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混ざった泥水は、そっとしておくと必ず透明になるのです。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



22日に冬至を迎え

23日は満月で

今日、24日はクリスマスイブ



とってもにぎやかな感じの毎日ですね。

意味のある日が続いています。



そんな時だからなおさらなのか


最近は、来年 2019年のことをよく考えるのですが


なんだか、今はどんな年になるのか


想像できなくなってきました。


いい意味で?悪い意味で?


それすら、よく分からない(笑)




なんか、泥水の入った瓶の中を

ぐるぐる~って高速で混ぜたみたいな感じ

すっごく濁ってて、

何が何だかわからないかんじです。




こういう時は、放っておくのが一番ですね。


混ぜ合わせた泥水、いろんなものが浮いて踊っています。


でも、そっとしておくと、それらは、いつか必ず沈んで


濁った水は、透明になります。





そういうことなんですね。

だから、今の私がすべきことは、

自分のゴチャゴチャした頭の中を

そっとしておく、放っておくこと




そしたら、必ずいつかスッキリして


今のベストな答えが見えてくるはず。




だから、焦らず、慌てず、


今は行動しない、、


そういう決断も大事です。




というわけで、とりあえず、今は日々の仕事に集中して


大きなところで、泥水が混ざったままですが


それは、放置してみます。



自分が動かなかったら、周りが動き出すかもしれない。

すると、自分の動き方が見えてくるかもしれませんね。



とにかく今は、そっとしておこう。。。



これは、いろんなことで使えますよ。




自分がどうしたらいいか分からなくなったとき

そこで、無理に決断しない、

放っておいてみる

と意外に答えが自然に見えてくることがあります。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



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疲れたときは、まず睡眠!!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


土曜日の夕方から疲労でダウンしてましたが、

昨日も1日ゆっくりたっぷり寝ましたら

今日はほぼほぼ復活で、


無事に午前のお仕事して

午後からはアーユルヴェーダのイベントに参加してきました。



改めて、まず疲れから体を回復させるには


なによりも


睡眠が大事!!


だと、しみじみ感じました。



だいたい、疲れすぎて体調悪くなると


食欲もなくなります。


消化力も弱ってきてますから、

いくら栄養価のあるものを食べろと言われても

それを食べる元気がない

消化する消化力がないのです。



他もいろいろそうですよね、

まずは、治療というよりは


寝る!!


ってのが一番いいし、体が欲してますよね。



この1.5日で一体私はどれだけ寝たのかな。


おかげで、悪化することなく


復調してます。



まだ、本調子じゃないかもですが、

ほぼほぼ、いい感じ。



午後からは、アーユルヴェーダのWSに参加させていただき


いいお勉強の時間を過ごしてきました。



ほんと知れば知るほど、深まるのが


ヨガやアーユルヴェーダです。



そうそう、疲れすぎてた私はたっぷりの睡眠をとり


プラス、アーユルヴェーダで女性を元気にするハーブとして
有名なシャタバリを飲んでます。
タブレットなので、飲みやすい✊

シャタヴァリ


ちなみにシャタヴァリは、『100人の夫を持つ女』 という意味を持つそう。


えっと、服用してますが、

100人の夫を持ちたいわけでは決してないんですが、、



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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