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明日から東京です!🚅


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


ちょっとここ数日、ハードな日々が続いてまして

今、PCの前に座っていますが

あぁ、眠気が半端ない(^^ゞ



明日と明後日は東京なのに。

まだ準備してないぞー!やばっ。


スパイスの勉強をしに行って来ます。
明日は面白そうなセミナーにも行って来ます。


あまりにも、眠いので、
そして、明日の準備しなきゃなので


今夜はこれにて失礼します。

自分の体、優先します。


面白そうな明日のセミナーのこと
また帰ってきて報告できるかと。


と言っても、実は
来週はビジービジービジー状態。
嬉しい悲鳴☆キャー!!


きっと明日の今頃は、カプセルホテルで爆睡してると思います。


では、みなさんもよい週末を!


今日、仲間とアビヤンガのシェア会をしました。
ランチはまた私が作りましたよ~。
20181130アビヤンガシェア会ランチ


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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何度やっても体質診断は難しい


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~

今日は、アーユルヴェーダDr.浅貝賢司先生の
アーユルヴェーダ講座 金沢第3期
全10回のうちの、
いよいよ折り返し地点、6回目でした。


今日のトピックの目玉は
やはり、何と言っても

体質について

ヴァータ、ピッタ、カパ

という、あれです。



もちろん、わたしは先生の講座は3回目だし、
他でも、体質診断は
自分で、何度もしてきました。


そんなわたしですが、


あらためて思う!



体質診断は、難しい!!!



今日も、質問にセルフチェックで答えながら
自分で決めつけないようにしよう


というところで、苦戦しました。



何度も診断してると、
なおさら、わたしは
◯◯タイプだという思い込み、決めつけが
強くなります。



いわゆる生来の体質 プラクリティ

後天的な体質 ヴィクリティ

の判別も難しい


先生が言っていたように
プラクリティは、

案外、自分よりもお母さんのほうが
正確な判断ができるかもと
言ってました。


幼少期の自分の肌がどうだったかとか
便がどうだったかとな
確かに自分では、思いだせません。



だから、インドでは、ちゃんとした
アーユルヴェーダ医ほど、
体質を断言しないそうです。


なるほど〜


ですね。



そして、ここは毎回そうなんですが、
私の場合、
幼少期ヴァータがほとんどない
ように思います。



よく、こんなにヴァータがなくて
動けたなって。
(まあ、ヴァータがないという判断も自己判断ですが、)


今回も、一年前の結果と少し違ってて
同じプラクリティのことに対して
答えているはずなのに


自分の昔の自分に対する分析も
変わってしまうところが
なんとも言えない、、


結局は、アーユルヴェーダもヨガも
他のスピリチュアルななにか
カードリーディングにしても


私にとっては、自分探しのツールなんだなぁ


それほどに、自分を知るということは
奥が深い


一生探求していくんですね。



そして、だから、おもしろい。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


どんな出会いも最高のタイミングでやってくる。


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


昨日は、初めてのお客さまが来てくれて
いつも初回来店時に書いていただく
簡単なカルテみたいのがありまして
それをご記入いただいていたのです。


私のサロンは、意外にも
県外(富山や福井)から来てくださる方もいるし
県内でも結構遠方(七尾、加賀とか)から
お越し下さる方もいるのです。


昨日のお客さまは、金沢市内ですが
ここから小一時間ほどかかる
かなり遠いところからでした。感謝💗


それで、サロンを知ったきっかけを
書いていただく欄があるのですが、

例えば、HP、ブログ、Facebook、ちらし、友人の紹介・・・だとか


そのお客さまは、HP(←わりと普通)

そして、チラシ(のっぽくん) とあったんですね。



のっぽくんというのは、金沢近郊の方ならご存知の方も多いと思いますが
無農薬野菜とか、こだわりのある食品、食材
とにかく体にいいものを売ってる素敵なお店なんです。
カフェや雑貨、衣類もあって行くだけで癒される素敵な場所ですよ!



それで、OPENから1年半くらい私は
最初野々市のアパートの1室でサロンをしてまして
そのころ、よくのっぽくんにチラシを置かせていただいてたんです。


影響力のあるお店だから、結構そこでチラシを見て
お客さん来てくださいましたよ。
のっぽくん、その節はたくさんお客さまとのご縁をいただき
ありがとうございました💛



それで、昨日のお客さまはなんとその3、4年前にのっぽくんで
チラシを見てからずーっと気になってたというのです。


そして、3、4年経って、
サロンが、野々市から津幡になってにもかからわらず
来てくださったわけです。



ありがたや~だし、



なんか、そのお話を聞いて



知ってから長い年月が経っていたわけですけど



このお客さまと私が出会うのは
昨日と決まってたんだなぁ。

そして、それが最高のタイミングだったんだなぁ
と、思いました。



なんとなく前々から行きたかったけど
行けなかったってのは、
まだ、その時がやってきてなかったんですね。



よく、私も以前は、人から誘われた時とか

時間がないから、お金がないから
と言い訳して、お断りすることありました。


確かに、時間もお金も余っているわけではなかったでしょう。


でも、本当に行きたかったら
時間もお金もどうにかして、作って
行くんですよね。


だから、そういう言い訳をしてしまっている時って
自分でも気づいてないかもしれませんが、
その時の自分にとって、
本当にやりたいことではないのです。
本当に必要なものでしゃないんです。



本当に会いたい人から誘われたら、
無理してでも、遠くても会いに行くし


本当に食べたいものがあったら
やっぱり食べにいきます


本当に欲しいお洋服だったら、
買っちゃいます


それが、本当に
ほしいものかどうか、やりたいことかどうか


私たちの中心(ハラの奥)で自然に、勝手に
判断してるんだと思います。


だから、本当に本当にしたいことだったら
頭で考えるわけではなく


「やる!」 とか 「行く!」 とか


先に口から言っちゃってる時、
ありますよね。笑



それは、深い部分の本当の自分が 『YES!!』
と言っていることなんですね。




そして、昨日のお客さまとお話しながらも

3、4年前だったら、お会いしてもこういう風な
話をしていなかったかもしれないし、

私自身で言うと、最近は初めての方にも
他の方にも
あんまり格好良くふるまおうともしないし
できるだけ、自然体でいたいなおと
思っているし、そうできつつあるのかなぁと。


だから、話しながらも
あぐらくんでみたり、足伸ばしたり
私がやってますからね(笑)


そんな感じです。



初めての方が、この先、リピートしてくれるかどうかは
分からないし、


それはそれで、もし1度きりだったとしても


何か私にメッセージを持ってきてくれたり、
学びになったり


そう、何か意味があって来てくださっていると思うので


それはそれでいいのです。



そして、私からもお客さまに

何かひとつでも、

アーユルヴェーダ的な、ヨガ的な、

健康に関する、生き方に関する なにかを


こころにひとつでも持ち帰ってもらえたら

いいなぁと思って

向き合わせていただいています。


20181110海空1



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



スィーツサモサ試作してみました!なかなかイケル♪


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12/8(土)の2種のサモサと体にやさしいスパイス料理教室@織田家
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1184.html


に向けて、
今日は、スィーツサモサの試作品を作ってみました。


自分の頭の中のイメージをいざ形に、
実際の味にする。


実際に素材を混ぜ合わせ、
そこで、配合の調整が必要なことが分かったり


やっぱり、イメージだけでは
限界があるなぁってことにも気づく。


でも、自分で想像してた仕上がりに
作りながら近づくのは
面白いです。


まぁ、スィーツのサモサはシンプルなんで
誰でも、想像できる作り方かもしれないのですが、、


なかなかいい感じの味に仕上がりましたよ!


早くみんなと作りたいなぁ。


残席2名となりました。

早い者勝ちですよ♪

(めずらしく、うちの母も美味しいと言ってました。
 素直じゃない?ので、あんまり褒めない人なんです)



20181127サモサ試作2



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
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最後まで読んでくださりありがとうございました。


飛んできたボールに合わせて、自分が変化する。


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


20181117-9織田家

4周年記念キャンペーン中のおかげか、
有難いことに、最近は忙しくさせていただいております。


みなさん、すごいですね!

アンテナ張ってくださっているのか、
キャンペーンをすると、新規さんも多くて嬉しいです。


初めてのお客さまが来られると、
待っている時から、実はドキドキして、
わぁ、どんな方だろう!って
結構緊張してお待ちしてます。


でも、ここ最近来てくれてる方は
みなさん素敵な方で
あぁ、新規さんって緊張するけど
新しいお客さんに出会えるのも楽しいなぁ。


これも、変化を受け容れる
ってことなのかもしれないですね。


自分が変化していくわけじゃない、
言わば自分からの積極的な変化ではありません。



ですが、新しいお客さんを受け容れる
どんな方か分からないけど
受け入れるっていうのは、


いわば、自分に向かって飛んでくる
得体の知れないものをキャッチするようなもの。


頑なに構えていてはキャッチできないかもしれない。
どんなボールにも対応できるように
自分の形をあんまりキメキメにしない。
どんな動きでもできるように
柔らかい状態にしておく。
何が来ても、とにかく受け取る!


飛んできたボールに合わせて、自分が変化する気持ち。


変化すること、
どんな状況も受け容れること、


サロンを通して、そういう学びもあったんだと
今さらながら気づきます。


サロンをOPENしてから、
私は、毎月 新しいお客さんと出会って
そのたびに、緊張したり、・・・いろいろ


そんなに社交的じゃない私がよくもまぁ
こんな仕事をしてきたなぁと
ふと、不思議に思うし
頑張ってるなぁと思う。


そのおかげで、
今は毎月通ってくれるお客さまがいたり
そのお客さまたちとも
回を重ねるごとに、
生き方の話とか、深い話になっていったりと


お客さまとの出会いを通して
お勉強できることもいっぱいあります。


人と会う仕事の特権ですね。
しかも、マンツーマンでゆっくり過ごす時間ですからね。



人と付き合うのって苦手だと思ってた
昔の私がこういう仕事してるって本当に不思議だなぁ。


運動音痴で、体動かすの大嫌いだた私が
自分よりも運動神経のいい人たちの前で
ヨガを教えているのにも驚く


人前で話すことが大の苦手だった私が
えらそうに(笑)、ヨガの時は 大勢の前で
生き方や健康についてのお話をしてる


ふと、私は頑張ってるな!
えらいな!
すごいな!


って自分を褒めてあげたくなりました👏



みなさんも、毎日毎日頑張ってるでしょ。

自分を褒めてあげてくださいね。

そして、疲れた身体にはご褒美をあげてくださいね。

サロンでお待ちしておりますよ~笑


只今、4周年記念 24%オフキャンペーン実施中です!




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


混濁した泥水を落ち着かせるように、、、


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


昨夜は、疲れてたはずなのに
真夜中になると
なかなか寝付けず、
私の中のピッタ(火のエネルギー)がギラギラ燃えてました(笑)


時々、この熱いエネルギーが顔を出す!


そして、今朝は、頭の中がグチャグチャだー!!

休まらない~💦💦


今日の予定、

・10時からおやつサモサの試作、
・午後からサロンの準備して、お客さま来店
・そうだ!プリンタインクなくなりかけてる色が何色かあったはず、注文せねば!
・太白ごま油もそろそろ注文せねば!
・明日は講座の前日だ、必要品の買い物やらして
・明日は歯医者で、もしかしたら数十年ぶりの抜歯があるかも
・その後アーユルヴェーダ仲間や先生とカレー会(抜歯してても大丈夫なのか?私)
・週末東京行く準備もせんと、、


ワー!!!

ギャー!!!


そんなこと考えてたら、頭のなかパニックで破裂しそうや~



泥水を透明カップに入れて
棒でグルグルっと混ぜた状態のようです。

もしくは、ペットボトルに泥水入れて
振りさくった状態、笑


ごみやら、砂やら、なにか分からんものが

ゴチャゴチャ浮いて回ってる~動いてる~

みたいな、、、



ふぅ、、、疲れた



でも、そんな状態でも、

透明カップを、ペットボトルをそっと置いておくと、
いつか必ず静まって、
水は透き通った状態に戻るのです。
要らないゴミは沈殿します。



浮いてるゴミを沈めよう、鎮めよう、静めよう



少しの間、横になって腹式呼吸


目を閉じて、
ふかーぃ呼吸に意識を向けてみた


ただそれだけ、


心地いい、気持ちいい、有難い、、


嵐のようだった内側が穏やかになっていくのが分かります。



もうすぐ、12月、

家事や育児、仕事、

人間関係、

お金のことやらで


頭の中がぐちゃぐちゃになっている方、
なってきそうな方


多いかもしれません。


そんな時は、あったかい自分の好きな飲物のんで


あったかくして


目を閉じて、静かにふかーい呼吸してみてください。



グラウンディング


大地に降りていく感覚

重力

どっしりと根を張るような、、



ついつい、上へ上へばっかり意識がいって
自分のエネルギーも上方向に舞い上がりがち


外も風が吹き荒れるこの季節だから


なおさら、重く 下へ下へおろす意識を
大切にしていきましょ。


そんなことを感じた朝でした~!!


さて、そろそろおやつサモサの試作だワン🐶

201810もなか4


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
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そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


能登でリフレッシュしてきました!ショートトリップ♪<その2>


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


<その1>から の続きです。

のと里山里海ミュージアム 見学の後、

食祭市場で、
もうひとりのKちゃんと合流!


広場のシャレオツなガラスのタワーオブジェです。
食祭市場広場


ここからは、リサーチ力が半端ない
Kちゃんの組んでくれたプランの始まり始まり~!!


輪島の茅葺古民家でのランチへGO!です。
そこへ向かう道のりまで完璧でした!
わざわざ、能登島大橋渡って能登島経由で行きました。



何十年ぶりの能登島??!!


今日はお天気よくって橋からの眺めも最高でした。(写真ない<(_ _)>)


樹々は紅葉が始まっていて
黄色、オレンジ、
赤味も少しずつ


いいドライブです。


素敵な古民家に到着。
前々から通り過ぎてばかりいた古民家でした。
スタッフさんに聞いたところ、
結構、今までも経営者が頻繁に変わっていたそうです。


今のスタッフさんのお店は今年の4月からだそう!


てっきり、もっと田舎臭い店を想像してたのですが、
中に入って、素敵で、洗練されてることにビックリ。

(すみません、店の名前。忘れた、、、写真にも残ってない、、
 輪島市三井のお店です。ほぼ同じ敷地に公衆トイレがあるところ。
 たぶん、輪島の朝市へ行く時にみんな通り過ぎてるんじゃないかな)

輪島の古民家ごはんどころ1

輪島の古民家ごはんどころ2

輪島の古民家ごはんどころ3

輪島の古民家ごはんどころ4

輪島の古民家ごはんどころ7


そして、メニューもGOOD!です。
美味しかった。
天ぷらサクサク。野菜だけでも満足感かなりあります。

輪島の古民家ごはんどころ5

輪島の古民家ごはんどころ6


3人でごはんをお替わりして完食。

デザートとコーヒーまで追加注文(笑)

もちろん、完食!!

輪島の古民家ごはんどころ8

輪島の古民家ごはんどころ9

輪島の古民家ごはんどころ10

輪島の古民家ごはんどころ11


写真だけで盛り沢山になってきた!!


実は、この後、ごはんのあとに

近くの紙漉き体験できる能登の和紙の工房へ行きました。

Kちゃんのお友達が働いている工房。

味のあるとっても素敵なところです。



生まれて初めての体験。ドキドキ。

自分たちで、和紙にはさむもみじや草木を近くで採って作りました。

自分で採ってきた素材が和紙になって生まれ変わる。

体験は簡単で、もちろん教えてくれる先生がいますので、
安心です。

ハガキ3枚作ってきました。
後日、乾いてからいただけます。
Kちゃんが受け取ってくれるから、取りに行かなくても大丈夫!


いくつになっても、初体験ってドキドキするし、ワクワク楽しいですね。

正直、紙すき体験って何度か耳にしてるし
やろうと思えば、やるチャンスはあったのかもしれないけど
今までそんな気持ちにならなかった。


でも、今日 思いがけずそんな流れになって
やってみたら、
これが、楽しかったのです。


まだまだ食わず嫌いなこと
私にもありそうだなぁと
思いました。


来年はまた新しいことにチャレンジしてみたいな。


紙漉き体験1

紙漉き体験5

紙漉き体験2

紙漉き体験6

よっ、真剣な私!
紙漉き体験9

紙漉き体験8

紙漉き体験11

これ、ストーブじゃなくって、和紙を貼り付けて乾かす装置なんですよ。
鉄板がほんのりあったかい。冬は暖房にもなるね。夏は過酷だな。笑
紙漉き体験10




今の自分に出来ること
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能登でリフレッシュしてきました!ショートトリップ♪<その1>


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



暇かと思っていた週末も、有難いことに
間際の予約が入ってきて
仕事させていただいてました☆感謝です。


予約が入らなかったら、
こりゃ、ブログデーだ!!と思ってたんですが


そうもいかず、ある意味残念な、、



昨夜は旅行に行ってた母や叔母さんも戻ってきて
夜も賑やかで、、


連休中は母が旅行でいなかったので、
家事がほとんど私にまわってきて
掃除、洗濯、夕飯準備、モナちゃん(犬)と遊ぶ、サロンの仕事
気づいたら、忙しかったー💦
あぁ、主婦さんってたいへ~ん(>_<)


とボヤきたくなる日々でした。


主婦さん、ほんとすごいわ!
いかに手を抜くかって
みんな言ってるのよく分かる(笑)


そんな週末だったので、
今日は朝からリフレッシュ♪


能登まで遊びに行ってきました。



サロンのお客さまでもあり、
最近は、なんだかそれだけじゃないふかーぃところの
お友達って感じで仲良くさせていただいている
七尾在住のお二人と今日は1日デート💛


今回で2回目のランチ会。七尾からスタートでした。

Kちゃんが朝の仕事をしている間に
Mちゃんとふたりで
まずは、国分寺跡を散策して

七尾市国分寺跡1

Mちゃんの後ろ姿~、いい感じ!
七尾市国分寺跡2

七尾市国分寺跡3

七尾市国分寺跡4


散策のあと
秋にOPENしたばかりの
七尾市国分寺にある

のと里山里海ミュージアム

に行って来ました!


これが、実は、そんなには期待してなかったんだけど(^^ゞ
めっちゃめちゃ楽しくってビックリでした。
しかも入館料無料なんです!!!
素晴らし過ぎです。
是非みなさん行ってみてほしいです。

のと里山里海ミュージアム1

のと里山里海ミュージアム2

寒ブリとのツーショット!現物の重さ7kgもある!!
のと里山里海ミュージアム3 寒ブリ

寒ブリにチューされた!!
のと里山里海ミュージアム4 寒ブリ

のと里山里海ミュージアム5

のと里山里海ミュージアム6

獅子頭を持って、吠えるわたし。テンション高し(^^ゞ
のと里山里海ミュージアム7


とまぁ、こんな感じで
これらの写真もほんの一部なんです。


無料なのに、クオリティの高さにビックリです。
能登へのドライブついでに立ち寄るといいですよ~。




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そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


【申込受付中、残り3席】 12/8(土) 2種のサモサと 体にやさしいスパイス料理教室 @織田家(宝達志水)


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11月に引き続き、12月も開催します料理教室!!

今回は、パーティーにピッタリ!
お友達のおうちへの手土産にもGOOD!

何かと使える一品になること間違いナシな

サ💛モ💛サ

サモサ作り7


アツアツは、最高だし、

冷めても、イケル!

オーブンで温め直してもヨシ!


どうぞ、皮から作りましょう。
粉を捏ねるところからです。


楽しい時間になりそうです。


詳細はコチラをどうぞ↓↓
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1184.html



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もっともっと本を読もう!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


最近、図書館からよく本を借りてます。
常に借りてる本が、テーブルの上に置いてある状況。


開けない日も多いのですが、
とりあえず、いつもスタンバイしてます。


毎日読みたいんだけど、
ここ数日、時間が取れてない(^^ゞ


本読むのは、もともと嫌いじゃありませんが
大好きなのかっていうとよく分からない。
よく本好きな人のおうちには
もう、数えられないくらいの本が積まれている様子とか
TVで見かけることあるけど
そんなには全然ないです。
数年前に、かなりの本を思い切って売りました。


図書館から借りるのも波があって
借りて読むのが続いたと思ったら、
行かなくなっちゃったり、
そして、買ってたりしてることもある。


でも、もちろん節約にもなるので
これからは、まず図書館で読みたい本を探そうと思う!


そして、セミナー、講演会、もいいけど
できるだけ、まず本を読もう。


前に書いたかもしれませんが、
斎藤一人さんの本の中で一人さんが言ってたけど


本を書く人は、その時の 自分のすべてを出し切るくらいに
その本にすべてを注入するから
本っていうのは絶対にお得だ!
みたいなこと書いてあった。


確かに、もし、私が著者だったらそうすると思う。
今の自分の持ってるすべてのものを
その本にぶつけて、書くんじゃないかな。


だとしたら、やっぱり本はすごいわ!!
中身、内容がとっても詰まっているはず。


講演会やセミナーよりも
すごいかもしれません。
いや、すごいです!


価格は、セミナーや講演会の半額以下です。


なので、私はもっともっと本を読む。
読み漁るくらいに読みたいと思う。
(もちろん、図書館の本です(笑))


みなさんも、いかがでしょうか!
お得に知識を得ましょうよ♪



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

以前の私は、プライドが高く、自分に自信が持てなかった・・・


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


実は、長年の私の悩みは
自分に自信が持てないことでした。


そう言うと、周囲の人は、


えーっ!!なんっで~?!
ちゃんと出来てるのに、、


って感じで
不思議に思われていました。



私のヨガの先生は、
そのことに、気づいていて


何年かに渡り、
自信を持つことがあなたの課題ねと
言い続けられてきました。


私にもそれは分かってたけど、
なかなかどうしようもなかった


今年の2月頃の
大雪のころ、あの頃、結構メンタルが落ちてた方も
いたんじゃないかと思いますが


私もそうで、どっぷりと落ちてました。
自分が外にも出られないし、
来るはずの人も来れないし、
閉塞感がそうさせたのかもしれません。


メンタル落ちたことが
逆にいろいろ考えるきっかけになった。


その頃、気づいたのが

自分は、とても

「承認欲求」が強い人間

であるということ。



承認欲求が強いっていうのは

要するに人から認められたいという気持ちが強い!

っていうこと。



例えば、

・自己愛が強い
(これは、プライドの高さにつながる)
 →誰かから愛されたい
 
・自信が無い
 →誰かに認められたい

・達成感が得られない
 →もっともっと高みを目指し、きりがない
  自分よりももっと活躍している人を気にする
  
・人の目が気になる
 →人からどう思われているか気になる

・本音が言えない
 →相手に嫌われたくない、相手を傷つけたくないから、
  正直な自分の意見を言えない
 


これらに当てはまる人は
承認欲求が強いと言えるでしょう。
常に、目線が自分でなく人のほうに向いてます。



私の場合は、てんびん座ってことも
もしかしたら、あるのかな。。
ついつい比べる、天秤にかけちゃうことね。



長い間、私は苦しんでいた。

でも、いつの頃からか

ふと、自分自身を見た時、
自分のなかの、承認欲求が弱くなっている、
なくなりかけていることに気づきました。


確かに、以前より内面的には随分楽になってきてた。


今思うと何がっていう
大きなきっかけはなかったんだけど、

自分がそういう人間だったってことに
まず、気づいたことがよかったのかもしれない。


漠然と、自信が持てない持てない・・・
と思ってた悪循環から
気づくことで逃れられたのです。



承認欲求を弱める、なくす方法を
噛み砕いていうと


・ 人から嫌われることを恐れない

・嫌な自分、ダメな自分を認める

・ちっちゃなことでも自分を褒める

・自分の好きなこと、やりたいこと、楽しいことをやる


こんなことかな。




以前の私は、

優等生でいたかったし
なんでも、効率よくこなしたかった

20年以上の会社員時代は
仕事の正確性、速さ、を求められ続け

常に効率よく仕事することばっかり
考え続けていたから
そういう癖がつくのはあたり前だね。

そして、それなりに仕事をこなせる私は
自分にはそういう能力があると思ってた



でも、今、それがいったいなんなんだ・・・


って思う。


いや、利益を求め続ける
会社のなかでは、
やはり今もそういうことが大事なんだろうけど、


私はもう、そういう世界を卒業したのです。


そういう世界が悪いわけでは決してないし
私にとってはそういう場所があったから、
気づいたり目覚めたりすることが出来たわけだし
学びの場としては必要だと思う。
世界はすべてバランスだから。



ただ、だんだん、私も歳をとってきて
そういう世界にいたとしても
きっと以前できたことが
以前のようには出来なくなってくることもあるでしょう。


でも、その代わりに
経験値は上がってくるので
今まで気づかなかった気づきとか
他の部分では
以前の私よりも上回ってきていることも多い。


だから、今の自分でいいじゃん!

上手くできなくなったこと、
それはそれで当然。
しかたないじゃん!

前より時間をかけてでも出来るのなら
それで十分じゃん!


自分が少しずつ老いていることも認めてあげる


失敗する自分も許してあげる


人から何か言われても、それも受け容れ

何の意味があるのかな~?
何のメッセージなのかな~?
それを、受け取ったら、

もうそこにある変なわだかまりの感情も手放す


自分と合わない人がいて、当たり前~
その人こそが学びの相手だ!


自分と合う人がいたら、それ最高にラッキー、ハッピー
一緒に楽しもう♪


だから、どんなこともどんな人生も
受け容れるだけ~


自分を許す、やさしくする、褒める、信じる
いっぱいいっぱいやってあげてください。

 
自分が自分を一番好きでいてあげてください。



そうすれば、必ず必ず楽になれますよ💛




昨日、まだ満月のエネルギーが満ちている中で引いたカード
左から過去、現在、未来
過去はしんどそう、頭が重たそう、羽根はあるけど飛び立つ感じはしない、逆に翼ががんじがらめにしてるような、、
現在、まさに一昨日の仲間との音楽会を思い出した。楽しんでる。
未来、穏やかでやさしそうな表情。安心。イルカ2匹で飛んでる、パートナーとかな💗。
子供なのか、子供に変わるような存在なのか、私に愛を与えてくれる存在か。
新鮮で美味しそうな野菜、食べるものにも満たされそうな。
20181124カード3

20181124カード4



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


水星逆行の影響か、過去の自分の楽しみを思い出す


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


水星逆行中の只今、現在です。

12/7まで逆行続きます。


この間、体調崩す人や
トラブルが起きたり、
身の回りのものが壊れたりとか


そういうことが起こりやすいかもしれません。


私は、夏の逆行時期に体調を恐ろしく崩してしまいました。


今回は今のところ元気です✊



それで、水星逆行中は悪いことばっかりではありません。

過去を振り返る
過去から何かが戻ってくる

そんな出来事も起こりやすいそう


おっと!

それ、確かに!


最近の私は、

高校生の時や、20代の頃に

しょっちゅう作ってたお菓子作りの楽しさを思い出している

そして、さらにそれが膨らんでいきそうな気もする

創作菓子?とかね(笑)



あとは、昨日の音楽会で久々に太鼓をたたいた。

中学生の時、ブラスバンド部でパーカッションだった私。

あの頃は、部活の練習が厳し過ぎて
楽しさなんて、正直言うと味わえなかったけど、

昨日、久々にリズムを刻むと
手が、勝手に動くような、体も揺れる

楽しい🎶



きっと、みなさんにもあるはず、

小さい頃、学生時代、

夢中になってたこと、

忘れてしまっているかもしれないけど、

思い出してみて。


あぁ、そういえば、ってこと絶対あるはず。


水星逆行中の今、

そんな過去の自分の楽しみを思い出してみるのも

よいかもね。



今に繋がる何かを発見できるかもしれません。



そう言えば、これで遊ぶのも大好きだった。
ママレンジ。ホットケーキ焼きまくったなぁ(笑)。
このころから、お菓子作るのが好きだったということか!

ママレンジ1

ママレンジ2



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

地球は遊び場!楽し過ぎる音楽会は、実は自己解放のワーク?!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


昨日は、いつも仲良くさせていただいているみなさんとの
音楽会でした。


??音楽会って感じですよね。


もう、3回目くらいのはずですが、


私は、いつも予定が合わず今回初参加!!


いつもみんながめっちゃ楽しそうだったんだけど
参加してその面白さ体感して分かった。


これ、すごいです!!!


楽し過ぎるんですよ。


とにかく、なんだろう、説明なんてことは
とてもじゃないけど、
できない領域です。笑


ずっと笑えるし、
ノリノリだし、


なにかがみんなにのりうつってたてのかもしれません。

降臨✨✨✨

って感じです。


あっという間の7時間半を過ごしてきました(笑)

昼過ぎに友人宅へ到着したのに、
家にっ戻ったら22時近くだったよ。



えっと、個人的な話が長くなりましたが


私が感じたのは


この世界は、この地球は

遊びの場所

だってこと

(わたしたちは、地球という遊び場にやってきた宇宙人)


遊ばなきゃ損、遊んだもん勝ち♪

遊ぶのは、いわば私たちの使命!!



わたしたち、生まれてくる前に
神様と、この地球で
幸せになる、
人生を思いっきり楽しむ、

って宣言して
生まれてきてるんじゃないかと思う。


だから、遊べない人はかわいそうだよ。


遊ぶってのは、

自分のなかの、

恥ずかしさ、テレ、を一切取り去って

動きたいように動くし、
歌いたいように歌うし、


とにかく、一切の制限を外していいのです。

一見、大いにバカになっていいんです。


この場にいると、

恥ずかしさ、照れることって

それも自分をブロックしているもの
自分にとっての障壁だって気づきます。
そんなもん、要らないんです。

自分にくっついてる自己解放を阻むブロックを
取り払っていきましょ。



昨日集まったメンバーは
みーんなそれが自然に出来る人たちだった。

(なんせ、5人中4人は、2年前の夏?一緒に滝行した仲間だからね笑)
滝行2016夏2



だから、一緒にいて楽しいんだね。
心地いんだね。
気が合うんだね。


人間関係が幸せをつくるって
前に読んだ本に書いてあったけど


確かに、この音楽会でそれは正しいと思う。


この繋がっている仲間と笑う時間があるから
人生を楽しいと思えるんだね。


仲良し仲間と集まっての音楽会🎶だけど

実は、とっても深い時間なのかもしれない。

これは、ある意味 自己解放のワークやな。

自分のリミッター(制限) を外さないと、楽しめない。



こんな音楽会!ワーク!に興味のある方は

どなたでも参加可能なので、

参加してみたい―と申し出てね。

招待状(笑)をお送りします💳

20181123新嘗祭8

20181123新嘗祭6

20181123新嘗祭9

20181123新嘗祭4

20181123新嘗祭3

あみちゃんは、もう座ってらんない(笑)ノリノリ♪
20181123新嘗祭12

みんなで一品持ち寄り!みなさん、一品以上でした。
20181123新嘗祭1

私は、柿のタルト。
20181123新嘗祭2

20181123新嘗祭10

昨夜の満月。あみちゃんちの前で。
20181123新嘗祭11


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

新嘗祭、ふたご座の満月🌕 今日はスペシャルデー!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


肌寒い朝です。
これからはだんだんこれが普通になっていくんですね。


そんな朝の今日、

今日は特別な日ですよ!


新嘗祭(にいなめさい)

その年に採れた作物への感謝
五穀豊穣を感謝するお祭り


というわけで、わたしは
今から、お友達のおうちで


新嘗祭を祝う、音楽会に参加してきます!
初参加♪ドキドキ。



そして、今日の午後14:40

月はふたご座で満月となります。


ふたご座の性質、

学び、好奇心、コミュニケーションなど

わくわくを大事にしよう!って感じですね。


改めて、今 自分が楽しめること
考えてみる、感じてみる、


あぁ、わたしこういうことやっぱり好きだなぁ


ってこと、


大したことじゃなくってもいい


誰しもあるはず!!



そして、ますますこれからは

自分に正直に嘘をつかず

やりたくないことを耐えて我慢してやる時代は終わりです。


これからは、やりたいと思ったこと

挑戦したいこと

周りの人が笑おうが、
変な目で見ようが
反対しようが、

関係ない。


自分に正直であることが
自分を一番幸せにする方法。


間違えてたら、
違ってた~!!って
笑ってやり直せばいい。


人生はうまくいかないことがあるほど
あとで振り返るとおもしろいのかもしれない。


うまくいきすぎる人生は
ちょっとつまらない。


だから、もし、苦しいことがあっても
それを俯瞰して
目線を変えてそれを見てみる余裕をもとう。


意外に目線を変えると
今まで100%大変だと思ってたこと

えっ、なんかそんなに深刻じゃないかも・・・

って思えたりします。


わたしたちは、幸運にも

戦場にいるわけじゃない、

明日死ぬわけじゃない、(分かりませんが、、)

逮捕されるわけじゃない(たぶん、、)


だとしたら、多少のネガティブな現象って
そんなにも

深刻じゃないのかもしれないね。


さて~、

満月の今日、

新しい誓い(願い)、

そして、リリース(手放す) すること

意識を向けて、

できれば、満月から10時間以内に紙に書いてみよう!


必要なものをぐぐっと引き寄せ
要らないものを捨てる
チャンスの時です。


20181110モナカ3




今の自分に出来ること
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そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


柿のショートケーキ💛作ってみました。


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


先ほど、柿のショートケーキを作って

そして、お世話になっている方にお届けしてきました。

ホールのケーキなので、、

味見が出来ないという・・・



柿が家に豊富にありまして、、

聞いたことないけど、柿のショートケーキ。

かなり熟した柿だったから、
生クリームはほんの少しの甘味だけにしました。


織田家で、料理イベントをしてますが、


なぜだか、いつも玉ねぎが足りなくなったり
家に忘れてきてしまったり、
そんなポカミスを続けています。


そんなとき、
織田家のご近所に親戚がいて
そこにいつも走って玉ねぎを頂戴しに行くという、
なんとも申し訳ないことを
重ね重ねしています。


確信犯ではないのだけど
なぜだか、いつもカレーに欠かせない玉ねぎを忘れるって
どういうこと?!


田舎のおうちだからか
畑で作った玉ねぎをみんな納屋などにつるして冬を越す。
田舎では、割と普通なことなんでしょうが
ほんとそれに助けられています。


また、助けてくれる人がいて
なんとかなるように、なっている。
不思議ですね。
宇宙はうまくなっている。


と、自分の忘れっぷりを棚に上げているわけではないのだけど
そういうことなんです。


で、何度も助けていただいたお礼に
先ほど、作ったケーキをお届けしてきました!


お孫さんに渡してきたけど
味はどうかな。
今度、聞いてみよう!


昔は、よーく作ってたショートケーキ。
やっぱり出来上がりの見栄えの良さはいいね。
ケーキ作りも楽しくって、テンション上がります。



製作途中
20181122柿ケーキ1

だんだん出来上がりに近づいてきた
20181122柿ケーキ2

ほらっ、クリスマス仕様です🎄
20181122柿ケーキ3







今の自分に出来ること
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自分がやりたいことをイメージする、絵にかいてみる


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


寒い朝の雨、季節が晩秋に入って来たなと感じます。

明日は、山の方では雪が降るかもって

さっき、ニュースで言ってました。

タイヤ交換、まだしてないよね。
した方もいるのかな。
運転気をつけなきゃね。


昨夜、4周年キャンペーンの記事をアップして

そっか、来年からは5年目なんだなぁと

自分がやりたいことって
なんなんだろう・・・


なんて、ふと考えてました。


まぁ、私の場合
いつもそういうことは常々考えてはいるんですが、


5年目っていう節目?のなかで
ってことを頭において考えたことはなかったからね。


少しずつ、自分のやりたいことが頭の中に
浮かんできました。



そういうとき、わたしは、さささーっと
絵を描いたりします。

と言っても、落書き、走り書きのようなもの。


とっても他人様に見せられるような
ものじゃないときもあるけど


絵にかくと自分のイメージがより
明確になったり
膨らんだり
分かりやすくなるんです。


インド料理の献立考える時も
そういえば、絵を描きますね。


色合いどうかなぁ
素材はかぶってないかなぁ
とか、
イラストに描くと気づくことがあるからです。



自分がやりたいことが何か分からない
って時もありますよね。


そういう時は、自分がもし1億円持ってるとして
その状態で、何をしたいかなぁって
考えた時、損得勘定の入らない
自分の本当にやりたいことが見えてきます。


どうぞ、みなさん、試してみてね。
私も、今から 頭の中にぼんやり現れ始めた
イメージを、落書きしてみようかと思います。


今日は、朝のヨガの日だから、
もう時間がないぞー💦💦💦



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


4周年記念キャンペーン 💛感謝をこめて 全メニュー 思いきって24%OFF💛12月末まで


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


来月で、サロンをOPENして丸4年を迎えます。

2014年12月にOPENしました。
来年からは、5年目に突入です!!!



自分で言うのもなんだけど、
すごいね!!!


会社員時代は飽きっぽい人だったから
もしや、今の仕事も飽きてしまうんじゃないかと
思ったこともありましたが


さすがにアーユルヴェーダやヨガの奥深さは
想像以上と言いますか
途方もないようなものです。


知れば知るほど
自分の知識が、ほんの一滴に過ぎないということを
思い知らされます。


そういえば、昨年のインド研修の時に
現地のアーユルヴェーダDrが授業で話していた


アーユルヴェーダの知識は大海で、
我々が持っている知識はそのうちのバケツ一杯、
勉強しているのはコップ一杯、
理解しているのは一滴であると



本当にそうだと思う。


何千年も前から語り継がれてきた
この知識の深さ、広さに
敬意を表する。


そして、それをここ日本で学び、深めている自分。


なんだか不思議ですね。


と、感慨にふけっておりますが!!



4周年を迎え、また多くの人にこの機会に
アーユルヴェーダに触れていただきたいなと思います。


サロンでの全メニュー 24% OFF という

なんだか中途半端な、とっても大判振舞なキャンペーン🌸🌸🌸


例えば、

一番人気のアビヤンガMコース
通常 8,000円 → 6,000円 (十の位以下は切捨て)

ヘッドマッサージ(足湯付)、全身アビヤンガ、遠赤外線ヒートマット発汗 約90分のコース

他、施術前後はお茶など飲んで心落ち着けてくださいね。
初回の方には、簡単なアーユルヴェーダ体質診断をさせていただきます。

滞在時間は、リピーターの方は2時間あまり初回の方は2時間半~3時間はみてください。


他にも

アビヤンガ&シローダーラS コース

通常 13,000円 → 9,800円 (十の位以下は切捨て)

ヘッドマッサージ(足湯付)、全身アビヤンガ、シローダーラー、遠赤外線ヒートマット発汗 約90分のコース
foot アヴィヤンガ

シローダーラー




着衣のまま受けられるプラナサージ(ヨガ的なマッサージ)

60分コース 通常 4,000円 → 3,000円 (十の位以下は切捨て)

90分コース 通常 6,000円 → 4,500円 (十の位以下は切捨て)

pranassage7



などなど、全てのメニュー 24%オフ

(全メニューを見る場合は、HPのメニューをご覧ください)

キャンペーン期間は、
11/24(土)~12/30(日)まで




どうぞこの機会に、
ちょっとお久しぶりなリピーターのお客さま
初めてのお客さまも
みーんな大歓迎💓




アーユルヴェーダやヨガのチカラで
自分を元気にしてあげよう!!
今年1年頑張ったご褒美にどうぞ💛



12月は既にイベントや予定が入っている日もありますので
ご予約の際は、HPの空き状況をご参考になさってください。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


水星逆行に揺さぶられながら、ありがたさに気づく


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今は、絶賛 水星逆行中です!!

今回の逆行は、11/17~12/7までですね。

前回の夏の時は、
もう、珍しいくらい長期間に渡って体調を崩しました。
周りにそういう方が多かったのもおもしろかった。


今回は体には気をつけなきゃと思いつつ
過ごしてます。


ですが、肉体というより

別のところでの揺さぶりをかけられている今日この頃か。



水星のテーマ

『コミュニケーション、ビジネス、交通』 など

そういうところでの、トラブルに見舞われることがあるかもしれない。



でも、こうして誰しもに起こる可能性のある

トラブルや、揺さぶられること、

ま、一見すると ネガティブなことではあるのですが

(私も昨夜、おそおそにショックを受けておりました)


でも、なんかこれって、そうとっても3次元的な苦しみじゃないかって
気づきました。


人との関わり、コミュニケーション
仕事のこと、
お金のこと、
家族のこと、
疲れや痛み、
イライラ、怒り
失敗、
やる気のなさ、
・・・



あげだすときりがないけど


そういったもの


すべて、


とっても、



低い次元で悩んでいること

なのかもしれないね。



感動するほど、


美しいものに触れた時、感じた時、見た時、・・・


いったいそういうもので悩むのだろうか。



大自然の美しさや偉大さに包まれたとき

それを見せてもらえただけで

ありがたい

と思い、



他の悩みは、その瞬間 すーっと消えてしまうんじゃないでしょうか。



私の今朝は、それと似た状態でした。


とは言え、私は 歯医者の治療イスに座りながら

そんなことを感じたんです。


窓から見る、木に残った数枚の紅葉した葉っぱ

たぶん、あと数日で全部落ちるだろうと思いました。

でも、今は頑張ってそこにある。

頑張ってといういい方は、おかしいですね。


自然界には一切の頑張りはなく、
すべてが自然体です。


そう思ったら、頑張って生きてるのは
人間くらいか。


自然界から見ると、愚かしいかもしれないね。


あくせく毎日働いて、何をどうしたいのか

ストレス抱えて、

でも、頑張らなきゃってやり過ぎて

身体も心も壊れてしまう

自然体じゃないから、壊れてしまうんだね。



そして、今日 歯の治療受けながら

私のために、一生懸命頑張ってくれている歯科衛生士さん


隣のイスで、同じように座って治療受けているおばあちゃん、

歯を削っている無口な歯医者さん、

受付で仕事している、あっけらかんとした感じの助手さん

待合室で待っている人


もっと広く見たら、

世の中、みんな 自分なりの生き方で過ごしている、立っている

つらいことがあってすごく今落ち込んでいる人もいるかもしれない

引きこもって、そのに出られない人もいるでしょう



でも、みんなみんな


もとは、神様がつくってくれた存在で

おんなじで、

今、自分の生き方、歩き方、立ち方

それぞれ違うけど


みんなみんな、それぞれの道を歩んでいるのです。

頑張って生きているのです。


頑張って生きる っていうことが

ちょっと愚かしい気もしたが、


これも人間だけに出来ること


なんだか、この不器用な人間という存在が


とっても、尊い気がします。



苦しみ、あがいて、時には打たれながらも


頑張って、前を向いていこうとする。



全ての存在が、

素敵で素晴らしい



今朝は、いつも怖いと思っていた


歯科衛生士さんに


とっても感謝したい朝なのでした。

20181110海空1

20181110モナカ2



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


ついつい、ないものねだりしちゃうんだよね。今あるものを受け容れていこう!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


先日の織田家でのイベントで
午後のすずっ♪さんの占星術とカードに参加させていただいて
すずっ♪さんが作ってくれた
自分のホロスコープを初めてみました。


おっもしろいですよー!


みんな全然違うんです。

20181118占星術とカード1

赤の線がちょうど中心で正三角形を描いています。
20181118占星術とカード7


わたしと参加者のりえちゃんは、同じてんびん座ですが

それでも、やっぱりホロスコープは全然違っていて

面白かった。



そして、みんな、ちゃんと、
なんていうか、
それを読み解いていくと


不思議と納得しちゃうんですよね~。



そして、このホロスコープから

また、私なりに大きな気づきもありました。


私のそのホロスコープの線が、
”正”三角形を描いていたり


他の人に比べても
断然、私のホロスコープはバランスがとれているのです。


言うなれば、他の人のはたまたまなのか、
みんないびつな形だったりしてたんです。

(私は、そのみんなのいびつさがカッコよく見えてしまった)



わたしは、てんびん座

てんびん座は、その名の通り、天秤 つまり
左右のバランスでつり合いをとります。


てんびん座にとって、
バランスは重要なキーワードでしょう。



そして、自分自身を客観的に見てみると
とりあえず、それなりに いくつかのことをこなしている


ヨガを学び、ヨガを教えている

アーユルヴェーダを学び、
浅貝先生をお呼びして講座をしたり
イベントしたりと活動している

料理を学び(今も継続中)、みんなに食べてもらう機会を得たり
イベントしたりしている

自宅のサロンでは
ヨガで学んだプラナサージや
アーユルヴェーダで学んだアビヤンガやシローダーラ
を提供している


時々、一体 本業はなんですか?
なんて聞かれることもあるんですが、


えっと、どれも、本業なんです、、、。。。


でも、本当にそうなんですね。


どれも、今の私にとって
本業なのです。

今後はもちろんどうなるか分かりませんが、、、


そして、なんとなくどれもそれなりにこなしてしまっているんです。



もちろん、ちゃんと勉強したからですよ!

どれも、はじめっから出来たわけではありません。

でも、客観的に見ても
どれもそれなりにこなせている私は
やっぱりバランスのとれた人なのかもしれません。



なんでもこなせて羨ましい
と言って下さる方もいるんですが、



実は、わたしにとっては、
なんでもこなせる
バランスがとれているってのは

言われても
あんまりうれしくない言葉

だったりするんです。



私は、

何か一つでいいから秀でてる人(天才的な人)
カリスマ性を持ってる人、
ちょっと周りの人とは違う雰囲気を放っている人、


周囲から変わってると思われるような人に憧れるんです。


自分がそうなれないから
なのかもしれません。



私は、バランスがとれている自分が嫌だった


でも、そういうところ、

バランスのとれてる私、


もちろん、それをうらやんでくれる人がいるくらい
素晴らしいことなんですよね。


自分の持っているものを
素直に受け入れてあげる


私はこんななんだー


誰がなんと言おうと
これが私なんだから


どうあがいたって、
私は私にしかなれないんだから


今のわたしのことを
ちゃんと認めて受け容れていかなきゃねって。



そして、人間っていうのは
なんとも不思議な生き物ですが


自分に備わっているものを疎んじ
他の人が持っているものを羨ましく思ってしまう


そういう性質がありがちです。


もっともっと、自分のこと

自分にあるものを


私って、すごい!!


と褒めて、受け容れてあげましょう。



声を出して、是非 言ってみてね。

こんな 私って、すごい💛💛💛



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最後まで読んでくださりありがとうございました。

内側の質を高めることが、質の高い仕事にもつながる!


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ようやくあしたはOFF!!


先週半ばから、なんとなく休みなく
今日まで頑張りました。


ここ数日は、
朝の呼吸法をサボってしまう日々(^^ゞ


早朝から、カレー作ってる日が多かったのです。


今日まで有難いことにビジーな感じでしたが
明日から、あれ、明後日も・・・


なんなんだ!この分かりやすすぎる
ONとOFFは(笑)


でも、そういう時に
PCに向かって出来る作業があったり
本読んだり
次のイベントを考えてみたりと


やっぱりそういう時間も必要なんです。
仕事にもつながる時間です。
というか、これも立派に仕事です。



ついつい、見える部分だけを仕事してると
思いやすいたちなのですが、


自分ひとりで、すべてをやらなければならない
私にとっては、


仕事してなさそうに見える
その時間も実は仕事の一部とも言える時間なのです。


本を読んで自分を高めること

映画を見て、感性を磨くこと

こうやって、ブログを書いて(ストレス発散?(笑))
自分の考えを整理すること
発信すること


だから、生活のひとつひとつに無駄なことはない



私自身の内側の質を高めていくことが、
私に質の高い仕事をさせてくれることにもなるのです。


自分の身なりを整えることも
お顔をつやつやさせることも
元気に毎日過ごすことも
どれも大切なことだ。


仕事がら、
疲れた人に出会うこともあるし
何か悩みを抱えている人と話すこともある


そうした時、自分が疲れてたり
悩んでいたのでは

私からも負のエネルギーを発し
余裕のない態度になってしまうだろう。


私は、出会った人を少しでも元気に
スッキリ、軽くするお手伝いをしたいのだ。


でも、私にできるのはそのお手伝いで、
最後はその人自身の力が必要です。

他力だけでは、
元気になれません。
幸せになれません。


自分の自力も使っていきましょう!


他力と自力をうまく組み合わせながら


ちっちゃい頃にした
凧上げ


凧は自分の力だけでは、上がらない。


その時のいい風に乗ってこそ
凧はどうどうと空にたなびく。


空に舞い上がったら、
あとはバランス、


風にうまく乗るように
糸をひいたり、ゆるめたり、



私たちの生き方も同じかも
ここぞ!と頑張らなきゃいけない時
しっかりと緩む時


両方がないと、うまくいかない。



というわけで、

明日からは、私の凧の糸、ゆるゆるっとゆるめます~


あ、とは言え、

仕事が入ったら、きっちり丁寧にお仕事させていただきます!

丁寧に仕事に向かう!

これ大事なのだ(*^-^*)



今の自分に出来ること
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前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


ワクワクすることが見当たらない時、言葉を変えて考えてみる


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は、少し余裕があるかと思ったら
細々とした事務処理的な作業があって、
なかなかブログ更新タイムを迎えることが出来なかった。。。

ようやくです。


昨日は、お料理教室させていただきました。
美味しいメニューですが、
どれも割と簡単にできるものばかりで、
みなさん、とっても喜ばれてましたよ。

20181118AYV料理教室20

チャパティ30枚は圧巻です!!チャパティタワー(笑)
20181118AYV料理教室18

20181118AYV料理教室5

20181118AYV料理教室7


簡単に作れるレシピってのがいいですね。
しかも味は美味しい❤




と、話は変わって、


ワクワクすることをしましょう!


ってよく言われますよね。



自分がワクワクすることをやった方がいい。

ワクワクが大事!

って、わりとよく耳にするし、

ネットや本でも最近はよく見聞きする言葉です。



でも、実は、わたし、

その

ワクワクする♪♪

っていう感覚が、よく分からなかったのです。



あなたは、何にワクワクしますか?


と、聞かれ、即答できない自分がいました。
いや、たぶん今もかも。


なんだか、実は今もワクワクっていう感覚が
どれなのか、よく分からなかったり


もしくは、もしかしたら、
ワクワクしてない?!


と思ったりすらします。



でも、言葉を掘り下げると(言い換えると)、
私的には、それが見えてきます。



例えば、毎日やっても、毎週やっても飽きないこと。

空いた時間が出来ると、やりたくなること。

自分が大富豪だとしたら、(仕事をせずに?)
それをやって過ごしたいと思うこと

それをやっている時、
リラックスできる、心地が良いこと

子供の頃や学生時代に、無心で没頭してやってたこと



そういうことが、
天職にもつながるかもしれない
ワクワク探しのヒントです。


あと、私的には、その対象によっては
ワクワクっていうより、


ふわふわと心躍る 


っていう方が
なんとなくしっくりくることもあります。


ワクワクって私のなかでは、
結構 強めなExcite みたいです。


でも、ふわふわっと、ほわほわっと
幸せ感に満たされる感じ。


そんな感覚で考えると思いつく場合もあります。


なんだか、へんてこな微妙なこと言ってますが

そういうことなんです。



ワクワク探しが難しい方は

どうぞ、ふわふわっ💗 ほわほわっ💛 探しをしてみるのもいいかも。

なんとなく、ゆるキャラ的ですね。笑



そして、昨日の料理教室ではデザートに
メニュー外でしたが

バターナッツのプリンをお出ししました。

実は、これもわたしの没頭できることのひとつかな。


お菓子を作ること。


高校生の頃、分厚いお菓子の百科事典のような本を見ながら
しょっちゅう、お菓子を作ってました。

NONNOお菓子百科


この本は、私のお菓子人生の原点とも言える
すんごい本です。
383ページもあって、20年以上も前なのに1950円もします。

当時、高校生の自分がどういう気持ちでこれを
買ったのか、まったく覚えていないけど

この本を、何度も何度も見て
たくさんのいろんなお菓子を作ったことは
今ももちろん覚えているし、
自分から何かにこんなに没頭したのは
これが初めてだったかもしれません。


なので、お菓子作り、今も好き

(一時期まったくやらない時期もありましたが、、)


インド料理も作ることだから
共通してるところあるのかもしれないですね。



どちらも、食べてくれる人が喜んでくださるのが
一番うれしいです。


人の喜ぶ顔って、自分の元気になりますね♪



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



楽しく終了~♪ 古民家で遊ぼう♪ AYV料理教室 と 占星術&カード


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は、古民家で遊ぼう♪シリーズでした。

午前、わたしの料理教室

午後、すずっ♪さんの 占星術とカード


どっちも、超楽しくって、いい時間だったなぁ。

料理教室は、2. 5 時間で この内容は時間的にきつかったですが、
みなさん、テキパキ 動いてくださりありがとうございます。

最後、急ぎ足で食べましたが、
みんな美味しかったと完食してくださったのが
嬉しかったです💛

予定外でのサプライズメニューも登場して
最後のデザートまでしっかりと
お腹いっぱい、だけど胃もたれしない
いい感じで終了しました。

チャパティ、みんなで30枚も焼きました。
だから、時間が押したのか・・・(笑)
20181118AYV料理教室1

20181118AYV料理教室2

20181118AYV料理教室3

20181118AYV料理教室6



午後からは、興味ありありの占星術。

すずさん、みんなのホロスコープ作ってきてくれました!
自分のホロスコープ見るの初めて。


ひとりひとり、当然だけど星の並びが全然違ってて、超おもしろい。

生まれた時の星の位置、
数時間、いや数分生まれた時刻が違うだけでも
ホロスコープはガラッと変わるんだって。
深いです!もっともっと知りたくなる。


前半たっぷりとホロスコープの説明を聞きました。

20181118占星術とカード3


後半は、今日の参加者はみーんな好きなカード。

20181118占星術とカード5


これねー、ほっんと笑えるくらい
パートナーのことで、私にガッツリ教えてくれるカードだったんです。
まさにコレなんだわ(笑)
あの場にいた人しか分からないけど、、、
ほんと笑えるけど、これだよね~。

20181118占星術とカード7



カードの説明は、ここではいたしませんが
いい気づきを与えてくれました。

しかも、午後のメンバーは午後のメンバーとして
完璧なメンバーでした。


神様、上手いなぁ。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


イベント前日は忙しい。。。


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


明日は古民家でのイベントです。

イベントの前日は、結局のところ 1日なんとなく準備になってしまうことが
ほとんどです。

まだまだ要領がよくないのかなぁ(^^ゞ


古民家の掃除、
お客さまをお迎えする準備(今日はストーブ出したり、その他もろもろ)
ランチのカレーの食材の買い物、
カレーの下準備、


そして、スパイスや調理に関する必要品を
忘れないようにと思うだけで結構気が張ります。


普段、住んでいないから、
あちゃー!!😵 あれ、忘れた~ってなると悲惨。
過去にはあったけどね、、笑



というわけで、今日もなんだかんだと
準備だけで、1日頑張ってしもうた。


そして、ついついおまけサービスまで
したくなる、、、


メニューに入ってない、

スィーツや、もう1品カレー作ったりと、

自分で自分の首を絞めるタイプ(笑)



だって、やっぱり食後のスィーツって大事よね。

そして、最近は お菓子作りもかなり大ざっぱ

自分の勘で作るようになってきてしまった。。。笑

ちょっと明日が心配です。


では、そろそろ明日に備えておやすみなさい。

20181117-7



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


気遣いもほどほどがいい


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


アーユルヴェーダの勉強のなかで
先生がよく言われることがあります。


それは、いわゆる 『中庸』ってこと。

もっとカジュアルな日本で言うと、

『ほどほどに』 ってことです。



確かにこれとっても大事です。

何事も 『過ぎる』 ってのは
良くない結果を招きやすい。


自分もしんどい。


食べ過ぎ、
寝過ぎ、
コンピュータやスマホ 使い過ぎ、
・・・・
まだまだある


人間関係においても

いくら、仲の良い友達でも
近づき過ぎるのも危険です。


みなさんにも経験があるかもしれない
あんなに大好きだった友達だったのに。。。



そして、わたしの周りにもたまにいるんですが、


気を遣いすぎる人


これも、最初はとーっても優しい人だなぁと
思うのですが、


度を超えた気遣いは

こちらもだんだん疲れてきます。



私自身がそんなに気にしていないことまで

私よりも心配してくれたり、


また、いつも自分のことは二の次で

他の人を優先する

自分の意志は、・・・なくなる。



あんまり丁寧過ぎる対応をされたり

常に、自分はさておき、、、

っていう態度をとられると

なんだか、こっちも疲れてしまいます。



気遣い出来ない、KYな人も問題ですが

過剰に気を遣いすぎる
自分のことを1番に考えない人も

私は一緒にいて心地がよくないのです。



次第にその人といると
その人から連絡がくると

自分の中で
ザワザワ、モヤモヤが生まれてくる


これは、その方と私の波動が合っていないから


波動がマッチしないんですね。



そうなると、

私に出来ることは

その方とのお付き合いに距離をもたせ

ザワザワモヤモヤを生み出さないようにする

っていうこと。



時には、そういう人ほど

わたしのことを慕ってくれることもあるのですが、

ここは、自分のなかの感覚を大事にしよう!


みなさんの周りにもいませんか?

その人と会うと、
モヤモヤザワザワしてしまう相手。


それは、なんらかの理由で
今はその人と自分の波動が合わなくなってきているんです。

あなたが成長したからかもしれません。

そんなことがあるようなら
そっと、すーっと、距離をもち、離れていくのもいいですよ。

もしかしたら、また波動が合う時がやってくるかもしれない。



または、その方と距離をとったことにより
他の今のあなたの波動にピッタリな
新しい出会いやってくるかもしれません。

20180511-12



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最後まで読んでくださりありがとうございました。


今日は古民家(織田家)の掃除に行って来ました!


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今日は、明日のWSの準備として
古民家(織田家)のお掃除に行って来ました。


家の前の柿の葉が落ちて、玄関前は枯れ葉の山。
また、少し間をあけてしまうと
すぐに家のなか、足元にちっちゃなくもの巣ができてたり


まあ、誰も使ってなくても
家ってのは汚れるというか
変化しちゃうんですよね。


いろいろやりだすとキリがなくって、
3時間近く、なんだかんだと
そうじや準備をしてました。


明日は晴れるみたいだし、
よかった!


初めて、古民家に来てくださる方も多いので
みなさんを気持ちよくお迎えできるようにと
せっせと頑張ってきました。


古民家の周りに
何本も南天の木があって、どれも
たわわすぎるくらいに真っ赤な実をたっくさんつけて
ビックリしました!


春や夏には気づかなかったけど
こんなにあったんだ。


なんだか、久しぶりに古民家へ行った私を
熱烈歓迎💓💓💓してくれてるようでした!


明日は、

午前 アーユルヴェーダに基づく消化にやさしい料理教室(満席)



午後は すずっ♪さんの 占星術とカード 


どっちも楽しみですね。



私の料理教室では、

先日新しく買った皿も使うよ~
これで、シルバーのトレイは10人分揃ったよ!!

20181112マライカで買ったカレー皿1

20181112マライカで買ったカレー皿2

インド気分、味わいましょ♪


今日は、秋を深く感じる織田家なのでした~

戻ってきたらもう夕方で、、
ああ、明日の準備まだまだ続く。
これから資料印刷だー!!

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今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


天職、神の采配は決まっているのかもしれない


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ここ最近、毎月通っているお顔のお手入れ

お顔の垢取り?みたいなもんです。笑


えっとそれはよいとして、
そのお手入れをしてくださる


エステティシャンの 正子先生


とっても素敵な方なんですね。



先日のお手入れの時に、
自分の今の仕事を天職だと思う
お仕事がとっても楽しいんです。


とおっしゃっておられました。


ステキ~💛



でも、最初からこの仕事に興味があったわけでは
まったくなかったそう。


もともと、高校を卒業してから
コンピュータのプログラムを作るような仕事をしたかったんだって


え!!


今の仕事と全く違う!!!


でも、当時 40年近く前には


そういう関係の専門学校が県内にはなくて
京都まで行かなければならなかったそう


でも、家の事情で(既に、お姉さまが県外に行っておられ)
娘二人とも、県外に行くことは絶対許さない!!
と、親の許可がおりず、
諦めざるを得ない状況。


すでに、就職シーズンも後半で、
二次、三次 の募集
残り物には好きなものを選ぶほどの
選択肢はもう残っておらず、

某国内有名化粧品会社に就職されたそう。



ですが、ご本人はまったく
化粧品に興味がなくて、

勉強にも身が入らず、
販売員として売り場に立っても
ぱっとしない、、、

お客さんの言っている悩みも
若い自分には理解できなかったそうです。


なので、仕事も楽しくなくて、
出産を機に、退職。



その後、育児も少し落ち着いてきた頃
知合いの方が、化粧品を扱う店を繁華街で始め
そこにはサロンのようなスペースもあったそうですが


知り合いから、事務員として手伝ってくれないか?
ということで、


事務員だったらいいよ!ということで
受けたそう。



特に、自分がエステティシャンのような仕事をしたいわけでは
まったくなかったそうです。



店も軌道にのってそれなりに忙しかったらしいのですが
その店を切り盛りしていた友人が
なんと、その店をやめることになってしまい


あなたがこの店をやってちょうだい!


と、いきなりの無茶ぶり?!



で、一応 以前 化粧品会社で働いていた経験もあり
なんとか、やり始めることに、、、



その頃は、若かった頃と自分自身も変わってきて
以前は理解できなかったお客さまの悩みも
理解できるようになってきていたそうです。


そうすると、もっと 自分が納得できる
いい商品を扱いたい!と思い


探しに探して、
これだ!と見つけたのが
今の化粧品なんだそう。


ちなみに 『ワミレス』 という会社です。


確かに、わたしも前に その正子先生から
ご招待いただき、
場違いながら、

ワミレスの会?

みたいなのに参加させていただいたことあるんですね。


社長さんもいらっしゃってたし、
何百人もワミレスの化粧品を扱って働いている人や
お客さんが集まってたんですけど


そういう会で、
社長は、常に進化する研究のお話だとか、
を熱く語られ


なんていうか、
本当に、女性の肌を美しくすること
に徹している、


ちょっとでもよくなるように、
女性が美しくあれるように、
そのために、もっともっと研究しよう!
って思いがグングン伝わってくるんです。


なんか、すごいなって思いました。



そして、その正子先生が
まだ当時 北陸でほとんどなかった
その会社の代理店 をやり始めて


今は、県内に数多くのその化粧品を扱う資格を持っている方
300人ほどもいるそうです。


まさに草分け的な存在のかた。
すごいです。



そして、今、天職だとニコニコおっしゃっている先生なのですが、


まず、もともとは化粧品にはまったく
まったく興味がなかった

(コンピュータに興味があった)


でも、事情によりどうしてもコンピュータ関係の道には進めなかった。



もし、コンピュータ関係の専門学校に行けていたり
そういった仕事につけていたら


今の正子先生はいないわけです。



また、育児が落ち着き、仕事を始めたときも

事務員だから、
その化粧品を扱う店で働こうと思ったそう

もし、その職種がエステティシャンだったら
断っていただろうと



う~ん、これぞ、まさに天職ゆえに
神様のお導きなんでしょうねぇ。


自然とそうなるように、
なっているんですねぇ。


運命の凄い力を感じます。


本当にご縁のある人や仕事って
そうなのかもしれないって思います。


全部が全部はそうじゃないかもしれないけど
もう、天の采配は決まっているみたいな、、


そして、若かりし頃、コンピュータに興味があった
正子先生は、

未だ、ガラケーを愛用してるんです。

ガラケー以外は無理!だそう(笑)


人生、どこでどうなるか、分からないもんですね。
おもしろいな。

20181029 浄智寺の猫ちゃん



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
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負のスパイラルにはまりこむ人、そしてそこに引き込まれそうになる人


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は、アーユルヴェーダ仲間と施術のやり合いっこ。
ひさしぶりに受けるほうの立場も体験。
やっぱりいいね、オイルたっぷり、オイル三昧です。


そして、たっぷりなオイルを吸収した今夜の体は
昨夜のヨガで、若干筋肉痛な体は
もう眠いと言っています(笑)



先日、こんな話を友人から聞きました。


友人のお友達のお話。
わたしは知らない方のこと。


なにやら、結婚してから
お金の面で、いろんな苦労をされてるそう。


ご主人、同居しているご主人の親、
から、まさかの事態が続々と・・・


聞いてると、へー、そんなんよく我慢してられるねぇって
いうシチュエーションでもあるんですが、


その方は、不満に思いながらも
どうするわけでもなく?
耐えているらしいのです。



そして、私の友人はとても優しい方なので
そのお話を本人からたまたま聞いたらしく
とっても不憫に、気の毒に思われたようで
自分のことのように、
かわいそうとおっしゃって、、、


なんとかしてあげたいんだけど、、、
どうしようもなくて、、、
と心苦しそう。



確かに、聞いてると
かわいそうではあるんですが、



そうやって、他人に自分の苦しい話を話すだけ話して
でも、結局のところ、そこから
何か、行動するわけではないらしいのです。


本当に本当に嫌で嫌でたまらなければ
苦しくて苦しくて狂いそうであれば


きっと何か行動するんじゃないかと思うのです。


でも、何もしないってことは、
結果として、その方はその状況を受け容れているし
甘んじている。


残酷な言い方をすれば、
今のその苦しい状況は、
彼女が作り出した現実でもあるんですね。


そして、彼女がやっているのは
自分に同情してくれる心優しい友人に自分の苦しさをシェアすること
まるで、憂さ晴らし?!



また、そこに引き込まれそうになってしまう優しい友人。
同情することが優しさではない。



そして、現実として分かるのは
ご主人やその親をその方が変えることはできません。
内面的な意味での変えるということです。



私たちにも、苦手な相手、っているかと思います。
でも、その人を変えようとしても変えられません。



そんな時、自分が変わるしかないんです。



その人との関係性を見直してみたり
あんまり、その負の感情に引き込まれないように
今、起こっているのは 外側で起こっている現象
に過ぎないと考える。



そして、引き込まれそうになる人は
そうならないように注意しなければいけません。


実際に巻き込まれるっていう意味だけじゃなくて
自分のこころがそっちに引っ張られるっていう意味です。



かわいそうかわいそうと思っていると
自分にもその負のエネルギーを取り込んでしまいます。

あんまり同情しすぎると
情を同じくする、
負のスパイラルを自分にも呼び込んでしまうおそれがありますから
気をつけましょう。


こんな時も、
中庸って大事だとおもいます。


ほどほどになのです。


そして、ある程度の距離感も必要です。



自分が尊敬する人、大好きな人には
寄って行っていいでしょう!


でも、あんまり困っている人に近づき過ぎるのは
自分もそのエネルギーをもらってしまうことが
ありますので、気をつけましょう。


まず、大事なのは自分を守ることです。


わたしはわたし、なのです。


みんな自分で自分の人生を生きていくんですよね。


20181029鎌倉 建長寺の木



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最後まで読んでくださりありがとうございました。


おぉ!嬉しいです!ブログランキング👍


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頑張って書いてるわけでは
決してないんです。


最近、ここでも吐露しているように
このブログは書きたくて書いてるんですね。


時間があっていっぱい書ける日と
今日も家にいる時間が短かったので
あんまり書けなかった。


でも、書きたいことはまだまだいっぱいある!


時間があれば、
もっともっと、ずっとずっと書いていたい。


相当、書くの好きやな、わたし💛



それで、数にこだわるわけでは決してないけど

正直、見てくれる人がいると思うと

それはそれで、とっても嬉しいです。


一応、この私のやってるFC2ブログでのランキングが分かる機能があって

あくまで、FC2ブログのなかでのランキングなんだけどね



な、なんと、今日(つまり昨日の結果)

ランキングの順位がかなりアップ!!!


心と身体 部門では68位! 初の100位以内

癒し部門では なんと 7位!! 1桁入り、もちろん初!!


Blog ランキング 20181115


なんだか、自慢しちゃってるんですが、

なんかこういうのって、やっぱり励みになりますね!
とっても嬉しいです。


おっしゃー!
これからも書きたいこと、伝えたいこと
どんどん書いていくぞー (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


来年に向けて(* ̄0 ̄)/ お気に入りのカレンダーも届きました!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は、午前にいつもの旅館でヨガ!


午後から、先日 内灘の風 さんで
ボランティア公演させていただいたメンバー

みかちゃん、よしみんと かふぇあいさんでランチ!

楽しいランチ。笑う。リラックスした時間。

20181115ハッピーズ打ち上げ1
20181115ハッピーズ打ち上げ2
20181115ハッピーズ打ち上げ3



我が家の庭には、一輪だけ とっても美しいミニバラが咲いてます。

20181115庭のバラ1

20181115庭のバラ2


内灘方面へ行く途中のきれいな景色。
本当は、川を真正面に撮りたかった、、が行き過ぎた、、

20181115河北潟


来年のカレンダー。
数日前に注文したのが届きました。

来年で3年目の ほのぼのカレンダー。

大好きなんです。

2019カレンダー1

2019カレンダー2




来年の予定も少しずつ決まってきました。


初ヨガ後の、新年会!

復活、津幡で夜ヨガ。(自宅です)

習い事してみよっかなぁ。

歯医者もう少し頑張って通って、悪いところ全部なおしちゃおう!

引き続きの勉強、インド料理!スパイス栄養学!

などなど、




悪いこと探してもなんにもいいことない


1日1日を 楽しんで、

美味しく食べて、

笑って、

美しいものみて、

美しい言葉を使って、


そんな日々を過ごしたいですね。


日日是好日



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見極める目が大事!眼力を養おう!


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自分の変化って
自分が一番わかりづらいように思うのですが、
みなさんは、いかがでしょうか?


わたしも、
一年前の自分と今の自分


なんとなく変わってきたよね~
と思うことはあっても


どこがどう変わったかって
具体的には、
なかなか、分かりづらい。



でも、仕事の面では、
最近、なんだか よりわがままになってきたというか


やりたいこととやりたくないことが
自分のなかで、
はっきりしてきたように思います。


結局、仕事っていうのは


仕事のために(会社のため、人のために)仕事をしているのではなくて


自分のために、仕事をしているのです。



私の場合、自営のような仕事だから
なおさら、そう思うようになってきました。


でも、少し前までは
1年前は
自分のためよりも、人が喜びそうなことを
勝手に想像して、
やろうとしていたような気がします。



自分軸じゃないっていうことなんですね。



そして、人との付き合い方も同じだった。
相手の人が、影響力のある方だったり
いわゆる人気者のような方だったりすると
その方と仲良くなりたいと思ってた頃がありました。



でも、その方と一緒にいて本当に楽しいか?とか
心地がよいか?
自然でいられるか?

というと、そうではなかったりする場合もあった。


だけど、この人と友人でいたい。



これは、損得勘定が働いているんですね。


この人と仲良くなったら、
何かいいことあるかもしれない。
もっと繋がりが広がるかもしれない。
いいお仕事にも繋がるかもしれないとか。



これは、何といおうか


経済軸


みたいのを基本に考えているから。




最近ね、そういうのが一切嫌だなって思うようになりました。


自分にとって、


損か得かで考えると


第三者の人から見れば、
あの人と友人であった方がいい
仲良くしたらいいとか


思う場合があるかもしれないけど、


その相手が、自分と違う考えだったり
何か、一緒にいて心地よくなかったり


そういう人と無理につきあう必要は
一切ないんだ!


ってようやく分かった気がします。


例え、相手が 超有名人だったとしてもね。



そして、仕事や行動もおんなじ


自分がやりたくないこと


それ、やらなくていい


やりたいこと、挑戦したいこと


それだけでいい



この地球はそういうことを試せる場なんだって
ようやく分かってきた。



これは、考え方だから

サラリーマンとして、多少嫌な仕事でも
お給料もらって
そのお金でやりたいことをやる!

ってのもアリだと思いますよ。



でないと、世の中
社長みたいな人ばっかりになっちゃう。笑


そして、社長やリーダーになるのが苦手
向いてない人もいる


そんな人は、地道に縁の下の力持ち的な
仕事ぶりで、
しっかりと下から支えてくれる
そういうのが得意なのかもしれない。



だから、なんにも無理する必要はないんだけど


無理をしないってこと含めて


自分の目で見る力
見極め力、
眼力(がんりき)、

が大切だと思うのです。


その見極めの目盛りは
ひとりひとり違うから、
他人と比べても意味がないし、

他人と比べてる時点で
やっぱり自分の目盛りをみようとしていない


自分の目盛りは自分にしか分からない
自分にしか適用できないメジャーなのです。



そして、我ながらですが、
私はその眼力が自分なりについてきたのかなぁと
思ったりするのです。



もう、自分がやりたいことしかやらないぞー!


20181029 鎌倉 浄智寺にて



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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