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冬至の前に、来年に向けて の意図を確認する。そして、断捨離。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


さっきのブログで書いた通り、

日々のことは、流れに身をまかせる、受け容れるってこと

その積み重ねだと思います。



でも、自分の意識の方向性っていうか

意図する

ってことは、大事なんじゃないかと思う。



目的意識のようなもの。


浅貝先生のアーユルヴェーダ講座でも勉強したけど


例えば走ろうと思って 走る場合と

そうじゃなくて、ただ急がなくちゃいけなくて走る場合


それでは、体への効果が全然違うそうです。


もちろん、走ろう!という目的で走ってる方が
ちゃんといい効果があるんだそう。


不思議ですね、
同じ行動をしているのに。


でも、そうなんだろうとは思いますよね。


それほど、意識って大切なもの。



なので、わたしたちの行動もしかり


意図をもって行動していくってことが

周囲のものを動かすエネルギーになったり

良い効果を生み出すことに繋がっていくんだと思う。



なんにも考えずにただ無意識に行動すると

エネルギー的にも弱いものにしかならないでしょうから。



というわけで、

もうすぐ、22日の冬至です。



冬至とは、物理的にいうと

一年で一番太陽の出てる時間が短い日です。


そして、自然界でいう新年です。


そこを境にまた陽が少しずつ長くなっていき

新しい1年が始まっていきます。

そして、23日は今年最後の満月。

要らないものを捨てるのにはグッドタイミング。


今年最後だから、今年のうちに自分の周りを
すっきりと軽くするのはとっても大事なことですね。


なので、そのタイミングで


モノの断捨離
人間関係の断捨離
仕事の断捨離


もしていこうと思っています。


結局は、
やりたいことしかやらない
つきあいたい人と魅かれる人と付き合っていく



整理整頓のスペシャリストがよく言うように


トキメキが大事!


ときめくかときめかないかで決める!


モノも、人間関係も、仕事も、


単純に、ただ そういうこと。


鎌倉2018秋



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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流れに身をまかせること、受け容れること が大事


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


ちょっとご無沙汰なブログでございます。


またまた日々のバタバタに流されておりました、、(^^ゞ


とりあえず、1日1日やるべきことをしっかとやっていってます。


今、感じてるのは
前もっての準備はあんまり意味をなしてない、、、(笑)



そうじゃない時もあるとは思うのですが、
結局、間際になって動き出すことや
変わってくることってあるから



少し前から、あーだこーだと考えても
意味をなさないことがあります。



なんていうか、やっぱり流れに身をまかせる

自分では、人力では

流れは作り出せないんですね。



流れを作れるのは、

自然の力のみです。



だから、そこにまかせていくしかないんだね。



流れがどうなるかなんて

私たちには本来分からない。



知ろうとすると、なお厄介になったりもします。



だから、ホワンとして、ポカンとして

流れを待つのがいいのかもしれない。



どうしたらよいか分からなくなったとき、

待ってたら、必ず 流れが生まれてくる。


そしたら、その流れに ひょいっと乗るだけ。



そして、時には、

思いがけないいい流れや

また、激流や、逆流と思えるようなことも

あるかもしれない、



それは、わたしたちを強くするために起こること


いつもやさしい流れとは限らない。



でも、逆らってもしかたがない。

どんな波にも身をまかせるしかないのでしょう。



自然の流れに逆らうことなく

身をまかせ続ければ

必ず、良い方向に行く気がします。

自分が納得できる場所に、運んでくれる。


それは、その時分からなくても
あとあと納得できることもあるかもしれない。


だから、今 自分のまわりで起こっていること

いろんな可能性を自分でつぶしたり

自分で捏ねくりまわしたりはせずに

まず、身をまかせ受け容れてみよう。


受け容れること。


拒絶せず、批判せず、、


まず、受け容れる。


簡単そうで難しいけれど、とても大事なことです。


ひとつひとつ、受け容れ続けます。


ダメな自分、弱い自分、器のちっちゃい自分・・・


そんな自分もやさしく受け容れていきます。

20181110海空3



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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