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大坂選手の決勝戦を見て思う。あの試合は人生そのもの。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今もまだ、TVでは大坂選手の試合のことなどやってますね。

試合中は本当にハラハラドキドキしました。


あの試合は、まさに人生と同じものを見せてくれました。


こころのゆるみ、
そして欲や
結果への執着、
また、強すぎる思いが


どんなことを招くのか、引き起こすか、



瞬間瞬間を丁寧に
ただただ無心である、
また良いイメージを持ち続けることこそが



良い結果を導くのだと思いました。



内面が外側のプレーに

不思議なくらいに反映してます。



ひとつひとつのボールに対して
丁寧に、自分ができること出し惜しみなく
100%で向き合えば


あとは、神に委ねるだけ。


本当に人生とおんなじ。



テニスの試合が人生を見せてくれました。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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末端の冷えに、シナモンとしょうが がオススメです!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


昨日今日と、リピーターのお客さまにお越しいただき
嬉しい日々。


おふたりとも2回目のリピーターさまでした。


正直、施術を受けてくださった方
全員がリピーターになるわけはなく


そのなかで、ご縁ある方がまた来てくださいます。


みなさん、わりとおうちから遠いにも関わらず
しかもこの荒れた天気のなか、
嬉しいです!


ありがとうございます。


だから、
いや、だからというわけではないですが


わたしはわたしで、
今のわたしとして、最高の施術ができるように
いつも真摯に向き合っています。
惰性にならないように。


もちろん、ひとりひとりお身体が違えば
こころも違う。


お話される内容から、
わたしにできるアドバイスがあれば
させていただいています。


アーユルヴェーダ的な
セルフケアから、
精神面のことまで、、
いろいろと。


今日のお客さまにはOshoカードを引いていただき
ご自身へのメッセージをお持ち帰りいただきました。

My Osho card


施術のみじゃない
こころの満足感も大切
にしたいです。



とはいえ、最近のお客さまは
やはり冷えてる方が多い!
そして、お肌の乾燥もすすんでますね。


今日のお客さまは、ボトル3本使いましたから
約360mlほどを全身で吸収したことになります。


そりゃ、一年で一番ヴァータ(風のエネルギー)が増える時ですからね。
そして、徐々にカパ(水のエネルギー)を溜め始めていきますので
冷えには注意したいものです。



特に末端の冷えに悩んでいる方多いかと。
今日のお客さまも、そんなに自覚はなさそうでしたが
手足先の冷えがかなり強かったですね。



そんな方には、
スパイスの活用をおすすめしています。



特にこの季節は
シナモンとしょうが。


シナモンはスティック状でも、
手に入りにくければパウダー状でもよいかと。


わたしは、インドのスティック状のシナモン(カシア)を
持ってますので、
今日、カシアと生生姜のスライス、そしてコリアンダーシードを
煎じて、お茶としてお出ししました。


ほんのりと甘味を出したければ
黒糖など入れてもいいですね。(今日入れました)
シナモンからの甘味があるので、
入れなくてもいいかもしれません。


シナモンや生姜には、
末端の毛細血管を再生させる、強める働きがありますので
末端の冷えに効果的です。


冷えがひどくなると、
毛細血管が死んでしまいなくなってしまい
血が流れなくなります。
想像しただけで、凍りつきますね。


どうぞ、この冬
手足先の冷え対策に
シナモン、しょうがを活用してください。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



2/17(日) ギー作りとギーを使った幸せ ラ・ラ・ランチ💛@織田家


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


気づいたら、今年初の織田家でのイベントです!!

外は寒いけど、お客さんが来てくれるといいなぁ💛ワクワク♪

20190217ギー作りとカレー


『ギー作りとギーを使った幸せ ラ・ラ・ランチ💛』
 
2019年 2月 17日 (日)

織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有)
 
10:30 ~ 14:00
 
4,000円 (税込) ギーのお土産100ml付

 
(最少催行人員 2名) 
 
 
ギーとは、無塩バターから水分とタンパク質を取り除いたもの。
アーユルヴェーダでは、最高品質オイルと称されています。
 
 
用途はいろいろ、
パンに塗ったり、炒め物に使ったり、
コーヒーやミルクに入れたり
美容のため顔に塗ったり、炎症を抑えるため肌に塗ったり、
火傷やドライアイなど、
 
 
オイルだけど、コレステロール値を上げなかったり、
若返りや、脳の老化を防ぐなど
効果はたくさんあります。 
 
 
そんな、ギーの作り方を丁寧に一緒にその場で作りながら
お教えします。
火の加減と火を止めるタイミングさえ
見誤らなければ、家庭で誰でも作れます。
もう、市販のギーは買わなくても大丈夫!
 
 
 
● ギー作り
 (みんなで一緒に作りましょう)
● ゴールデンミルク作り
 (ギーを使ったスペシャルドリンク。一緒に作りましょう)
● 野菜炒め作り
 (ギーを使った炒め物2種。一緒に作りましょう)
● ランチタイム
 ほうれん草とひき肉のキーマカレー
 野菜のプラウ(炊き込みご飯)
 スープ
 みんなで作った野菜炒めもの2種
 アーユルヴェーダスィーツ
 ギー入りコーヒー
 
 
 
当日、スパイスの小売販売も予定しています。
家庭で使いやすい、
クミンやターメリック、コリアンダー 他など予定しています。


キャンセルは、2日前まで無料。
前日 50%、当日 100%

 
 
【お申込、問合せ】

haramitsu6@gmail.com
090-5177-2186 (池田)


黄金色キラキラ美しいギーとともに、
しあわせな2019年を過ごしましょう💛

みなさまのご参加お待ちしております。

 
2018夏Ghee3

ギー20181128ー2



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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