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内側の源(ソース)と波動が調和するとうまくいく!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


生きていると

スムーズに物事が進んでいくとき、

トントン拍子でうまくいく

っていう時と、


逆に、なんでかすぐに行詰まってしまうような、

なぜだかうまくいかなかったり

邪魔が入ってしまうことがある



それは、なぜ?


自分の深ーい場所に鎮座する

本当の自分

つまり、自分の源(ソース)と

今の自分の波動が合っていないからなのです。



自分の源は、

美しく常に輝いているような存在

自分の波動レベルが下がっていては

その源と調和できないから

物事もうまく進まなくなる

ついつい、ネガティブな思考になってしまう



なので、ネガティブな思考に行きそうになったら

すぐに軌道修正


ネガティブなほうにただ思考を向けるのでなく

なんで?
どうして?

ではなくて、


その解決法に意識を向ける。


どんな解決法がある?
そこで、何ができるのか?



すると、波動は下がらずに


また、源と調和できるのです。


波動が下がりやすい人は

ただただこの練習を続けるだけ、



波動を下げると

一番損をするのは自分だから。


他人はコントロールできないけど、
自分だけはコントロールできるはずだから。





今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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2019年2月ニュースレター


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


2月のニュースレターです。
 


立春、新月、旧正月 明けて、
みなさま、いかがお過ごしでしょうか!



私は気持ち的に、徐々に徐々に
動き出す準備を始めている感じです。
エンジンかけて、まだ加速まではいかないけど
ゆーっくり走り始めた感じかな。



ピンとくる場所に足を運んだり、
いらなくなった関係やもの、
場所とは距離を置く、
流れの中で、
一瞬一瞬を味わいながら生きる。
瞬間瞬間、自分らしい正直な選択をする。

自分の意に沿わない
無理な頑張りはもうしない。


そういう生き方をしていきたいと思うし
少しずつ出来てきている気がします。




そして、流れに身をまかせるのはいいことだけど
自分の方向性は決めておいたほうがよいですね。



もし、その方向性が分からないとか
何をしていいか分からない時は
とにかく、自分は楽しむんだ!と
そこさえ決めておけば、
自ずと進むべき道が見えてきます。



今年の私は、今までしてきた勉強は継続しつつ
新しい学びというよりは、体験・経験を
していきたいと思っています!



今年が終るころ、
どんな自分になっているかが
とっても楽しみです。



2019年は2020年に向けて
多くの人にとって、大きな変化の年に
なっていくでしょう。



人生を楽しむということにおいて
どんな人にも変化は欠かせません。
自分の変化を受け容れ
一緒に楽しんでいきましょう。






--目次------------------------------
 
 
・2/17(日) ギー作りとギーを使った幸せラ・ラ・ランチ
 
・3/21(祝) 春分の日特別企画(仮称)セルフイメージと金運に関するセミナー開催決定!
 
・3/2(土)(前半) ○○と春カレーを食べよう(○○部分はまだ未確定(^^ゞ)

・3/2(土)(後半) カードリーディング体験・今の自分の問題を読み解くお茶会(お試しバージョン)

・速報 アーユルヴェーダDr浅貝先生の初級講座金沢4期土曜コース 7月スタート予定
 
・2月ヨガのお知らせ(勝崎館、織田家、押野公民館)

 
 
----------------------------------

 
 
 
■□ 2/17(日) ギー作りとギーを使った幸せラ・ラ・ランチ □■ 


気がつけば、今年初のイベントです。
私が作るインド料理でも必須アイテムなギーを一緒に作りましょう。
アーユルヴェーダを学ぶ方も必須かな。
自宅にあるといざという時、とっても便利ですよ。

一度作り方のコツをつかめば、
自転車に乗れたら忘れない!とおんなじで
失敗しないはず。


2019年 2月 17日 (日)

織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有)
 
10:30 ~ 14:00
 
4,000円 (税込) ギーのお土産100ml付(太っ腹)
 
(最少催行人員 2名) 
 
 
ギーとは、無塩バターから水分とタンパク質を取り除いたもの。
アーユルヴェーダでは、最高品質オイルと称されています。
 
 
用途はいろいろ、
パンに塗ったり、炒め物に使ったり、
コーヒーやミルクに入れたり
美容のため顔に塗ったり、炎症を抑えるため肌に塗ったり、
火傷やドライアイなど、
 
 
オイルだけど、コレステロール値を上げなかったり、
若返りや、脳の老化を防ぐなど
効果はたくさんあります。 
 
 
そんな、ギーの作り方を丁寧に一緒にその場で作りながら
お教えします。
火の加減と火を止めるタイミングさえ
見誤らなければ、家庭で誰でも作れます。
もう、市販のギーは買わなくても大丈夫!
 
 
 
・ギー作り
 (みんなで一緒に作りましょう)
・ゴールデンミルク作り
 (ギーを使ったスペシャルドリンク。一緒に作りましょう)
・野菜炒め作り
 (ギーを使った炒め物2種。一緒に作りましょう)
・ランチタイム
 ほうれん草とひき肉のキーマカレー
 野菜のプラウ(炊き込みご飯)
 スープ
 みんなで作った野菜炒めもの2種
 アーユルヴェーダスィーツ
 ギー入りコーヒー
 
 
 
当日、スパイスの小売販売も予定しています。
家庭で使いやすい、
クミンやターメリック、コリアンダー 他など予定しています。


キャンセルは、2日前まで無料。
前日 50%、当日 100%


ご予約お待ちしております!
 
 

 
■□ 3/21(祝) 春分の日特別企画
   (仮称)セルフイメージと金運に関するセミナー開催決定! □■ 
 
 
特別講師のヒロミさんをお迎えしての特別な2時間です!
ヒロミさんは、白山市在住、主婦であり、敏腕営業マン?であり、
占星術の知識があり、
ビジネスの知識があり、
直感力が高く、
話がおもしろくめちゃめちゃ分かりやすくて、
知識が豊富で、

とにかくとにかく、
この人スゴイ!!何者なの??!!
と思わせるすんごい人なんです。

そのヒロミさんが講師のセミナー。
楽しみにして下さい。
当日のおやつは、私が担当しまーす♪


詳細は、近日中に発表予定です。  
 
   
 
 
■□ 3/2(土)(前半) ○○WSと春カレーを食べよう(○○部分はまだ未確定(^^ゞ) □■ 
 
 
動き出すのが遅かったら、まだ何をしようか未確定。
お友達との初コラボになるかもしれないし、
なにかマッサージ的な体験WSにするかもしれないし、
ごめんなさい、未だ未確定でして、
決まり次第、メール、ブログやLINE@、Facebookなどでお知らせします。 

カレーのメニューも考え中ですが、春らしく
春にとりたい食材、味を使った体にやさしいカレーにしたい。 
 
とにかく、詳細決まり次第お知らせしますね~。
 
 
 
 
■□ 3/2(土)(後半) カードリーディング体験・今の自分の問題を読み解くお茶会(初回お試し価格) □■  


カードをひくのが大好きな私なので、実はなにかカード絡みのことを前々からやってみたかったのです。
特に、私と付き合いが一番長くて大好きなOshoカードのすごさをみなさんにお伝えしたい!
まずは、Oshoカードで自分の問題を知り、そこから、さらにその先を読み解いていきましょう。
Oshoカードとオラクルカードをコンビで使っていきます。
そして、今回は初の企画なので、初回特別価格です。
手作りスィーツとお茶付。定員4名。
顕在意識では気づいていない自分の問題が表れてくるかもしれません。
 
 
 ・3月2日(土) 14時~16時
 
 ・織田家(羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)
 
 ・1300円(初回お試し価格)(午前の部から参加の方は300円引き) 
 
 ・定員4名
 
 ・手作りスィーツとお茶付。
 
 
 
  
■□ 速報 アーユルヴェーダDr浅貝先生の初級講座金沢4期土曜コース 7/13スタート予定 □■  


現在開講中の金沢3期コースが4月の試験で終了します。
先生は相変わらず、日本全国津々浦々で講座をされており、かつ教育学を学ぶため大学院へも通学中という
なんとも多忙な浅貝先生ですが、
今年も金沢で講座開講していただけることとなりました。
そして、今年はラッキーな週末コース。土曜日開催。
7/13(土)開講予定。
月に一度の10ヵ月間。ゆっくりと自分のペースで学びを深められます。
また、先生のお人柄がとっても良いので、楽し過ぎて、
みなさん10ヵ月があっという間と毎回 言ってくださいます。
卒業しても、毎月食事会などで先生と会って話す機会がありますよ。
とにかく、楽しいのがこの講座の特徴。

正式募集は4月頃からの予定です。
また、メールでも発信致します。
 
 
 
 
    
■□ 2月ヨガのお知らせ(勝崎館、押野公民館)  □■


 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)  


 勝崎館 
 
 2/7(木) 朝 10:30-11:45   
 2/14(木)    〃
 2/20(*水)    〃
 2/28(木)    〃
 

   月謝・・・3,000円 (月4回)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。


 
 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 2/7(木)  19:30-21:00 
 2/14(木)    〃
 2/21(木)    〃
 2/38(木)    〃


  
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
 
 
 
★☆★年に2回のお得な割引★☆★  
 
☆★バースデー割引 30%オフ(リピーター限定)★☆
 全メニュー(キャンペーンメニュー・ヨガ・イベントを除く)対象
 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 1月生まれの方・・・有効期限 2月末まで 
 2月生まれの方・・・有効期限 2月-3月末まで
 3月生まれの方・・・有効期限 2月-4月末まで
 ※期間中(誕生月とその前後月)1回のみ利用可能

☆★ハーフバースデー割引 20%オフ(リピーター限定)★☆
 全メニュー(キャンペーンメニュー・ヨガ・イベントを除く)対象

 誕生月から半年経過したお祝い?にどうぞ!!
 8月生まれの方・・・有効期限 2月末まで
 ※誕生月の半年後の月内に1回のみ利用可能
 
 
 
 ※リピーターのみ利用可能。
過去にサロンを最低1回利用されたお客さま限定の特典となります。
 ※バースデー割引、ハーフバースデー割引と他割引併用不可


 
◆はらみつのLIN@E始めました!!
 http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1032.html



家政婦は見た風。 
ふと、視線感じたら、そっと見てることがあります。目線の高さが近いのでドキっとしますよ(笑)
20190122モナカ1

  
 
今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



ヨガしなきゃです、質の良い呼吸しなきゃです。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


最近実は体のこわばりがひどいんです。


あなたのお仕事は~??


はい、ヨガの先生もしてます



ちょっと消え入りそうな声です(笑)



で、特にもともと肩凝りが慢性的で

動くヨガをめっちゃ頑張ってる時から

肩凝り解消まではなかなかいかないけど

それなりに軽減はされてたはずが、、



ここ最近、上半身がちょっとひどい!!

このままだと、ヨガの先生のくせに

50肩になるかもって、、

ようやく焦ってきてます。。。



というわけで、

今日から真面目におうちでヨガ

太陽礼拝20回


やったるで~!!!

(さっきやり終えました👍)



そう、太陽礼拝は全身にききます。

胸を開くポーズや、

背中を伸ばすポーズ

足腰を強くするポーズ

も入っている


すぐれもの。




そして、

ここんとこ、またまた

サボりがちな呼吸法。



ほんとまったく、わたしって

継続できない人やなぁ、、、



そして、そんな人が多いとは思うけど

不調がやってきてから

焦る、、


また復活。。。


でもまあ、やらないよりはいいわね。

そうやって、

体が知らせてくれるのです。


というわけで、ちょいと今から

呼吸法タイム。



さて、この体の不調を


ヨガと呼吸で克服するぞ!!!





今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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