけど
今度の学会にもいらっしゃるアーユルヴェーダ界では有名な
石垣島のもだま工房の彦田治正さんがハーブについて。



豪華な各分野のエキスパートの先生方の共著です。

一般発売は、10/26ですが
 
な、なな、なんと!!
金沢で先行発売決定!!!



10月19~21日のアーユルヴェーダ学会
10月22日の香取薫先生のアーユルヴェーダ食とインド料理基礎のお教室


上記会場で先行発売決定
という朗報をゲットしました。


なんとも嬉しい。


この本をゲットして、是非
香取先生の10/22(月)お料理教室に参加しませんか!
まだ若干名席はございます。
 

午前のアーユルヴェーダ食事法
午後のインド家庭料理の基礎

20181022香取先生WS


是非、香取先生の

レシピの絶対的な美味しさ
広がるインドワールド

をご堪能ください。


そして、消化の違いを自分の胃で感じてください。


気持ちスッキリ、大阪から帰ってきました!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


ブログを3日もあけてしまいました。


私には、ありがちなんですが
今は実はいろいろと書きたいことがいっぱいあって
きっと、今日は何件かアップすると思います。



ついさっき、バスで大阪から帰ってきました。
ちょっと久々のバス、
乗車時間約5時間


ほんでもって、金沢駅に着いてから
七尾線待ちで1時間駅で時間つぶし。。。


東京行く時も思うのですが
結局この所要時間を考えると

安さをとるか、
時間をとるか、

という壁にぶち当たりますね。



今回は、大阪から金沢まで 片道3500円だったから
安さをとりました!!




なんのために 大阪に行ってたかというと

セミナー参加 ♪


私のここ最近参加したセミナーのなかでは、
異色なもの。



な、なんと!!



田宮陽子さん、西田普さんの
『運気を上げるブログ塾』

20181007ブログ塾
(西田さん、田宮さんのブログから写真を拝借)


別に変なセミナーっていう意味じゃなくて

最近はヨガやアーユルヴェーダなものばかりしか
見えてなかったから


今の私にしたらとても新鮮なものでした。


が、今の私には、実はピッタリなもの?!



たまたま、わたしは最近
田宮さんと西田さんおふたりのブログに‘すごく’はまっておりまして
つまりおふたりの考え方にすごく共感してるので


このお二人のお話を聞けるって
魅力的~!!!



と思い、決意し すぐさまポチッと。
大阪まで足を伸ばしたわけです。



面白かったですよ!



ヨガやアーユルヴェーダではないけど
宇宙や精神的なことに長けているおふたりなので
結局、つながってるところも多くって



大きいテーマとしては、
やっぱり生き方
なんですね。


それに加えて、
ブログの書き方のこともレクチャーしていただき
なるほど~と納得すること多くて
ほんと楽しい時間
でした。


セミナー終わって、
まず、お隣に座ったかわいい女性と
少しお話してみたら、
今、占いの勉強をされてるそうで
おぉ!カードとかもやってるそう!!
わぉー、私のこれまた今はまっていることにシンクロ💗

そして、彼女もアーユルヴェーダの施術を受けたりも
普段からするそうで、
やっぱりお隣に座るって必ず何かご縁のある方なんだなぁと
思いました。


そして、まだ面白いことは続きました!


セミナー会場のビルの出口を出たら


な、なんと、すぐ前から
さっきのセミナーの講師である
西田普(あまね)さんが片手にコーヒー持って
歩いてくる。



こ、これは、チャンス!!!
なにかせねば!!!




でも、片手にはコーヒーだし、
お手間や時間をとらせるわけにはいかん。

ならば、一番手っ取り早く、握手やな。(ここは冷静に判断)


自分のなかで、即決(笑)


『ブログ楽しく読んでます!握手していただけますか?』


快諾~💛


で、西田普(あまね)さんと握手。

高い波動をキャッチ―💗
わーぃ💛💛💛



私の後に歩いてきたおふたりも
私に続き、
握手してたー!!!


普さんは、そのまままたビルの中へ入っていかれ


私たちは3人で大興奮💛


(この状況は、好きなアイドルのコンサートに行った帰りに
そのアイドルに偶然遭遇したようなもの)



3人でセミナーの感想などシェアしながら
歩いて、もう目の前の大阪駅へと向かいます。


話をするなかで、

『実は私は今日は、金沢(ほんとは津幡だけど(^^ゞ)から来たんですー』


と告白したら、


お1人の方が

『私もです!』 って。


ギョギョー!!!


そんなこともあるんですね。


不思議、奇跡、凄すぎる。


だって、ここは大阪。

セミナー参加者は満員で130名でした。


その中に、一体何人 石川県から行ってる人が
いたのかどうか

もしかしたら、わたしたち2人だけって可能性もあるのに


その人に、セミナー終わってひょんなこと(普さんと握手すること)から
本当に奇跡としか言いようがない状況で出会ったんです。


まさに必然 神様が出会わせてくれた?!



あまりに嬉しくて
大阪駅をバックに
たった数分前に出会った3人で
記念撮影。笑

20181007ブログ塾帰り1


こんなご縁もあるんだね。
きっとこれから何か始まるご縁になる予感。




そして、昨夜は ヨガ仲間のお宅へ泊めていただきました。

5年ほど前に大阪アーユルヴェーダ研究所へ通ってる時は
毎月のように泊めてもらってたんだけど
最近は、大阪に行く回数減ってたから
久しぶりでした。


沖縄での話を聞いたり、
いろいろとお互いの近況を語り合い

気づいたらまた深夜。。。


翌朝、5時に起きてヨガしようと、
一応約束して床に就く。


なんとなく、予感はあったものの
翌朝、ふたりのこころはすぐに折れて
ヨガよりも眠りを選び、(笑)
おいしい、田中家の朝食をいただいて帰ってきました。


友人のマンションの前で撮った新大阪の今朝の空。
広がる雲がいい感じ!
20181008新大阪の朝



ブログ塾に参加して、

ブログの書き方のコツや
ブログのみならず、
人生のためになることも
いっぱい教えていただきましたが




アメブロ スピリチュアル部門でランキング1位の
田宮陽子さん


アメブロ 自己啓発部門ランキング1位の
西田普さん

(西田さんは、"ゆほびか" という雑誌の編集長をされてます)


やっぱりトップを走っている方はすごいのです。感動しました!

すべてのことに手を抜かない!
出し惜しみしない!

一生懸命さが、
真剣さが、
一言一言、端々から

伝わってきました。




何事にも、腹を据えてというか
覚悟を決めて望んでいる。

と思いました。

カッコイイ!!!



自分自身に振り返った時に、
果たして、日々のお仕事
覚悟を決めてできてるのか!

って思うと・・・・。。。。。、、、、



成功者から学ぶことは多い、そして大きいですね。


今日はまだまだ書くぞー!!!


(ブログ塾の影響か(笑))



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あなたの身体に 『ポジティブ変換器』 を仕込みましょう!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


私も含めてそうですが、

自分の心の動きにいろいろ振り回されること
あります
よねー。



からだもこころも調子が良くって、
元気なとき、

やる気に満ち溢れ
自信が湧いてきて
堂々として

なんだかすべてがうまくいく気がする!



そんな時もあれば、


からだもいまいち
それにつられるようにこころも沈み

不安が次から次へと
すべてがうまくいく気がしない

人間関係、
経済的なこと、
家族のこと
恋愛のこと


からだに不調がなくとも
意味もなく落ち込む
こともあります。



なんなんでしょうね。これって。


こういうこと、
もちろん わたしにもあります。


そして、おそらく誰にでもあります。


でも、そこに負けちゃダメ!!

そこに負けたら、ネガティブなこころの思うままです。



こういうことって、ほんと誰にでもあって、

世の中、隣の芝生は青く見えますが

幸せそうで、実はそうでなかったりするって
ありがち
ですよね。


というか、問題抱えていない人なんて
この世にはいないんじゃないでしょうか。



ただ、その対応の仕方で
日々の過ごし方、
これから起こることが
変わってきます。




そう、ネガティブなことは

神様から与えられた、試験
です。
わたしたちを神様は試しています。


今、嫌なことがやってきていたとしても
それが、ずーっと続くことは100%ありません。



なので、どうせなら、
そういう時間は出来るだけ短くしてしまう。


何を知らせたくて、教えたくて
その問題がやってきたのか、考える。



そして、そこから必ず学ぶことあります。


そして、その一見 マイナスな出来事は
実はチャンスに変えられることだったり



もう、そこに振り回される必要がないことで
すっぱり捨ててしまえばよいこと
だったり


何か必ず意味がある。

神様は私たちの意志確認のために
私たちを試す場合があるんです。



起こったこと、
他人から、家族から言われたこと、
でドキッとすること
ありますね。


マイナスなことは、自分を成長させるために
起こっています。



だから、ちょっと嫌なことがあっても

ん??
これが意味することはなに?
一体なにを私に知らせようとしているの?



と、冷静に自問自答してみてね。


必ず、あぁそういうことか、って答えが出てきます。


そうなると、このマイナスなことにも
感謝できる
んですね。



そして、そういう時、意識してると役に立つのが

ポジティブ変換器 


一見ネガティブなことがやってきたら、

自分のなかで、無理矢理にでも?!

ポジティブなことに変換
してしまいましょう。


あなたの体に変圧器のような

ポジティブ変換器を仕込むのです。

これで何がやってきてももう大丈夫。





この変換器を使うクセをつけておくと

逆に、ネガティブなことがやってきたら

さて~どういう風にこれをポジティブに変えてやろう!って

楽しみになってくる
かもしれません。


わたし、徐々にそうなってきてます。笑

みんなもすぐに出来ますー。




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10/6(土)古民家祭り♪ 緑豆ぜんざい 作りますー。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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10/6(土)の古民家祭り♪ のスィーツ決まりました!
『緑豆ぜんざい白玉入り』 300円
 

わたしが、作らせていただきます。


アーユルヴェーダでは、消化に一番良い豆であることからも
豆のなかでも一番有益な豆として何かと褒め称えられるお豆チャンピオン
 
 
冷性なので、夏の熱がまだ残っている今のこの体にピッタリ。
甘味は、黒糖を使います。
体にやさしいスィーツになります。
 

私的には、
ぜんざいに欠かすことができない

餅。


今回はほんとの餅ではありませんが、

白玉です。

黄色い白玉登場予定。
色はターメリック(うこん)でつけます。


ますます身体によろしい💛

アーユルヴェーディックなスィーツ
ですね。



この日は、天気予報では気温30度だって。

どんな日になるんだろう。

よもぎ蒸しの準備もしてますが、熱いかな。 

 

他にも、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ハンドマッサージ、ヘッドマッサージなんかもあるし、

すずさん♪プチリーディング付のおみくじ 
(実際はプチリーディングとならないことが多々あります(笑))

りえちゃんの切り絵~💛



お楽しみなキーマカレー(豚ひき肉のカレー)とともにお待ちしております♪
 

ちらっと立ち寄るだけでもお気軽に~。



10月6日(土)

織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)

10時~16時



りえちゃんの世界にひとつだけの切り絵。私が選んだのはコレ💗
りえちゃんの切り絵1

ポストカードもあるよー
りえちゃんの切り絵ポストカード

ご先祖様に感謝の日


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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そうそう、さっきもさらっと書きましたが

今日は、わたしのお誕生日でして(^^ゞ


お彼岸にお墓参りに行けずじまいでしたので

今朝、行って参りました。

うちから車で10分もかからない、父方のお墓です。


お天気がめちゃめちゃよくって

お墓も気持ち良さそうな。笑

20181003墓参り

これだけは、暗記しているので

般若心経をささっと唱えさせていただきました。



思えば、早くに亡くなった父の年齢を数年前に超えてしまいました。

生きてたらどんな風なおじいちゃんになってたか。


そして、

私が生まれた49年前の今日、
父はどんな気持ちだったんかな



墓参りの後、その足で次は

母の生家である 織田家(宝達志水)に
行って来ました。


週末の古民家まつりで使う
荷物を一部置きに行ってきたんです。


いつもの通り、仏壇と神棚に手を合わせ

おじいちゃん、おばあちゃんの写真に向かって

いつもありがとう、と



ご先祖様があっての今の自分、今日の自分なんだなぁ。


ご先祖様たち、肉体はないけど、

みんなの支えがあって

今日の私がいます。


ご先祖さま、ありがとうございます💛💛💛


わたしはわたしの魂が喜ぶことを
やっていきます!





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今日はやたら眠い、はたしてその意味は・・・


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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沖縄に行かなくなったこともあり
その後もゆるっとして
予約なども入ってこなかったんで


なにやら、気づいてみたら
ほぼ1週間近くも特に外での仕事なく
過ごしておりました。


こんな時にできること!
というわけで、ブログをちゃかちゃか書いてみたり
時間がないと出来ないことをやってました。


だからか不思議とそんなにヒマな感じはしていません。


こういう時間が必要だったんだろうね。


1日の睡眠時間は、6-7時間ほどは寝てるんだけど(-_-)zzz

今朝は起きてもやたら眠く、10-15分ほど仮眠とったりしてみたが

朝からずっと眠いんです。


朝起きて眠くて、昼も眠くて、今も眠い。。。



これなんなんだー!!

(前にそういうの聞いたこともあるなと思い)

ネットで調べてみたら


こんな記事を見っけました!


☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-
 
<重要な転機が起きる前触れ>

いくら寝ても眠いときは、人生において大きく重要な
転機が起きる前触れであるスピリチュアルメッセージです。

夜にしっかり寝たのに昼間に眠くなる・常に眠い

こういった時期は、今後に起きる変化に向けていろいろな角度から
対応するために魂が知恵をつけて準備をしている期間です。
そのため睡眠時間に関係なく、やたらと眠くなります。

この時期が過ぎると状況や立場が変わるような大きな変化が訪れます。
それと同時に準備が整い、魂が大きな成長を遂げます。

出典
いくら寝ても眠い~スピリチュアル
 
☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-☽-


へぇー、そうなんだ。
きっと、私はこれなんだと素直に信じます!


他にも、魂が疲れてるとかもあったんだけど
私はこっちを信じるよ。


というのも、やっぱり最近わたし
今までと違う方向へ進もうとしている内側の変化を感じます。


まだ、一気にとはいきませんが
徐々になのか、
なにかきっかけがあればそこからなのか、
分からないけど、


とにかく自分の本当の気持ち、
そう魂が望む方向に進んでいきたいなと思っています。


でも、まだその方法がはっきり見つからないんだよね。
まずそこからやな。


7日に大阪へ行きますが、
それは実は、そうした今後のことにも関わってくるんじゃないかと
思っております。


まだまだ自分の中でも
イメージがはっきりわからないけど
方向性を見誤らずに進んでいきます。



そうそう、そんななか


実は、何を隠そう
今日はわたしの40代最後のお誕生日
でしたので、
大好きなOshoカードをひいてみました。


いつもの5枚引きしてみたら、、、


未だかつてひいたことのないような
すごいカードづくしでビックリでした。


これは、やっぱり

魂のステージが大きく変わろうとしている

転換期、
変容の時、


としか思えないカード

20181003のカード

大アルカナカードが4枚も出てる
何度も5枚引きしてきたけど、まじでこんなん初めてです。
しかもスゴイカードばっか。
 
 
覚醒、
マスター、
内なる声、
ニューヴィジョン

そして、Letting Go 手放し


言わんとしていることは
わかります。

とにかく、自分に正直に・・・
自分のマスターは、自分自身なのです。


これをひいて思ったこと

『自分の真理は、自分にしか分からない』


深く深く納得。



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アーユルヴェーダ学会金沢研究総会【10/20(土)オススメポイント1】 <シンポジウム・スパイスの活用>


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


学会の私目線のおすすめポイント紹介が続きます。

2日目のおすすめは

まず、なんと言っても コレですわ!!!

『シンポジウム スパイスの活用』10/20(土) 10:40-12:00

演者のみなさんがまた豪華すぎ✨✨

敬称略

香取 薫  (キッチンスタジオペイズリー)
影山 妙惠 (釈迦寺)
安藤 るみ子 (スヴァルナアーユルヴェーダ)
佐藤 真紀子 (Satvikアーユルヴェーダスクール)



どうです!!
この豪華メンバー。



香取先生は、私が通う 東京のキッチンスタジオペイズリーというスパイスを使った
料理教室を主宰されています。
今の日本で一番有名なインド・スパイス料理研究家なのでは?
トークがとにかくおもしろい。
Satvikアーユルヴェーダスクールの佐藤先生と仲良しさんです。

アーユルヴェーダDrでもある 安藤先生、
アーユルヴェーダDrつながりで浅貝先生のお友達でもあられます。
今は、スクールなど開講されてアーユルヴェーダを広める活動されてるかと。

佐藤先生は時々FBなどで、コラムを読ませてもらってますが
内容が濃すぎて、凄すぎて、深すぎていつも感動してます。
関東では有名な先生ですね。

唯一、存じあげなかった 影山先生ですが、
ネットで調べてみたら、あらら 釈迦寺の副住職であり
お寺でアーユルヴェーダサロンをしたり
講座や料理教室まで開講している
なんとまあ、おもしろい魅力的な活動されてますね。


そんな強烈な、ほんとおそらく濃い~濃すぎる 4女性 だと思います。
話がどんな風になるのか、
まぁ、どっちに転ぼうが面白いことは確かでしょう。



とにかく、
このシンポジウム、
このメンバー

この先こんな豪華なメンバーが金沢で話すことないですよ。
楽しみでなりません。



みなさん、この枠、絶対聞き逃しちゃいけません!!

20181020_2日目

10/25(木)、26(金) 限定スペシャルメニュー 満月の浄化コース🌕


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


満月だからめちゃめちゃ贅沢で
そしてお得なコースを作ってみました!


体で心で、満月を味わうように感じながら
楽しんでいただきたいコースです。


実は このメニューを思いついたきっかけは
先月、ちょうど 満月の日にシローダーラーを初めて受けてくださった
お客様がいました。


満月と重なったからか、
より一層、浄化力が強い気がしたんです。
明らかに、ビフォーアフターとではお客様の
顔の表情や目の輝きが違ってた。


こころの方も、癒されて緩んだようで
可愛らしいお顔になられてました。
(もともと美しい方ではありましたが)


シローダーラーだけでもすごい効果があります。
浄化力のとても強いデリケートな施術で
身体的にも精神的にも効果があります。
頭の中のゴチャゴチャがなくなってスッキリします。


それだけでもすごいのに、
満月という月の力がさらに加わって、
その浄化力と言ったら最大級かもしれませんね。


そんな日に是非受けていただきたいメニューです。


内側からも外側からも全身ピカピカにしちゃいます。



🌕🌕🌕 10/25(木)、26(金) 限定メニュー 満月の浄化コース  🌕🌕🌕

 
  
2日間限定とってもスペシャルなコース。
なぜなら、その日は満月(とその翌日)だから。
 
満月の浄化パワーとシローダーラーとで
完全完璧な浄化
をしましょう。
 
 
特別価格 満月の浄化コース 12,000円(16000円相当) 
 
 
**内容**
・ヘッドマッサージ(足湯付)10分
・アビヤンガ(全身)40分
・シローダーラー 20分
・オイル拭取り、ヘッド軽マッサージ 5分
・フェイシャルマッサージ 10分
・発汗 15分

(フェイシャルは発汗しながら行います)

施術時間 約90分、 所要時間 約150分(お茶や着替えなど含む)

最終受付時間 15時


他割引との併用不可。(LINEのクーポンのみ併用OK) 


<この場合受けられません>
生理始まって3日間、妊娠中、発熱があるとき、疲れすぎている時など

  
 20160609_シローダーラー1

20170305_シローダーラポット




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10/22(月)香取先生の料理教室の楽しみ方(金沢の食材を使った1品も登場するよ!)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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いよいよ3週間を切りました!

日本でインド料理、スパイスを使った料理と言えば
まず、『香取 薫 先生』✨ ですよね。


そんな日本で著名な香取先生が金沢で料理教室を開いてくださるなんて
私にしたら、もう夢のよう!なのです。


わたしは、香取先生から教わるために
普段は わざわざ金沢から ほとんどそのためだけに
東京へ行ってしまうということを
もう2年以上も続けております。



美味しいからこそ、納得出来るからこその
行動力ですね。自分でも感心します!




ちょうどアーユルヴェーダ学会 金沢研究総会の
すべてのプログラムが終わったその翌日、
10月22日(月)



金沢市内で香取先生が別内容の2コマの教室を開いてくださいます。


● アーユルヴェーダ食事法 11:00-15:00
 (キチュリー、オクラのメルクプラティ、瓜のサブジ、青菜のサンボーラ、食べる野菜スープ、バターミルク)

●はじめてのインド家庭料理 16:30-20:00
 (なすとチキンのキーマカレー、アールーマタル、キャベツのポリヤル、インディカ米、カルダモンチャーエ)

(※食材の都合などで変更になる場合があります)


参加型ですが、作るだけではなく、座学やおもしろ話も含まれています。


ちょっとしたところに、学びポイントが散りばめられてます。

例えば、詳しくは言えないけど、

スパイス投入のポイントなどはもちろん
玉ねぎ炒めを焦がさないコツ
知らない人が多いトマトの美味しいところ(そこ捨てちゃいけない!!)
簡単美味しいチャイの作り方



などなど、他にもいろいろ



いつもクラスで、自分の知らないちょっとしたポイントを教えてもらえるのが
とっても楽しい!!




またまた、私がいつも楽しみにしている
出来あがったメニューを食べる時のお話。


インド人はね、こんな風に食べるのよ~
なんて感じで


あんまり詳しく言えないけど


これとこれを混ぜてとか、
まず、これを食べてから次はこれをとか、



せっかく美味しくできたお料理ですから
食べる時にも、
その国の食べ方=文化を感じ取れるのが
とっても楽しいんです。
それも勉強なんですね。




そうそう、そして、

今回は、なんと 金沢で馴染みの食材(野菜)を使った1品も
作ってくださるそうなんです。


これ、わたしもとっても楽しみ。


やはり、手に入りやすい食材で
食卓にインド料理がさりげなく並ぶって
魅力的です
よね。


きっとご家庭でも取り入れやすい1品になるんじゃないかな。



というわけで、仕事のお休み取れそうな方
ぜひぜひ、お越し下さい。



香取先生のお料理は絶対おいしい!
香取先生のお料理教室は絶対楽しい!
香取先生のお料理教室は二度と金沢では受けられないかもしれない!



ならば、行くしかないですね。


お料理苦手な方もご安心下さい!
そこは、得意な方におまかせしましょう(笑)

(得意な方、たくさんいるんで大丈夫です)



昨年の福岡での学会で、料理教室開催した際は、
インド料理店の店主さんも結構いらしたらしいですよ。


インド料理関係者の方も、チャンスです。
男性もウェルカムです。
香取薫先生のワールドを堪能しに来てください。
お待ちしております。



ご予約は、キッチンスタジオペイズリーのHPからできます。
http://www.curry-spice.jp/

20181022香取先生WS






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ヨガとアーユルヴェーダは、よりよい生き方を求める人におすすめ


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



10月になって、いろいろと発信しまくってます。


と言うか、今日までほんとは沖縄の予定だったんで
予定もぽっかり空いてるし
今、できること、やっておかなきゃね。


10月は金沢でアーユルヴェーダ学会があるけど、
ひとりでも多くの方にアーユルヴェーダに興味を持っていただけたらと思うし
出来る限り、紹介していきます。


別に生活に無理にアーユルヴェーダを取り入れる必要はないけど
もしかしたら、今 困っている体の不調に対して
何か、その対応のヒントがあるかもしれない。


もし、そんな人がいたらそれはそれでいいし、
アーユルヴェーダの得意とする、予防という側面でも
関心を持ってくれる人がいれば
それも嬉しい。


正直私だって、教わったことすべてを実践してるわけじゃない。
やりやすいことと、やりにくいこともある。
継続が難しいこともある。


そんなとき、あんまり自分を追い詰める必要はないと思う。
思い出したら、またやればいい。
続けられるなら続けてみればいい。


考えたらなんでもそうですよね。
ブログだって、毎日書けと言われたら、
書けない。
書きたくない日もある。


でも、最近のわたしのように、やたら書きまくってる時もある。
どうしても書きたい日もある。


もし、ブログを書くことだけが仕事ならば
そうは言ってられないだろうけど。


でもまあ、ヨガにしろ、アーユルヴェーダにしろ
5000年も続いているものだから
もう、その理論は不変のもの。
信頼出来るもの。


だから、わたしはそんなヨガやアーユルヴェーダに
興味を持てたことが嬉しいし
何か困ったときの拠り所があるのは頼もしい。


ヨガもアーユルヴェーダもこれからの私には
どっちも必要なもので、
一生離れられないでしょう。


よりよい生き方を求める人には
どちらも出会って欲しい真理です。


そう思えるのは、やっぱり私は前世でインド人だったのかな(笑)

2017インドツアー 神々


ニュースレター (2018年 10月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



いよいよ10月に突入ですね。
私は、個人的には楽しみにしてた9月末からの沖縄でのヨガトレーニングが
台風でぶっ飛んでしまいました(笑)
でも、不思議と今は納得しています。
 
おかげで、もっとやりたいこと、今必要としているものに
気づけた気がします。
 
自分により正直に、楽しいこと、ワクワクすること、やりたいこと
どんどんやっていきたいですね。
 
もし、間違ってたらやり直せばいいだけです。
進んでみないことには、気がつけませんから。
 
だから、すべてはうまくいっています!

 
今月も、古民家でのお祭りや、アーユルヴェーダ学会、香取先生のインド料理教室など
イベントが目白押し!!
どれも100%楽しむ気満々です。
  
 

--目次------------------------------

・10/6(土) 『古民家祭り@織田家』はらみつ、にじいろ縁じぇるず、他
・10/11(木)ヨガ体験会@勝崎館
・10/22(月)香取薫先生WS(アーユルヴェーダ食事法、インド料理の基礎)
・10/25(木)、26(金) 限定メニュー 満月の浄化コース
・10/19(金)~21日 日本アーユルヴェーダ学会金沢大会、市民公開講座、ワンデーセミナー
・ハーフバースデー割引 改定(誕生月から半年後の月のみ)
・10月ヨガのお知らせ(勝崎館、織田家、押野公民館)

----------------------------------
 
 
 

■□ 10/6(土) 『古民家祭り@織田家』はらみつ、にじいろ縁じぇるず、他  □■
 
 
毎月コラボしている加賀のすずさん♪ 切り絵のRieちゃん!
そして、わたしのヨガ仲間 よしみんやあみちゃんと
私の亡くなった祖父母の古民家 織田家でお祭りを開催しまーす。
9月好評だった企画の第2弾です。 
 
メニュー
・お悩み解決!開運おみくじ(プチリーディング付) 1回1,000縁(円)
・オリジナルヒーリング切り絵 展示販売 1,000縁(円)~
・インド式マッサージ(全身・頭・ハンド)どの部位も10分 1,000縁(円)
・よもぎ蒸し(全身) 20-30分 1,500縁(円) 
・屋台風本場インドレー 500縁(円)
・スィーツセット(内容考え中) 300縁(円)
・ドリンク(チャイ)100縁(円)


10/6(土) 10時~16時

織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地(駐車場有)
 
 
どなたでも参加いただけます!
お気軽にお立ち寄りくださいね。
 
 
詳細はブログをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1090.html
  
  


■□  10/11(木)ヨガ体験会@勝崎館  □■ 


勝崎館でのヨガ体験会です。

通常、毎週木曜午前に開催しているヨガクラスの体験会です。
体験会は木曜午後の開催です。


ヨガ始めてみたい方、経験者の方、
どなたでも参加できます。

前半はイスに座って行い、後半はヨガマットを使います。
(体験会はヨガマット無しでも大丈夫です)


10/11(木) 

13:30~14:45 

参加費 500円

勝崎館 津幡町庄イ2-1  
 
 

 
■□  10/22(月)香取薫先生WS(アーユルヴェーダ食事法、インド料理の基礎)  □■


みなさん、申込はお済でしょうか?
この先、こんな美味しいカレーは食べられません。
香取先生のカレー、インドのお話、とにかく絶品です☆
是非、この貴重な機会を逃さないで~!!!
 

 
【講座の詳細】
2つの講座の違いは何か?!一言で言うと
はじめてのインド家庭料理は、言わずと知れた インド料理の基礎 です。
アーユルヴェーダ食事法は、
アーユルヴェーダが口を酸っぱくして言う"消化 " を重視し
その季節に合った食材、味(ラサ)などを意識した内容となっています。
どちらも座学もアリ。参加型デモンストレーション。
お料理苦手な方、男性ももちろんどなたでも参加できます。
食べるの目当ての参加も大歓迎です!!
 
 
「アーユルヴェーダ食事法」
(講演・調理・食事 調理参加型デモンストレーション形式)

日時:2018年10月22日(月)11時-15時(10時半開場)
 
場所:金沢中央市場 食育会館スタジオDO (金沢市西念4丁目8-1)
 
受講料:9,720円(税込)
 
料理内容:キチュリー、オクラのメルクプラティ、瓜のサブジ、青菜のサンボーラ、食べる野菜スープ、バターミルク
(食材の都合などで変更することがあります。予めご了承ください。)
 
 

「はじめてのインド家庭料理」
(講演・調理・食事 調理参加型デモンストレーション形式)
 
日時:2018年10月22日(月)16時30分-20時(16時15分開場)
 
場所:金沢中央市場 食育会館スタジオDO (金沢市西念4丁目8-1)
 
受講料:7,560円(税込)
 
料理内容:なすとチキンのキーマカレー、アールーマタル、キャベツのポリヤル、インディカ米、カルダモンチャーエ
(食材の都合などで変更することがあります。予めご了承ください。)
 
当日のご参加にあたり、エプロン、筆記用具、お手拭き等タオルを持参ください。


現在、お申込受付中。
お申込はキッチンスタジオペイズリーの予約ページからカード決済となりますが、
カード決済に慣れていない方は、お気軽に私までご相談ください!

お申込 キッチンスタジオペイズリーの予約ページから
https://coubic.com/paisley/
   



■□ 10/25(木)、26(金) 限定メニュー 満月の浄化コース  □■
 
  
2日間限定でとってもスペシャルなコースを行います。
なぜなら、その日は満月(とその翌日)だから。
満月の浄化パワーとシローダーラーとで完全完璧な浄化をしましょう。
 
 
特別価格 満月の浄化コース 12,000円(16000円相当) 
 
 
**内容**
・ヘッドマッサージ(足湯付)10分
・アビヤンガ(全身)40分
・シローダーラー 20分
・オイル拭取り、ヘッド軽マッサージ 5分
・フェイシャルマッサージ 10分
・発汗 15分

(フェイシャルは発汗しながら行います)

施術時間 約90分、 所要時間 約150分(お茶や着替えなど含む)

最終受付時間 15時

他割引との併用不可。(LINEのクーポンのみ併用OK) 
  
 
 
 
■□ 10/19(金)~21日 日本アーユルヴェーダ学会金沢大会、市民公開講座、ワンデーセミナー  □■

7年ぶりの金沢開催。
日本アーユルヴェーダ学会の40回という節目の総会が金沢で開催されます。
日本のアーユルヴェーダを牽引する素晴らしい諸先生方が金沢に集まってきます。
私にとっては、すんごいことです。嬉しいことです。
この機会、逃すのはもったいない!!
みなさんも、是非足を運ばれてはいかがでしょうか?
私はもちろん全参加。
会場でお会いできるのを楽しみにしております。

会期 10月19日(金)~21日(日)
会場 石川県地場産業振興センター 新館コンベンションホール
・市民公開講座(無料) 20日(土)
・ワンデーセミナー 21日(日)

詳細は日本アーユルヴェーダ学会のホームページをご覧ください。
ホームページから参加申込できます。
原則、参加にはお申込が必要です。
https://ayv-gakkai.com/event/20180713/index.html
 
 
 
 
■□ ハーフバースデー割引 改定(誕生月から半年後の月のみ)  □■

ハーフバースデー割引を行わせていただいていますが
ちょっと自分でもややこしくなる時があり
内容を少し改定させていただきます。

誕生月の半年後の月(月内)に一度限りご利用可能です。
例えば、4月がお誕生月の方は、10/1~10/31までの間に
一度だけ、ご利用可能。

割引率は、20%OFF !!サロンの全メニュー適用。(ヨガやイベント、キャンペーン除く)


年に2回お得なチャンスがやってきますよ!
バースデー割引と合わせて、この機会をうまくご活用くださいませ。  


 
  
■□ 10月ヨガのお知らせ(勝崎館、織田家、押野公民館)  □■


 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)と古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  


 勝崎館 
 
 10/4(木) 朝 10:30-11:45   
 10/11(木)    〃
 10/18(木)    〃
 10/25(木)    〃


 織田家 (10月は織田家でのヨガはありません)
  (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)
 
 
   月謝・・・3,000円 (月4回)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。


 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 10/4(木)  19:30-21:00 
 10/11(木)    〃
 10/18(木)    〃
 10/25(木)    〃
  
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
 
 
 
★☆★年に2回のお得な割引★☆★  
 
☆★バースデー割引 30%オフ(リピーター限定)★☆
 全メニュー(キャンペーンメニュー・ヨガ・イベントを除く)対象
 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 9月生まれの方・・・有効期限 10月末まで 
 10月生まれの方・・・有効期限 10月-11月末まで
 11月生まれの方・・・有効期限 10月-12月末まで
 ※期間中(誕生月とその前後月)1回のみ利用可能

☆★ハーフバースデー割引 20%オフ(リピーター限定)★☆
 全メニュー(キャンペーンメニュー・ヨガ・イベントを除く)対象

 誕生月から半年経過したお祝い?にどうぞ!!
 4月生まれの方・・・有効期限 10月末まで
 ※誕生月の半年後の月内に1回のみ利用可能
 
 
 
 ※リピーターのみ利用可能。
過去にサロンを最低1回利用されたお客さま限定の特典となります。
 ※バースデー割引、ハーフバースデー割引と他割引併用不可




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登録していただいた方に、サロンで使える300円OFFクーポンただいま配布中

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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