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書くとスッキリするわたし。書くことがデトックス (毒出し?)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



人によって、リラックスできる方法はいろいろあります。
ワクワクすることも人によって違います。
デトックスの方法も。



私の場合、最近はブログを書くことが
それらの役割を果たしてくれているような、、
気がします。



以前は、このブログでは

ヨガ的なこと、
アーユルヴェーダ的なこと、

を書かなきゃいけないと思ってました。



仕事のツールのひとつとして
このブログを捉えていたからですね。



でも、そういうこと考えなくてもいいんじゃない?
と気づき、



書きたいこと書けばいいんだって、
思ってから、



グーンと楽に書けるようになりました。
そして、書きたいことも増えてきました。



今は、毎日 日常のなかで
みなさんにお伝えしたいことが日々必ずあって
それをできるだけ
書くようにしています。



ブログって、一方的だから楽なんです。


家族や友人に話しても、
思わぬリアクションがかえってきたり、否定されたり
まぁいろいろで
それはそれで、勉強になることもあるのですが、


自分の思いをこうツラツラ書けるのは
ほんとありがたいものだなって思います。


そして、リアクションがたとえなくても
まず、ここで書くことで
自分がスッキリできるんですよね。
ある意味、デトックス的です。


何か、溜まってきたものを吐き出す的な。


溜まってきたものは
毒とは言えないのですが、
書いて、ここで出すととスッキリする。


鼻水が溜まってきて、
ムズムズして、いっぱいになってきたから
鼻かんで、スッキリー!


みたいな感覚かな。


そして、出てきた鼻水は決して人を幸せにはしませんが(笑)



ブログの場合は、
もしかしたら、読んでくれてる人が
少しでも元気になったり、癒されたり、とそんな効果もあるかもしれない。



自分も、うまくいけば他人さまも元気になれるって
すっごいですね。


最近よくここで登場する名前
田宮陽子さん、西田普さんのカップルは言っています。


現代は、1人1ブログの時代になってきた!って。


自分の思うことを自由に発信できる場って
すごいこと。


それが、もしかしたら、人にパワーを与えることになったり

また、私も他人のブログから元気をいただいたり


同じ考えの人たち、同じグループの人を
見つけ出しやすくなったり


そして、そこから縁あれば、実際にお会いすることになる人もいます。



サロンにも時々、ブログを読んで来てくれる方もいます。



今の私にとっては、これはなくてはならないもの。

ワクワク向き合えるもの、
スッキリできるもの、
自分を元気にできるもの、


こんな風にブログとつきあっていくとは
2か月前には思ってもみなかったこと


全ての人がそうとは限らないかもしれないけど
ブログを書くって
なかなかおすすめですよ。


お金のかからないストレス解消、デトックス法のひとつかもしれません。


どうぞよかったらお試しを!

20181029 建長寺 びんずるそんじゃ様




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


アーユルヴェーダのセルフケアを知っていると得!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今さらながら、

アーユルヴェーダのセルフケアを知っていると
ちょっとした不調の際に
いろいろできることがあって

よかったーと思うことが最近よくあります。


もちろん、それを予防という
アーユルヴェーダの2大目的の一つとして
考えてもOK !だし


実は、予防こそが一番大事とも言えるんですけどね。



ここ最近、私が まわりのみんなに熱く語ってしまう
ナスヤ(鼻腔へのオイル点鼻(1-2滴))のすごさ。


そう、何度か書いたかもしれないけど
これで、私は耳の詰まりのような
違和感、不快感が治ってしまった。

おそらく3か月は続いてた症状だったのですが。



そして、昨日は 口内炎?

という感じがあって、
悪くならないように
オイルうがいをしました。


これも、5-10分くらいあれば簡単にできるもの。
私の場合、口にオイルを入れたまま
掃除したり、なんでもやっちゃうんで
じっとしてなくてもできるのがいい。



そうねぇ、あとは、
やっぱり 喉が怪しいときの
ターメリックと塩でのうがい!
これは、市販の高い うがい薬とか買わなくても
安くできていいですよ。

ターメリックの殺菌力で、風邪のひきはじめをやっつけます。


疲れがたまってきたら、以前OL時代には栄養ドリンクを
1日3本飲んでたこともあった(笑)
今は、まず寝ましょ!って思うし
女性の精力強めるシャタヴァリを摂ろうとか
違った対応が頭に浮かびます。



朝の 白湯のみはもう何年だか覚えてないくらい
続けてますし、
(真夏は常温の水でOK!)



舌掃除も同じく、何年も前からね。



毎日とは言えないけど
オイルマッサージ、ヘッドマッサージ。



あとは、食事の時に
まず、消化のことを第一に考えるようになった。


自分の今の消化力を観察するクセがついた。


そう思ったら、結構わたしアーユルヴェーダが身についてるな(笑)


これらのことは、
毎月 お世話役として参加させていただいている
浅貝先生の学会認定アーユルヴェーダ初級講座で
ぜーんぶ習うこと。


今年で3回目のお世話してるんで
知らず知らずのうちに私のなかに
じわーっと沁み込んでいたのだろうか。


なんだか嬉しいなぁ。


浅貝先生の講座は、現在 金沢3期生の方々が受講中です。
みんなとっても素敵な方ばかり。


アーユルヴェーダを真剣に勉強しようっていう人は
こころもやさしい人が多いのです。
というか、みんなやさしい❤


来年3月頃から4期生募集が始まる予定。


今、アーユルヴェーダが気になっている方
首をながーくして、待っててねー。

2017インドツアー1

2017インドツアー2





今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


一粒万倍日に行動した結果!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


昨夜、もう22時近くから一気にいろいろ
動いてみました。



それは、昨夜のブログで書いたように
昨日が、


一粒万倍日、神吉日、大明日


だったから!!



急いで、12/8のサモサ作り教室をリリースして



また、なんとなく自分の中に溜めてた
おうちでのヨガについても
吐き出すきっかけになりました。



そして、さっすが、
一粒万倍日のパワーのおかげか



おうちでのヨガは、前に勝崎館で夜ヨガやってた時に
来てくださってた方々にお声かけさせてもらったんだけど


みなさんが!やりたい!って
ほぼ即答してくださったのが
本当に嬉しかったです。



感謝、感謝だなぁ。



ありがとうございます。



昨夜、一粒万倍日だって知って、
一気に動き出した。



人間、気持ちが動けばなんでもできるんだね。



やっぱり先延ばしにすることって
何の意味もない。
もったいないことだ。



先延ばししても
自分の寿命は変わらないよ。



興味のあること
ドンドンやっていきたいな!
と思っています。



時間やお金が、、、って言うのは
言い訳だよね。



言い訳して、やらないこと
何の得になる?



自分が主役の人生劇場のなかでは
とってももったいないこと
にしかならないのです。



例え、それが思うような結果をもたらさなかったとしてもね。
それはそれでって、自分が決めたことだからと
受け容れる潔さが かっこいい!
と私は思うのです。


20181029 鶴丘八幡宮参道



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


12/8(土) 2種のサモサと 体にやさしいスパイス料理教室 @織田家(宝達志水)


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


12月もお料理教室開催することにしました!


内容は、12月にぴったり!

クリスマス🎄 や ホームパーティー、お節料理にも大活躍する

サモサです

イエーイ v( ̄Д ̄)v イエイ


サモサ作り7

サモサ作り3

samosa_20170604


サモサとは、練った強力粉で皮をつくり、
その中に、スパイスで味付けしたおかず的なものを
詰め込んで、揚げます。
いろんなアレンジが効きます。


なので、今回は じゃがいもメインのおかず的なサモサと
スィーツサモサ (アップルシナモン風味)を
みんなで、皮を練るところから一緒に作っていきましょう!
中のフィリングも一緒に作りますよ。


他には、

・ヴァータを増やさないカリフラワーとアボカドのサラダ
・肝臓にいいにんじんの簡単スープ
デザート(内容考え中)
豆乳チャイ

(サモサ2個のお土産つき。種類は選べません。)


こんな感じです。
おうちでも作れるようになって帰ってくださいね。

もちろん、レシピもお渡ししますし
作り方は丁寧にお教えしますよ。


みんなで、熱々サモサをハフハフ食べましょう!


********************************

2018年 12月 8日(土) 10:30~14:00ごろ

織田家
 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地) 駐車場有

定員 8名 
 (最少催行人数 2名)

持ち物、エプロン

参加費 2,500円

お子様連れOK デザートとドリンクのみ 500円(小学生まで)


メニュー (すべての料理にスパイス使用)
☆ 2種のサモサ(おかずサモサとスイーツサモサ)
☆ カリフラワーとアボカドのサラダ
☆ にんじんスープ
☆ デザート
☆ 豆乳チャイ
☆ お土産サモサ2個付


********************************


即席で書いた絵(^^ゞ

20181208料理教室




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

今日は、一粒万倍日、神吉日、大明日 何かをスタートさせるのに良い日!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日がもう残りあと1時間半だという
この時間の投稿でごめんなさい。


さっき、いつも読んでる 田宮陽子さんのブログ
https://ameblo.jp/tsumakiyoko/entry-12418729023.html

を見て、急いでいろいろ動き始めてました。


実は、今夜は月に1度開催している
うちの母とそのお友達のおばさまがたとのヨガの日でした。


ですが、めずらしく、みなさん今夜は都合が悪くなってしまい
ヨガが休講となりました。


ならば、週末の料理教室の準備でもすっかー!
レシピ作りなどしてたんですが、


箸休め的に、
そうだ!今日はまだ田宮さんのブログ読んでなかったーと
さっき読みました。


すると、今日はとっても縁起のいい日
何かを始めるのによい日


一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)、神吉日(かみよしにち)、大明日(だいみょうにち)


そうだったのか!!


もしや、それで私に時間を与えてくれるために
今夜のヨガがなくなったのかもしれない。


しかも、今夜のひらめき💡で
急に来年から自宅で毎週 夜のヨガ教室をやることを決めたり


昼間、考えてたんですが
12月にも料理教室をやろうじゃないか!
でも、いつにしようかなどと
ぐずぐずと決めかねてたんですが、


これは、今日決めなくちゃ、動きださなきゃいけない
ということで、急に猛スピードでいろんなこと
決めて、行動してます。


人間って不思議ですね。
気持ち次第でこんなに、行動が変わる。
スピードアップしてる。
🌊波に乗ってる?!


たぶん、一粒万倍日、神吉日、大明日であることを知らなかったら
のんびり、まったり、いつもの夜

やらなきゃいけないこと、
明日でいっか!となってたと思います。


というわけで、猛スピード!
にわかに動き出す日、というか夜となりました(^^ゞ


そう思ったら、今日 ヨガが休講になったこと
明日の予約がキャンセルになったこと


すべて、これからのことしっかりと
スピード感にのって
準備なさい!という
神様からいただいた時間な気がします。


その時間を大切に使います。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

金星逆行の影響?!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


ここ最近、


予約のキャンセルだとか、
メニュー変更で減額↓になるとか、
そういったことが偶然にも立て続けにありました。


明日もディープな施術がキャンセルになったので
週末の準備や、読書、勉強の日に変更だな!



まぁ、どれも納得できる理由があるので
それはそれで受け容れざるを得ないのですが


そして、ふと現在が金星逆行中であることに
気づきました。


わぉ、そうだったのね。
だからかな、、、


金星逆行中は、
趣味、恋愛、好み、お金の使い方
の振り返り、見なおし、点検、復習 がやりやすい時期らしいです。


そういうことだったのね~


とても納得しています。


金銭的なことでの見直しも
なるほど、、と思いますが


今、恋愛に対する見直しも
ちょうど、最近 自分のなかで意識してたところなので、
自然と、今 やったらいいことをやってたから
なかなかやるじゃん!わたし。笑


なんか、自分の頭の中で
恋愛対象の方に対しても
小難しく考えてしまってたところがあったようです。


もっとシンプルに、楽しめる、ホッとできる
そんな相手が見つかりますように💗


そして、この時期 やったらいいことのひとつに
美意識や感性を磨く!
ということで、映画鑑賞もあったー!!
昨日見た~。
『日日是好日』 昨夜のブログに書いたとおり
すっごくすっごくおすすめです。


そして、美容やエステに行くのもいい時期なんだって。
やったー!
昨日、行ってきた~。


というわけで、この時期にやったらいいこと
しかっとやってる。


金星逆行は11/16 に終ります!!

よっしゃー!!ここからだ!!(笑)


これで、11月16日17日の次の節目から
アゲアゲで行けそうです。



水星逆行がすぐに17日から始まるんだけど、、、
これはこれで、転換期と考えて
今年の山場だと捉えていきます!



基本的に、占いとか、おみくじとか
注意する点を教えていただき
こころのどこかに留めておく
調子に乗り過ぎないことが大事だったり


いいことは、ググっと信じて、行動に移してみる!
とか、とにかく前向きに考えてみる!とか


どちらの面も
うまく、自分の生活に活かしていくのが
上手な付き合い方なんでしょうね!


2018Nov空1






今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



コンプレックス(弱点)は、大きな伸びしろ!チャンスになる!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


先日、東京の電車の中で見た

『弱点を伸ばそう!』 的なチラシ。

予備校だったか?何のチラシだったかも
もう覚えてないし。


そんなに真新しい感覚もなく
そうだよなぁと思って何気にみてた。


今朝、NHKの『おはよう日本』 のなかで
県内のトピックとしてやってた特集で

コンプレックスを認める、強味にする!っていうことで、
179cmのとっても美しい20代の女性が紹介されてた。
ミスアースだったかな。
その世界大会(いわゆる昔の美人コンテスト的なやつ)に
出場した人なんだけど
スタイル抜群で、美しくって、羨ましい限り。


でも、その方は、ちっちゃい頃から
周りの子よりも頭一つ以上背が高い自分のルックスに
大きなコンプレックスを持っていて
写真が大嫌いだったそう。
そんな自分のルックスが嫌いだった。


学生時代に友人からショーへの参加を
勧められたりして
自分のルックスが強みになることに気づき
ミスアースの世界大会に出場して好成績を残した。


今後は、東京に拠点を移し
将来的にはパリコレのモデルを目指すそう。



というわけで、
自分が大嫌いだった自分の背の高さが
今は強みとなって、周囲からも認められ


これから新しい世界に挑戦しようという
いい話なのでした。



私たちには、
誰にでも、長所と短所があります。


でも、短所と思っていることは
もしかしたら、自分がそう思っているだけで
短所ではないかもしれない。


わたしも、自分のここが好きでないってこと
いろいろあります。


また得手不得手でみても
下手だなぁと思うことあります。



もしもそういうことがなんにもなかったら
そんな自分ってどうなんでしょう?!


自分の一生をドラマにして考えたとして
とっても面白みがないドラマになりそうな、、、
そんなドラマ、きっと誰も見てくれないよね(笑)


人生がドラマなら、うんとドラマティックに
山あり谷ありがあるドラマのほうが面白い!


音楽で言えば
単調な抑揚のないメロディーの音楽よりも
強弱(フォルテッシモ、ピアニッシモ)ある方が
グッとその音楽も素敵になります。


だから、神様はみんなに その山と谷、強弱を与えてくれてるのかもしれません。


私たちは幸せになるために生まれてきているから
その一見すると、コンプレックスと思えることを
乗り越えてほしいと思っているし


考えようによっては、
それは、大きなチャンス、伸びしろにも成り得るって
ことであって

いわば、マイナスからのスタート、
ゼロからのスタートならば
そこはとっても成長させやすいことなのかもしれません。


そして、さらにそのコンプレックスを与えられたということは
そこに注目しなさいという
(注目せざるを得ないようにする)
神様の仕業なのかもしれません。


神様ってなかなかニクイことをしますね。


そして、それを乗り越えられるか、そうでないか
で人生を楽しめるかどうかが
大きく変わってきます。


どうせなら、楽しみたい!!!


神様から与えられた課題を嫌なもののままで
終わらせたくないですよね。


そう思うと、人生ってますます楽しくなっていきそう。


だんだんと嫌いな自分がなくなっていく。


そうやって、自分のことを好きになっていくと
周囲の人にももっと優しくなれるような気がします。


私もいろいろ挑戦中です!



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は、午前中に 映画を観に行って来ました。
イオン金沢シネマは、月曜の映画が安くって
今日、行こうと決めてました。
 
 
昨日、東京からおそおそに戻ってきてたから
もしかしたら、朝はだるいかなぁと思ってたんですが
意外にも 割と、気分爽快な朝!!


見に行ったのはこれ。


『日日是好日』
日日是好日 映画


思えば、7/25アーユル禅のワークショップで
禅宗の僧侶である知見先生からも
この言葉をいただいていました。

20180725アーユル禅16


ほんの4カ月ほど前のことですが、
でもまだその時は
正直この言葉にあんまりピンと来てませんでした。


ちょうど、映画の中でも主人公たちが
その意味をふと考え

「毎日が好い日 ってこと??」

「それだけ?」



って言ってたように、、、


また、4カ月経たないうちにこの言葉と遭遇するとは、



でも、不思議なんですが、
この映画を見ながら、私は何度かジーンと来るシーンがあって


その一つが、映画の冒頭


樹木希林 扮する お茶の先生のお宅にかかっている
『日日是好日』 の額が、
映し出されるシーン。


ただ、この言葉を見ただけで
じーんときた。


まだ、ストーリーも始まっていないのに。
それは、理由では説明できないこころの状態でした。



そしてまた
物事には時間をかけないと理解できないものがある
って、その意味も
この年齢の自分だから分かるっていう
感覚があって、共感できた。


たぶん、この映画を
高校生の自分、20代の自分、30代の自分が
見たとしたら、


それぞれ、感想も違うだろうし
感動の度合いも変わっていただろうと思う。


よく分からないけど
今この年齢の自分だからこそ
それなりに人生経験積んできた今だからこそ
分かるというか、共感できることが
いっぱい、ほんとにいっぱいあった。


習うよりも慣れろ


これは、瞑想に通じるんだろうと思った。
わたしは、まだ慣れてないんだけど
瞑想については、ついつい頭で考えてしまっている
雑念が入るってことだけでなく
まだまだ瞑想に苦手意識を持ってしまっている。


そして、いい瞑想のしかたがあるんじゃないかって
思っている。


いや、習うよりも慣れろ なんだろうなぁ。きっと。




人は、幸せのなかにいると幸せが見えない


毎年、同じように過ごせていることが幸せ


わたしたち、ついつい何かを失ってから
自分が幸せだったと気づく。


幸せのなかにいる時は、いまが幸せなんだと気づかない。



そして、茶道の所作の動きが
その頭で考えるものでなく、
体が慣れることにより、
勝手に動き出す
その動きは、

動き、

フロー、そう流れそのもので


とっても美しいと思った。



そういえば、私は 高校生の時
結局は、帰宅部だったのですが


本当は最初、茶道部に入りたくて
2-3回は行ったんだけど、
その所作の難しさ、ふくさの扱いや
畳のへりを踏まない、
etc・・・・・


その時の私は、おいしい和菓子、おいしい抹茶
それにしか関心がなくって
こんな面倒くさいルール御免だ!と
すぐに辞めてしまったのです。


あれから、また茶道をやってみたいとは
一度も思ったことはなかった。


不思議とこの映画を見始めた時、
きっと慣れることで
すらすら動いていけるこの感覚は
ヨガの感覚、瞑想の感覚に
似ているんだろうなと思い、
自分の内側から自然に動けるようになったら
さぞかし気持ちがいいんだろう
つまり瞑想的なんだろうと思った。


そして、主人公が小さい時に『道』という映画を見て
まったく理解できずおもしろくなかったのに
大人になってから見た時、
その面白さが分かった。


世の中には
すぐ分かるものと、すぐ分からないものの2種類がある



すぐにわからないものは、
長い時間をかけて少しずつ分かってくるようになる



その言葉を聴いて、
私は、高校生の時に、放り出した まさに茶道を思い出してしまった。


あの時、なんて面倒なものなんだ!と
茶道に対して思ってから
私のなかの茶道にフタをしてしまってました。


開くかどうか、まだはっきり分からないけど
単純な私は、もしまた茶道を習ったとしたら、
今度は高校生の時とは違う感覚を得られるのかなぁ
と、そこが知りたい気持ちになってしまいました。


今日、お茶に関する映画を見て
たまたま今そう思っているだけなので
どうなるか分かりませんが


今日の映画は、わたしの古いこころを呼び起こす
不思議な映画
でした。

淡々と進んでいくその映画の流れに終始ひきこまれてしまいました。


ちなみに、なぜだかわたしがじーんとしたシーン
言葉がまだありました。
正確なセリフとは違っているかもしれないけど


お茶の先生が主人公に言う言葉

『いつ辞めたっていいのよ。気楽にお茶飲みに来ればいいの』

(全然こんなセリフじゃなかったかも、、、)


なぜだか、このセリフに私はとってもじーんと来た。
わたしのなかの、気づいていない潜在的な部分で何かを感じたのかもしれません。


今のわたしが、何かに縛られていたり制約されているわけではないと
自分では思っているけど
もしかしたら、もっともっと自分じゃ気づかないふかーいところで
張りつめている何かがあるのかもしれない。


いつ辞めてもいい
気楽に


思えばそうだ。
わたしたちは、みんなこの世に幸せになるために
生まれてきているのだから


無理して、頑張って、強がって、勇気出して
責任とか、義務とか、


そういうこと、気づかないうちに
背負っているのかもしれない。
だから、わたしの内側が震えたのかな。


正直、理由がわからなく流れてくる涙に私がびっくりした。
こんな涙は初めてだと思った。



というわけで、
湧き出てきた思いをツラツラ書いてみました。


主人公の黒木華さん、そして お茶の先生役の樹木希林さん
おふたり、素晴らしかったですよ。


生き方を教えてくれる映画だと思いました。

とってもオススメ、是非 見てみてください。



今の自分に出来ること
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前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


おすすめアーユルヴェーダのコラム


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は、東京のJIVA JAPANで栄養学のお勉強でした。

いつも調理もやってるんですが、
今日はたまたま座学オンリーでした。

3時間はあっという間。
今回は日帰りだったんで、移動のほうが長いですね。



Jivaに行く前に、東京行った際のお決まりコース?
新大久保のイスラム横丁でインド食材のお買い物。
もう、行かなきゃ気が済まないようですね(笑)



お気に入りの紅茶の茶葉。
タージマハールとアタ粉(チャパティ用の全粒粉)
を買って来ました。
タージマハール茶葉


タージマハールは、昨年インドで買ってからのお気に入り!
ティーバッグタイプが特にお気に入り。
これしか使ったことなんだけど、通常の茶葉のもあるらしい。
なんせ、ティーバッグになってると扱いが楽だからね。



Jiva Japan の栄養学コースに通い始めてもう
5か月経つんです。
でも、、実は、なかなか欠席率が高くなってしまい
欠席した回は、振替受講させていただく予定なので
さらにJiva通いも半年くらい続きそうです。



なんで、私がJivaに通おうと思ったかというと
結構な受講料を払うのに
一度もスクールに見学行かず
説明会も行かずに
先生にお会いすることなく
決めました。



それは、Jiva Japanの文分先生が書いているコラムが
好きだったからなんです。


コラムはFacebookやブログなどから読めます。
https://www.facebook.com/jivajapanayurveda/


どういうところが好きかというと
扱っている話題も身近なものだったりで面白いし、


例えば、今日 栄養学のお勉強でのなかでの先生の話も面白かった。
アーユルヴェーダ的な食べる順番
甘味 → 酸味、塩味 → 苦味、渋味


でも、現代社会において
巷では、サラダ(苦味)から食べるのがよいと言われていたり

また、フルコースディナーや懐石料理を食べに行っても
最後に出てくるのはご飯、そして デザート、
いわゆる甘味が最後にくるのです。
これは、アーユルヴェーダの考えとは明らかに違うわけです。


そのあたり、先生はずっとなんで?と思ってたらしくって
その謎を解く、手がかりになる説を見つけたらしいのです。
まあ、そのあたりはここでは書きませんが、
(気になりますよね~、いつか コラムに出てくるかも!)


そんな風に、アーユルヴェーダを現代生活に取り入れていく中で
先生の疑問などを分析したり
その洞察力がすごいんですね。
目のつけ所もほんとおもしろいし。


そんな風なで、わたしは
JivaJapanのコラムファンだった。


そして、こんなコラムを書いちゃう先生だから
信頼出来るというか、
知識はすごいな!と分かっていたので
その点から、安心して
コースに申し込んだわけです。


と言いながら、
コラムは全部はまだまだ読めてないので、
さかのぼりながら少しずつ
勉強したいと思います。



アーユルヴェーダのおすすめコラムは、
サトヴィック アーユルヴェーダスクール
もいいですよ!
https://www.facebook.com/satvik.jp/


この2校のコラムは読んでるだけで
かなり勉強になります。


読むだけなら無料だしね。
無料でこんな有益な情報をシェアして下さるのは
本当に有難いことです。
お時間できたら、是非読んでみてね。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

11月11日、気持ちのいい朝


おはようございます。

今日もいい一日になりそうな朝ですね。

一日は、自然に流れてゆくようで
でも、その一日はやっぱり自分が作り出しています。

ゆっくり過ごすのもあり、
アクティブに過ごすのもあり、


覚えていたら、11時11分に
お願いごと
祈ってみるのもいいですね。


昨夜のブログに書いたけど、
願いが叶いやすいそうです。


きっとその瞬間、地球の波動が
上がるのかもしれません。


わたしは新幹線の中からお祈りしてみます。

明日は、『1111』願いが叶いやすい日!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


いつも読んでる西田普さんのブログ
https://ameblo.jp/toru-nishida/entry-12418156222.html

読んでたら、明日は 11月11日。
1111

1が4つも並ぶ日で、


なにやら、縁起のいい日らしいです。


願いが叶いやすい日だそう。


詳しくは西田さんのブログをどうぞ!です。


私は、明日11月11日の11時11分。
ちょうど、新幹線をおりる直前くらいかな。


西田さんが言うように

『世界の平和といい出会い』

をお祈りしようと思います。



みなさんもよかったら是非是非~!

20181029鎌倉、建長寺にて



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


明日はまたまた東京なのだ、、


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今月も東京行って来ます。
明日です。
もったいないけど日帰りです。
ちょっと久々、新幹線です。


お勉強なんです。


さすがに、やっぱり交通費がイタイです。
が、ここが頑張りどころや~!!!

と自分で自分を励ましています。


今月は、18日に古民家で料理教室をしますが
みなさん、
スパイス、カレー、アーユルヴェーダ

結構、興味のある方が多くてびっくりしました。


定員って、特に考えてなかったけど
すぐに8名くらい埋まりまして、
焦ってストップかけました。


でも、こういう分野に興味を持って下さる方が多いのは
そういうところを一生懸命
東京行って勉強してる私としては
とっても嬉しいです。


みんなが、みんな、東京行けるわけじゃないから
私も楽じゃないけど
一生懸命勉強して、
みんなにますますシェアしていけるように
精進していきまーす!!!

20180909Jiva3

20180909Jiva1


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


弱点克服は神様から与えられたチャンス!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


11月も半ばに差し掛かってきました。

新月が過ぎ、 木星がいて座入りする幸運の1年がやってきてます。


この良い流れに乗って、
わたしたちも
ガンガン、ドシドシ、
幸せになっていこうじゃないですか!!


今日、サロンに来てくださったお客さまと話してましたが
今年は、かなり変化に富んだ年だったように思います。
(まだ終わってないけど)


そのお客さまにとっても、私にとっても


そして、ここからまた、
まだまだ変化は続くような、、、


これもまた、
自分次第ですよね。


確かに変化って
今の自分のスタイルから何かを変えるってことなんで
ちっちゃな勇気、おっきな勇気が
いるんです。


でも、その勇気が、ないと
行動に移せなくって

行動に移せば、
もう、あとは、結果なんてどうでもいいんですよね。


変化に向けて1歩踏み出した!ってことだけで
すごいこと!!
すでに、自分を自分で褒めてあげてください。


人によって、
このジャンルはガンガンいけるけど、
このことについては、なんだか気弱・・・
行動に移せないってこともあるかと思います。


それもね、苦しくなるほどの無理はしなくても
いいかと思いますが


でも、自分のウィークポイントって
何かそれも意味があるのかなって思います。
前世からのカルマ(因果)であったりね。


結局、それに対して
今世で向き合わなかったら
また、来世にもそれを引きずってしまうんだろうし、


私のスタンスとして、
嫌なことから逃げたくない。


最近は、自分の苦手なことや
あぁ、やりたくないってことにも
敢えてやってみるようにしてきたつもりです。
おかげさまで、苦手意識がだいぶ緩んだものもありますね。


そして、苦手なこと、避けてることって
不思議と自分にたびたび降りかかってきますよね。
これは、どうも神様の仕業としか思えない。


神様は、私たちにそこに向き合うチャンスを与えてくれてるんでしょう。
神様は、とっても良い方だから、
それは、いい方向に向かうようにそのチャンスを与えてくれてるはず。
だから、その降りかかってきたことから
せっかくなので、逃げるのは失礼というか
もったいないです。


どうせ、いつかガツンと向き合わなきゃいけないんだったら
さっさと向き合ってやろうじゃないか!っていう感じ、
私の場合ね。


というわけで、
弱点克服はきっと神様からよりよい人生を生きるために
与えられたチャンスなので、
ありがたく受け取っていきましょう!


日々が、学びです。
そして、学びが楽しいー。


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


2年ぶり?! ハッピーズ復活!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は (あ、もう日が変わってしまってた、、正確には昨日です)

2年ぶり?!

内灘の風で、ハッピーズのボランティア公演でした。



いつものメンバー4人のうち2人が都合により不参加となり

実果ちゃんとわたしだけ!!

ピンチな状況に。


そこで、必殺助っ人 よしみんに

今回、参加していただきました~。


やっぱり、いつも3、4人でやってるから

2人はちょっと寂しいし、厳しいので、

よしみん、来てくれてよかったー。

助かりました!ありがとうございます。


とはいっても、公演の9割は
ほとんど実果ちゃんの歌なのです。


内灘の風の高齢者のみなさんは
歌好きな方が多いので


今日も実果ちゃんの歌に合わせて
口ずさみ歌っている方たくさんおられました。


佐田啓二と岸恵子の『君の名は』 の主題歌では
みなさん、覚えてるんですね~


すごいなぁ、もう半世紀以上前のことなのに
ちゃんと脳に刻み込まれてるんです。



20181109ハッピーズ1

20181109ハッピーズ2

20181109ハッピーズ3

20181109ハッピーズ4


実果ちゃんの歌の合間に笑いヨガさせていただきました。

今日は、時間の枠が短かったから

いきなりテンションを最高潮に持っていき、
最後まで突っ走りました。笑


猛ダッシュで走り切る的な
かなり、ハードな、ゼイハーゼイハー的な
笑いヨガでした(笑)


でも、強烈な?笑いに
みなさん喜んでいただけたみたいです。


あとで、面白かったですよーと
誉めていただき、上機嫌なわたしでした。ハハ。


それにしても、大きな声を出すのは苦手なんですが、
笑い声だとなんであんなに自分がおっきな声で笑えるのか
不思議なのです。



20181109ハッピーズ8

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今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


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最後まで読んでくださりありがとうございました。


自分のなかの女性性、虐げてませんか。


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



前のブログで書きましたが

昨日のヨガクラスでオラクルカードひいて
メッセージをいただいてたんですね。


ある生徒さんがひいてくださったそのカード
アフロディーテ

素敵なカードですよね。


解説書によるこのカードのメッセージ

 「あなたの神性に感謝して、
踊ったり身だしなみを整えたりすることで、
あなたの中の女神を目覚めさせましょう。」


実は、このカードをひいてくださった生徒さん


普段、あんまりお化粧っ気もなくて
オシャレすることに
抵抗がというか・・・


そういうことは
もう自分にとって必要ないこと


のような感覚を持っていたようなんです。

(私の想像ですが、)


どなたかが、

いつもつけないような色の口紅を塗ってみたら?!


と提案してくださりました。


すると、その方は、


私は、朝、一回 化粧して
口紅塗ったら
その後、一度も化粧直ししない


って。


そこから、みんなでワイワイ


私は、外出の前には必ず塗り直すとか


そして、

いくつになっても
オシャレするのはいいことだ!


など、そういう話になってきて


朝のクラスの最高齢者
70代後半の女性

(実際、とてもそんな風には見えません)


その方は、一日に何度も化粧直しすると
おっしゃっりました。スバラシイ!!!


実際にその方は美人さんで


ヨガクラスの時も、
ちゃんと赤いきれいな口紅塗ってきてくれてます。


そして、笑い話のような本気話で(笑)


いい男に出会いたいー💛って


大声で笑いながら言っちゃうほどの、、、

(ちゃんとやさしいご主人様いらっしゃるんですよ笑)



そして、実はこういう話をしながら


あ・・・わたしも
朝、化粧したら、しっぱなし


化粧直し1回もしないし。。。


ほとんど口紅塗り直すこともない。。。。



アハハ(笑)(^^ゞ



これじゃいかんな。



って、反省しました。



最近、フェイシャルのエステなどには行き始めて
以前よりそういうところに気を遣っているつもりで
満足しかけてたけど、、


あ、まだまだだわ、わたし。

って気づかされました。



自分のなかの、女性性を大切にしているか。
生かしきれているか。
虐げていないか。




もちろん、ヨガやアーユルヴェーダで内側(内面)の美しさを磨くことは
とても大事だけど


例えば、食べ物でもそうだなぁ、


確かに食べてみてすっごく美味しい
外見はイマイチだけどっていう食べ物あります。


でも、どちらかといえば、
やっぱり見た目にもキレイで、
美味しい食べ物のほうが魅かれるよなぁって


思った次第。



人間も同じこと


なれるのであれば、
変われるのであれば、


外側も、内側も
美しい女性になりたい
よなぁ


よしなりましょ!!なります!!


無理なく出来る範囲でね(笑)




今の自分に出来ること
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最後まで読んでくださりありがとうございました。


今朝のヨガクラスからのメッセージ、木星いて座入りのメッセージ


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


それにしても最近のこの昼ご飯後の眠さ、
嫌になっちゃいますねぇ。


もう、諦めて 30分でもいいんで
よく寝たりしています。


やっぱり、食後ってことなのかな?!
それとも、新月の影響か?!。


数日後に落ち着いたら新月パワーのせいだった
ということだね。


すごく眠いけど、今日はもうしばらくしたら
出かけなくちゃいけないので
なんとか我慢して、ブログ書いてます。


眠いし、
書きたいし、
両方がb均等にさまよってる感じ。



いつものように始まった今朝のヨガ

でも、今日は、じゃじゃーん!

新月ということで、カードを準備して
いきましたので、


参加者のみなさんに
カードを1枚ずつ引いてもらいました。

さっすが、少人数だから出来ること✊


みなさん、慣れないカードを引くんで
ちょっとドキドキ緊張気味か?!


そして、それぞれへのメッセージ
いや、もしかしたら
みんなへのメッセージ。

共有出来るものもありました!


・過去生や幼少期のつらい何かにとらわれない。
思うままに前へ進んで!

・自分のなかの女性性を大切に。
 抑えていたかもしれない、セクシャリティ、
 女性らしさを意識してみる。
 
・いつまでも好奇心のままに。
 そして、もっとその好奇心を掘り下げよう!

・感性を大切に。
 嫌な場所、人、もの、から遠ざかってOk!
 自分が心地よいとおもうなかに身をおけばいいし
 感性がNOというものには、近づかなくていい。

・そうじゃないかも。
 自分のなかで、こうだろう!こうなったらいい!こうに違いない!
 と思っていること。期待。
 その思いが既に、これからのことを限定している。
 予想もしない、意外な道が開けるかも。
 受け容れて。


こんな感じのメッセージが、みんなの手を借りて
おりてきました。

でも、これらは、
それぞれがひいたものだけど
なんだか、今日の参加者さん全員
そして、もしかしたら、このブログを読んでくれてる人
みーんなにも共通するメッセージなのかも!
って閃きました。


11月の星の動きを書いたものを読んでる人は
知ってるかもしれませんが、


11月7日8日って
星的な動きがとても大きい日
派手に動く日。


なので、私たちの生活のなかでも
大きい意味合いを持つ日なんだそう!


今夜、幸運の星・木星 がホームとも言える
いて座に移動するそう。


そうなると、
いて座のテーマがさらにパワーアップ。


自由、オープンマインド、旅、哲学、・・・


誰かが書いていたけど、
ちょっとスナフキン的な・・・
だそう。


うんうん、なんとなく、わかる!わかりやすい!


そう、そんなスナフキン的ないて座パワーで
これからの一年


のびのびーっと、やりたいことやっていこう!


自由、旅、哲学


どれも私の好きなことや💛



鎌倉の浄智寺のお庭を歩いてて見つけた猫ちゃん
20181029鎌倉 浄智寺で見つけた猫ちゃん1

📷を向けても1度も目もくれず、マイペース(笑)
20181029鎌倉 浄智寺で見つけた猫ちゃん2




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
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さそり座の新月、再生は、強いエネルギーが必要


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



おはようございます!

今日は新月デーですね。

今日は、朝と夜にヨガ教室、
昼間は自分の体のケアに行って来ます。

いい1日になりそうな予感、たっぷりです。


今朝早く、日が変わってすぐに迎えた

さそり座の新月


 『死と再生』




あなたのなかで、
もう死なせていいもの

なくなっていいもの

今まではどうしても怖くて、不安で
手放せなかったもの

それを勇気を出して手放す

死を受け容れたから


そこに再生が生まれる


再生


一度は、諦めたものだったかもしれない

うまくいかなくてやめてたものかもしれない


でも、やっぱり

やっぱりそれが気になる

それは、まだそれと関わることに
何か意味がある


学ぶこと、楽しむこと、


何かがそこにあるから
また気になって始めてみる

もしくは、自然に向こうからやってくるのかも



再生させるとき

不安があるなら、

また、うまくいかなかったら、、、

もちろん、そんな気持ちは当たり前
その気持ちごと受け容れてあげたらいいし


もしくは、もう敢えて
失敗するつもりでやってみるのもいいかもね。


成功がきたらラッキーだけど
ほぼ失敗するつもり(笑)


それでも、やってみよう!
と思う気持ちがあるなら


やっぱり、再生にすすむしかない


もう失敗すら怖くないんだから


すべては、自分のため。


再生は、もしかしたら
誕生よりもさらに強いパワー、エネルギーが必要なのかもしれないね。


20181030小松へ


今の自分に出来ること
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マインド(こころ)は敵か味方か


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



今の私のように、会社勤めをやめて

自分で仕事してますと

正直、最近は外側で 『敵』?!のような存在と
出会うことってそんなにないんです。


敵っていうと、大げさですが、
まさか、命を狙ってくるような存在なわけじゃないんだけど


会社とかで働いていると
いろんな考えの人がいて
どうしても自分と考え方が違う人もちろんいるし


なんかこう、言い方がキツイ人
嫌味っぽい人
突っかかってくる人


いますよね。


でも、まぁ、今のわたしのまわりには
有難いことにほとんどいない。


母とか、姉くらいかな。


考え方が明らかに違ってても
血が繋がってますし、
彼らとの付き合いの中では
苦い汁をだまって飲まねばならないようなこともあります。


家族なので
いろんな面でお世話にもなってるし


もちろん、いいところもいっぱいあるけどね。



外側の敵が、そんなに多くなくなった今
私の敵は、わたし自身であることが
多くなったと思う時もあります。


それは、自分のマインド(こころ)という厄介なもの

でも、マインドは、敵であるばかりではなくって

時には、わたしを励ましてくれたり
喜んだり
楽しんだり

いい面で私を盛り上げてくれる存在でもあります。


いわば、わたしの生活に色味を与えてくれるようなもの


時には暗い色、汚い色、寂しい色・・・

時には、明るい色、きれいな色、元気になる色・・・


というわけで、

わたしのマインド(こころ)は

私にとって、敵にも味方にもなる存在なんです。


振り回さることも多々あるけど、
なくなると、困る存在。
生活が味気なくなっちゃうんです。


こころは、色をつけてくれる存在で、


自分の中心には、本当の自分がいます。

それは、腹(ハラ)に ちっちゃな自分という神様が住んでいる感覚です。


その神様は、何色かな。
やっぱり白かな。
神聖で、けがれなく、真実を知っています。


マインドに振り回されている時、
わたしたちは、そのちっちゃな神様の存在を忘れています。


そんな時ほど、
ふかーくふかく呼吸して


自分の内側のふかーぃところに意識を向けて
ちっちゃな神様の存在を思い出す。


そこには、堂々とした
自分がいつも座っています。


そこに戻る訓練を日々積んで

不安、期待、後悔、怒り、悲しみ、妬み、恨み・・・

なにがやってきても、
そこに戻ることができる自分をつくっていく
筋肉を鍛えていくように
自分の内側を強くしていく


そうすると、あんまり落ち込むことなくなるんです。


落ち込んでも、すぐに浮いてくるんです。


その存在を知っているか知らないかで、
おっきく違うんだよね。

20181029鎌倉 建長寺で見つけたふくろうさん



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さそり座の新月の前に思うこと


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もうすぐ、あと2時間ほどで

さそり座の新月を迎えます。


宇宙を意識するようになると

自分自身に対して

より正直になるような気がします。


相手は、宇宙、
嘘をついてもバレバレ、
無理してもすぐに分かってしまう。


だから、新月や満月に書きだすお祈りのような言葉は
自分の本音。


そんな意識が、普段の生活にも
少しずつ浸透し、増えていくからか


今年の私は、今までの私より
より私らしい気がします。


私らしい、が難しいけど


こうじゃなきゃだめ、
っていう気持ち減ってきたかもしれないし

いい子ぶったり
優等生でいなきゃいけない
って気持ちも減ってきたかなぁ。


でも、なかなかゼロにはまだならないけど。


なんとなく、感覚的に
自分の役割が分かってきた気もします。


そんな大げさな役割ではないのですが


ちっちゃなことから、
ゆるっとしたこと、
そこに遊びに来てくれる人と
癒しを求めてくれる人と


シェアしていけばいいのかな。


さっきよりも、ちょっとだけ元気が戻ってくれたらそれでいい
笑ってくれたらそれでいい

気持ちいい、
美味しい、
って思ってくれたら
それでいい


って思うのです。



そこにいけば、安心できる空間があって
迎えてくれる人がいる

って、そんな存在になれたら
嬉しいなぁ。




鎌倉の浄智寺で見つけた野生のリス。分かるかな?!
20181029鎌倉 浄智寺で見つけたリス1

20181029鎌倉 浄智寺で見つけたリス2


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明日はさそり座の新月 (というか、今夜未明)


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月や星座への意識をもって生活すると
結構毎日にメリハリがつきます。


忙しいよ!笑



そして、今の自分に要らないもの、
逆に必要なもの



そういったものに
見なおしをかけていけるので
とってもいい機会だなって思います。



カレンダーで言うと
明日、11月8日 01:03
さそり座の新月
です。



ラッキースターと言われる
木星が

さそり座から、本拠地 いて座に移動するタイミング
での、新月


でも、新月の時には、まださそり座にいる


なので、さそり座が新月のエネルギーを
強烈バックアップだそう。


惑星は、星座をまたぐたき
最大限の力を発揮するそうです!


おぉ!さそり座パワーにあやかろう!


で、さそり座のテーマは


『死と再生』


らしいです。



何かを終わらせる。
終わらせるっていうあまっちょろいもんじゃないかも。
要らないものとの決別か。


モノなのか、人間関係なのか、考え方なのか。。。



そして、再生。復活。


復活愛?これまた人間関係?

仕事、勉強、・・・・



そうですねぇ、


私も、今月から復活することありまして


やろう!やりたい!となんとなく思いながら
この数か月、やれなかったこと


それは、どこかに何か


不安、期待、


そんなものがあったからかもしれない。


そんなものをいちいち考えてたら

なんにもできないね。

自分のこころに正直に、赴くままでいいじゃない。

うまくいこうがいくまいが

それも、神様の決めたことなら

受け容れるしかないんです。


私たち、地球に生まれた人間は

ここ(地球)は行動の星、なので

ピンと来たこと

ただ、淡々とやってみたらいい

ただそれだけなんやなぁって。


良いも悪いもないんです。

失敗も成功もない。

上手、下手もない。

それは、外側の世界だけでのこと。


私たちは、自分のためにやるだけだ。

ただ、淡々と、淡々と。

20181029鎌倉 浄智寺



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四角い箱より、風呂敷のようでありたい


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



四角い箱しっかりとした箱に物を入れる。

それを例えば、車の中に積んで運ばなければならない。

いくつか箱を積むとする。


角が邪魔になってうまく入らなかったり

四角い箱であるがために、スペースにロスが出来てしまったり

車内の空間を有効活用しきれない

この角がなければ、、、

と思ったことありませんか。

私はあります。



例えば、プラナサージをする際に使う

ブランケットを持ち運ぶとき

確かに、ビシッとおさまる段ボールに入れると
おさまりよくって気持ちいいけど

それを持ち運ぶのは大変だし、

車のトランクに積もうとしても
角が邪魔になって入らなかったり
することあります。



そんな時、活躍するのは

風呂敷であったり、
やわらかい素材の袋、

要するに形が変わるもののほうがいい


風呂敷に入れると、

車に積んでも、

荷物自体が形を変えることも出来て

とってもいいんですね。



なんか、これって

人にもおんなじこと言える気がします。


ビシッとしてても

形を変えない、変えることの出来ない人

こうあるべき、
こうじゃなきゃ、
ねばならない、

頑なな人
角のある人


その角がとれたら、

もっと受け容れてもらえるのにね



では、角ばってない人

変容できる人


風呂敷のような、
やわらかい袋のような、


自分の形を変えられる人

求められる形になれる人

自分の形がない人



そんな生き方。



自分の形がないなんて、

えっ!!どうなのかと思うけど


でも、逆になんにでもなれる

全てを受け容れられるってこととも言えるから

すごいのです。



一見、強くてしっかりとした四角い箱よりも

やわらかい風呂敷のような

人間でありたい。


それはなんだって包み込め

そして、どこにでも置くことができる

おさまることができる。

私だったら風呂敷になりたいな。




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『名は体を表す』 自分の名前を考える。


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自分の名前が好きな方、嫌いな方、いろいろいるかと思います。


ちなみに私の名前は
『池田実千代』


だいたいほとんどの方の名前は、
親とか祖父母とか
そういう血筋の方が、自分の名前をつけてくれたかと


私の場合、小さい頃 母親に

「私の名前は誰がつけたの?」
「なんでこの名前になったの?」


そんなようなことを聞いた気がします。



母からの答えは、確か


「あんたの名前は、誰も考えてくれんかったから、
お父さんとお母さんの漢字を一文字ずつとってつけたんや」


と、なんとも、あんまり嬉しくないような
答えだった気がします(笑)


確かに、

父の名前からとった 『実』
母の名前からとった 『千』

が入ってます。

最後に、『代』 をつけて、


ハイ出来上がり!

『実千代』


笑笑


なんともまぁ、適当なと言いますか!!
苦し紛れ?!


それで、ちっちゃい頃は
正直、あんまり自分の名前が好きではなかった気がします。



今は、実千代の『実』 は好きですが

小さい頃は、周囲の"み"のつく人は、

みんな 美しいの『美』 で

だから、私は 美人じゃないんだ、とか
美千代のほうがよかったと思ったことが
あった気がします。


そして、今でもそうですが、
かなり、美千代に間違われます。


郵便物や、メールなんかでも
長年付き合ってる人ですら
間違えてくること今も多いです。


頻繁にあるので、まったく気にはしませんが
その分、おかげさまで
自分は人の名前を間違えないように
注意するようになっていると思います。


(それでも、たまーに間違えてしまうこともありますが(^^ゞ)


最近、私がよく読んでいるブログ
田宮陽子さん、西田普さんのブログにも書いてありましたが


自分の名前って必ず意味があるそうです。


自分にとっての意味があるということです。



『名は体を表す』 っていう諺があります。
ネットで調べたら


【意味】 名前というものは、 その人本人の性格やその物の実体など本質を表しているという意味。

【語源・由来】 古くから名前というものは、その人本人の性格やその物の実体など本質を表していることが多かったため、
それが転じてきている。



ほう、果たしてそうなのか??!!


実のイメージ
(私の解釈です)

実る→満ちる、熟す 感じ

種から、芽が出て、実となり、種に戻る

誠実、
真実、
強さ、
中心、



千代のイメージ

千代に八千代に、
君が代、
永遠、
永久、
千代紙、
日本的 (和)



そして、先日たまたま見てたクイズ番組で言ってた

池 という漢字の意味について

さんずいはご存知の通り、 水の意味

也は、蛇の意味だそう。
そして、蛇は横に広がるっていう意味を持ってるらしい


なので、池は

水が横に広がるっていう意味


ほぅ~、ふぅ~ん


なんか、 池田 ってすっごくありふれてて
それこそ、あんまり好きじゃなかったんです。


もっと、変わった名前のほうがいいなぁって
あんまりない名前に憧れます。
希少価値があるような、、、


でも、水が横に広がるーって

なんだか素敵かも♪ って思いました。


水のイメージ

女性性、
月、
冷性、
第2チャクラ、
流動的、

あ、そういやピッタも火と水のエネルギーだ!


なんだか、素敵。



それぞれの意味を私なりに繋げて考えてみると、

自分としては、とてもしっくりくる


そして、この歳になって初めて思う。

私にピッタリな名前だ―!!って。


どうぞ、みなさんもよーく
自分の名前を眺めてその意味考えてみてね。


親がつけた名前かもしれませんが、
そこには、何かもっと深い意味がというか


神様から授けられた意味が隠されているような気がします。


素敵な名前をありがとう☆



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

トリカトゥとギーと みそラーメン(笑)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


ヨガやアーユルヴェーダを勉強しているというと

時々、ベジタリアンですか?

など、聞かれることがあります。



わたしのまわりには確かにベジの方もおられるし

浅貝先生もベジです。


でも、私はベジではありません。

そりゃ、身体によいもの食べたいし
それなりには、心がけてもいますが


今でも 時折、無性にジャンキーなものが食べたくなります。


それは、マクドナルドのハンバーガーだったり

市販のポテチだったり

他にも、決して体に良さそうとは言えないようなもの



そして、私は甘いものが大好きなので

普通にコンビニやスーパーに売っている

おまんじゅうやケーキなども食べます。



アーユルヴェーダでは、


食べ合わせの悪いものなどについて
常食してはいけない!


と言っています。



つまり、毎日のように食べない!
習慣化してはいけない!


ということなのです。



だから、時々食べるぶんには平気なんだー!!

と食べてます。



というか、食べたいものを我慢するほうが嫌です。


わたしは、ちっちゃい頃から
インスタントラーメンが好きでした!


両親が共働きで、
土曜の昼は、いつもおばあちゃんと昼ご飯。


玉子かけごはんや、インスタントラーメンを食べるのが楽しみでした。


そして、今も時々無性に食べたくなる!
というわけで、



今日は、みそラーメン🍜 ラララん。


でも、わたしなりに

ちょっとアーユルヴェーディックにアレンジ♪

(これをアーユルヴェーディックと言うのか!!!)

20181106みそラーメンとトリカトゥ


この季節に、ピッタリな トリカトゥ をふりかけて


トリカトゥとは

トリ=3つ カトゥ=辛い

つまり、漢字で書くと、日本語で言うと

三辛(さんしん) となります。


黒コショウ
長コショウ
生姜

同量のパウダーを混ぜ合わせたもので
消化促進にとっても効果があります。


この3つですから、体をあっためる効果もバッチリ!
風邪のひき始めにもグッドです。


それを、ラーメンにふりかけました!
わぉ、健康的💛笑


既に、ラーメンについてた七味も入れてしまってたんで


わわわ!!!

これは、七味 + 三辛 で 『十辛』 か!!!



そして、食べ始めてから
みそラーメンと言えば、バターでしょ。


いや、ここはまたまた
アーユルヴェーディックに ギーでしょ!!!


ギーとは、アーユルヴェーダのなかで
あらゆるオイルの中でも最高品質オイルと言われるほどの
オイルなのです。
身体によいです。

コレステロールを増やさないオイル。
幸せになれるオイル。
若返りのオイル。
・・・などなど
 

無塩バターから作るので、バターの香りです。
だから、ラーメンにも合う✊


それをトッピング💛
20181106みそラーメンとギー


というわけで、


今日の私の昼ご飯は、

ジャンキーなのか
アーユルヴェーディックなのか


よく分からない昼ご飯になりました。


いや、これは、やっぱりジャンキーか(笑)
ま、こんな日があってもいいんです~((´∀`))



ちなみに、もっとみんながホッとするいい話を少し。

日本でのアーユルヴェーダの父とも言える
ハタイクリニックの故 幡井勉 先生は、
アーユルヴェーダでは、毒とも言われる
はちみつを加熱するということに関して
温かいコーヒーの中に、生はちみつを入れると美味しいんだよ!
って、自分の弟子たちの前で飲んでいたそう。
たぶん、おふざけ半分なのかもしれないけど
アーユルヴェーダの巨匠のような存在の大先生が
そういうことをするってのが
なんともユーモアあふれ、キメキメじゃなくって
たまにはいいじゃん!と笑わせてくれる
ホッとするいい話だと思いました。


あと、インド料理研究家の香取薫先生は
時折、レシピにマーガリンを堂々と入れてきます。
バターほどしつこくなく、でも軽めのバターっぽさが欲しい時
マーガリンが適したレシピがあるのです。
使うのはもちろん少量だし、毎日食べるわけでもありません。
マーガリンは毒だ!!!と毛嫌いする人も多いでしょうが
著名な料理研究家で、アーユルヴェーダのこともよく知っている
香取先生のような方が、さらっとマーガリンをレシピに
入れ込んでくるところが、私は素敵だなっと思います。


あれダメ、これダメってこだわりすぎて
好きなもの美味しく食べられなくなっているほうが
私は嫌なのです。


幡井先生、香取先生、素敵です💛



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

12/15(土) 古民家で遊ぼう♪クリスマスパーティー🎄@織田家


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


 
今年最後の織田家でのイベント。
初登場のメンバー、お馴染みのメンバー、総出で楽しみます。
 
20181215織田家クリスマスパーティー1

  
【出店内容】


★実千代のカレー

・野菜カレーセット 800円
 (トマトクリームベースの野菜カレー、ライス、大根スパイシーなます、さつまいものレモン煮、ドリンク付)
・タンドリー風チキン 300円

(余力があれば、サモサ・・・)
 
 
★すずっ♪からのクリスマスメッセージ
 
・オラクルカードおみくじ 1000円
・クリスマスカードリーディング 15分 2000円
・クリスマスチャネリング 15分 2000円
 
 
★Linka の『痛くない!骨の歪みに美容整骨💀💛』
 
・ボディ整骨(体験) 3500円
・小顔整骨(体験) 3500円
 
 
★Rieのヒーリング切り絵
 
・オリジナルヒーリング切り絵(ウィンターバージョン)1000円より
・オラクルカードリーディング 15分 2000円
 
 
★ゆるゆるマッサージ
 
 部位選べます!背中、足、手、頭など
 
 15分 1000円
 
 よしみん、あみちゃん、まさちゃん、・・・他
 
 
★実果と麻里子の歌とマジックショー(無料)
 
 12時~13時

 実果の迫力の歌! 昭和歌謡からミュージカルソングまで
 麻里子の本格マジック♬

 どなたでもご覧いただけます💛
  
 
★ ドリンク、スィーツ もあるよ

 
 
いかがでしょうか!
とっても豪華で楽しい内容。
初めての方も、お気軽にお越し下さいね。



全メニュー、予約なしでもOKですが、
お急ぎの方、またカレーは数に限りがありますので
ご予約おすすめします。
コメントや、メール、LINEなどでも予約受け付けます。
 
飲食は、なくなり次第終了となります。
 
みなさまとお会いできるのを
楽しみにしております💛🎄💛🎄💛🎄



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


掛け合わせて考える、ひらめく?!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日の、まんぷく 見ましたか?

あ、全然知らない方もおられるかも
NHKの連ドラです。



最後の萬平さんのひらめき、

80枚の鉄板、近くにある海、塩不足のラーメン屋


そこから、

『 塩づくり 』 をひらめきます。



なるほど~! ですよね。


みんなが、欲しているもの

自分が出来ること

やりたいこと

お金がはいること



そんなことが、

うまーく 掛け合わせて

ひらめく!!!


人も喜ぶし
自分も満たされる


一石二鳥的なわけです。



そういうことって、

どうでしょう?

自分のまわりでもあるかもしれません。



ちょうど読んでる本に

似てることが書いてあった。


掛け合わせて考える。


得意なこと
好きなこと
経験があること
お金になること
ライフワーク


自分の今の仕事、
これでいいのか?このままでいいのか?
と悩んでいる人


これらに、重なるものを見つけるのがいいんだそう。


得意なこと
好きなこと

が何か分からない場合は


人から上手だねって褒められたこと

自分が空いた時間に
ついついやってしまっていること

それをやってると心地よいこと

毎日でもやってられそうなこと


そんなことが、

好きなこと
得意なこと

を見つけるヒント!



そして、まだまだ道半ばの私が言うのもなんですが

それを見つけたとしても
途中、うまくいかなくなるってこと
必ずあります。


そこで、

あぁ、私はやっぱり向いてないんだ

やっぱり、他の手っとり早いことやろう

やりたくないけどお金のためにやろう


とか、思いたくなるけど



世の中で成功してる人や
プロ中のプロと言われる人は


いくつかの困難を乗り越えて

決して諦めず

やり続ける!ってこと

共通してると思います。


途中でやめるのは一番簡単なこと。

とにかく、やり続ける!ってこと、
だよね。


やっぱり、私のまわりにいる
偉大な先生方は
だれをとっても、みなさんそうです。


信じてやり続ける!


そして、無理なく自分のペースでね。


頑張る!っていう気持ちばっかりだったら
苦しくなるかも。


本来、好きなものだと、
頑張ろう頑張ろう!と思わなくても出来るのかもしれないね。


今読んでる本に書いてあったけど、
何か始めるとき、勇気はいらないって。


確かに分かる気がする。


始めたいから自然に進んでしまっている。
誰にも止められない。


勇気を出して、進む!ってのは
既に何か、無理をしているのかもね。

2018秋 鎌倉 建長寺



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


本当のプロの貪欲さは、底無しにすごい!!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


先日、金沢で料理教室をしていただいた

私のインド料理師匠である

香取薫先生。



金沢での学会参加、

ご自分でも発表され、シンポジウムの座長も任されておられました。

学会からの料理教室で金沢に5泊もされたそう。


それはつい2週間前ほどのこと。

そして、昨日は、東京芝浦で
ラクシュミ―食堂

香取先生が1日限定の食堂を開催するという

おもろい企画。


しかも、規模が半端ない。

昼と夜の部の2部制、入替え制で

各100名以上受け入れるという

そんなすっごい企画をやってのけたかと思ったら




今朝、先生のFacebook投稿見ると


「ありがとうございます。
この本に勉強してきたことを全投入しました。
すっからかんになったので9日からまたインド行ってきます。
今度は1人です。ウッタラーカンド州の農家さんで料理修行。」


だって、、、


この本っていうのは
先日発売されたばっかりの
新刊のこと
↓↓↓ 
アーユルヴェーダ健美食


普段から、一体どこにそんな時間があるのと思います。

生徒とのスリランカ旅行ツアー、
新刊の発売、
雑誌、週刊誌への寄稿、記事掲載
3分クッキング出演
・・・・


でも、いつも思うのは
先生は、それらを楽しんでいる
そのドキドキする体験も
笑い話にしたり


そして、乗り切って
そこで起こったこと
何があっても、受け容れて
自分への肥やしにする


そんな風に、私は香取先生をみています。



そして、溢れるほどの知識がいっぱいあるにも関わらず
貪欲さ、飽くなき追求心がすごいです。


これぞ、まさにプロなんだ!



さっき、フィギュアスケート見てたんですが

羽生選手にも同じこと感じますね。


今日も前人未踏の大技を決めたのに、

着地の正確性に難があったから

まだまだなんですって、

それがちゃんとできてこそ

ゼロに、ようやくスタート地点に立つんだって。



まさに自分との闘いで

しかも、どこまでも終わりのない闘いだ

彼には慢心なんてものは微塵もない



プロってそうなんだな。

どこまでも、どこまでも

追求し続ける。旅をし続ける。


終わりなんて決してない。



香取先生は、またインドで

私たちの知らない新しいものを見つけて
体感して、味わって

そして、また日本に持ち帰ってみんなにシェアしてくれる。
次の世代を育ててくれる。


良き先生に出会えてよかった。

私の先生を選ぶ目は確かです!



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

占星術に興味を持ちだすと生活が面白くなる!!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


昨年秋に、去年のちょうど今
南インドのタミルナードゥ州で
アーユルヴェーダのセラピストの研修を受けていました。


その卒業式にわざわざ校長先生が来てくださったのですが、


市内にある病院や寺院、製薬会社を経営なさっていたり
もするので
校長先生はとってもお忙しい方なのです。


そして、神様張りにオーラのある方なのです。


実際にお会いして感じる
その崇高さ、優しさ、愛


本当に神のような存在の方でした。



そのクリシュナ校長が言っていたのですが、


人間が勉強したらよいもの3つ

ヨガ、アーユルヴェーダ、

そして、占星術。



その時は、まだピンと来てなかった


占星術って占い??!!

そういうのってなんだか胡散臭い的な(笑)

そういうことに人生が左右されるって??!!


シックリきてなかったんですけど

日本に戻ってきて、

今までほとんど意識してこなかった



新月や満月、月の満ち欠け

太陽や月、星の動き、


そういうことの自分たちへの影響を感じるようになりました。



なんと言っても、インドでは

占星術こそが正しい!

ということで、結婚相手や仕事など

人生の重要な選択を占星術で決めるらしいのです。


そして、それが不思議と?
うまくいくのだそう。


どんなに好きで大恋愛して結婚しても
うまくいかないカップルがいる


だけど、占星術で相性ピッタリな相手とは
ちゃんとうまくいく。
最高のパートナーなのだそう。
私も、占ってほしい(笑)


一カ月のうちに必ず新月と満月があります。
そのタイミングでいろんな意識を持つことも
おもしろい。


ご存知の通り、新月は何かを始めるのにピッタリ
満月は、何かを終わらせる、手放すのによいタイミング


それを意識するだけでも、
自分の今の生活を見直せたり
整理整頓できる気がします。


今、自分が星回り的に
何に意識を向けたらよいか。
何を気をつけたらよいか。
何を手放したらよいか、諦めたらよいか。


あなたの星座の状態を知ることで
そんな気づきをいただけるかもしれません。


もちろん、その効果として
願いが叶うこともあります!!!

人生が好転していくきっかけのひとつになる可能性があります!!!



今年の水星逆行では
体調に大きなダメージを受けたり
そんなマイナス?な影響を受けることも


でも、これも何か意味があって
必要だから起きてること


心身の浄化と捉え、
自分のステップアップのためにおきていることと
理解することができます。


来年のスケジュール帳を今年と同じく
星読みの石井ゆかりさんのにしたりと


来年も私はますます占星術への意識が高まっていきます。
インドへ行く機会があれば、
今度こそ、占星術、自分のホロスコープをみていただきたいと
思っています。


今通っている、Jiva Japan の文分先生も言ってた。
先日生徒さんとインドツアーへ行ったそうで
その時、やっぱり占星術がすごかったそう。


生年月日だけ見て、まだ本人に会う前に
眼にトラブルが・・・って予言して

まさに、その生徒さんは
インドへ行ってから眼の調子が悪くて
その日も眼帯するほどだったんだって。

恐るべし、占星術。



そんな、占星術(星読み)を取り入れて
11月18日のすずっ♪さんとのコラボワークショップ
やりますよ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1154.html


事前に生年月日をお知らせいただくと
すずさんが、ホロスコープを作ってくださるそう!!
これは、すごい。

絶対に何か、感じること、あると思います。
来年が近づく今このタイミングで
あなたの運命を読み解いてみるのも面白い❤


私が早くもかなり楽しみな感じ。


みなさんもよかったらご一緒しませんか!


来年のスケジュール帳
バスの絵かわいい






今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


ニュースレター (2018年 11月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


こんにちは。

10月はイベントで忙しい月でした。
3年前から意識してきたアーユルヴェーダ学会金沢研究総会も無事終り、
東京からインド料理の師匠である香取薫先生を招いての料理教室2講座も
楽しく終えることができました。
 
  
自分で主催のイベントももちろん緊張しますが、
人と協力して作り上げるものは
また、自分だけとは違った緊張感があります。
そして、勉強になることも2倍以上に多いです。
 
 
すごい先生方は、やっぱり何事にも真剣、
一生懸命さ加減のレベル違う!レベルが高い!!
と思う次第です。
 
 
当然ながら、まだまだ、人生修行中。
勉強させていただくこと本当に多いです。
感謝。
 
 
 
そして、今年もとうとうあと2ヵ月です!
この11月っていうのは、いろいろと星回り的にも
大きく動き出す時らしいのです。
 
  
2018年のクライマックスシーズンが始まったとも言えるでしょう。
11月、12月は私の中でのクライマックスシリーズです(笑)
 
  
ここからの動き(行動)が来年の運勢に繋がっていく気がしてなりません。
ここ地球は、行動の星だそうです。
 
  
いくら思っていても、思っているだけじゃ
ここでは何も始まりません。
(思うだけでそうなる星もあるようです)
 
 
頭の中にあるやりたいこと、
どうぞ、今年中に半歩でも、一歩でもいいので
踏み出してみて下さい。行動してみて下さい!
  
 
そこからきっと2019年に向けての行動のヒントが見えてくる
動き出すきっかけがいただけるはず!!
 
 
 
--目次------------------------------
 
 
・11/18(日) 『古民家で遊ぼう♪vol.5 アーユルヴェーダ料理教室と占星術とカード@織田家』
・11月ヨガのお知らせ(勝崎館、織田家、押野公民館)
・12/15(土) 『古民家で遊ぼう♪ クリスマスパーティーしよう♪』内容計画中!
 
 
----------------------------------

 (めずらしくすっきりした目次、、、) 
 
 
 

■□ 11/18(日) 『古民家で遊ぼう♪vol.5 アーユルヴェーダ料理教室と占星術とカード@織田家』 □■
 
 
★2018年 11月 18日(日)
 
★織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地) 
 JR免田駅からの送迎可能(気軽にご相談下さい) 
 
★第1部 10:30~ 13:00 
『実千代のアーユルヴェーダに基づく消化にやさしい料理教室』
 
アーユルヴェーダの観点から、ドーシャ(風、火、水のエネルギー)を乱さないメニューです。
みんなで作っていきます。
一度一緒に作れば、おうちで自分で作れるようになります。
どれも超簡単!(レシピお渡しします)
味付けはすべてスパイスのみ。
スパイスの薬効を考えたメニューです。

・ひよこ豆のマサラソース(ココナッツ風味)
・チャパティ(全粒粉の薄焼きパン)
・野菜たっぷり豆乳クリームスープ
・キャロットサラダ
・ジンジャーシナモンチャイ
  
みんなで作って、ほっこり一緒に食べましょう!

 
  
★第2部 13:00~ 15:00
『すずっ♪ の占星術 と カード ワークショップ』

さそり座からいて座に変わる11月。
潜在意識が顕在意識へと移行するとき。
 
そんな大切な時期の自分をカードリーディングで読み解き、
さらに大切なメッセージを受けとります♬
最後は、おひとりずつに、すずっ♪からチャネリングメッセージをお伝えします。
 
なお、事前に生年月日をお知らせいただくと
あなたのホロスコープをすずさんが作ってくださるそうです!
こりゃすごい!!



 
◆参加費

 
 第1部のみ、第2部のみの参加可能です。
 
 ・第1部、第2部 のみ 各 2,500円
  
 ・1日(両方)参加 5,000円 
 
 
 ※1日参加の方には、実千代とすずっ♪からプレゼント付き
 
 ・おうちで作れるチャイセット(スパイス付)2杯分くらい
 ・パワーストーンお守り
 
 
 

  
■□ 11月ヨガのお知らせ(勝崎館、織田家、押野公民館)  □■


 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)  


 勝崎館 
 
 11/1(木) 朝 10:30-11:45   
 11/8(木)    〃
 11/15(木)    〃
 11/22(木)    〃


 織田家 (11月は織田家でのヨガはありません)
  (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)
 
 
   月謝・・・3,000円 (月4回)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。


 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 11/1(木)  19:30-21:00 
 11/8(木)    〃
 11/15(木)    〃
 11/22(木)    〃
 11/29(木)    〃
 (第5週目は通常お休みですが、12月の4週目の振替となるため
  今回はイレギュラー開催です)
  
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
 
 
■□ 12/15(土) 『古民家で遊ぼう♪ クリスマスパーティーしよう♪』内容計画中! □■
 
 
★2018年 12月 15日(日) 10時~16時ごろ


今内容計画中です。
古民家初登場の内容もありそうですよ!!

初参戦のふたりの ヨガ仲間、
歌はプロ並み実果ちゃんの歌謡ショーや
マジックの腕をメキメキあげている麻里子さん

他にも、美容整骨、部分アロママッサージ、
お馴染みのプラナサージに切り絵のりえちゃん

もちろん、すずっ♪さんのコーナーも
今年最後とあって、出し惜しみなくやり切りまっせ。

私は、これまたお馴染みのカレーにスィーツ、お茶にと!
カレーはクリスマスっぽいメニューにしようかな。
先日、東京で勉強してきたタンドリーチキンも出そうかな。

どうぞお楽しみに~!!!
  
  
 
  
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 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 10月生まれの方・・・有効期限 11月末まで 
 11月生まれの方・・・有効期限 11月-12月末まで
 12月生まれの方・・・有効期限 11月-1月末まで
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 誕生月から半年経過したお祝い?にどうぞ!!
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過去にサロンを最低1回利用されたお客さま限定の特典となります。
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大人になっても遊ぶことが大事♪


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


昨日は、ひっさしぶりに山中温泉の山奥の
お祭りに行って来ました。


私の尊敬する大好きなご夫婦。


林夫妻が主催のお祭り。



杉水の秋の収穫祭へ。

20181103杉水収穫祭1


新米おにぎりや、なめこ汁、かぼちゃスープ
やきとり、フランクフルト、焼芋、・・・
20181103杉水収穫祭2

20181103杉水収穫祭3

20181103杉水収穫祭4




とっておきのその場でついた
餅つきのお餅 3種盛り 100円だって!!

20181103杉水収穫祭5

20181103杉水収穫祭6

20181103杉水収穫祭7

どれもこれも美味しくって
作り手の気持ちがあったかくって


嬉しい楽しい1日でした。



昨日のお祭りのメインライブ☆


田村康和だー!


のライブ。



ちょこちょこっとはその歌を聴いたことは
過去にあったのですが
昨日は昼過ぎから始まったライブ
約3時間に及ぶ。


最初っから最後まで、、
な、なんとずーっと楽しみました。


ござの上、ちゃぶ台前に
食べながら、
みんなで楽しく、


これほんっと楽しくって


最初は X JAPAN のパクリ

二セックスJAPAN のライブ。



田島さんの、歌声もいいし、
なんつってもそのお姿、大爆笑

そして一番楽しいのは、
そのおしゃべり??


すごいなぁ、次から次へと
流暢に面白過ぎ


腹を抱えて笑いました。



後半は、歌は真剣
トークは相変わらずのおふざけ


そして、もう身のこなし、足先から手先までの
動きが、変で、可笑し過ぎ。


あぁ、楽しかったー!!!


ホールに集まった4万2千人全員の心をわしづかみ。
(田島さん風(笑))

二セックスJAPAN1

二セックスJAPAN2

二セックスJAPAN3

二セックスJAPAN4

田村康和だ―1

田村康和だ―2





でね、思ったのは



歌ってる方も、聴いてる方も


遊ぶ!
子供に戻る!


ってこと大事だなって。



若い頃の私が、このライブを聴いたら
もしかしたら、変なおっさんが
田舎の村の祭りで変なライブやってるわ、、、


とスルーしてたかもしれない。
(ごめんなさい、田村康和だーのみなさん)



でも、その斜めから見ちゃう色眼鏡をはずして
楽しむ素直な心で聞くと
自分もこころから楽しめる。


気づいたら、こっちもわいわいやってる。



正直、わたしにもまだあるけど


てれ(恥ずかしいという気持ち)を払拭できないのは


これも


こころのブロック だそう。


やってみたいけどハズカシイ

みんな見てるし

変な人と思われそう

上手くできないかもしれない

誰も笑ってくれないかも



こういう気持ちでできない時

これは、自分のなかのテレが ブロックをかけています。



これは、これからの私のひとつの課題でもあるんだけど


こういうテレをひとつずつ
外していきたいと思う。



だって、恥はかき捨て


っていうくらいのもの、


どんどん捨てていきましょ。


ハズカシイ気持ちは、その場でとっとと捨てていけばいい


結果がどうあれ、やったらいいじゃん!!
恥は持ち帰らずに、どんどん捨てて
そして、ブロックなしで楽しもう♪



せっかく与えられた
ここ3次元世界での人生。


楽しむことはみんなに許可されている権利です。


ならば、できるだけ
楽しんだほうがいい。


そんな風にふと思う今日この頃。

恥はかき捨て、みんなができること!!!




昨日の最後は、
現地で自然に集結した仲間と

まりちゃんが準備してくれた
心も味もあったかくて最高に美味しいコーヒーをいただき
かわいく美味しいきびだんごいただいて


いい気分で帰ってきました。

杉水まつり後のコーヒー1

杉水まつり後のコーヒー2

杉水まつり後のコーヒー3


途中、一緒に行った あみちゃんのリクエストで
山中の総湯であったまり♨



車中は、絶えることなく
いろんな話をして、
充実した秋の1日が終りました。


あぁ、いい1日だったな。

20181103杉水収穫祭8




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


加賀の山奥 杉水の収穫祭に行って来ました。


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日はヨガ、アーユルヴェーダ仲間のあみちゃんと
杉水まつりに行って来ました。


山合いの美しい景色、
澄んだ空気、
気取らない人々、
笑い声いっぱい、
美味しいごはんやスープ、味噌汁


あぁ、
すっごく美味しかったんですが、
写真のアップ準備してたら
眠気が凄すぎて、、、


すみません、今日はもう寝ます。
明日はいっぱい書きまーす!



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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