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適当は最高なのだ!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は午後の施術がキャンセルになったので
時間ができたのですが、


思いがけずいただいた時間
有意義に使いたい!という
思いはあっても
なかなかそうはいかないね。


今日も午後からなんだかうだうだっと
過ごしちゃいました(^^ゞ


ま、これもこれでいいのだー!


この前TVでやってたが、

生姜ごはんが体をとっても温めるといい
即席で鍋で一合だけ、
炊いてみた。


レシピは適当。
量は感覚。


千切りしょうがをどっさり、
お酒ちょこっと
こんぶだし


さっと炊いてみたけど


なかなかイケたー!

これが美味しいのかどうかも
正直完成形を知らないのだけど、

でも、これが最高と思って食べたら
そうなるのです~♪
うんうん、これ最高な生姜ごはんだ!



だんだんとズボラなわたしは、
なんでも適当になってきた。


でも、適当は適量なのです。


世の主婦のみなさんもこんな感覚なんでしょうけど、


だんだん適当の感覚が養われていくね。



すると、なんでもそうだが


きっちりするのが
面倒くさくなってしまう。
(許せるものを増やしていく)


でも、歳をとるにつれ
そういう感覚が冴えてくるほうが
生きやすくはなるのかもしれない

(これを冴えると言っていいのかよく分からんが(^^ゞ)

とふと思う。


これは、こうじゃないといけない!

常識に、枠組みに

お料理ならば、レシピ通り緻密に正確に!


そこにとらわれると

まず、気楽に生きられない。
楽しくない。
緩めない。



だから、わたしは適当が好きなのです。

適当は最高!



アーユルヴェーダやヨガにもそういうところに
通じるものがあるから
ほどほどに私でも続けていけるんでしょうね。


そうじゃない人は、
きっと疲れて、挫折してしまうかもしれません。



ね、モナちゃん。

201901末モナカ4

201901末モナカ2


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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