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悪い言葉や行いが、体や心に影響する


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


さっき、テレビで昨夜の渋谷のようすを
放送してました。


仮装する人たちで、
ごった返し、溢れかえってた。


楽しんでいるのは
いいことですが、、、



道路やそこら中に残された
半端ないゴミ、ゴミ、ゴミ


ひどい様子でした。



以前、サッカーのワールドカップでしたっけ?
サッカー場の観客席のゴミを拾い
他国から賞賛されてた日本。



まさか、同じ国の人の行動とは思えなくて、、
ハズカシイ。



でも、なんていうか
こういうのって
気づく時が来ないと、
気づかないのかもしれない。


わたしも、若かりし頃は
お酒の勢いで、
似たようなことしてた。
ごめんなさい。


もし、そういう過去があっても
これから、今から
変わればいいね。


そして、悪い言葉、行動は
自分の体や心にも
悪い影響をもたらします。


良い、美しい言葉、行動
は、体や心をも美しくします。


心がけていきたいですね。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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よい食べ物がよい人格を作る⁈


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今、東京に来てます。

今日と明後日、スパイス、お料理の勉強に。

東京は天気もよく
街中でやたらハロウィンルックの子供や若い方々
を見かけます。

金沢でもそうなのかな?

でも、天気は悪いよね。

何人か知り合いの方が
金沢マラソンに参加されてました。

みんな完走したかなぁ。
たぶん大丈夫だと思ってはいますが。


今日も美味しいメニューを作りました。
パランタと野菜のスープ。


あぁ、写真アップしようと思ったんだけど
携帯からでは、うまくいかない、、
今夜は諦めます。

どちらもすっごく美味しかったです。
帰ってから復習しよう!


先生から興味深いお話がありました。
腸内細菌が、その人の性格や感情を左右する
というお話。


データを取ってみないとわからないけど
ヴァータの人に多い腸内細菌、
ピッタの人に、
カパの人に、

というのがあるとすれば、


腸内細菌をバランスさせることで
ドーシャバランスを整えられたり
性格までも変わる可能性がある


つまりは、

サトヴィックな食物をとるということ
が一番である

よい食べ物が、よい人格を作る

ということになるんですね。


そう思うと
ますます、日常の食生活を大事に考えないと
いけないと
改めて思ったわけです。


これについては
jiva japan の文分先生のブログをよかったら
どうぞ!

https://ameblo.jp/ayurveda-jivajapan/entry-12414834189.html



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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