FC2ブログ

今は、自分の内側で学び深めるとき


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


前のブログで最近のわたし、

一進一退を繰り返すような、実はメンタルで、、

ということを書きましたが



実は最近、

年明けから、ずっとですが、

やたら本を読んでたり、

いろんなブログを読んだり、

しています。



なかなか世の中にはためになるブログがいっぱいありますね。

元気にしてもらったり

こころのしくみに気づいたり

50年近く人間をやってても

まだまだ知らない真理がたくさんあるのです。

そして、今は それを静かにふか~く

吸収する時なんだと感じます。




実は、もう長年、わたしが悩んでいることがあります。


なかなかここでもまだ言えないくらい、、


この問題とは、今、
きっちりと向き合わなきゃいけない!



でないと、きっとまだまだこの先

とらわれ続けるでしょう。



なので、そういう勉強も今しっかりと

していこうと思っています。

逃げちゃいかんね。

でないと、いついつまでも追っかけられるよー。



今、その問題にガッツリ取り組もうと
思えるわたし、

すごい!

褒めてあげます。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


スポンサーサイト



一進一退を繰り返しています。そんな自分も受け容れよう!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日はまたえらい寒いですよね。

雪がチラホラ時折降ってるし。

こういう時期の天候もあるのかな。


なかなかわたしのこころも

一進一退を繰り返しているような感じです。

一歩進んで、

(一歩退いてはいないと思うが)

立ち止まり、

また、小さく一歩、


って感じ。



情熱で動いていくようなところもあるのですが

今年に入って、スローです。

実を言うと、

しんどいとまではいかないですが、

消化力があんまりよくなくって

これもメンタルにつながるひとつの要因かもしれません。



やっぱり、消化がよくないと

腹に気合いが入りませんから。


だから、アーユルヴェーダでも、消化力をまず第一に考えるように

とにかく、元気であるには

消化力を強めておくことが大事です。



というわけで、

さっき届きました!

サマハン100個。わーぃわぃ。

今日から飲もう。



1日1サマハン生活 始まります。

どんな変化が起こるかなぁ。

サマハンに刺激され、

熱い熱いわたしになれるか!ドキドキ。

サマハン100個



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


大坂なおみ選手の試合を見ながら思うこと


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今、TVで全豪オープン女子の準決勝

大坂なおみ選手の試合がまさに放送中。


1セット2セットとりあいとなり、なかなかの熱戦です。


大坂なおみ選手

といえば、みなさんどうでしょう?!


誰からも愛される愛されキャラですよね。


では、なんで誰からも愛されるんだ?!



前を向いて、一生懸命、

時には弱い自分の姿を見せることも

気取りがなく、


下手っぴな日本語のトークもかわいい。


人間、ちょっとそういうダメなところがあると

完璧な人よりも

他人から見れば、
なおさらかわいがりたくなっちゃうかもしれませんね。
応援したくなりますね。


だから、そういうこと?!

弱い自分も正直にさらけ出すってことなのか?

もちろん、試合では強いですよ彼女。


でも、他の面では、

おとぼけな愛されキャラ。


悔しがる姿も正直でなんか共感できる。



あと、これは他の選手もそうだと思いますが


人間欲が出るとダメですね。


長い厳しいラリーが続き、

やってきたチャンスボール。


これは絶対決められる!っていう

シチュエーションです。

きっと本人にも


「決めてやる!」 っていう強い思いが

生まれたでしょう。


誰もが次で決めてくれると確信した瞬間

強く放った決めボールは、

無情にもネットにかかる。


これは、本人に 欲が出て

その欲が、体の力みを作ったのかもしれません。



同じことが、人生でも言えると思います。


調子よくいっている時に

魔がさすようなことをしてしまったり、

欲や執着から悪い結果を引き起こすようなこと



ふと、試合を見ながら思いました。


劣勢のとき、

ただただ目の前のボールだけを真剣に追っているとき

丁寧にひとつひとつに向き合っていくとき

ナイスなボールを返しています。



劣勢の時ではなくても、

そのひとつひとつ丁寧に、一瞬一瞬を大切に真剣に

100%で向き合うことが一番ですね。


ふと先にある勝利を見ようとしたら

たちまち、状況は変わるのです。

あぁ、コワい、気をつけます(笑)



今日、朝のヨガクラスから戻ってきたら

家の玄関先に鳩が1羽おりました。

近づいたら逃げて、飛んでいきました。


めずらしいなぁ、小さい頃すずめとかはよくいましたけど

鳩って、記憶の範囲内では

我が家の庭で見たことありません。


しばらくして、また

玄関先に行くことがあって

見たら、

今度は1羽増えて、2羽いました。

お友達?彼氏?


鳩は、平和や幸せの象徴ですからね。

何か、幸運を運んできてくれたと

信じていまーす💛




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



12 | 2019/01 | 02
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
LINE
友だち追加

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR