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直感を大切に!そして覚悟を決める!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


ゆっくりマイペースで今年が始まっていってます。

焦らずに、自分の速度で、

そこに何か外から声がかかったり、
自然に流れ出すことがあったら


それはそれで、ピンと来たところへ
赴いていく、


今まで以上に

直感を
自分の感覚を

大切にしています。


ざわざわすることには
一見良さそうに見えても、
慌てて手を出さないようにとか、


今日もざわっと焦るような瞬間があったんだけど
なんなんですかねぇ、


でも今まではそれを無視して焦りだけが残ってたんだけど
今の私は、なんなんだ!
この感覚は?

なんで、わたしはこれを見て、
聞いて、
こんな感情を抱くんだと


自分の感情を客観的に見るようにしています。
その感情が湧いた理由を掘り下げてみます。


理由が分からなくても
いいのです。


とりあえず、気づいて観察してみる。


このプロセスがとっても大事。


というわけで、じみ~に
私も進歩しているようですね。



でも、まだいま私がどういうことしようか
正直、ゆっくり考えてないのもあるんだけど

ピーンとひらめいてこないんです。


あ、そりゃ、おおよそのことは
今まで通りなんですがね。


でも、なんていうか、
今の自分のなかで、
熱くなる思い、湧き上がる思いがまだきてないなぁ
(わたしは、ピッタ(火のエネルギー)な人なので、そういうのを求めてしまうのか?!)


もうちょっと自分のなかを整理しないかんと思っています。



ちゃんと自分を生きていくためにも

自分自身に失礼がないように

本当に本心から自分がやりたいこと
魂が喜ぶこと
ワクワクすること

をしないといかんのです。



今、強くそう思うのです。


お金のため、
誰かのため、
なんとなく、

とか、そういうんじゃダメなんです。


2019年になって、

「覚悟」という言葉をちょくちょく見聞きします。


そう、2020年に向けて、
覚悟を決めて、いかんとなんです。


自分にウソをついてたら、
いよいよダメなんです。


ふらふら、ふわふわとじゃ
ダメなんです。


これで行く!!
これなんだ!!

って思う、決める、
覚悟が必要。


ってなことを、急にズキューンと思いました。
今夜のわたし。



あ、今夜、NHK Eテレで香取先生が出るんですよ~。

1月11日金曜20:00から20:45
NHK Eテレ『あしたも晴れ!人生レシピ』進化するカレーの世界

http://www4.nhk.or.jp/jinsei-r…/x/2019-01-11/…/5798/1481333/

お知らせ遅くってごめんなさい。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



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続けることの大切さ


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


昨日は、津幡の勝崎館と金沢の押野公民館でのヨガがあって
どちらも今年初でした!


津幡でのヨガは今年から3年目なんですね。
早いですねー。

スタート時からお越しいただいている方が
今もなお続けてくれてるのが嬉しいです。
なかなか、メンバーが増えないのは残念なんですが、、


押野公民館のヨガは、ちょっとはっきり思い出せないけど
もう4年目くらいかな。
こちらも早いですなぁ。
ほとんどのメンバーさんは私の前の先生の時から
通っていたベテランさんが多いです。

でも、始めた時は、8人くらいだったのが
今では、新メンバーさんもボチボチ増えて
15人くらいは毎回来てくれます。
これも嬉しいですねー。


ほんと、ありがたいです。


ヨガクラスにしても、
ようやく肩肘はらずに出来るようになってきたのかな。
やってることは以前と変わらないんだけど
自分の内側の感覚的には
月日を経て、いろんな変化があります。


クラスの最初に少しだけいつもお話をするようにしています。
これは、津幡や押野でクラスをする前から
ずーっとそう。
その内容は、予め考えてくることもあるけど
その時に浮かんでくることを言ったりもします。


みなさん、能面のような顔で聞いてくれてて(笑)
あぁ、こんな話好きじゃなかったのかなぁと思ったら
あとあと、反響があったりして
結構気に入ってくれてる方も多いみたい。
その時間が好きって言ってくれる方もいらっしゃいます。
ありがたいです。
ちょっとしたヨガ的な、アーユルヴェーダ的なエッセンスを
お伝えするようにしています。


昨日は、押野公民館に来てくれている
おそらく80代のおばあちゃんが
「先生、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。」
って会場に一番に入って来てくれて
なんだかしみじみ嬉しかったです。
かわいいお婆ちゃんです。


12月後半2回連続で珍しくお休みされてたんで
(いつもほとんど休まない方なのです)
風邪でもひいたのかと心配してたんですが
お仕事してたんだって。
80代で!すごい!!


そうやって、新年で声かけてくれる人もチラホラいて
最初は、かなり、みなさんそっけない人たちに
実は思えていたメンバーさんたちですが
やっぱり月日を重ねると
みんな親近感というか、いいもんですね。
流れる気の優しさを感じます。


津幡も押野もそうですが、
やっぱり毎週通うって大変なことです!

時には人間だから
行きたくない日もかなりあります。
押野は夜ですが、みなさん校区内の方が多く
雨でも昨日のように寒くても歩いてきてくれる方が
多いのです。


天候悪くても
ヨガしに行こう!って
歩いてきてくださるそのお気持ちが素晴らしい。
嬉しいです。


そんな生徒さんたちに感謝☆


そして、こうやって
飽きずに?


同じ場所でヨガをしている自分もすごい!!


飽き性の私が(笑)



続けるっていいことですね。

ほんと私の苦手としているところなんですが、


続けることでの、ギフトがあるんだなぁ

そして、それは、続けてきたものじゃないと
分からないものだなあ

って思います。


自分よりも高齢の方が多く通ってくださる
私の教室。


私が先にやめることはできません(笑)
やめるつもりはないですが、、


これからも、教えさせていただきながら
いろんな気づきがやって来ると思います。


その気づきを大切に続けていこうと思います。


感謝だなぁ。


朝の陽射しがまぶしいです☀



勝崎館のヨガの後、みんなで新年のランチ会しました~!
勝崎20190111-1


勝崎20190111-4

日替わりランチ。コーヒーもつきます。
勝崎20190111-2




時々こういうのもいいねーって
みなさん、ノリノリでした。
楽しい新年初ヨガ。
ワクワク。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。




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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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